இன்றைய நமது சிந்தனையில், கருணை பற்றிப் பேசுவோம், இது அனைவராலும் விரும்பப்படும், ஆனால் ஒரு சிலரால் மட்டுமே கடைப்பிடிக்கப்படும் பண்பு.

எங்களின் உள்ளடக்கத்தில், அன்பாக இருப்பது என்றால் என்ன, எப்படி அன்பாக இருக்க வேண்டும், மேலும், உங்களை ஊக்குவிக்கும் வகையில் சில நடைமுறை உதாரணங்களைக் கொண்டு வருவோம்!

தொடக்கத்தில், 'கருணை' என்றால் என்ன?

கருணை என்பதன் பொருள், பொது வரிகளில், இனிமை மற்றும் கருணையின் தரம் .

இதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை விளக்குவதற்கு நாம் அதிகம் சுற்றித் திரிய வேண்டியதில்லை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நல்ல நபரை நாம் அனைவரும் அடையாளம் காண முடியும்.

யாரிடமாவது பேசும்போது எப்போதும் சிரித்துக்கொண்டே இருப்பாள், நல்ல செயல்களைச் செய்வாள், கண்ணியமானவள், கடுமையாகப் பேசுவதில்லை.

கூட, இனிமையான மனிதர்களின் செயல்கள் "இரக்கம்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

கருணை பற்றிய பிராய்டின் கருத்து

பிராய்டுக்கு, ஒரு பழமையான போக்கு உள்ளது. எல்லா விலையிலும் இன்பத்தை உணர்ந்து கொள்ள உள்ளுணர்வால் தேடும் மனித இயல்பு. இது நமது குழந்தைப் பருவத்தின் தொடக்கத்தில் நிகழ்கிறது, அப்போது ஐடி ஒரு மனநோய் நிகழ்வாக நிற்கிறது.

காலப்போக்கில், இன்பத்தின் ஒரு பரிமாணமும் சமூகமாக இருப்பதை நாம் கவனிக்கிறோம். அதாவது, மற்றவர்களுடன் வாழ்வது திருப்தியையும் பாதுகாப்பையும் உருவாக்கும். சூப்பரேகோ நமக்கு தார்மீக கருத்துக்களையும் சமூக தொடர்புகளையும் கொண்டு வரும் போது. இரக்கம் இந்த இணக்கத்தின் ஒரு வடிவமாக புரிந்து கொள்ள முடியும்.

அது நமது திருப்தியின் ஒரு பகுதியை இழக்கச் செய்தாலும், அதை நாம் புரிந்து கொள்ள முடியும்(பிராய்ட் "அசௌகரியம்" என்று அழைப்பதை உருவாக்குதல்), சமூக தொடர்பு என்பது ஃப்ராய்டுக்கு ஒரு நாகரிக அல்லது கலாச்சார சாதனையாகும். ஏனென்றால், மனித உறவுகளிலிருந்து தனிமனிதன் பிரித்தெடுக்கும் நன்மைகள் உள்ளன: கற்றல், பாசம், உணவு, உழைப்பைப் பிரித்தல் போன்றவை. கூட்டாளியின் விருப்பத்திற்கு எதிராக பாலியல் ஆசைகளை திணிக்க முடியாது, அல்லது தண்டனையை அனுபவிக்காமல் மற்றொரு நபருக்கு எதிராக மரண ஆக்கிரமிப்பு நடத்த முடியாது. மறுபுறம், இரக்கம் என்பது சமூக ரீதியாகப் பாராட்டப்பட்ட நடத்தையாகும், ஏனெனில் அது சமூகப் பிணைப்பைச் சாதகமாக்குகிறது.

இந்தக் கருப்பொருளை ஓ மலேஸ்டார் நா கல்ச்சுரா புத்தகத்தில் பிராய்ட் ஆழப்படுத்தியுள்ளார்.

வின்னிகாட்டின் கருணை பற்றிய கருத்து <5

மனோதத்துவ ஆய்வாளர் டொனால்ட் வின்னிகாட்டைப் பொறுத்தவரை, குழந்தை முற்றிலும் தாயை சார்ந்துள்ளது. முதலில், அதை அதன் தாயிடமிருந்து கூட வேறுபடுத்த முடியாது. இதை வின்னிகாட் தாய்-குழந்தை அலகு என்று அழைக்கிறார்.

காலம் செல்ல செல்ல, குழந்தை தன்னை ஒரு வித்தியாசமான உயிரினமாக பார்க்க ஆரம்பிக்கிறது. மேலும் அவர் தனது தாயுடன் பரஸ்பர உறவைக் கொண்டிருக்கத் தொடங்குகிறார், அதை நாம் "கருணை" என்று அழைக்கலாம். இது பரஸ்பர அடையாளத்தின் கட்டம்: "நான் பார்க்கிறேன், நான் பார்க்கிறேன், அதனால் நான் இருக்கிறேன்", என்று குழந்தை நினைக்கும்.

எனவே, குழந்தை கருணையாகக் கருதுவதை மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்புகிறது. அம்மா. உதாரணமாக, குழந்தை தனது தாயின் வாயில் விரலை வைக்கும் போது, ​​வின்னிகாட்டிற்கு இது தாய் அளிக்கும் தாய்ப்பாலுக்கான பதிலடி கொடுக்கும் முயற்சியாக இருக்கும்.

"எனக்கு ஒரு கருணை காட்டவா?"

ஒரு பாராட்டைப் பாராட்டும்போது, ​​நாம் இவ்வாறு கூறலாம்: “நன்றிஉங்கள் கருணைக்காக". மேலும், எளிமையான ஒன்றைக் கேட்க வேண்டும், ஆனால் அது எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்கும் போது, ​​நாங்கள் கோரிக்கையை பின்வருமாறு உருவாக்குகிறோம்: "நீங்கள் எனக்கு ஒரு உதவி செய்ய முடியுமா?".

நிபந்தனையில் உள்ள வினைச்சொல்லைக் கொண்ட ஆர்டர்கள் குறைவான வகையாகக் காணப்படுவதை எங்கள் சமூகத்தில் நாங்கள் கவனித்துள்ளோம் . எடுத்துக்காட்டு:

• இந்தக் கதவைத் திற!

மறுபுறம், குறைவான மொழியியல் மதிப்பெண்கள் கருணையின் நடைமுறைகளாகக் காணப்படுகின்றன. ஆர்டர்கள் அல்லது கோரிக்கைகள் கனிவானவை: ஆர்டர் அல்லது கோரிக்கையை கேள்வியாக மாற்றும்போது அல்லது எதிர்கால காலத்தை (“முடியும்”) பயன்படுத்தும் போது, ​​“தயவுசெய்து” மதிப்பெண்கள் எடுக்கப்படும் அல்லது மறைமுக கோரிக்கையாக இருக்கும். அவை கனிவான மொழியியல் வடிவங்கள்:

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர்வதற்கான தகவல் எனக்கு வேண்டும் .

• வடிவத்தில் ஒரு கேள்வி : கதவைத் திறக்க முடியுமா?
• எதிர்காலத்தில் வினைச்சொல்லைப் பயன்படுத்துதல்: கதவைத் திறக்க முடியுமா?
• கோருபவர் உட்பட in the “ us”: கதவை திறக்கலாமா?
• சிறிய சொற்கள் போன்ற அன்பான வார்த்தைகளால் சிறிதாக்குதல்: கதவை கொஞ்சம் திறக்கலாமா? ? (ஒரு நிமிடம்)
• "தயவுசெய்து" அல்லது "தயவுகூர்ந்து" உட்பட: தயவுசெய்து கதவைத் திறக்க முடியுமா?
• மொழியியல் வளத்தைப் பயன்படுத்தி மற்றொருவரைக் கேட்கவும் ஒரு செயலைச் செய்ய வேண்டிய நபர்: இந்த அறை கொஞ்சம் அடைப்பு மற்றும் சூடாக உள்ளது. (அழைப்பவர் இதை "கதவைத் திற" என்று விளக்குவார் என்று நம்புகிறேன்).

'கருணை' அல்லது 'தயவு' என்பதன் அர்த்தம் தெரியுமா?

'ஜென்டிலேசா' என்ற வார்த்தை போர்த்துகீசிய மொழியில் இலக்கணமாக இல்லை, எனவே இந்த விஷயத்தில் Z ஐ S ஆக மாற்றாமல் கவனமாக இருங்கள் . எந்தச் சூழலிலும் 'மென்மை' என்பதே சரியான எழுத்துப்பிழை!

அளவுக்கதிகமான இரக்கம் நோய்க்குரியதாக இருக்க முடியுமா?

கருணை ஒருபோதும் அதிகமாக இருக்காது என்று நாம் நினைக்கலாம். இருப்பினும், இது அன்பான நபரின் சமர்ப்பிப்பு மற்றும் சுரண்டலைக் குறிக்கிறது என்றால், இது ஒரு நோயியல் மனநோய் மற்றும்/அல்லது சமூக அடையாளமாக இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, அளவுக்கதிகமான இரக்கம் இருக்க முடியுமா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்:

• உடல் அல்லது உளவியல் சக்திக்கு அடிபணிதல் அந்த வகையான மற்றொரு நபர் நபர் .
• பாதுகாப்பின் அடையாளம், குறைந்த சுயமரியாதை அல்லது நிராகரிப்பு பயம் அன்பான நபரால், பலவீனமான ஈகோவின் அறிகுறிகள்.
• ஒரு சூழ்ச்சியின் அறிகுறிகள் இயல்பு : மனநோய் மனப்பான்மையை நோக்கிய போக்கில், இரக்கம் ஒரு "ஆயுதமாக" இருக்கலாம்.
• தன்னை மற்றவருக்காக தியாகம் செய்வதின் அடையாளம் : உடல் அல்லது உளவியல் ரீதியில் ஏற்றுக்கொள்பவர்கள் உள்ளனர் இந்த வழியில், அவர்கள் ஒரு அன்பான குடும்ப உறுப்பினருக்கு துன்பத்திலிருந்து விலக்கு அளிப்பார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இதையே ஆசிரியர் பெர்ட் ஹெலிங்கர் அடிப்பாறையின் விளிம்பில் காதல் என்று அழைத்தார்.

இந்த எச்சரிக்கைகள் இருந்தபோதிலும், என்ற அடிப்படையிலிருந்து தொடங்குவது சாத்தியம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். இரக்கம் முக்கியமானது மற்றும் நேர்மையானது . குறிப்பாக இந்தக் காலகட்டங்களில், மக்களின் இரக்கமின்மையைப் பற்றி அதிகமான மக்கள் குறை கூறுகின்றனர்.

7உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் கருணையின் நடைமுறை எடுத்துக்காட்டுகள்

இப்போது நாம் கருணை என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றி பேசினோம் மற்றும் வார்த்தையை எவ்வாறு சரியாக எழுதுவது என்பதை விளக்கினோம், அன்றாட வாழ்க்கையில் எப்படி அன்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகளைப் பார்ப்போம். .

நாங்கள் இங்கு அளிக்கும் இந்த குறிப்புகள் அனைத்தும் அனைவருக்கும் தெரிந்தவை அல்ல. எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, அவர்கள் இருந்தால், இரக்கம் விதியாக இருக்கும் - விதிவிலக்கல்ல.

எனவே, ஒவ்வொன்றையும் கவனமாகப் படியுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் அன்றாட நடத்தையில் அவற்றை இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்களுடன் பழகுவதை மக்கள் எளிதாகக் கண்டறிந்து, உங்கள் நிறுவனத்தை பெரிதும் பாராட்டுவார்கள்!

1 – நீங்கள் பேசுவதற்கு முன் கேளுங்கள்

உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறந்த கருணை செயல்களில் ஒன்று, பேசுவதற்கு முன்பு மக்கள் தங்கள் எண்ணங்களை முடிக்க அனுமதிப்பது.

உரையாடலில், குறுக்கிடும்போது அது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, இல்லையா? அது நமக்கு விரும்பத்தகாத ஒன்று என்றால், அதே உணர்வு நம் உரையாசிரியரிடமும் எழுகிறது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். .

ஒருவருடன் பேசும்போது, ​​உரையாடல் திருப்பங்களை, அதாவது பேச்சாளரின் முறைக்கு மதிப்பளிக்கவும். நீங்கள் குறுக்கிடும்போது, ​​முன்பு தொடர்புகொண்ட நபரின் திருப்பத்தை நீங்கள் "திருடுகிறீர்கள்".

குறுக்கிடுவதும், மேல்புறம் பேசுவதும் ஒழுக்கமின்மை மற்றும் முரட்டுத்தனமான நடத்தையைக் குறிக்கும் செயல்கள். எனவே, அவற்றைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது தொழில்முறை தொடர்புகளில் அவற்றைப் பிரதிபலிக்க வேண்டாம்.

2 – ஒருவருடன் பழகும் போது புன்னகை

ஒன்றுதயவைக் காட்டும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும் ஒரு மிக எளிமையான சைகை, தொடர்பு கொள்ளும்போது புன்னகைப்பது.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்குத் தகவல் வேண்டும் .

நீங்கள் நினைப்பதற்கு மாறாக, ஒரு புன்னகை எப்போதும் அப்பாவித்தனம் மற்றும் மேலோட்டமான தன்மையின் அடையாளம் அல்ல. சில சூழல்களில், ஆம், அதிகப்படியான புன்னகை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, இறுதிச் சடங்கில் சிரித்துக் கொண்டே பேசுவது அருவருப்பானது.

இருப்பினும், அன்றாட உரையாடல்களில், நீங்கள் சிரிக்கவில்லை என்றால், தவறான செய்தியை அனுப்புகிறீர்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சக பணியாளர்கள் நீங்கள் அவர்களை விரும்பவில்லை என்று நினைக்கலாம். உங்கள் முதலாளிகள் நீங்கள் அதிருப்தியாக இருப்பதாக நினைக்கலாம். நீங்கள் அவளை இனி காதலிக்கவில்லை என்று உங்கள் மனைவி உணரலாம். உங்கள் ஊழியர்கள் உங்களை திமிர்பிடித்தவராக கருதலாம்.

புன்னகையில் இருக்கும் கருணை இந்த சாத்தியக்கூறுகள் அனைத்தையும் நீக்குகிறது.

3 – உதவி தேவைப்படும் ஒருவரைக் கண்டால், உதவ முன்வரவும்

இல்லை எப்பொழுதும் நாம் "நல்ல சமாரியன்" மனோபாவத்தை விளையாடலாம், ஆனால் எல்லா நேரங்களிலும் மக்களுக்கு உதவுவதில் இருந்து நம்மை விலக்கிக் கொள்ள முடியாது.

மக்களின் தேவைகளைக் கண்டறிந்து அவர்களுக்கு உதவ முன்வருவது “கருணை நெறிமுறையின்” ஒரு பகுதியாகும். நாம் மற்றவர்களின் கவனத்தையும் உதவியையும் பெற விரும்பினால், நாம் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்? கையை நீட்ட நம் முறை உதவ மறுக்கிறதா?

என்று சொல்ல இது ஒரு சிறந்த நேரம்இரக்கமும் சுயநலமும் ஒன்றாகச் சேராது . கருணை என்பது மற்றவருக்கு கவனம் செலுத்துவதைக் குறிக்கிறது, அதாவது, ஒருவரைப் பார்ப்பது ஈகோவின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது.

4 - மனப்பூர்வமாகப் பாராட்டுங்கள்

பாராட்டு என்பதும் இரக்கத்தின் சைகையாகும், மேலும் ஒரு புன்னகையை விட அதைப் பெறுவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் ஒரு நபருக்குத் தகுதியான குணாதிசயங்களைத் தேடுவதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கவனம் தேவை. ஒருவரில். பாராட்டு.

இருப்பினும், கடினமாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு குறைவான உறவைக் கொண்டவர்களிடமும் நேர்மறையான குணாதிசயங்களைத் தேடும் பயிற்சியைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் பாராட்டு என்பது உடல் ரீதியான தன்மையைக் குறிக்க வேண்டியதில்லை. உதாரணமாக, தொழில்முறை திறன்கள் மற்றும் உண்மையான திறமைகளை பாராட்ட தயங்க வேண்டாம்.

ஒரு நேர்மையான பாராட்டு, உள்நோக்கத்துடன் செய்யப்படும், யாருடைய நாளையும் பிரகாசமாக்குகிறது, ஏனென்றால் இரக்கத்தைப் பெறுபவர் அவர்கள் பார்த்த மற்றும் போற்றப்பட்ட இனிமையான உணர்வைத் தருகிறது.

5 – மக்கள் சொல்வதைக் கேட்க பொறுமையாக இருங்கள்

பேசுவதற்கு முன்பு கேட்பது பற்றி ஏற்கனவே பேசிவிட்டோம், ஆனால் இங்கே கேட்பது இரக்கத்தின் நெறிமுறையில் மற்றொரு பரிமாணத்தைப் பெறுகிறது.

இன்னும் குறிப்பாக, உங்கள் காதுகளை ஒருவருக்குக் கொடுப்பது பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கை பரபரப்பாக இருக்கும் என்பதையும், அவ்வப்போது நம் சொந்த எண்ணங்களைக் கேட்கக் கூட நமக்கு நேரமில்லை என்பதையும் நாங்கள் அறிவோம்.

அப்படியிருந்தும், அதற்கு நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்நாம் நேசிப்பவர்களுடன் உண்மையாகப் பேசுவது மற்றும் நமக்கு முக்கியமானது.

யாரோ ஒருவர் சொல்வதைக் கேட்பதற்கான அளவுகோல்களை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் கவனத்துடன் கேட்பதை நம்பக்கூடிய எவரிடமிருந்தும் இது மிகவும் வரவேற்கத்தக்க தயவாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

6 – ஒருவரைப் பார்க்கும்போது, ​​எப்போதும் ஒரு நினைவுப் பொருளை எடுத்துச் செல்லுங்கள்

நீங்கள் யாரையாவது பார்க்கப் போகிறீர்கள் என்றால், முதலில் நீங்கள் போகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது ஒரு முக்கியமான ஆசாரம்.

இந்தச் சூழலில், ஒரு எளிய நினைவுப் பரிசின் மூலம் புரவலரின் நன்மதிப்பைத் திருப்பிச் செலுத்துவது ஒரு வகையான செயலாகும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்:

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நினைவுப் பரிசு மூலம், அது உங்களைப் பெறுவதற்கான கருணையை திருப்பிச் செலுத்தும் உண்மையான நோக்கத்தை வெளிப்படுத்துவதாகும்.

7 – கண்ணியமாக இருங்கள்

இறுதியாக, இரக்கம் தொடர்பான முக்கியமான வழிகாட்டுதல், ஆசாரம் மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்கங்களின் விதிகளில் அறிவுறுத்தலைப் பெறுவதாகும்.

உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை ஒழுங்குபடுத்தவும் உங்கள் தொடர்புகளை உங்களுக்கு அடுத்த மற்றும் உங்களைச் சுற்றி வசிப்பவர்களுக்கு இனிமையான மற்றும் மறக்கமுடியாத தருணங்களாக மாற்றவும் அவை உதவுகின்றன.

நீங்கள் ஒருவராக மாற வேண்டிய அவசியமில்லை. நிபுணர், ஆனால் உங்களுக்குத் தோன்றும் ஒவ்வொரு சூழலிலும் நடந்துகொள்வதற்கான மிகச் சரியான வழியை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

கருணையின் முக்கியத்துவம் குறித்த இறுதி எண்ணங்கள்

எங்கள் உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் ரசித்தீர்கள் என நம்புகிறோம்தயவை வரையறுப்பது மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் ஒரு கனிவான நபராக நடந்து கொள்வதற்கான நடைமுறை வழிகாட்டுதல்கள்.

கருணை மற்றும் அது எவ்வாறு நம்மை உணர வைக்கிறது என்பது மனித நடத்தை ஆய்வுகளின் ஒரு பகுதியாகும் , எனவே இது மருத்துவ மனப்பகுப்பாய்வில் நமக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வுப் பொருளாகும்.

தயவு பற்றி இது போன்ற மற்ற உள்ளடக்கத்தைப் பார்க்க, எங்கள் வலைப்பதிவை தொடர்ந்து உலாவவும். இருப்பினும், மனித நடத்தை மற்றும் அதன் நுணுக்கங்களை மனோ பகுப்பாய்விலிருந்து மேலும் அறிய, இன்றே மருத்துவ மனப்பகுப்பாய்வில் எங்கள் EAD படிப்பில் சேரவும். முடிவில், நீங்கள் ஒரு மனோதத்துவ ஆய்வாளராகப் பயிற்சி பெறலாம் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும், நீங்கள் ஏற்கனவே பயிற்சி செய்து வரும் தொழிலிலும் கற்பித்தலைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் . நாங்கள் உங்களுக்காக காத்திருக்கிறோம்!