ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏ တွေးခေါ်မှုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်းအလိုရှိသော စရိုက်လက္ခဏာဖြစ်သော ကြင်နာမှု အကြောင်းကို ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်ပြီး အနည်းငယ်မျှသာ ကျင့်သုံးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းအရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြင်နာခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်၊ ကြင်နာတတ်ပုံတို့ကို ဖော်ပြမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့အပြင်၊ သင့်အား အတုယူရန် လက်တွေ့ကျသော ဥပမာအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်လာပါမည်။

အစပိုင်းတွင် 'ကြင်နာမှု' ဟူသည် အဘယ်နည်း။

ကြင်နာမှု၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ ယေဘူယျအားဖြင့် ကြင်နာမှုနှင့် ကြင်နာမှုအရည်အသွေး ဖြစ်သည်။

ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြဖို့ အများကြီး လှည့်ပတ်နေဖို့ မလိုပါဘူး၊ နောက်ဆုံးတော့၊ ကြင်နာတတ်တဲ့လူကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

သူမသည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောသည့်အခါ အမြဲပြုံးနေတတ်သည်၊ ကုသိုလ်ကောင်းမှုပြုသည်၊ ယဉ်ကျေးပြီး ကြမ်းတမ်းစွာ မပြောတတ်ပါ။

တောင်မှ၊ ကြင်နာသူများ၏ အပြုအမူများကို "ကြင်နာမှု" ဟုလည်း ခေါ်သည်။

ဖရွိုက်၏ ကြင်နာမှုသဘောတရား

ဖရွိုက်အတွက်၊ ရှေးဦးသဘောထား ရှိပါသည်။ ကုန်ကျစရိတ်အားလုံး၌ ပျော်ရွှင်မှုကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အလိုလိုရှာဖွေနေသည့် လူ့သဘောသဘာဝ။ id သည် psychic instance အဖြစ် ပေါ်လွင်လာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးဘဝအစတွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပျော်ရွှင်မှုအတိုင်းအတာတစ်ခုလည်း ရှိနေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုမိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အခြားသူများနှင့် အတူနေထိုင်ခြင်းသည် စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် အကာအကွယ်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ superego သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အယူအဆများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ယူဆောင်လာသောအခါဖြစ်သည်။ ကြင်နာမှုသည် ဤယုံကြည်မှု၏ပုံစံတစ်ခုအဖြစ် နားလည်နိုင်သည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျေနပ်မှုကို ဆုံးရှုံးသွားသော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နားလည်နိုင်ပါသည်။(ဖရွိုက်သည် “မသက်မသာ” ဟုခေါ်သည်)၊ လူမှုဆက်ဆံရေးသည် Freud အတွက် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် လူ့ဆက်ဆံရေးမှ ထုတ်ယူရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ ဖြစ်သည်- သင်ယူမှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ အစားအသောက်၊ လုပ်အားခွဲဝေမှု စသည်ဖြင့်၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒများသည် လက်တွဲဖော်၏ဆန္ဒကို ဆန့်ကျင်၍ မရနိုင်သလို အခြားသူတစ်ဦးအား သေဒဏ်ပေးခြင်းမရှိပဲ အသေအကျေ ရန်လိုမှုကိုလည်း ကျင့်သုံးနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကြင်နာမှုသည် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးသောကြောင့် လူမှုရေးအရ တန်ဖိုးထားရသော အမူအကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအကြောင်းအရာကို O Malestar na Cultura စာအုပ်တွင် Freud မှ နက်ရှိုင်းစွာဖော်ပြထားပါသည်။

Winnicott ၏ကြင်နာမှုသဘောတရား

စိတ်ပညာရှင် Donald Winnicott အတွက်၊ ကလေးသည် မိခင်အပေါ် လုံးဝမှီခိုနေပါသည်။ အစပိုင်းမှာတော့ သူ့အမေနဲ့တောင် ခွဲခြားလို့မရပါဘူး။ ဒါကို Winnicott က မိခင်-ရင်သွေးငယ် ယူနစ်လို့ ခေါ်တယ်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကလေးသည် သူ့ကိုယ်သူ မတူညီသော သတ္တဝါတစ်ခုအဖြစ် စတင်မြင်လာရသည်။ “ကြင်နာမှု” လို့ ခေါ်နိုင်တဲ့ သူ့အမေနဲ့ သူ အပြန်အလှန် ဆက်ဆံမှု စတင်လာပါတယ်။ ဤသည်မှာ အပြန်အလှန် ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းအဆင့်ဖြစ်သည်- "ငါမြင်တယ်၊ ငါမြင်တယ်၊ ထို့ကြောင့် ငါဖြစ်၏" ဟု ကလေးက ထင်လိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် ကလေးသည် သူ့ထံမှ ကြင်နာမှုဟု ယူဆသောအရာကို ပြန်လည်၍ တုံ့ပြန်ချင်လာသည်။ အမေ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးသည် သူ့မိခင်၏ပါးစပ်ထဲသို့ လက်ချောင်းထည့်လိုက်သောအခါ၊ Winnicott သည် မိခင်ကပေးသော မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုကို ပြန်လည်တုံ့ပြန်ရန် ကြိုးပမ်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

"ငါ့ကို ကြင်နာပါလား။"

ချီးကျူးမှုကို တန်ဖိုးထားသောအခါ၊ “ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မင်းရဲ့ စေတနာအတွက်။" ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးရှင်းသောအရာတစ်ခုကို တောင်းဆိုချင်သော်လည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါအတိုင်း တောင်းဆိုချက်ကို ဖော်ညွှန်းသည်- "ငါ့ကို ကျေးဇူးပြုနိုင်မလား?"

ကျွန်ုပ်တို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကြိယာဖြင့် အမိန့်ပေးသည်ကို ကြင်နာမှုနည်းသည် ဟုမြင်ကြသည်။ ဥပမာ-

• ဤတံခါးကိုဖွင့်ပါ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အားနည်းသောဘာသာဗေဒအမှတ်အသားများကို ကြင်နာမှုအလေ့အကျင့်အဖြစ် ရှုမြင်ပါသည်။ အမှာစာများ သို့မဟုတ် တောင်းဆိုချက်များသည် ပိုမိုအဆင်ပြေသည်- မှာကြားချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် တောင်းဆိုချက်တစ်ခုအား မေးခွန်းတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲသောအခါ သို့မဟုတ် အနာဂတ်ကာလ ("could" ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ)၊ "ကျေးဇူးပြု၍" အမှတ်အသားများယူခြင်း သို့မဟုတ် သွယ်ဝိုက်သောတောင်းဆိုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြင်နာတတ်သော ဘာသာစကားပုံစံများဖြစ်သည်-

စိတ်ပညာဆိုင်ရာလေ့လာရေးသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် ။

• ပုံစံဖြင့် မေးခွန်း - တံခါးကိုဖွင့်နိုင်ပါသလား။
• အနာဂတ်ကာလတွင် ကြိယာကိုအသုံးပြုခြင်း- တံခါးကိုဖွင့်နိုင်ပါသလား။
• တောင်းဆိုသူ အပါအဝင် "ကျွန်ုပ်တို့" တွင်- ကျွန်ုပ်တို့ တံခါးကိုဖွင့်နိုင်ပါသလား။
• အသေးအမွှားများကဲ့သို့သော ချစ်ခင်ကြင်နာသောစကားလုံးများဖြင့် လျှော့ပေါ့- တံခါးကို နည်းနည်းလောက်ဖွင့်နိုင်မလား။ ? (တစ်မိနစ်)
• “ကျေးဇူးပြု၍” သို့မဟုတ် “ကြင်နာစွာ” အပါအဝင်- ကျေးဇူးပြု၍ တံခါးကိုဖွင့်နိုင်မလား။
• အခြားမေးရန် ဘာသာဗေဒအရင်းအမြစ်ကို လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းကို အသုံးပြုခြင်း။ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုလုပ်ဆောင်ရန်လူ- ဤအခန်းသည် အနည်းငယ်ပူပြီး ပူနေပါသည်။ (ခေါ်ဆိုသူသည် ၎င်းကို "တံခါးဖွင့်ပါ" ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

'ကြင်နာမှု' သို့မဟုတ် 'ကြင်နာမှု' ၏အဓိပ္ပါယ်ကို သိပါသလား။

'gentilesa' သည် ပေါ်တူဂီဘာသာတွင် သဒ္ဒါနှင့်မညီသောကြောင့် ဤကိစ္စတွင် Z ကို S သို့မပြောင်းမိစေရန်သတိထားပါ။ ။ မှန်ကန်သောစာလုံးပေါင်းသည် 'နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း' ဖြစ်သည် ။

အလွန်အကျွံ ကြင်နာမှုသည် ရောဂါဗေဒ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ကြင်နာမှုဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မလွန်လွန်းဘူးလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ကြင်နာသူ၏တင်ပြမှုနှင့် အမြတ်ထုတ်ခြင်းကို ဖော်ညွှန်းပါက၊ ၎င်းသည် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်/သို့မဟုတ် လူမှုရေးလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဥပမာ၊ အလွန်အကျွံ ကြင်နာမှု ရှိ၊ မရှိ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည်-

• အခြားသူတစ်ဦးအား ကြင်နာမှုပေးသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားပေးမှု လူ။
• မလုံခြုံမှု၊ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းပယ်ခံရခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ၊ ကြင်နာသူ၏ အားနည်းသော အတ္တ၏ လက္ခဏာများ။
• ခြယ်လှယ်ခြင်း၏ သဘာဝ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောထားကို သဘောထားကြီးသည့် ကိစ္စများတွင်၊ ကြင်နာမှုသည် "လက်နက်" ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• သူတစ်ပါးအတွက် ကိုယ်ကျိုးစွန့်ခြင်းလက္ခဏာ - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို လက်ခံသောသူများ ရှိပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ချစ်လှစွာသော မိသားစုဝင်တစ်ဦးကို ဆင်းရဲဒုက္ခမှ ကင်းလွတ်စေမည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် နာကျင်မှုကို ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ စာရေးဆရာ Bert Hellinger က ချောက်ကမ်းပါးစွန်းက ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဟုခေါ်သည်။

ဤသတိပေးချက်များကြားမှ၊ အစပြုရန် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ ကြင်နာမှုသည် အရေးကြီးပြီး စိတ်ရင်းမှန် ။ အထူးသဖြင့် လူအများ၏ကြင်နာမှုကင်းမဲ့မှုနှင့်ပတ်သက်၍ လူအများက ညည်းညူနေကြသည့်အချိန်များတွင်ဖြစ်သည်။

7သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် အလွန်လက်တွေ့ကျသောကြင်နာမှုနမူနာများ

ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြင်နာခြင်းအကြောင်းပြောပြီး စကားလုံးကိုမှန်ကန်စွာရေးနည်းကို ရှင်းပြထားပြီး၊ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကြင်နာတတ်ပုံဥပမာအချို့ကို ဆွေးနွေးကြည့်ကြပါစို့။ .

ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ပေးမည့် ဤအကြံပြုချက်အားလုံးကို လူတိုင်းမသိပါ။ နောက်တစ်ခုက၊ သူတို့သာဆိုရင်၊ ကြင်နာမှုဟာ စည်းကမ်းချက်ဖြစ်ပြီး ခြွင်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။

ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို သင်၏နေ့စဉ်အမူအကျင့်များတွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် လူများသည် သင်နှင့် ပေါင်းသင်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာကာ သင့်ကုမ္ပဏီကို အလွန်တန်ဖိုးထားမည်ဖြစ်သောကြောင့် တစ်ခုချင်းစီကို သေချာဖတ်ပါ။

1 – စကားမပြောမီ နားထောင်ပါ

သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် အကြီးမားဆုံးသော ကြင်နာမှုတစ်ခုသည် စကားမပြောမီ လူအများ၏ အတွေးအမြင်များကို ပြီးဆုံးစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကြားဖြတ်ခံရသည့်အခါ အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်မိသည်မဟုတ်လား? ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မနှစ်မြို့စရာဖြစ်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏စကားဝိုင်းတွင် အလားတူခံစားချက်မျိုး ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို နားလည်ရန်လိုပါသည်။ .

တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ စကားပြောအလှည့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ စကားပြောအလှည့်ကို လေးစားပါ။ သင် နှောက်ယှက်သည့်အခါ၊ သင်သည် ယခင်က ဆက်သွယ်နေသူ၏ အလှည့်အပြောင်းကို “ခိုးယူ” နေသည်။

ထိပ်ပိုင်းမှ နှောက်ယှက်ခြင်းနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် မယဉ်ကျေးခြင်းနှင့် ရိုင်းစိုင်းသောအပြုအမူများကို ညွှန်ပြသော အပြုအမူများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး သင်၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အပြန်အလှန် ပြောဆိုမှုများတွင် ၎င်းတို့ကို ပုံတူပွားရန် မကြိုးစားပါနှင့်။

2 – တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါ ပြုံးပါ

တစ်ယောက်ကြင်နာမှုကိုပြသသည့် အလွန်ရိုးရှင်းသော အမူအရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အခြားသူများအတွက် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည့် အမူအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး စကားပြောဆိုရာတွင် ပြုံးနေခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည်

သင်ထင်မြင်ပုံနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အပြုံးသည် အမြဲတမ်း အပြစ်ကင်းစင်ပြီး အပေါ်ယံဆန်သော လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်၊ အပြုံးသည် လွန်ကဲစွာ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ အသုဘအခမ်းအနားမှာ ပြုံးပြီး စကားပြောရတာ အဆင်မပြေဘူး။

သို့သော်၊ နေ့စဉ် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်မှုများတွင် သင်သည် မပြုံးပါက၊ သင်သည် မှားယွင်းနိုင်သော မက်ဆေ့ချ်တစ်ခု ပေးပို့သည်။

ဥပမာ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ၎င်းတို့ကို သင်မကြိုက်ဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ သူဌေးတွေက မင်းမကျေနပ်ဘူးလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်တယ်။ သင့်ဇနီးသည် သူ့ကို မချစ်တော့ဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဝန်ထမ်းတွေက သင့်ကို မာနကြီးတယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။

အပြုံးတွင်ရှိသော ကြင်နာမှုသည် ဤဖြစ်နိုင်ချေအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

3 – အကူအညီလိုအပ်နေသူတစ်ဦးကို သင်တွေ့သောအခါ၊ ကူညီပေးရန်ကမ်းလှမ်းပါ

မဟုတ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့သည် “ကောင်းမွန်သောရှမာရိ” စိတ်သဘောထားကို အမြဲကစားနိုင်သော်လည်း လူများကို အချိန်တိုင်းကူညီခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကင်းလွတ်ခွင့်မရှိပါ။

၎င်းသည် လူများ၏လိုအပ်ချက်များကို ခွဲခြားသိမြင်ရန်နှင့် သူတို့ကိုကူညီရန် ကမ်းလှမ်းရန် "ကြင်နာမှုပရိုတိုကော" ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများထံမှ အာရုံစိုက်မှုနှင့် အကူအညီကို ရယူလိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်ကြောင့် ဂရုစိုက်မည်နည်း။ ငါတို့အလှည့်မှာ ကူညီဖို့ငြင်းလား?

ဤသည်မှာ ဟုပြောရန်ကောင်းသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ကြင်နာမှုနှင့် လိမ္မာပါးနပ်မှုတို့သည် အတူတကွ အဆင်မပြေကြပါ။ ။ ကြင်နာမှုဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ဦးကို မြင်ရန် အတ္တ၏ ကန့်သတ်ချက်ထက် ကျော်လွန်သွားသည်ကို ဆိုလိုသည်။

4 – စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ချီးမွမ်းခြင်း

ချီးကျူးခြင်းသည် ကြင်နာမှုအမူအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူနှင့်ထိုက်တန်သော လက္ခဏာများကို ရှာဖွေရန် တစ်စုံတစ်ခုသော အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်သောကြောင့် အပြုံးတစ်ခုရရှိရန်မှာ ပို၍ခက်ခဲပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်၌ ချီးမွမ်းခြင်း။

သို့သော်၊ ခက်ခဲနေသော်လည်း၊ သင်နှင့်ရင်းနှီးမှုနည်းသောသူများတွင်ပင် အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာများကိုရှာဖွေရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

သင်၏ ချီးကျူးစကားသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာကို ရည်ညွှန်းရန် မလိုအပ်ပါ။ ဥပမာ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် စစ်မှန်သော အရည်အချင်းများကို လေးစားရန် အားမနာပါနှင့်။

စိတ်ရင်းစေတနာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ချီးကျူးစကားသည် ကရုဏာကို လက်ခံရရှိသူအား ၎င်းတို့မြင်တွေ့ခဲ့ရသည့် ကြည်နူးဖွယ်ခံစားမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် မည်သူမဆို၏နေ့ရက်ကို တောက်ပစေပါသည်။

5 – လူအများ၏စကားကို နားထောင်ရန် စိတ်ရှည်သည်းခံပါ

စကားမပြောမီ နားထောင်ခြင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဆိုထားပြီးဖြစ်သော်လည်း၊ ဤတွင် နားထောင်ခြင်းသည် ကြင်နာမှုပရိုတိုကောတွင် အခြားအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့် တစ်စုံတစ်ဦးအား သင့်နားကို ချေးငှားခြင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောနေပါသည်။

လူတွေရဲ့နေ့စဉ်ဘဝဟာ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေလေ့ရှိပြီး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်တွေကို ရံဖန်ရံခါ နားထောင်ဖို့တောင် အချိန်မရှိဘူးဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့သိပါတယ်။

ဒါတောင်မှ အချိန်ရှာဖို့ အရေးကြီးတယ်။ကျွန်ုပ်တို့ချစ်ရသူများနှင့် ရိုးရိုးသားသားပြောဆိုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို နားထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ စံနှုန်းများကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းသည် သင်၏အာရုံစူးစိုက်နားထောင်မှုကို အားကိုးနိုင်သည့်မည်သူမဆိုထံမှ အလွန်ကြိုဆိုသောကြင်နာမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

6 – တစ်စုံတစ်ဦးကို လည်ပတ်သည့်အခါ အမှတ်တရလက်ဆောင်တစ်ခု အမြဲယူဆောင်သွားပါ

အကယ်၍ သင်သည် တစ်ယောက်ယောက်ကို သွားလည်မည်ဆိုပါက၊ ဤသည်မှာ အရေးကြီးသော ကျင့်ဝတ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။

ဤအခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် အိမ်ရှင်၏စေတနာကို ရိုးရှင်းသော အမှတ်တရလက်ဆောင်တစ်ခုဖြင့် ပြန်ဆပ်ရန် ကြင်နာသောလုပ်ရပ်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့် သင်ယူနိုင်သည်-

အရေးကြီးသောအချက်မှာ ဤအမှတ်တရလက်ဆောင်မှတဆင့် သင့်အား လက်ခံရရှိလိုသည့် ကြင်နာမှုကို ပြန်လည်ပေးဆပ်ရန် စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ဖော်ပြရန်ဖြစ်သည်။

7 – ယဉ်ကျေးပါ

နောက်ဆုံးတွင်၊ ကြင်နာမှုနှင့်ပတ်သက်သော အရေးကြီးသောလမ်းညွှန်ချက်မှာ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာနှင့် ကောင်းသောအမူအကျင့်များဆိုင်ရာ သွန်သင်ချက်ရယူရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် သင့်လူမှုရေးဘဝကို ထိန်းညှိပေးကာ သင့်၏ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကို သင့်ဘေးနားနှင့် သင့်အနီးတစ်ဝိုက်တွင်နေထိုင်သူများအတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အမှတ်တရအချိန်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။

သင်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် မလိုအပ်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူ၊ သို့သော် သင့်ထံတင်ပြသည့် အကြောင်းအရာတစ်ခုစီတွင် ပြုမူနေထိုင်ရန် အသင့်လျော်ဆုံးနည်းလမ်းကို သင်မည်ကဲ့သို့ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်ကို သင်သိသည်။

ကြင်နာမှု၏အရေးပါမှုဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးအတွေးများ

ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းအရာကို သင်နှစ်သက်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကြင်နာသူကဲ့သို့ ပြုမူနေထိုင်ခြင်းအတွက် ကြင်နာမှုနှင့် လက်တွေ့ကျသော လမ်းညွှန်ချက်များကို သတ်မှတ်ခြင်းအကြောင်း။

ကြင်နာမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အား မည်သို့ခံစားရစေသည်ဟူသည် လူသားတို့၏အပြုအမူလေ့လာမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည် ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် Clinical Psychoanalysis တွင် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောလေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြင်နာမှု အကြောင်း ဤအကြောင်းအရာနှင့် ဆင်တူသည့် အခြားအကြောင်းအရာကို စစ်ဆေးရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ကို ဆက်လက်ရှာဖွေပါ။ သို့သော်၊ လူသားတို့၏ အပြုအမူနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှ ၎င်း၏ ကွဲပြားချက်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ EAD သင်တန်းတွင် ယနေ့ပဲ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ အဆုံးတွင်၊ သင်သည် စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူအဖြစ် လေ့ကျင့်နိုင်လိမ့်မည် သို့မဟုတ် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှင့် သင်လေ့ကျင့်ပြီးသားအလုပ်တွင် သင်ကြားခြင်း၏အခွင့်ကောင်းကို အသုံးချနိုင်လိမ့်မည် ။ ငါတို့မင်းကိုစောင့်နေတယ်။