Yn ein myfyrdod heddiw, byddwn yn siarad am garedigrwydd , nodwedd a ddymunir gan bawb, ond a ymarferir gan ychydig yn unig.

Yn ein cynnwys, byddwn yn ymdrin â'r hyn y mae'n ei olygu i fod yn garedig, sut i fod yn garedig ac, yn ogystal, byddwn yn dod â rhai enghreifftiau ymarferol i chi i'ch ysbrydoli!

I ddechrau, beth yw ystyr 'caredigrwydd'?

Mewn llinellau cyffredinol, ystyr caredigrwydd yw ansawdd bod yn garedig a charedig .

Nid oes angen i ni fynd o gwmpas llawer i egluro beth mae hyn yn ei olygu, wedi'r cyfan, gallwn ni i gyd adnabod person caredig.

Mae hi bob amser yn gwenu wrth siarad â rhywun, yn gwneud gweithredoedd da, yn gwrtais ac nid yw'n siarad yn hallt.

Hyd yn oed, gelwir gweithredoedd pobl garedig hefyd yn “garedigrwydd”.

Cysyniad Freud o garedigrwydd

I Freud, mae tueddiad cyntefig natur ddynol o reddfol yn ceisio gwireddu pleser ar bob cyfrif. Mae hyn yn digwydd ar ddechrau ein plentyndod, pan fydd yr id yn sefyll allan fel enghraifft seicig .

Dros amser, gwelwn fod yna hefyd ddimensiwn o bleser sy'n gymdeithasol. Hynny yw, gall byw gyda phobl eraill greu boddhad ac amddiffyniad. Dyma pryd mae'r superego yn dod â syniadau moesol a rhyngweithio cymdeithasol i ni. Gellir deall caredigrwydd fel math o'r dirmygedd hwn.

Gallwn ddeall hynny, er ei fod yn amddifadu rhan o'n boddhad(cynhyrchu'r hyn y byddai Freud yn ei alw'n “anghysur”), mae rhyngweithio cymdeithasol i Freud yn gyflawniad gwaraidd neu ddiwylliannol. Mae hyn oherwydd bod buddion y mae'r unigolyn yn eu tynnu o berthnasoedd dynol: dysg, hoffter, bwyd, rhaniad llafur, ac ati. Ni ellir gosod chwantau rhywiol yn erbyn ewyllys y partner, ac ni ellir ychwaith ymddwyn yn ymosodol marwol yn erbyn person arall heb ddioddef cosb. Ar y llaw arall, ymddygiad a werthfawrogir yn gymdeithasol yw caredigrwydd, gan ei fod yn ffafrio cwlwm cymdeithasol.

Gwneir y thema hon gan Freud yn y llyfr O Malestar na Cultura.

Cysyniad Winnicott o garedigrwydd <5

I'r seicdreiddiwr Donald Winnicott, mae'r babi yn gwbl ddibynnol ar y fam. Ar y dechrau, ni ellir hyd yn oed ei wahaniaethu oddi wrth ei fam. Dyma beth mae Winnicott yn ei alw'n uned mamau-babanod.

Wrth i amser fynd heibio, mae'r babi yn dechrau gweld ei hun fel bod gwahanol. Ac mae’n dechrau cael perthynas o ddwyochredd gyda’i fam, y gallem ei alw’n “garedigrwydd”. Dyma'r cyfnod o adnabod dwyochrog: “Rwy'n gweld, rwy'n cael fy ngweld, felly rydw i”, byddai'r babi'n meddwl.

Felly, mae'r babi yn dechrau bod eisiau adennill yr hyn y mae'n ei ystyried yn garedigrwydd oddi wrth y mam. Er enghraifft, pan fydd y baban yn rhoi ei fys yng ngheg ei fam, i Winnicott byddai hyn yn ymgais i ail-wneud y bwydo ar y fron y mae'r fam yn ei gynnig iddo.

“Gwnewch garedigrwydd i mi?”

Pan fyddwn yn gwerthfawrogi canmoliaeth, gallwn ddweud: “Diolcham eich caredigrwydd." Ar ben hynny, pan rydyn ni eisiau gofyn am rywbeth syml, ond gall hynny fod yn annifyr, rydyn ni'n llunio'r cais fel a ganlyn: “allech chi wneud cymwynas i mi?”.

Rydym wedi sylwi yn ein cymdeithas bod gorchmynion gyda'r ferf yn y rheidrwydd yn cael eu hystyried yn llai caredig . Enghraifft:

• Agorwch y drws hwn!

Ar y llaw arall, gwelir marciau ieithyddol llai mawreddog fel arferion o garedigrwydd. Mae archebion neu geisiadau yn fwy caredig: pan fydd gorchymyn neu gais yn cael ei droi’n gwestiwn, neu’n defnyddio’r amser dyfodol (“gallai”), yn cymryd marciau “os gwelwch yn dda”, neu’n gais anuniongyrchol. Maen nhw'n ffurfiau ieithyddol mwy caredig:

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

• Ar ffurf cwestiwn : Fedrwch chi agor y drws?
• Defnyddio'r ferf yn yr amser dyfodol: Fedrwch chi agor y drws?
• Gan gynnwys y sawl sy'n gofyn yn y “ni”: A allwn agor y drws?
• Gan leihau gyda geiriau serchog, megis lleihadau: A allwn ni agor y drws ychydig bach ? (un funud)
• Gan gynnwys “os gwelwch yn dda” neu “yn garedig”: Fedrwch chi agor y drws os gwelwch yn dda?
• Defnyddio adnodd ieithyddol ffordd bragmatig i ofyn i rywun arall person i berfformio gweithred: Mae'r ystafell hon ychydig yn stwfflyd ac yn boeth. (gan obeithio y bydd y galwr yn ei ddehongli fel: “agorwch y drws”).

'Caredigrwydd' neu 'garedigrwydd'?

Nid yw'r gair 'gentilesa' yn ramadegol mewn Portiwgaleg, felly byddwch yn ofalus i beidio â newid y Z i'r S yn yr achos hwn . Y sillafiad cywir yw 'mwynder' mewn unrhyw gyd-destun!

A all caredigrwydd gormodol fod yn patholegol?

Gallem feddwl nad yw caredigrwydd byth yn ormod. Fodd bynnag, os yw hyn yn awgrymu cyflwyno a chamfanteisio ar y person caredig, gall hyn fod yn arwydd seicig patholegol a/neu gymdeithasol.

Er enghraifft, mae angen ystyried a all caredigrwydd gormodol fod yn:

• Cyflwyno i’r grym corfforol neu seicolegol y mae person arall yn ei roi ar y math person .
• Arwydd o ansicrwydd, hunan-barch isel, neu ofn cael ei wrthod gan y person caredig, arwyddion o ego gwan.
• O lawdriniaeth natur : mewn achosion o dueddiad tuag at agwedd seicopathig, gall caredigrwydd fod yn “arf”. poen oherwydd eu bod yn credu, yn y modd hwn, y byddant yn eithrio aelod annwyl o'r teulu rhag dioddef. Dyna'r hyn a alwodd yr awdur Bert Hellinger yn cariad ar ymyl y dibyn .

Er gwaethaf y rhybuddion hyn, deallwn ei bod yn bosibl ddechrau o'r rhagosodiad bod mae caredigrwydd yn bwysig ac yn ddidwyll . Yn enwedig yn yr amseroedd hyn pan fo mwy a mwy o bobl yn cwyno am ddiffyg caredigrwydd pobl.

7enghreifftiau ymarferol iawn o garedigrwydd i chi eu gweithredu yn eich bywyd bob dydd

Nawr ein bod wedi siarad am beth yw caredigrwydd ac wedi egluro sut i ysgrifennu'r gair yn gywir, gadewch i ni drafod rhai enghreifftiau o sut i fod yn garedig mewn bywyd bob dydd .

Nid yw pawb yn gwybod am yr holl awgrymiadau hyn y byddwn yn eu rhoi yma. Wedi’r cyfan, petaent, caredigrwydd fyddai’r rheol – nid yr eithriad.

Felly, darllenwch bob un yn ofalus oherwydd trwy eu hymgorffori yn eich ymddygiad bob dydd, bydd pobl yn ei chael hi'n haws cyd-dynnu â chi a byddant yn gwerthfawrogi'ch cwmni yn fawr!

1 – Gwrandewch cyn siarad

Un o’r gweithredoedd mwyaf o garedigrwydd y gallwch ei ddefnyddio yn eich bywyd bob dydd yw gadael i bobl orffen eu meddyliau cyn siarad.

Mewn sgwrs, mae’n annymunol iawn pan fydd rhywun yn torri ar ein traws, on’d yw? Os yw’n rhywbeth annymunol i ni, mae angen inni ddeall bod yr un teimlad yn codi yn ein interlocutor .

Wrth siarad â rhywun, parchwch y troadau sgwrsio, hynny yw, tro'r siaradwr. Pan fyddwch chi'n torri ar draws, rydych chi'n “dwyn” tro'r person oedd yn cyfathrebu o'r blaen.

Mae torri ar draws a siarad dros ben llestri yn weithredoedd sy'n awgrymu anfoesgarwch ac ymddygiad anghwrtais. Felly, osgowch nhw a cheisiwch beidio â'u hailadrodd yn eich rhyngweithiadau personol neu broffesiynol.

2 – Gwenwch wrth ryngweithio â rhywun

UnYstum syml iawn sy'n dangos caredigrwydd, ond a all fod yn anodd iawn i bobl eraill, yw gwenu wrth gyfathrebu.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad

Yn groes i'r hyn y gallech ei feddwl, nid yw gwên bob amser yn arwydd o ddiniweidrwydd ac arwynebolrwydd. Mewn rhai cyd-destunau, ydy, gall gormodedd o wenu achosi anesmwythder. Er enghraifft, mae'n lletchwith siarad gwenu mewn angladd.

Fodd bynnag, mewn rhyngweithiadau bob dydd, os nad ydych chi'n gwenu, rydych chi'n anfon neges a allai fod yn anghywir.

Er enghraifft, efallai y bydd eich cydweithwyr yn meddwl nad ydych yn eu hoffi. Efallai y bydd eich penaethiaid yn meddwl eich bod yn anfodlon. Efallai y bydd eich gwraig yn teimlo nad ydych chi'n ei charu mwyach. Efallai y bydd eich cyflogeion yn eich ystyried yn drahaus.

Mae’r caredigrwydd sy’n bresennol mewn gwên yn dileu’r holl bosibiliadau hyn.

3 – Pan welwch rywun angen cymorth, cynigiwch helpu

Ddim yn gallwn bob amser chwarae'r agwedd “Samariad da”, ond ni allwn eithrio ein hunain rhag helpu pobl bob amser.

Mae’n rhan o’r “protocol caredigrwydd” i adnabod anghenion pobl a chynnig i’w helpu. Os ydym yn hoffi derbyn sylw a chymorth gan bobl eraill, pam ein bod yn malio? gwrthod helpu yn ein tro i estyn llaw?

Mae hwn yn amser gwych i ddweud bod nid yw caredigrwydd a hunan-ganolog yn mynd yn dda gyda'i gilydd . Mae caredigrwydd yn awgrymu sylw i'r llall, hynny yw, mae'n mynd y tu hwnt i derfynau'r ego i weld rhywun.

4 – Canmol yn ddiffuant

Mae canmol hefyd yn arwydd o garedigrwydd ac mae hyd yn oed yn fwy anodd ei gaffael na gwên oherwydd mae angen rhywfaint o sylw i chwilio am nodweddion sy'n deilwng o berson. mewn rhywun.

Fodd bynnag, hyd yn oed os yw'n anodd, gwnewch yr ymarfer o chwilio am nodweddion cadarnhaol hyd yn oed mewn pobl y mae gennych lai o affinedd â nhw.

Nid oes rhaid i'ch canmoliaeth gyfeirio at nodwedd gorfforol. Teimlwch yn rhydd, er enghraifft, i edmygu sgiliau proffesiynol a thalentau dilys.

Mae canmoliaeth ddiffuant, a wneir gyda bwriad, yn goleuo diwrnod unrhyw un oherwydd ei fod yn rhoi'r teimlad dymunol i'r sawl sy'n derbyn y caredigrwydd y cawsant eu gweld a'u hedmygu.

5 – Byddwch yn amyneddgar i wrando ar bobl

Rydym eisoes wedi sôn am wrando cyn siarad, ond yma mae gwrando yn ennill dimensiwn arall yn y protocol caredigrwydd.

Rydym yn sôn am roi benthyg eich clustiau i rywun, yn fwy penodol.

Gwyddom fod bywydau beunyddiol pobl yn tueddu i fod yn brysur ac nid oes gennym hyd yn oed amser i wrando ar ein meddyliau ein hunain o bryd i'w gilydd.

Serch hynny, mae'n bwysig dod o hyd i amser isiarad yn ddiffuant â'r rhai yr ydym yn eu caru ac sy'n bwysig i ni.

Chi sydd i benderfynu ar y meini prawf ar gyfer gwrando ar rywun. Fodd bynnag, cofiwch y bydd hwn yn garedigrwydd i'w groesawu'n fawr gan unrhyw un a all ddibynnu ar eich gwrando astud.

6 – Wrth ymweld â rhywun, cymerwch swfenîr bob amser

Os ydych chi'n mynd i ymweld â rhywun, yn gyntaf gadewch iddyn nhw wybod eich bod chi'n mynd, gan fod hon yn rheol bwysig o foesau.

Yn y cyd-destun hwn, mae'n weithred garedig i ad-dalu ewyllys da'r gwesteiwr gyda chofrodd syml.

Gallwch, er enghraifft, gymryd:

Y peth pwysig yw mynegi, trwy'r cofrodd hwn, y bwriad diffuant o ad-dalu'r caredigrwydd sydd i'ch derbyn.

7 – Byddwch yn gwrtais

Yn olaf, canllaw pwysig ynghylch caredigrwydd yw ceisio cyfarwyddyd yn rheolau moesau a moesau da.

Maent yn helpu i reoleiddio eich bywyd cymdeithasol ac yn trawsnewid eich rhyngweithio yn eiliadau dymunol a chofiadwy i'r rhai sy'n byw nesaf atoch chi ac o'ch cwmpas.

Nid yw'n angenrheidiol eich bod yn dod yn arbenigwr, ond eich bod yn gwybod sut i nodi'r ffordd fwyaf priodol o ymddwyn ym mhob cyd-destun sy'n cyflwyno'i hun i chi.

Syniadau terfynol ar bwysigrwydd caredigrwydd

Gobeithio eich bod wedi mwynhau ein cynnwysam ddiffinio caredigrwydd a chanllawiau ymarferol ar gyfer ymddwyn fel person caredig yn eich bywyd bob dydd.

Mae caredigrwydd a sut mae'n gwneud i ni deimlo yn rhan o astudiaethau ymddygiad dynol , felly mae'n wrthrych astudio diddorol i ni yn Seicdreiddiad Clinigol.

I edrych ar gynnwys arall tebyg i hwn am garedigrwydd , parhewch i bori ein blog. Fodd bynnag, i ddysgu mwy am ymddygiad dynol a'i naws o seicdreiddiad, cofrestrwch heddiw ar ein cwrs EAD mewn seicdreiddiad clinigol. Yn y diwedd, byddwch yn gallu ymarfer fel seicdreiddiwr neu dim ond manteisio ar addysgu yn eich bywyd personol ac yn y proffesiwn rydych eisoes yn ei ymarfer . Rydyn ni'n aros amdanoch chi!