У нашых сённяшніх разважаннях мы пагаворым пра дабрыню , характарыстыку, жаданую ўсім, але якую праяўляюць толькі нямногія.

У нашым змесце мы раскажам, што значыць быць добрым, як быць добрым і, акрамя таго, мы прывядзем некалькі практычных прыкладаў, каб натхніць вас!

Для пачатку, што азначае «дабрыня»?

Значэнне дабрыні, у агульных рысах, якасць быць добрым і добрым .

Нам не трэба шмат хадзіць, каб растлумачыць, што гэта значыць, у рэшце рэшт, усе мы можам вызначыць добрага чалавека.

У размове заўсёды ўсміхаецца, робіць добрыя ўчынкі, ветлівая і не выказваецца груба.

Нават, учынкі добрых людзей таксама называюць «дабрынёй».

Фрэйдская канцэпцыя дабрыні

Для Фрэйда існуе прымітыўная тэндэнцыя чалавечая прырода інстынктыўна шукае задавальнення любой цаной. Гэта адбываецца ў пачатку нашага дзяцінства, калі ідэнтыфікатар вылучаецца як псіхічны асобнік .

З цягам часу мы заўважылі, што ёсць і сацыяльнае вымярэнне задавальнення. Гэта значыць, што жыццё з іншымі людзьмі можа прынесці задавальненне і абарону. Гэта калі звыш-Я прыносіць нам маральныя ўяўленні і сацыяльнае ўзаемадзеянне. Дабрыню можна разумець як форму гэтай таварыскасці.

Мы можам гэта зразумець, хоць гэта пазбаўляе нас часткі задавальнення(генеруючы тое, што Фрэйд назваў бы «дыскамфортам»), сацыяльнае ўзаемадзеянне з'яўляецца для Фрэйда цывілізацыйным або культурным дасягненнем. Гэта таму, што ёсць перавагі, якія чалавек здабывае з чалавечых адносін: навучанне, любоў, ежа, падзел працы і г.д. Сэксуальныя жаданні не могуць быць навязаны супраць волі партнёра, а таксама не можа быць праяўлена смяротная агрэсія супраць іншага чалавека без пакарання. З іншага боку, добразычлівасць - гэта паводзіны, якія ацэньваюцца грамадствам, бо яны спрыяюць сацыяльнай сувязі.

Гэтую тэму паглыбіў Фрэйд у кнізе «O Malestar na Cultura».

Канцэпцыя дабрыні Вінікота

Для псіхааналітыка Дональда Вінікота дзіця цалкам залежыць ад маці. Спачатку яго нават нельга адрозніць ад маці. Гэта тое, што Вінікот называе блокам маці і немаўля.

Ідзе час, дзіця пачынае бачыць сябе іншай істотай. І ён пачынае мець адносіны ўзаемнасці з маці, якія мы маглі б назваць «дабрынёй». Гэта фаза ўзаемнай ідэнтыфікацыі: «Я бачу, мяне бачаць, значыць, я ёсць», - думае дзіця.

Такім чынам, дзіця пачынае жадаць адказаць узаемнасцю на тое, што ён лічыць дабрынёй з боку маці. Напрыклад, калі дзіця кладзе свой палец у рот маці, для Вінікота гэта будзе азначаць спробу адказаць узаемнасцю на грудное гадаванне, якое прапануе яму маці.

«Зрабі мне ласку?»

Калі мы цэнім камплімент, мы можам сказаць: «Дзякуйза вашу дабрыню». Акрамя таго, калі мы хочам папрасіць аб чымсьці простым, але што можа раздражняць, мы фармулюем просьбу наступным чынам: «Вы не маглі б зрабіць мне паслугу?».

Мы заўважылі ў нашым грамадстве, што загады з дзеясловам у загадным ладзе разглядаюцца як менш добрыя . Прыклад:

• Адчыніце гэтыя дзверы!

З іншага боку, менш уражлівыя моўныя адзнакі разглядаюцца як практыкі добразычлівасці. Загады або просьбы больш добрыя: калі загад ці просьба ператвараюцца ў пытанне, або выкарыстоўваюць будучы час («мог бы»), ставяць знакі «калі ласка» або з'яўляюцца ўскоснай просьбай. Гэта больш добрыя моўныя формы:

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

• У форме пытанне : Ці можаце вы адкрыць дзверы?
• Выкарыстанне дзеяслова ў будучым часе: Ці можаце вы адкрыць дзверы?
• Уключаючы запытальнік у «нас»: Ці можам мы адчыніць дзверы?
• Мінімізуючы ласкавымі словамі, такімі як памяншальныя: Ці можам мы адчыніць дзверы крыху ? (адна хвіліна)
• У тым ліку «калі ласка» або «калі ласка»: Ці можаце вы адчыніць дзверы?
• Выкарыстанне лінгвістычнага рэсурсу прагматычны спосаб спытаць іншага чалавек, каб выканаць дзеянне: У гэтым пакоі крыху душна і горача. (у надзеі, што абанент інтэрпрэтуе гэта як: «адчыніце дзверы»).

«дабрыня» або «дабрыня»?

Слова 'gentilesa' не з'яўляецца граматычным у партугальскай мове, таму будзьце асцярожныя, каб не змяніць Z на S у гэтым выпадку . Правільнае напісанне - "пяшчота" ў любым кантэксце!

Ці можа празмерная дабрыня быць паталагічнай?

Мы маглі б падумаць, што дабрыні ніколі не бывае занадта шмат. Аднак, калі гэта прадугледжвае падпарадкаванне і эксплуатацыю добрага чалавека, гэта можа быць паталагічным псіхічным і/або сацыяльным прыкметай.

Напрыклад, неабходна паразважаць над тым, ці можа празмерная дабрыня быць:

• Падпарадкаваннем фізічнай або псіхалагічнай сіле , якую іншы чалавек аказвае на добрую чалавек .
• Прыкмета няўпэўненасці, нізкай самаацэнкі або страху быць адрынутым добрым чалавекам, прыкметы аслабленага эга.
• Маніпулятыўнага прырода : у выпадках схільнасці да псіхапатычнага стаўлення дабрыня можа быць «зброяй».
• Знак ахвярнасці сабой дзеля іншага : ёсць людзі, якія прымаюць фізічныя або псіхалагічныя боль, таму што яны вераць, што такім чынам яны вызваляць дарагога члена сям'і ад пакут. Гэта тое, што аўтар Берт Хелінгер назваў каханнем на краі прорвы .

Нягледзячы на ​​гэтыя папярэджанні, мы разумеем, што можна пачаць з таго, што дабрыня важная і шчырая . Асабліва ў гэтыя часы, калі ўсё больш і больш людзей скардзяцца на недахоп у людзях дабрыні.

7вельмі практычныя прыклады дабрыні, якія вы можаце выкарыстоўваць у паўсядзённым жыцці

Цяпер, калі мы пагаварылі пра тое, што такое дабрыня, і патлумачылі, як правільна пісаць слова, давайце абмяркуем некаторыя прыклады таго, як быць добрымі ў паўсядзённым жыцці .

Не ўсе з гэтых парад, якія мы дамо тут, вядомыя ўсім. У рэшце рэшт, калі б яны былі, дабрыня была б правілам, а не выключэннем.

Таму ўважліва прачытайце кожны з іх, таму што, уключыўшы іх у свае паўсядзённыя паводзіны, людзям будзе лягчэй з вамі ладзіць і яны будуць вельмі ўдзячныя за вашу кампанію!

1 – Слухайце, перш чым гаварыць

Адзін з найвялікшых актаў дабрыні, які вы можаце выкарыстоўваць у паўсядзённым жыцці, - гэта даць людзям скончыць свае думкі, перш чым гаварыць.

У размове вельмі непрыемна, калі нас перапыняюць, ці не так? Калі нам нешта непрыемна, трэба разумець, што такое ж пачуццё ўзнікае і ў нашага суразмоўцы .

Размаўляючы з кім-небудзь, шануйце гутарковыя абароты, гэта значыць паварот таго, хто гаворыць. Калі вы перабіваеце, вы "крадзеце" чаргу чалавека, які меў зносіны раней.

Перапыненне і размова празмерна - гэта дзеянні, якія паказваюць на няветлівасць і грубыя паводзіны. Таму пазбягайце іх і старайцеся не паўтараць іх у асабістых або прафесійных зносінах.

2 – Усміхайцеся пры зносінах з кімсьці

АдзінВельмі просты жэст, які дэманструе дабрыню, але які можа быць вельмі цяжкім для іншых людзей, - гэта ўсмешка пры зносінах.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу

Насуперак таму, што вы маглі б падумаць, усмешка не заўсёды з'яўляецца прыкметай нявіннасці і павярхоўнасці. У некаторых кантэкстах, так, лішак усмешак можа выклікаць дыскамфорт. Напрыклад, на пахаванні няёмка размаўляць з усмешкай.

Аднак у паўсядзённых зносінах, калі вы не ўсміхаецеся, вы адпраўляеце паведамленне, якое можа быць памылковым.

Напрыклад, вашы калегі могуць падумаць, што яны вам не падабаюцца. Вашы начальнікі могуць падумаць, што вы незадаволеныя. Ваша жонка можа адчуваць, што вы яе больш не любіце. Вашы супрацоўнікі могуць лічыць вас нахабным.

Дабрыня, якая прысутнічае ва ўсмешцы, ліквідуе ўсе гэтыя магчымасці.

3 – Калі вы бачыце, што камусьці патрэбна дапамога, прапануйце дапамогу

Не мы заўсёды можам гуляць у «добры самаранін», але мы не можам вызваліць сябе ад дапамогі людзям ва ўсе часы.

Гэта частка «пратакола добразычлівасці», каб вызначыць патрэбы людзей і прапанаваць ім дапамогу. Калі мы хочам атрымліваць увагу і дапамогу ад іншых людзей, чаму гэта нас хвалюе? адмовіцца дапамагчы ў сваю чаргу, каб працягнуць руку?

Гэта выдатны час сказаць гэта дабрыня і эгацэнтрычнасць дрэнна спалучаюцца . Дабрыня прадугледжвае ўвагу да іншага, гэта значыць выходзіць за межы эга бачыць кагосьці.

4 – Шчыра хваліце ​​

Камплімент таксама з'яўляецца жэстам дабрыні, і атрымаць яго нават цяжэй, чым усмешку, таму што патрабуецца пэўная колькасць увагі, каб знайсці характарыстыкі, вартыя чалавека у каго-н.. хваліць.

Аднак, нават калі гэта цяжка, выконвайце практыкаванне па пошуку станоўчых характарыстык нават у людзей, з якімі вы менш блізкія.

Ваш камплімент не павінен адносіцца да фізічных характарыстык. Не саромейцеся, напрыклад, захапляцца прафесійнымі навыкамі і сапраўднымі талентамі.

Шчыры камплімент, зроблены з намерам, упрыгожвае дзень любому чалавеку, таму што ён дае чалавеку, які атрымлівае дабрыню, прыемнае адчуванне таго, што яго бачаць і ім захапляюцца.

5 – Майце цярпенне, каб выслухаць людзей

Мы ўжо казалі пра тое, каб слухаць, перш чым гаварыць, але тут слуханне набывае яшчэ адно вымярэнне ў пратаколе добразычлівасці.

Мы гаворым пра тое, каб пазычыць камусьці свае вушы, больш канкрэтна.

Мы ведаем, што штодзённае жыццё людзей напружана, і час ад часу ў нас нават няма часу прыслухацца да ўласных думак.

Нягледзячы на ​​гэта, важна знайсці часшчыра размаўляць з тымі, каго мы любім і важныя для нас.

Вы самі вызначаеце, па якіх крытэрыях прыслухоўвацца да кагосьці. Аднак памятайце, што гэта будзе вельмі жаданая ласка ад усіх, хто можа разлічваць на ваша ўважлівае слуханне.

6 – Ідучы да каго-небудзь у госці, заўсёды бярыце з сабой сувенір

Калі вы збіраецеся да каго-небудзь у госці, перш за ўсё паведаміце яму, што вы едзеце, бо гэта важнае правіла этыкету.

У гэтым кантэксце адплата за добразычлівасць гаспадара з'яўляецца простым сувенірам.

Вы можаце, напрыклад, узяць:

• некалькі кветак,
• добрае віно,
• цудоўны дэсерт.

Галоўнае, каб праз гэты сувенір выказаць шчыры намер адплаціць за ветлівасць прыняць вас.

7 – Будзьце ветлівымі

І, нарэшце, важнае кіраўніцтва адносна добразычлівасці - шукаць інструкцый па правілах этыкету і добрых манер.

Яны дапамагаюць рэгуляваць ваша грамадскае жыццё і пераўтвараюць ваша ўзаемадзеянне ў прыемныя і запамінальныя моманты для тых, хто жыве побач з вамі і вакол вас.

Неабавязкова, каб вы сталі эксперт, але вы ведаеце, як вызначыць найбольш прыдатны спосаб паводзіць сябе ў кожным кантэксце, які ўяўляецца вам.

Апошнія думкі пра важнасць дабрыні

Мы спадзяемся, што вам спадабаўся наш кантэнтпра вызначэнне дабрыні і практычныя рэкамендацыі, як паводзіць сябе як добры чалавек у паўсядзённым жыцці.

Дабрыня і тое, як яна прымушае нас адчуваць сябе, з'яўляюцца часткай даследаванняў чалавечых паводзін , таму гэта цікавы аб'ект вывучэння для нас у клінічным псіхааналізе.

Каб праверыць іншы кантэнт, падобны да гэтага пра дабрыню , працягвайце праглядаць наш блог. Аднак, каб даведацца больш пра чалавечыя паводзіны і іх нюансы з псіхааналізу, запішыцеся сёння на наш курс клінічнага псіхааналізу EAD. У рэшце рэшт, вы зможаце займацца псіхааналітыкам або проста скарыстацца выкладаннем у асабістым жыцці і ў той прафесіі, якой вы ўжо займаецеся . Чакаем вас!