Në reflektimin tonë sot, do të flasim për mirësinë , një karakteristikë e dëshiruar nga të gjithë, por e ushtruar vetëm nga pak.

Në përmbajtjen tonë, ne do të trajtojmë se çfarë do të thotë të jesh i sjellshëm, si të jesh i sjellshëm dhe, përveç kësaj, do t'ju sjellim disa shembuj praktikë për t'ju frymëzuar!

Si fillim, çfarë do të thotë 'mirësi'?

Kuptimi i mirësisë është, në vija të përgjithshme, cilësia e të qenit i sjellshëm dhe i sjellshëm .

Ne nuk kemi nevojë të shkojmë shumë për të shpjeguar se çfarë do të thotë kjo, në fund të fundit, ne të gjithë mund të identifikojmë një person të sjellshëm.

Ajo është gjithmonë e buzëqeshur kur flet me dikë, bën vepra të mira, është e sjellshme dhe nuk flet ashpër.

Madje, veprimet e njerëzve të mirë quhen edhe "mirësi".

Koncepti i Frojdit për mirësinë

Për Frojdin, ekziston një tendencë primitive natyra njerëzore e kërkimit instinktivisht të realizimit të kënaqësisë me çdo kusht. Kjo ndodh në fillimet e fëmijërisë sonë, kur id-ja shquhet si një shembull psikik .

Me kalimin e kohës, vërejmë se ekziston edhe një dimension i kënaqësisë që është social. Kjo do të thotë, të jetosh me njerëz të tjerë mund të gjenerojë kënaqësi dhe mbrojtje. Është kur superego na sjell nocione morale dhe ndërveprim shoqëror. Mirësia mund të kuptohet si një formë e kësaj kënaqësie.

Ne mund ta kuptojmë këtë, megjithëse privon një pjesë të kënaqësisë sonë(duke gjeneruar atë që Frojdi do ta quante "shqetësim"), ndërveprimi social është për Frojdin një arritje civilizuese ose kulturore. Kjo sepse ka përfitime që individi nxjerr nga marrëdhëniet njerëzore: mësimi, dashuria, ushqimi, ndarja e punës, etj. Dëshirat seksuale nuk mund të imponohen kundër vullnetit të partnerit dhe as agresioni vdekshëm nuk mund të ushtrohet ndaj një personi tjetër pa vuajtur dënimin. Nga ana tjetër, mirësia është një sjellje e vlerësuar nga shoqëria, pasi ajo favorizon lidhjen shoqërore.

Kjo temë është thelluar nga Frojdi në librin O Malestar na Cultura.

Koncepti i mirësisë i Winnicott

Për psikoanalistin Donald Winnicott, foshnja është plotësisht e varur nga nëna. Në fillim, nuk mund të dallohet as nga nëna e saj. Kjo është ajo që Winnicott e quan njësinë nënë-fëmijë.

Me kalimin e kohës, fëmija fillon ta shohë veten si një qenie tjetër. Dhe ai fillon të ketë një marrëdhënie reciprociteti me nënën e tij, të cilën mund ta quajmë “mirësi”. Kjo është faza e identifikimit reciprok: “Unë shoh, më shihet, pra jam”, do të mendonte foshnja.

Pra, fëmija fillon të dëshirojë të kthejë atë që ai e konsideron si një mirësi nga nënë. Për shembull, kur foshnja vendos gishtin në gojën e nënës së tij, për Winnicott kjo do të përfaqësonte një përpjekje për të kthyer gjidhënien që i ofron nëna.

"A më bën mirësi?"

Kur vlerësojmë një kompliment, mund të themi: “Faleminderitpër mirësinë tuaj”. Për më tepër, kur duam të kërkojmë diçka të thjeshtë, por që mund të jetë e bezdisshme, ne e formulojmë kërkesën si më poshtë: “mund të më bësh një nder?”.

Ne kemi vënë re në shoqërinë tonë se urdhrat me foljen në urdhërore shihen si më pak të sjellshëm . Shembull:

• Hape këtë derë!

Nga ana tjetër, shenjat më pak imponuese gjuhësore shihen si praktika të mirësisë. Urdhrat ose kërkesat janë më të buta: kur një urdhër ose kërkesë shndërrohet në pyetje, ose përdor kohën e ardhme ("mund"), merr shenjat "ju lutem" ose është një kërkesë indirekte. Ato janë forma më të mira gjuhësore:

Dëshiroj informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

• Në formën e një pyetje : A mund ta hapësh derën?
• Përdorimi i foljes në kohën e ardhshme: A mund ta hapësh derën?
• Përfshirë kërkuesin në "ne": A mundemi hapim derën?
• Minimizim me fjalë të dashura, si për shembull zvogëlimet: A mund ta hapim derën pak ? (një minutë)
• Përfshirë "ju lutem" ose "me mirësi": A mund ta hapni derën?
• Përdorimi i një burimi gjuhësor në mënyrë pragmatike për të pyetur një tjetër personi për të kryer një veprim: Kjo dhomë është pak e mbytur dhe e nxehtë. (duke shpresuar se telefonuesi do ta interpretojë atë si: "hape derën").

'mirësi' ose 'mirësi'?

Fjala 'gentilesa' nuk është gramatikore në portugalisht, kështu që kini kujdes të mos e ndryshoni Z në S në këtë rast . Drejtshkrimi i saktë është 'butësi' në çdo kontekst!

A mund të jetë patologjike mirësia e tepruar?

Mund të mendojmë se mirësia nuk është kurrë e tepërt. Megjithatë, nëse kjo nënkupton nënshtrim dhe shfrytëzim të personit të sjellshëm, kjo mund të jetë një shenjë patologjike psikike dhe/ose sociale.

Për shembull, është e nevojshme të reflektohet nëse mirësia e tepruar mund të jetë:

• Nënshtrim ndaj forcës fizike ose psikologjike që një person tjetër ushtron ndaj llojit person .
• Shenja e pasigurisë, vetëvlerësimi i ulët ose frika e refuzimit nga personi i sjellshëm, shenja të një egoje të dobësuar.
• Të një manipulimi natyra : në rastet e prirjes ndaj një qëndrimi psikopatik, mirësia mund të jetë “armë”.
• Shenja e sakrifikimit të vetes për tjetrin : ka njerëz që pranojnë fizik ose psikologjik. dhimbje sepse besojnë se në këtë mënyrë do të përjashtojnë nga vuajtjet një pjesëtar të dashur të familjes. Është ajo që autori Bert Hellinger e quajti dashuri në buzë të greminës .

Pavarësisht këtyre paralajmërimeve, ne kuptojmë se është e mundur të nisemi nga premisa se mirësia është e rëndësishme dhe e sinqertë . Sidomos në këto kohë kur gjithnjë e më shumë njerëz ankohen për mungesën e mirësisë së njerëzve.

7shembuj shumë praktik të mirësisë për t'i zbatuar në jetën tuaj të përditshme

Tani që kemi folur se çfarë është mirësia dhe kemi shpjeguar se si ta shkruajmë saktë fjalën, le të diskutojmë disa shembuj se si të jesh i sjellshëm në jetën e përditshme .

Jo të gjitha këto këshilla që do të japim këtu janë të njohura nga të gjithë. Në fund të fundit, nëse do të ishin, mirësia do të ishte rregull - jo përjashtim.

Prandaj, lexojeni secilën me kujdes sepse duke i përfshirë në sjelljen tuaj të përditshme, njerëzit do ta kenë më të lehtë të shoqërohen me ju dhe do ta vlerësojnë shumë shoqërinë tuaj!

1 – Dëgjo para se të flasësh

Një nga veprimet më të mëdha të mirësisë që mund të përdorni në jetën tuaj të përditshme është t'i lini njerëzit të përfundojnë mendimet e tyre përpara se të flasin.

Në një bisedë është shumë e pakëndshme kur na ndërpresin, apo jo? Nëse është diçka e pakëndshme për ne, duhet të kuptojmë se e njëjta ndjenjë lind edhe tek bashkëbiseduesi ynë. .

Kur flet me dikë, respekto kthesat bisedore, pra radhën e folësit. Kur e ndërpret, po i “vjedh” radhën personit që ka komunikuar më parë.

Ndërprerja dhe të folurit mbi krye janë akte që sugjerojnë pamoralitet dhe sjellje të vrazhdë. Prandaj, shmangni ato dhe përpiquni të mos i përsërisni në ndërveprimet tuaja personale ose profesionale.

2 – Buzëqeshni kur ndërveproni me dikë

NjëNjë gjest shumë i thjeshtë që tregon mirësi, por që mund të jetë shumë i vështirë për njerëzit e tjerë, është buzëqeshja gjatë komunikimit.

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës

Ndryshe nga sa mund të mendoni, një buzëqeshje nuk është gjithmonë një shenjë e pafajësisë dhe e sipërfaqësisë. Në disa kontekste, po, buzëqeshja e tepërt mund të shkaktojë shqetësim. Për shembull, është e vështirë të flasësh duke buzëqeshur në një funeral.

Megjithatë, në ndërveprimet e përditshme, nëse nuk buzëqeshni, dërgoni një mesazh që mund të jetë i gabuar.

Për shembull, kolegët tuaj mund të mendojnë se nuk ju pëlqejnë. Shefat tuaj mund të mendojnë se jeni të pakënaqur. Gruaja juaj mund të ndiejë se ju nuk e doni më atë. Punonjësit tuaj mund t'ju konsiderojnë arrogantë.

Mirësia e pranishme në një buzëqeshje eliminon të gjitha këto mundësi.

3 – Kur shihni dikë që ka nevojë për ndihmë, ofroni ndihmë

Jo ne gjithmonë mund të luajmë qëndrimin "samaritan të mirë", por nuk mund ta përjashtojmë veten nga ndihma e njerëzve në çdo kohë.

Është pjesë e "protokollit të mirësisë" për të identifikuar nevojat e njerëzve dhe për t'u ofruar për t'i ndihmuar ata. Nëse na pëlqen të marrim vëmendje dhe ndihmë nga njerëzit e tjerë, pse na intereson? refuzojmë të ndihmojmë nga ana jonë për të zgjatur një dorë?

Kjo është një kohë e mirë për të thënë se mirësia dhe egocentrizmi nuk shkojnë mirë së bashku . Mirësia nënkupton vëmendjen ndaj tjetrit, domethënë shkon përtej kufijve të egos për të parë dikë.

4 – Lavdërimi sinqerisht

Komplimentimi është gjithashtu një gjest dashamirësie dhe është edhe më e vështirë për t'u fituar sesa një buzëqeshje, sepse kërkon një vëmendje të caktuar për të kërkuar karakteristika të denja për një person. në dikë.lavdërim.

Megjithatë, edhe nëse është e vështirë, bëni ushtrimin e kërkimit të karakteristikave pozitive edhe tek njerëzit me të cilët keni më pak afinitet.

Komplimenti juaj nuk duhet t'i referohet një karakteristike fizike. Ndjehuni të lirë, për shembull, të admironi aftësitë profesionale dhe talentet e vërteta.

Një kompliment i sinqertë, i bërë me qëllim, i ndriçon ditën kujtdo sepse i jep personit që merr mirësinë ndjenjën e këndshme se u pa dhe u admirua.

5 – Kini durim për të dëgjuar njerëzit

Ne kemi folur tashmë për të dëgjuar para se të flasim, por këtu dëgjimi fiton një dimension tjetër në protokollin e mirësisë.

Po flasim për t'ia dhënë veshët dikujt, më konkretisht.

Ne e dimë se jeta e përditshme e njerëzve ka tendencë të jetë plot tension dhe ne nuk kemi kohë as të dëgjojmë mendimet tona herë pas here.

Megjithatë, është e rëndësishme të gjesh kohë për tëduke folur sinqerisht me ata që duam dhe është i rëndësishëm për ne.

Ju takon juve të përcaktoni kriteret për të dëgjuar dikë. Megjithatë, mbani mend se kjo do të jetë një dashamirësi jashtëzakonisht e mirëpritur nga kushdo që mund të llogarisë në dëgjimin tuaj të vëmendshëm.

6 – Kur vizitoni dikë, merrni gjithmonë një suvenir

Nëse do të vizitoni dikë, para së gjithash njoftojini se do të shkoni, pasi ky është një rregull i rëndësishëm i mirësjelljes.

Në këtë kontekst, është një veprim dashamirës për të shlyer vullnetin e mirë të mikpritësit me një suvenir të thjeshtë.

Për shembull, mund të marrësh:

• disa lule,
• një verë e mirë,
• një ëmbëlsirë e shijshme.

E rëndësishme është të shprehësh, nëpërmjet këtij suveniri, qëllimin e sinqertë për të shpërblyer mirësinë që është për t'ju pritur.

7 – Jini të sjellshëm

Së fundi, një udhëzues i rëndësishëm në lidhje me mirësinë është të kërkoni udhëzime për rregullat e mirësjelljes dhe sjelljet e mira.

Ato ndihmojnë në rregullimin e jetës suaj shoqërore dhe transformimin e ndërveprimeve tuaja në momente të këndshme dhe të paharrueshme për ata që jetojnë pranë jush dhe rreth jush.

Nuk është e nevojshme që të bëheni një ekspert, por që ju të dini se si të identifikoni mënyrën më të përshtatshme për t'u sjellë në çdo kontekst që ju paraqitet.

Mendimet e fundit mbi rëndësinë e mirësisë

Shpresojmë që të keni pëlqyer përmbajtjen tonërreth përcaktimit të mirësisë dhe udhëzimeve praktike për t'u sjellë si person i sjellshëm në jetën tuaj të përditshme.

Mirësia dhe mënyra se si ajo na bën të ndihemi është pjesë e studimeve të sjelljes njerëzore , kështu që është një objekt studimi interesant për ne në Psikoanalizën Klinike.

Për të kontrolluar përmbajtje të tjera të ngjashme me këtë rreth mirësisë , vazhdoni të shfletoni blogun tonë. Megjithatë, për të mësuar më shumë rreth sjelljes njerëzore dhe nuancave të saj nga psikanaliza, regjistrohu sot në kursin tonë EAD në psikoanalizën klinike. Në fund, do të mund të ushtroheni si psikanalist ose thjesht të përfitoni nga mësimdhënia në jetën tuaj personale dhe në profesionin që tashmë e ushtroni . Ju presim!