Dans notre réflexion d'aujourd'hui, nous parlerons de la gentillesse Une caractéristique souhaitée par tous, mais exercée seulement par quelques-uns.

Dans notre contenu, nous discuterons de ce qu'est la gentillesse, de la manière de l'exercer et nous vous donnerons quelques exemples pratiques pour vous inspirer !

Tout d'abord, que signifie le terme "gentillesse" ?

Le sens de la gentillesse est large, la qualité de ce qui est doux et aimable .

Il n'est pas nécessaire d'aller trop loin pour expliquer ce que cela signifie, après tout, nous sommes tous capables de reconnaître une personne aimable.

Elle est toujours souriante lorsqu'elle parle à quelqu'un, fait de bonnes actions, est polie et ne parle pas durement.

Y compris, Les actions des personnes bienveillantes sont également appelées "gentillesses".

Le concept de bonté selon Freud

Pour Freud, il existe une tendance primitive chez l'homme à rechercher instinctivement le plaisir à tout prix, ce qui se produit très tôt dans l'enfance, lorsque le système nerveux central se met en place. id se distingue en tant qu'instance psychique .

Avec le temps, on constate qu'il existe aussi une dimension sociale du plaisir, c'est-à-dire que la convivialité avec d'autres personnes peut générer de la satisfaction et de la protection. C'est lorsque l'on est en présence d'une personne que l'on peut se sentir le plus à l'aise. surmoi La gentillesse peut être comprise comme une forme de cette coexistence.

On peut comprendre que, bien qu'elle nous prive d'une partie de notre satisfaction (générant ce que Freud appellerait le "malaise"), la coexistence sociale est pour Freud une conquête civilisatrice ou culturelle, car il y a des bénéfices que l'individu retire des relations humaines : apprentissage, affection, nourriture, division du travail, etc.En revanche, la gentillesse est une conduite socialement appréciée car elle favorise le lien social.

Ce thème est exploré en profondeur par Freud dans le livre Le malaise de l'être dans la culture.

Le concept de bonté chez Winnicott

Pour le psychanalyste Donald Winnicott, le bébé est totalement dépendant de sa mère. Au début, il ne peut même pas se distinguer de sa mère. C'est ce que Winnicott appelle l'unité mère-bébé.

Au fil du temps, le bébé commence à se percevoir comme un être différent et à entretenir une relation réciproque avec sa mère, que l'on pourrait qualifier de "bienveillance". C'est la phase d'identification réciproque : "Je vois, je suis vu, donc j'existe", penserait le bébé.

Par exemple, lorsque le bébé met son doigt dans la bouche de sa mère, il s'agit pour Winnicott d'une tentative de remboursement de l'allaitement que la mère lui offre.

"Voulez-vous me faire une faveur ?"

Lorsque nous remercions pour un compliment, nous pouvons dire : "Merci pour votre gentillesse". De plus, lorsque nous voulons demander quelque chose de simple mais ennuyeux, nous formulons la demande de la manière suivante : "Auriez-vous l'amabilité de me rendre un service ?

Dans notre société, nous avons l'impression que les ordres qui ont le plus de poids sont les ordres qui ont le moins de poids. Les verbes à l'impératif sont perçus comme moins aimables . exemple :

• Ouvrez cette porte !

D'autre part, les marques linguistiques moins imposantes sont considérées comme des pratiques aimables. Les ordres ou les demandes sont plus aimables : lorsqu'un ordre ou une demande est transformé en question, utilise le futur ("pourrait"), comporte des marques "s'il vous plaît" ou est une demande indirecte. Il s'agit de formes linguistiques plus aimables :

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• Sous forme de question : Pouvez-vous ouvrir la porte ?
• Utilisation du verbe au futur : Pouvez-vous ouvrir la porte ?
• Inclure le demandeur dans le "nous" : Nous pouvons ouvrir la porte ?
• Minimiser avec des mots affectueux, tels que les diminutifs : Pouvons-nous ouvrir un peu la porte ?
• Y compris "s'il vous plaît" ou "gentiment" : S'il vous plaît, pouvez-vous ouvrir la porte ?
• Utilisation d'une caractéristique de la linguistique pragmatique pour demander à une autre personne d'effectuer une action : Cette pièce est un peu étouffante et chaude. (en s'attendant à ce que l'interlocuteur l'interprète comme : "ouvrir la porte").

Bonté" ou "douceur" ?

Le mot "gentilesa" n'est pas grammatical en portugais. attention à ne pas remplacer le Z par le S dans ce cas L'orthographe correcte est "gentillesse", quel que soit le contexte !

L'excès de gentillesse peut-il être pathologique ?

On peut penser que la gentillesse n'est jamais de trop, mais si elle implique la soumission et l'exploitation de la personne gentille, il peut s'agir d'un signe pathologique psychique et/ou social.

Par exemple, il convient de se demander si une gentillesse excessive peut être.. :

• Soumission à la force physique ou psychologique qu'une autre personne exerce sur la personne aimable.
• Signe d'insécurité, de manque d'estime de soi ou de peur du rejet de la part de la personne aimable, signes d'un ego affaibli.
• De nature manipulatrice En cas de tendance à la psychopathie, la gentillesse peut être une "arme".
• Signe de sacrifice de soi pour l'autre Il y a des personnes qui acceptent la douleur physique ou psychologique parce qu'elles croient qu'elles vont ainsi épargner la souffrance à un proche. C'est ce que l'auteur Bert Hellinger a appelé l'amour au bord de la falaise .

Malgré ces avertissements, nous pensons qu'il est possible de en partant du principe que la gentillesse est importante et sincère Surtout à une époque où de plus en plus de gens se plaignent du manque de gentillesse des autres.

7 exemples très pratiques de gentillesse à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne

Maintenant que nous avons parlé de ce qu'est la gentillesse et que nous avons expliqué comment orthographier correctement ce mot, examinons quelques exemples de gentillesse dans la vie de tous les jours.

Tous les conseils que nous allons donner ici ne sont pas connus de tous. Après tout, si c'était le cas, la gentillesse serait la règle et non l'exception.

Lisez donc attentivement chacune d'entre elles, car en les intégrant dans votre comportement quotidien, les gens s'entendront plus facilement avec vous et apprécieront grandement votre compagnie !

1 - Écouter avant de parler

L'un des plus grands actes de gentillesse que vous puissiez accomplir dans votre vie quotidienne est de laisser les gens terminer leur raisonnement avant de prendre la parole.

Dans une conversation, il est très désagréable d'être interrompu, n'est-ce pas ? S'il s'agit de quelque chose de désagréable pour nous, nous devons comprendre que notre interlocuteur éprouve le même sentiment.

Lorsque vous parlez à quelqu'un, respectez les tours de parole, c'est-à-dire le tour de la personne qui parle. Lorsque vous interrompez, vous "volez" le tour de la personne qui communiquait avant vous.

Interrompre et parler à tort et à travers sont des actes qui suggèrent l'impolitesse et un comportement grossier, alors évitez-les et essayez de ne pas les reproduire dans vos interactions personnelles ou professionnelles.

2 - Souriez lorsque vous interagissez avec quelqu'un

Un geste très simple qui témoigne de la gentillesse, mais qui peut être très difficile pour d'autres personnes, est de sourire lors de la communication.

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Contrairement à ce que l'on pourrait penser, Le sourire n'est pas toujours une démonstration d'innocence et de superficialité. Dans certains contextes, oui, un sourire excessif peut être gênant. Par exemple, il est gênant de parler en souriant lors d'un enterrement.

Cependant, dans les interactions quotidiennes, si vous ne souriez pas, vous envoyez un message qui peut être erroné.

Par exemple, vos collègues peuvent penser que vous ne les aimez pas. Vos patrons peuvent penser que vous êtes insatisfait. Votre femme peut penser que vous ne l'aimez plus. Vos employés peuvent vous considérer comme une personne arrogante.

La gentillesse présente dans un sourire élimine toutes ces possibilités.

3 - Lorsque vous voyez quelqu'un qui a besoin d'aide, proposez-lui votre aide

Nous ne pouvons pas toujours agir comme un "bon samaritain", mais nous ne pouvons pas non plus nous dispenser d'aider les gens en permanence.

Identifier les besoins des personnes et leur proposer de l'aide fait partie du "protocole de la gentillesse". Si nous aimons recevoir l'attention et l'aide des autres, pourquoi refuserions-nous de les aider à notre tour ?

C'est l'occasion de dire que la gentillesse et l'égocentrisme ne font pas bon ménage La gentillesse implique l'attention à l'autre, c'est-à-dire qu'elle dépasse les limites de l'ego pour voir quelqu'un.

4 - Louange sincère

Le compliment est également un geste de gentillesse et il est encore plus difficile à acquérir qu'un sourire car il nécessite une certaine attention pour rechercher les caractéristiques d'une personne qui mérite d'être complimentée.

Cependant, même si c'est difficile, faites l'exercice de rechercher des caractéristiques positives même chez les personnes avec lesquelles vous avez moins d'affinités.

Il n'est pas nécessaire que votre compliment porte sur une caractéristique physique. N'hésitez pas, par exemple, à admirer des compétences professionnelles et des talents authentiques.

Un compliment sincère, fait avec intention, illumine la journée de n'importe qui, car il donne à la personne qui le reçoit le sentiment agréable d'avoir été vue et admirée.

5 - Avoir la patience d'écouter les gens

Nous avons déjà parlé d'écouter avant de parler, mais ici l'écoute prend une autre dimension dans le protocole de la gentillesse.

Il s'agit de prêter ses oreilles à quelqu'un en particulier.

Nous savons que la vie quotidienne des gens est souvent très chargée et que nous n'avons même pas le temps d'écouter nos propres pensées de temps en temps.

Toujours, il est important de trouver le temps de parler sincèrement avec ceux que nous aimons et qui sont importants pour nous.

C'est à vous de déterminer les critères d'écoute, mais sachez que cette gentillesse sera extrêmement bien accueillie par ceux qui peuvent compter sur votre écoute attentive.

6 - Lorsque vous rendez visite à quelqu'un, emportez toujours un souvenir

Si vous allez rendre visite à quelqu'un, communiquez d'abord que vous y allez, car il s'agit d'une règle d'étiquette importante.

Dans ce contexte, c'est un acte de gentillesse que de rendre à l'hôte sa bonne volonté par un simple geste.

Vous pouvez, par exemple, prendre :

• quelques fleurs,
• un bon vin,
• un dessert savoureux.

L'important est de manifester, à travers ce souvenir, l'intention sincère de vous rendre la gentillesse de vous recevoir.

7 - Soyez poli

Enfin, un conseil important en matière de politesse est de s'informer sur les règles de l'étiquette et des bonnes manières.

Ils aident à réguler vos interactions sociales et à les transformer en moments agréables et mémorables pour votre entourage.

Il n'est pas nécessaire que vous deveniez un expert, mais que vous sachiez identifier la manière la plus appropriée de vous comporter dans chaque contexte qui se présente à vous.

Dernières considérations sur l'importance de la gentillesse

Nous espérons que vous avez apprécié notre contenu sur la définition de la gentillesse et les conseils pratiques sur la façon de se comporter comme une personne gentille dans la vie de tous les jours.

La gentillesse et ce qu'elle nous fait ressentir font partie des études sur le comportement humain. C'est donc un objet d'étude intéressant pour nous en psychanalyse clinique.

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