مەزمۇن جەدۋىلى
بۈگۈن بىزنىڭ ئويلىنىشىمىزدا ، كۆپچىلىك ئارزۇ قىلغان ، ئەمما پەقەت ئاز ساندىكى كىشىلەرلا ئىشلىتىدىغان ئاق كۆڭۈل ھەققىدە سۆزلەيمىز.
قاراڭ: قىزىقىش ئارقىلىق دوستلۇق: قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟مەزمۇنىمىزدا ، ئاق كۆڭۈل بولۇش ، قانداق ئاق كۆڭۈل بولۇش دېگەننى سۆزلەپ ئۆتىمىز ، بۇنىڭدىن باشقا ، بىز سىزگە ئىلھام بېرىدىغان بەزى ئەمەلىي مىساللارنى ئېلىپ كېلىمىز!
باشلىغۇچىلار ئۈچۈن «مېھرىبانلىق» نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
مېھرىبانلىقنىڭ مەنىسى ، ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، مېھرىبانلىق ۋە مېھرىبانلىقنىڭ سۈپىتى .
بۇنىڭ مەنىسىنى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن كۆپ ئايلىنىپ كېتىشىمىزنىڭ ھاجىتى يوق ، نېمىلا دېگەن بىلەن ھەممىمىز ئاق كۆڭۈل ئادەمنى پەرقلەندۈرەلەيمىز.
ئۇ باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا ھەمىشە كۈلۈمسىرەپ تۇرىدۇ ، ياخشى ئىشلارنى قىلىدۇ ، ئەدەپلىك ۋە قوپال گەپ قىلمايدۇ.
ھەتتا ، ئاق كۆڭۈل كىشىلەرنىڭ ھەرىكىتىمۇ «ئاق كۆڭۈل» دەپ ئاتىلىدۇ. ئىنسانلارنىڭ تەبىئىتى تۇغما بەدەل تۆلەش ئارقىلىق خۇشاللىقنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنى ئىزدەيدۇ. بۇ بالىلىق دەۋرىمىزنىڭ بېشىدا يۈز بېرىدۇ ، ئەينى ۋاقىتتا id پىسخىكىلىق مىسال سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ.
ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، بىز يەنە ئىجتىمائىيلىقنىڭ خۇشاللىق دەرىجىسىنىڭمۇ بارلىقىنى كۆزىتىمىز. دېمەك ، باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە ياشاش قانائەت ۋە قوغداش ھاسىل قىلالايدۇ. دەل دەرىجىدىن تاشقىرى بىزگە ئەخلاق چۈشەنچىسى ۋە ئىجتىمائىي ئالاقىنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئاق كۆڭۈللۈكنى بۇ ئىشەنچنىڭ بىر شەكلى دەپ چۈشىنىشكە بولىدۇ.
گەرچە بىز بىر قىسىم رازى بولۇشلىرىمىزدىن مەھرۇم قالغان بولسىمۇ ، بۇنى چۈشىنىۋالالايمىز. چۈنكى شەخسنىڭ كىشىلىك مۇناسىۋەتتىن ئالىدىغان پايدىسى بار: ئۆگىنىش ، سۆيۈش ، يېمەكلىك ، ئىش تەقسىماتى قاتارلىقلار. ھەمراھىنىڭ ئىرادىسىگە قارشى جىنسىي ھەۋىسى قويۇلمايدۇ ، شۇنداقلا جازاغا ئۇچرىماي تۇرۇپ باشقىلارغا تاجاۋۇزچىلىق بىلەن ھۇجۇم قىلىشقا بولمايدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، مېھرى-شەپقەت جەمئىيەتنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئىجتىمائىي باغلىنىشنى ياقتۇرىدۇ>
پىسخىكا ئانالىزچىسى دونالد ۋىننىكوتقا نىسبەتەن ، بوۋاق پۈتۈنلەي ئانىغا تايىنىدۇ. دەسلەپتە ئۇنى ئانىسىدىنمۇ پەرقلەندۈرگىلى بولمايدۇ. بۇ ۋىننىكوت ئانا-بوۋاقلار بۆلۈمى دەپ ئاتايدۇ.
ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، بوۋاق ئۆزىنى باشقىچە بىر جانلىق دەپ قاراشقا باشلىدى. ھەمدە ئۇ ئاپىسى بىلەن ئۆز-ئارا مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا باشلايدۇ ، بىز بۇنى «ئاق كۆڭۈل» دېيەلەيمىز. بۇ ئۆز-ئارا پەرقلەندۈرۈش باسقۇچى: «مەن كۆرىمەن ، مەن كۆرۈۋاتىمەن ، شۇڭلاشقا مەن» ، دەپ ئويلايدۇ ، بوۋاق ئويلايدۇ. ئانا. مەسىلەن ، بوۋاق ئانىسىنىڭ ئاغزىغا بارمىقىنى سالغاندا ، ۋىننىكوت ئۈچۈن بۇ ئانا تەمىنلىگەن بالا ئېمىتىشكە جاۋاب قايتۇرۇشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
«ماڭا ياخشىلىق قىلامسىز؟».
ماختاشنى قەدىرلىگىنىمىزدە: «رەھمەتياخشىلىقىڭىز ئۈچۈن ». ئۇندىن باشقا ، بىز ئاددىي بىر نەرسە تەلەپ قىلماقچى بولساق ، ئەمما بۇ كىشىنى بىزار قىلىدۇ ، بىز بۇ تەلەپنى تۆۋەندىكىدەك شەكىللەندۈرىمىز: «ماڭا ياخشىلىق قىلالامسىز؟».
جەمئىيىتىمىزدە بۇيرۇقتىكى پېئىل بىلەن بۇيرۇقنىڭ ئاز بولمىغان دەپ قارىلىدىغانلىقىنى بايقىدۇق. مىسال:
- بۇ ئىشىكنى ئېچىڭ! بۇيرۇق ياكى تەلەپ تېخىمۇ ئاقىلانە: بۇيرۇق ياكى تەلەپ سوئالغا ئايلانغاندا ياكى كەلگۈسىدىكى زامان («مۇمكىن») نى ئىشلەتكەندە ، «ئۆتۈنۈش» بەلگىسىنى ئالغاندا ياكى ۋاسىتىلىك تەلەپ قىلىنغاندا. ئۇلار يېقىشلىق تىل شەكلى:
ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
- شەكلىدە. سوئال: ئىشىكنى ئاچالامسىز؟ «بىز» دە: بىز ئىشىكنى ئاچالايمىزمۇ؟ ؟ (بىر مىنۇت) ئادەم ھەرىكەت قىلىدىغان ئادەم: بۇ ئۆي سەل تولا ھەم ئىسسىق. (چاقىرغۇچىنىڭ ئۇنى: «ئىشىكنى ئېچىڭ» دەپ چۈشەندۈرۈشىنى ئۈمىد قىلىمەن).ھامىلدار بولامسىز؟ روھىي ئانالىزنىڭ مەنىسىنى بىلەمسىز
«ئاق كۆڭۈل» ياكى «ئاق كۆڭۈل»؟
پورتۇگال تىلىدا «gentilesa» سۆزى گرامماتىكىلىق ئەمەس ، شۇڭا بۇ ئەھۋالدا Z نى S غا ئۆزگەرتمەسلىكتىن ئېھتىيات قىلىڭ. توغرا ئىملا ھەر قانداق مەزمۇندىكى «مۇلايىملىق»!
ھەددىدىن زىيادە ياخشىلىق پاتولوگىيىلىك بولامدۇ؟
ياخشىلىق ھەرگىزمۇ بەك كۆپ ئەمەس دەپ ئويلىشىمىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئاقكۆڭۈل ئادەمنىڭ بويسۇنۇشى ۋە ئېكىسپىلاتاتسىيە قىلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ ، بۇ كېسەللىك پىسخىكىسى ۋە ياكى ئىجتىمائىي ئالامەت بولۇشى مۇمكىن.
مەسىلەن ، ھەددىدىن زىيادە مېھرىبانلىقنىڭ بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى ئويلاش كېرەك:
- باشقا بىر ئادەم كۆرسەتكەن جىسمانىي ياكى پسىخولوگىيىلىك كۈچكە بويسۇنۇش ئادەم. تەبىئەت
- قارشى تەرەپ ئۈچۈن ئۆزىنى قۇربان قىلىشنىڭ ئالامىتى ئازاب ، چۈنكى ئۇلار بۇ خىل ئۇسۇلدا ئەزىز ئائىلە ئەزالىرىنى ئازابتىن خالاس قىلىدۇ دەپ قارايدۇ. ئاپتور بېرت خېللىنگېر چۆكمە قىرغاقتىكى مۇھەببەت دەپ ئاتىغان نەرسە. ئاق كۆڭۈللۈك ۋە سەمىمىي . بولۇپمۇ تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر كىشىلەرنىڭ ئاق كۆڭۈللىكىدىن ئاغرىنىۋاتقان بۇ ۋاقىتلاردا.
7كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا يولغا قويۇشىڭىز ئۈچۈن سىزگە پايدىلىق بولغان ئىنتايىن ئەمەلىي مىساللار
ھازىر بىز ياخشىلىقنىڭ نېمىلىكىنى سۆزلەپ ، سۆزنى قانداق يېزىشنى چۈشەندۈردۇق ، كۈندىلىك تۇرمۇشتا قانداق قىلىپ ئاق كۆڭۈل بولۇشنىڭ بىر قانچە مىساللىرىنى سۆزلەپ ئۆتەيلى. .
بىز بۇ يەردە بېرىدىغان بۇ تەكلىپلەرنىڭ ھەممىسىنى ھەممە ئادەم بىلمەيدۇ. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئەگەر ئۇلار بولغان بولسا ، ياخشىلىق قائىدە بولاتتى - بۇنىڭ سىرتىدا.
شۇڭلاشقا ، ھەر بىرىنى ئەستايىدىل ئوقۇپ چىقىڭ ، چۈنكى ئۇلارنى كۈندىلىك ھەرىكىتىڭىزگە سىڭدۈرسىڭىز ، كىشىلەر سىز بىلەن ياخشى ئۆتۈشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ھەمدە شىركىتىڭىزنى ئىنتايىن قەدىرلەيدۇ!
1 - سۆزلەشتىن بۇرۇن ئاڭلاڭ
كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئىشلىتەلەيدىغان ئەڭ چوڭ ياخشىلىقلارنىڭ بىرى ، كىشىلەرنى سۆزلەشتىن بۇرۇن ئوي-پىكىرلىرىنى تۈگىتىش.
سۆھبەتتە ، بىز ئۈزۈلۈپ قالغاندا بەك يېقىمسىز ئەمەس ، شۇنداقمۇ؟ .
باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا ، سۆھبەت بۇرۇلۇشىغا ، يەنى ياڭراتقۇنىڭ نۆۋىتىگە ھۆرمەت قىلىڭ. گەپنى ئۈزگەندە ، سىز ئىلگىرى ئالاقە قىلىۋاتقان كىشىنىڭ نۆۋىتىنى «ئوغرىلىغان» بولىسىز. شۇڭلاشقا ، ئۇلاردىن ساقلىنىڭ ۋە ئۇلارنى شەخسىي ياكى كەسپىي ئالاقىڭىزدە كۆپەيتمەسلىككە تىرىشىڭ.
2 - باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلغاندا كۈلۈمسىرەڭ
بىرىئاق كۆڭۈللۈكنى كۆرسىتىدىغان ، ئەمما باشقىلارغا نىسبەتەن ناھايىتى قىيىن بولغان ناھايىتى ئاددىي ئىشارەت ، ئالاقىلاشقاندا كۈلۈمسىرەپ تۇرىدۇ.
ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن. .
سىزنىڭ ئويلىغىنىڭىزنىڭ ئەكسىچە ، تەبەسسۇم ھەمىشە گۇناھسىزلىق ۋە يۈزەكىلىكنىڭ ئالامىتى ئەمەس. مەسىلەن ، دەپنە مۇراسىمىدا كۈلۈمسىرەپ پاراڭلىشىش قولايسىز.
قانداقلا بولمىسۇن ، كۈندىلىك ئالاقىدە ، ئەگەر كۈلۈمسىرىمىسىڭىز ، خاتا ئۇچۇر ئەۋەتىسىز.
مەسىلەن ، خىزمەتداشلىرىڭىز سىزنى ياقتۇرمايمەن دەپ ئويلىشى مۇمكىن. خوجايىنلىرىڭىز سىزنى نارازى دەپ ئويلىشى مۇمكىن. ئايالىڭىز ئۇنى ئەمدى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. خىزمەتچىلىرىڭىز سىزنى ھاكاۋۇر دەپ قارىشى مۇمكىن.
كۈلۈمسىرەپ تۇرغان مېھرىبانلىق بۇ بارلىق مۇمكىنچىلىكلەرنى يوققا چىقىرىدۇ. بىز ھەمىشە «ياخشى سامارىيىلىك» پوزىتسىيىسىنى ئوينىيالايمىز ، ئەمما بىز ھەر ۋاقىت كىشىلەرگە ياردەم بېرىشتىن كەچۈرۈم قىلالمايمىز.
كىشىلەرنىڭ ئېھتىياجىنى ئېنىقلاش ۋە ئۇلارغا ياردەم بېرىش تەكلىپى «مېھرىبانلىق كېلىشىمى» نىڭ بىر قىسمى. نۆۋىتىمىزدە ياردەم قولىنى سۇنۇشنى رەت قىلامسىز؟
بۇ دېيىشنىڭ ياخشى پەيتىئاق كۆڭۈل ۋە ئۆزىنى مەركەز قىلىش ياخشى يۈرۈشمەيدۇ . ئاق كۆڭۈل قارشى تەرەپكە دىققەت قىلىشنى كۆرسىتىدۇ ، يەنى بىراۋنى كۆرۈش نەپسىنىڭ چېكىدىن ئېشىپ كېتىدۇ> بىراۋدا.
قانداقلا بولمىسۇن ، گەرچە مۈشكۈل بولسىمۇ ، يېقىنلىقىڭىز تۆۋەن كىشىلەردىمۇ ئاكتىپ ئالاھىدىلىك ئىزدەش مەشىقىنى قىلىڭ.
يەنە ئوقۇڭ: خاراكتېر دېگەن نېمە؟ بىر قېتىملا چۈشىنىڭماختىشىڭىز فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكنى كۆرسەتمىسىمۇ بولىدۇ. ئۆزىڭىزنى ئەركىن ھېس قىلىڭ ، مەسىلەن كەسپىي ماھارەت ۋە ھەقىقىي تالانتقا قايىل.
سەمىمىيلىك بىلەن مەدھىيە ، نىيەت بىلەن قىلىنغان ، ھەر قانداق ئادەمنىڭ كۈنىنى يورۇق قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ مېھرىبانلىقنى قوبۇل قىلغان كىشىگە ئۇلارنى كۆرگەن ۋە سۆيگەندەك يېقىملىق تۇيغۇ بېرىدۇ.
5 - كىشىلەرنىڭ گېپىنى ئاڭلاشقا سەۋر قىلىڭ
بىز سۆزلەشتىن بۇرۇن ئاڭلاش توغرىسىدا سۆزلىدۇق ، ئەمما بۇ يەردە ئاڭلاش ياخشىلىق كېلىشىمىدە يەنە بىر ئۆلچەمگە ئېرىشتى.
تېخىمۇ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، قۇلىقىڭىزنى باشقىلارغا بېرىش توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز.
بىز كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنىڭ ئالدىراش بولۇپ كېتىدىغانلىقىنى بىلىمىز ، ھەتتا ئۆزىمىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى پات-پات ئاڭلاشقا ۋاقتىمىزمۇ يوق.
شۇنداق بولسىمۇ ، ۋاقىت تېپىش تولىمۇ مۇھىمبىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن سەمىمىي پاراڭلىشىش بىز ئۈچۈن مۇھىم.
قاراڭ: تېمپو پېردىدو (Legião Urbana): تېكىست ۋە ئورۇنداشباشقىلارنىڭ گېپىنى ئاڭلاشنىڭ ئۆلچىمىنى ئۆزىڭىز قارار قىلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بۇ سىزنىڭ ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلىشىڭىزغا تايىنىدىغان ھەر قانداق كىشىنىڭ ئىنتايىن قارشى ئالىدىغان مېھرى-شەپقىتى بولىدۇ.
6 - باشقىلارنى زىيارەت قىلغاندا ، ھەمىشە خاتىرە بۇيۇم ئېلىڭ
ئەگەر سىز بىرەرسىنى يوقلىماقچى بولسىڭىز ، ئالدى بىلەن ئۇلارغا بارىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ، چۈنكى بۇ قائىدە-يوسۇننىڭ مۇھىم قائىدىسى.
بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، ئاددىي خاتىرە بۇيۇم بىلەن ساھىبجامالنىڭ ياخشى نىيىتىنى قايتۇرۇش ياخشى ئىش.
مەسىلەن ، ئالسىڭىز بولىدۇ:
- بەزى گۈللەر ،
- ياخشى ھاراق ،
- مەززىلىك تاتلىق تۈرۈم.
مۇھىمى ، بۇ خاتىرە بۇيۇم ئارقىلىق ، سىزنى قوبۇل قىلغان ياخشىلىقنى قايتۇرۇشتىكى سەمىمىي مۇددىئاسىنى ئىپادىلەش.
7 - ئەدەپلىك بولۇڭ
ئاخىرىدا ، مېھرىبانلىققا مۇناسىۋەتلىك مۇھىم يېتەكچى قائىدە-يوسۇن ۋە قائىدە-يوسۇن قائىدىلىرىدە كۆرسەتمە ئىزدەش.
ئۇلار سىزنىڭ ئىجتىمائىي ھاياتىڭىزنى تەڭشەپ ، يېنىڭىزدا ۋە ئەتراپىڭىزدا ياشايدىغانلار ئۈچۈن ئۆز-ئارا تەسىرلىرىڭىزنى يېقىملىق ۋە ئۇنتۇلغۇسىز دەقىقىلەرگە ئايلاندۇرىدۇ.
سىزنىڭ an بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق مۇتەخەسسىس ، ئەمما ئۆزىڭىزگە ئۆزىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان ھەر بىر مۇھىتتا ئەڭ مۇۋاپىق ھەرىكەت ئۇسۇلىنى قانداق پەرقلەندۈرۈشنى بىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلىسىز.
مېھرىبانلىقنىڭ مۇھىملىقى توغرىسىدىكى ئاخىرقى پىكىرلەر
مەزمۇنىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىزكۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئاق كۆڭۈل ئادەمدەك ھەرىكەت قىلىشتىكى ئاق كۆڭۈللۈك ۋە ئەمەلىي كۆرسەتمىلەرنى ئېنىقلاش ھەققىدە.
ئاق كۆڭۈللۈك ۋە ئۇنىڭ بىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىشى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكەت تەتقىقاتىنىڭ بىر قىسمى ، شۇڭا ئۇ كلىنىكىلىق پىسخىكا ئانالىزىدىكى بىز ئۈچۈن قىزىقارلىق تەتقىقات ئوبيېكتى.
بۇنىڭغا ئوخشاش باشقا مەزمۇنلارنى ياخشىلىق ھەققىدە تەكشۈرۈش ئۈچۈن ، بىلوگىمىزنى داۋاملىق كۆرۈڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، پىسخىكا ئانالىزىدىن ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئۇنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، بۈگۈن بىزنىڭ EAD دەرسلىكىمىزگە كلىنىكىلىق پىسخىكا ئانالىزىغا تىزىملىتىڭ. ئاخىرىدا ، سىز پىسخىكا ئانالىزچىسى سۈپىتىدە مەشىق قىلالايسىز ياكى پەقەت شەخسىي ھاياتىڭىزدا ۋە سىز ئاللىبۇرۇن مەشىق قىلغان كەسىپتە ئوقۇتقۇچىلىقتىن پايدىلىنالايسىز. بىز سېنى ساقلاۋاتىمىز!