সুচিপত্র
আজ আমাদের প্রতিফলনে, আমরা দয়া সম্পর্কে কথা বলব, একটি বৈশিষ্ট্য যা সকলেরই কাঙ্খিত, কিন্তু শুধুমাত্র কয়েকজনের দ্বারা প্রয়োগ করা হয়।
আমাদের বিষয়বস্তুতে, আমরা সদয় হওয়ার অর্থ কী, কীভাবে সদয় হতে হয় তা কভার করব এবং উপরন্তু, আমরা আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য কিছু বাস্তব উদাহরণ নিয়ে আসব!
প্রারম্ভিকদের জন্য, 'দয়া' মানে কি?
দয়ার অর্থ হল, সাধারণ লাইনে, সদয় এবং দয়ালু হওয়ার গুণ ।
এর অর্থ কী তা ব্যাখ্যা করার জন্য আমাদের খুব বেশি ঘোরাঘুরি করার দরকার নেই, সর্বোপরি, আমরা সবাই একজন সদয় ব্যক্তিকে সনাক্ত করতে পারি। কারো সাথে কথা বলার সময় সে সবসময় হাসে, ভালো কাজ করে, ভদ্র এবং কঠোরভাবে কথা বলে না।
এমনকি, সদয় ব্যক্তিদের ক্রিয়াকলাপকে "দয়া"ও বলা হয়।
আরো দেখুন: তিক্ত মানুষ: 10 বৈশিষ্ট্য এবং কিভাবে মোকাবেলা করতে?ফ্রয়েডের দয়ার ধারণা
ফ্রয়েডের জন্য, একটি আদিম প্রবণতা রয়েছে মানুষের স্বভাব সহজাতভাবে সব মূল্যে আনন্দের উপলব্ধি চাওয়া। এটি আমাদের শৈশবের শুরুতে ঘটে, যখন আইডিটি একটি মানসিক দৃষ্টান্ত হিসেবে দাঁড়ায় ।
সময়ের সাথে সাথে, আমরা লক্ষ্য করি যে আনন্দের একটি মাত্রাও রয়েছে যা সামাজিক। অর্থাৎ, অন্যান্য মানুষের সাথে বসবাস সন্তুষ্টি এবং সুরক্ষা তৈরি করতে পারে। যখন সুপারেগো আমাদের নৈতিক ধারণা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া নিয়ে আসে। সদয়তাকে এই আত্মবিশ্বাসের একটি রূপ হিসাবে বোঝা যায়।
আমরা তা বুঝতে পারি, যদিও এটি আমাদের সন্তুষ্টির অংশকে বঞ্চিত করে(ফ্রয়েড যাকে "অস্বস্তি" বলবেন তা তৈরি করা), সামাজিক মিথস্ক্রিয়া ফ্রয়েডের জন্য একটি সভ্য বা সাংস্কৃতিক অর্জন। এর কারণ হল এমন সুবিধা রয়েছে যা ব্যক্তি মানব সম্পর্ক থেকে আহরণ করে: শিক্ষা, স্নেহ, খাদ্য, শ্রম বিভাজন ইত্যাদি। সঙ্গীর ইচ্ছার বিরুদ্ধে যৌন ইচ্ছা আরোপ করা যাবে না, শাস্তি ভোগ না করে অন্য ব্যক্তির বিরুদ্ধে মরণশীল আগ্রাসন চালানো যাবে না। অন্যদিকে, দয়া হল একটি সামাজিকভাবে প্রশংসিত আচরণ, কারণ এটি সামাজিক বন্ধনকে সমর্থন করে৷
এই থিমটি ফ্রয়েডের ও মালেস্টার না সংস্কৃতি বইতে আরও গভীর হয়েছে৷
উদারতা সম্পর্কে উইনিকোটের ধারণা <5
মনোবিশ্লেষক ডোনাল্ড উইনিকোটের জন্য, শিশুটি সম্পূর্ণরূপে মায়ের উপর নির্ভরশীল। প্রথমে, এটি এমনকি তার মা থেকে আলাদা করা যায় না। এটিকেই উইনিকোট বলে মা-শিশু ইউনিট।
আরো দেখুন: আত্ম-সচেতনতা কী এবং কীভাবে বিকাশ করা যায়?যত সময় যায়, শিশু নিজেকে একটি ভিন্ন সত্তা হিসেবে দেখতে শুরু করে। এবং সে তার মায়ের সাথে পারস্পরিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে শুরু করে, যাকে আমরা "দয়া" বলতে পারি। এটি পারস্পরিক শনাক্তকরণের পর্যায়: "আমি দেখছি, আমাকে দেখা যাচ্ছে, তাই আমি আছি", শিশুটি ভাববে৷
সুতরাং, শিশুটি যাকে তার কাছ থেকে দয়া বলে মনে করে তার প্রতিদান দিতে চায়৷ মা উদাহরণস্বরূপ, যখন শিশুটি তার মায়ের মুখে তার আঙুল রাখে, উইনিকোটের জন্য এটি মা তাকে যে বুকের দুধ খাওয়ায় তার প্রতিদান দেওয়ার একটি প্রচেষ্টাকে প্রতিনিধিত্ব করে৷
"আমাকে কি দয়া করবেন?"
যখন আমরা প্রশংসার প্রশংসা করি, তখন আমরা বলতে পারি: "ধন্যবাদআপনার দয়ার জন্য।" তদ্ব্যতীত, আমরা যখন সাধারণ কিছু চাইতে চাই, কিন্তু এটি বিরক্তিকর হতে পারে, তখন আমরা অনুরোধটি নিম্নরূপ তৈরি করি: "আপনি কি আমাকে একটি উপকার করতে পারেন?"।
আমাদের সমাজে আমরা লক্ষ্য করেছি যে অবশ্যকীয় ক্রিয়াপদের সাথে আদেশগুলিকে কম ধরনের হিসাবে দেখা হয় । উদাহরণ:
- এই দরজাটি খুলুন!
অন্যদিকে, কম চাপানো ভাষাগত চিহ্নগুলিকে দয়ার অনুশীলন হিসাবে দেখা হয়। আদেশ বা অনুরোধগুলি সদয় হয়: যখন একটি আদেশ বা অনুরোধ একটি প্রশ্নে পরিণত হয়, বা ভবিষ্যত কাল ব্যবহার করে ("could"), "দয়া করে" চিহ্ন নেয়, বা একটি পরোক্ষ অনুরোধ। এগুলি সদয় ভাষাগত রূপ:
আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।
- আকারে একটি প্রশ্ন: আপনি কি দরজা খুলতে পারেন?
- ভবিষ্যৎ কালের ক্রিয়াপদটি ব্যবহার করে: আপনি কি দরজা খুলতে পারেন?
- অনুরোধকারী সহ "আমাদের"-এ: আমরা কি দরজা খুলতে পারি?
- স্নেহপূর্ণ শব্দ দিয়ে ছোট করা, যেমন ছোটো: আমরা কি একটু দরজা খুলতে পারি? ? (এক মিনিট)
- "দয়া করে" বা "দয়া করে" সহ: আপনি কি অনুগ্রহ করে দরজা খুলতে পারেন?
- অন্যকে জিজ্ঞাসা করার জন্য একটি ভাষাগত সম্পদ ব্যবহারিক উপায় ব্যবহার করে একটি ক্রিয়া সম্পাদনের জন্য ব্যক্তি: এই ঘরটি একটু ঠাসা এবং গরম৷ (আশা করছি কলকারী এটিকে এভাবে ব্যাখ্যা করবেন: "দরজা খুলুন")৷
'দয়া' বা 'দয়া'?
পর্তুগিজ ভাষায় 'জেন্টিলেসা' শব্দটি ব্যাকরণগত নয়, তাই এই ক্ষেত্রে Z-কে S-এ পরিবর্তন না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন । শুদ্ধ বানান যে কোন প্রসঙ্গে 'ভদ্রতা'!
অত্যধিক দয়া কি রোগগত হতে পারে?
আমরা ভাবতে পারি যে দয়া কখনোই খুব বেশি হয় না। যাইহোক, যদি এটি সদয় ব্যক্তির জমা এবং শোষণ বোঝায় তবে এটি একটি প্যাথলজিকাল সাইকিক এবং/অথবা সামাজিক লক্ষণ হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক দয়া হতে পারে কিনা তা চিন্তা করা প্রয়োজন:
- শারীরিক বা মনস্তাত্ত্বিক শক্তির কাছে বশ্যতা যে অন্য ব্যক্তি দয়া করে ব্যক্তি।
- অনিরাপদতার চিহ্ন, কম আত্মসম্মানবোধ বা প্রত্যাখ্যানের ভয় দয়ালু ব্যক্তির দ্বারা, একটি দুর্বল অহংকার লক্ষণ।
- একটি কারসাজির প্রকৃতি : সাইকোপ্যাথিক মনোভাবের দিকে ঝোঁকের ক্ষেত্রে, দয়া একটি "অস্ত্র" হতে পারে।
- অন্যের জন্য নিজেকে উৎসর্গ করার চিহ্ন : এমন কিছু লোক আছে যারা শারীরিক বা মানসিকভাবে গ্রহণ করে ব্যথা কারণ তারা বিশ্বাস করে যে, এইভাবে, তারা পরিবারের প্রিয় সদস্যকে কষ্ট থেকে রেহাই দেবে। এটিকেই লেখক বার্ট হেলিঙ্গার বলেছেন প্রবাহের প্রান্তে প্রেম ।
এই সতর্কতা সত্ত্বেও, আমরা বুঝতে পারি যে এটি সম্ভব প্রমাণ থেকে শুরু করা দয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং আন্তরিক । বিশেষ করে এই সময়ে যখন আরও বেশি সংখ্যক লোক মানুষের দয়ার অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করছে৷
7আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করার জন্য আপনার জন্য উদারতার খুব বাস্তব উদাহরণ
এখন আমরা উদারতা কী তা নিয়ে কথা বলেছি এবং কীভাবে শব্দটি সঠিকভাবে লিখতে হয় তা ব্যাখ্যা করেছি, আসুন দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে সদয় হতে হয় তার কিছু উদাহরণ আলোচনা করা যাক .
আমরা এখানে যে সব টিপস দেব তা সবাই জানে না। সবকিছুর পরে, যদি তারা হয়, দয়া হবে নিয়ম - ব্যতিক্রম নয়।
অতএব, প্রত্যেকটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন কারণ সেগুলিকে আপনার দৈনন্দিন আচরণে অন্তর্ভুক্ত করার মাধ্যমে, লোকেরা আপনার সাথে মিশতে সহজতর হবে এবং আপনার কোম্পানির প্রশংসা করবে!
1 – আপনি কথা বলার আগে শুনুন
আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করতে পারেন এমন সবথেকে বড় উদারতা হল লোকেদের কথা বলার আগে তাদের চিন্তাভাবনা শেষ করতে দেওয়া।
0> .কারো সাথে কথা বলার সময়, কথোপকথনের মোড়, অর্থাৎ বক্তার পালাকে সম্মান করুন। 1 অতএব, এগুলি এড়িয়ে চলুন এবং আপনার ব্যক্তিগত বা পেশাদার মিথস্ক্রিয়াতে তাদের প্রতিলিপি না করার চেষ্টা করুন।
2 – কারো সাথে কথা বলার সময় হাসি
একএকটি খুব সাধারণ অঙ্গভঙ্গি যা উদারতা দেখায়, কিন্তু যা অন্য লোকেদের জন্য খুব কঠিন হতে পারে, যোগাযোগ করার সময় হাসছে৷
আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই । উদাহরণস্বরূপ, অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় হাসিমুখে কথা বলা বিশ্রী।
যাইহোক, প্রতিদিনের মিথস্ক্রিয়ায়, আপনি যদি না হাসেন, আপনি একটি বার্তা পাঠান যা ভুল হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার সহকর্মীরা মনে করতে পারে আপনি তাদের পছন্দ করেন না। আপনার কর্তারা মনে করতে পারেন আপনি অসন্তুষ্ট। আপনার স্ত্রীর মনে হতে পারে আপনি তাকে আর ভালোবাসেন না। আপনার কর্মীরা আপনাকে অহংকারী মনে করতে পারে।
হাসিতে থাকা উদারতা এই সমস্ত সম্ভাবনাকে দূর করে দেয়।
3 – আপনি যখন কাউকে সাহায্যের প্রয়োজন দেখেন, সাহায্য করার প্রস্তাব দেন
নয় সর্বদা আমরা "ভাল সামারিটান" মনোভাব খেলতে পারি, কিন্তু আমরা সর্বদা লোকেদের সাহায্য করা থেকে নিজেদেরকে ছাড় দিতে পারি না।
মানুষের চাহিদা শনাক্ত করা এবং তাদের সাহায্য করার প্রস্তাব দেওয়া "দয়া প্রোটোকলের" অংশ৷ আমরা যদি অন্য লোকেদের কাছ থেকে মনোযোগ এবং সাহায্য পেতে চাই, তাহলে আমরা কেন যত্ন নেব? আমরা কি করব? আমাদের পালা সাহায্য করতে প্রত্যাখ্যান একটি হাত প্রসারিত?
এটা বলার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময় দয়া এবং আত্মকেন্দ্রিকতা একসাথে যায় না । দয়া অন্যের প্রতি মনোযোগ বোঝায়, অর্থাৎ কাউকে দেখতে অহমের সীমা ছাড়িয়ে যায়।
4 – আন্তরিকভাবে প্রশংসা করুন
প্রশংসা করাও একটি দয়ার অঙ্গভঙ্গি এবং হাসির চেয়ে এটি অর্জন করা আরও কঠিন কারণ একজন ব্যক্তির যোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ মনোযোগের প্রয়োজন হয় কারো মধ্যে. প্রশংসা.
যাইহোক, কঠিন হলেও, এমনকি যাদের সাথে আপনার সখ্যতা কম তাদের মধ্যেও ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য খোঁজার অনুশীলন করুন।
আরও পড়ুন: চরিত্র কি? একবার এবং সব জন্য বুঝতেআপনার প্রশংসা একটি শারীরিক বৈশিষ্ট্য উল্লেখ করতে হবে না. বিনা দ্বিধায়, উদাহরণস্বরূপ, পেশাদার দক্ষতা এবং প্রকৃত প্রতিভার প্রশংসা করতে।
একটি আন্তরিক অভিনন্দন, উদ্দেশ্য নিয়ে করা, যে কারোর দিনকে উজ্জ্বল করে কারণ এটি যে ব্যক্তিকে দয়া পায় তাকে আনন্দদায়ক অনুভূতি দেয় যে তারা দেখেছে এবং প্রশংসিত হয়েছে।
5 – লোকেদের কথা শোনার জন্য ধৈর্য ধরুন
কথা বলার আগে আমরা শোনার কথা বলেছি, কিন্তু এখানে শোনা উদারতার প্রোটোকলের অন্য মাত্রা লাভ করে।
আমরা কাউকে আপনার কান ধার দেওয়ার কথা বলছি, আরও বিশেষভাবে।
আমরা জানি যে মানুষের দৈনন্দিন জীবন ব্যস্ত থাকে এবং আমাদের কাছে সময়ে সময়ে আমাদের নিজস্ব চিন্তা শোনার সময়ও থাকে না।
তবুও, এটা সময় বের করা গুরুত্বপূর্ণআমরা যাদের ভালোবাসি এবং আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তাদের সাথে আন্তরিকভাবে কথা বলা।
কারো কথা শোনার মানদণ্ড নির্ধারণ করা আপনার ব্যাপার। যাইহোক, মনে রাখবেন যে এটি আপনার মনোযোগ সহকারে শোনার উপর নির্ভর করতে পারে এমন কারও কাছ থেকে এটি একটি অত্যন্ত স্বাগত দয়া হবে।
6 – কারো সাথে দেখা করার সময়, সর্বদা একটি স্যুভেনির নিয়ে যান
আপনি যদি কাউকে দেখতে যাচ্ছেন, প্রথমে তাদের জানান যে আপনি যাচ্ছেন, কারণ এটি শিষ্টাচারের একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম।
এই প্রেক্ষাপটে, একটি সাধারণ স্যুভেনির দিয়ে হোস্টের শুভেচ্ছা শোধ করা একটি সদয় কাজ৷
আপনি, উদাহরণস্বরূপ, নিতে পারেন:
<8গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, এই স্যুভেনিরের মাধ্যমে, আপনাকে প্রাপ্ত করুণা শোধ করার আন্তরিক অভিপ্রায় প্রকাশ করা।
7 – বিনয়ী হোন
পরিশেষে, উদারতা সম্পর্কিত একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা হল শিষ্টাচার এবং ভাল আচরণের নিয়মগুলিতে নির্দেশনা নেওয়া।
এগুলি আপনার সামাজিক জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার পাশে এবং আপনার আশেপাশে যারা থাকে তাদের জন্য আপনার মিথস্ক্রিয়াকে আনন্দদায়ক এবং স্মরণীয় মুহুর্তগুলিতে রূপান্তর করতে সহায়তা করে৷
আপনার একজন হয়ে ওঠার প্রয়োজন নেই বিশেষজ্ঞ, কিন্তু আপনি জানেন কিভাবে আপনার কাছে নিজেকে উপস্থাপন করে এমন প্রতিটি প্রসঙ্গে আচরণ করার সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়টি সনাক্ত করতে হয়।
দয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তা
আমরা আশা করি আপনি আমাদের বিষয়বস্তু উপভোগ করেছেনআপনার দৈনন্দিন জীবনে একজন সদয় ব্যক্তির মতো আচরণ করার জন্য দয়ার সংজ্ঞা এবং ব্যবহারিক নির্দেশিকা সম্পর্কে।
দয়া এবং এটি আমাদের কীভাবে অনুভব করে তা মানব আচরণ অধ্যয়নের অংশ , তাই এটি ক্লিনিক্যাল সাইকোঅ্যানালাইসিসে আমাদের জন্য অধ্যয়নের একটি আকর্ষণীয় বিষয়।
দয়া সম্বন্ধে এটির অনুরূপ অন্যান্য সামগ্রী দেখতে, আমাদের ব্লগ ব্রাউজ করা চালিয়ে যান। যাইহোক, মনোবিশ্লেষণ থেকে মানুষের আচরণ এবং এর সূক্ষ্মতা সম্পর্কে আরও জানতে, ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিসে আমাদের EAD কোর্সে আজই নথিভুক্ত করুন। শেষ পর্যন্ত, আপনি একজন মনোবিশ্লেষক হিসেবে অনুশীলন করতে সক্ষম হবেন অথবা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে এবং যে পেশায় আপনি ইতিমধ্যে অনুশীলন করছেন সেখানে শিক্ষকতার সুবিধা নিতে পারবেন । আমরা তোমার জন্য অপেক্ষা করছি!