Birikish harakatining asosi aynan bizga biror narsani shunchalik yaxshi ko'rishimiz va endi uzoqlashishni xohlamasligimiz haqidagi fikrdir. Biroq, hayot, odamlarning qarorlari va yangi vaziyatlar bizni o'zini tutishga undaydi. U bizga odamlar va narsalar abadiy emasligini o'rgatish uchun kelishi mumkin! Jarayon unchalik oddiy emasligini hisobga olib, biz ushbu maqolada sizga yordam berish uchun 25 ta ajralish iborasini tanladik. O'qing va mulohaza yuriting!

O'z-o'zini sevish uchun eng yaxshi 5 ta ibora!

Agar o'z-o'zini sevmaslikdan xalos bo'lish qiyin bo'lsa, bizning tanlovimizdagi birinchi ajralish iboralari sizga yordam beradi. Ularni o'qib chiqib, siz yaxshiroq kelajak borligini ko'rasiz. Biroq, unga kirish imkoniga ega bo'lishingiz uchun, qo'yib yuborish harakatidan kelib chiqadigan qurbonlik qilish kerak.

O'zingizni sevish uchun kimnidir yoki nimanidir tark etish kerak. chetga. Siz buni qila olasizmi?

1 – Axir, yaxshi narsalar ketsa, yaxshi narsalar kelishi uchun. O'tmishni unut, ajralish bu sir (Fernando Pessoa)

Agar siz o'zingizni sevsangiz, hayotingiz yaxshi bo'lishini kutasiz. Axir, baxt - bu siz munosib deb o'ylagan narsadir. Biroq, siz hozir bog'langan ba'zi odamlar va vaziyatlar bu baxt idealiga mos kelmaydi. Agar shunday bo'lsa, ajralish mashqlarini bajarish kerak.

Bu bir xil emasligini ko'ring.tark etadigan narsa. Biroq, bu sizning yashash sababini odam yoki ob'ektdan ajratish haqida. Shunday qilib, siz to'xtab, sizni haqiqatan ham baxtli qiladigan narsaga e'tibor berishingiz mumkin. Balki siz hozirgi vaziyat ham yaxshi emasligini bilsangiz ham, uning nima ekanligini hali bilmaysiz. Shuning uchun qaroringiz natijalaridan bahramand bo'lish uchun doimiy ravishda o'zingizni ajratishga harakat qiling.

2 - Men nimaga arziydigan narsaga bog'lanib qolganman, nimaga arzigulik narsadan ajralganman. (Klaris Lispektor)

Yuqorida aytib o'tilganidek, o'z baxtingizga qanday e'tibor berishni bilish muhimdir. Bu xudbinlik va odamlarni yo'lda tashlab ketish haqida emas. Shuni tan olishingiz kerakki, siz bilan bog'langan har bir kishi o'sha joyni sizning yuragingizga shunchalik yaqin bo'lishi kerak emas. Agar bog'lanishning oqibatlari sizni qayg'uga solsa, bu munosabatlarni qayta ko'rib chiqish muhimdir.

Bu erda sizga biriktirish har doim ham inson bilan bog'liq emasligini eslatamiz. Masalan, xotiraga bog'liqlik tufayli hayotda qolib ketish mutlaqo mumkin. Saudade san'at orqali qayta ko'rib chiqilishi va Portugaliyadagi Fado kabi go'zal narsaga aylanishi mumkin. Ammo bu o'limga olib keladigan qurol ham bo'lishi mumkin, go'yo baxtli o'tmishdagi odamni tuzoqqa tushirib, go'yo baxt endi hech qachon bo'lmaydi.

Oldinga qarash, o'rnidan turish va oldinga intilish vaqti keldi. Xotiralarni va odamlarni ijobiy tajribaga aylantirish uchun yordam so'rangsizning hayotingiz!

3 - Jasorat, ba'zan, ajralishdir. Bu behuda cho'zishni to'xtatish, chiziqni qaytarishdir. U yana gullaguncha bir bo'lakda achinishni qabul qiladi. (Kaio Fernando Abreu) ​​

Yuqorida aytganimizdan so'ng, o'z-o'zini sevish foydasiga qo'yib yuborish jarayoni oson emasligini ham unutmaslik kerak. Caio Fernando Abreuning so'zlariga ko'ra, bu jarayon juda og'riqli bo'ladi. Biroq, oxirigacha chidasangiz, yana gullash imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Agar munosabatlaringiz yoki sizni xafa qiladigan turmush tarzi tufayli qiynalayotgan bo'lsangiz, bilingki, bu hayot sizsiz. Bugungi kunda etakchilik - bu jumla emas. Siz u erga borish uchun ko'proq yig'lashingiz kerak bo'lsa ham, baxtli bo'lishingiz mumkin. Bunday holda, o'zingizni sevganingizdan ko'ra, o'zingizni sevish uchun azob chekish yaxshiroqdir. halokatli mavjudlik.

4 – Tafsilotlardan voz keching. Kulmoq. Parvo qilma. Xudbin bo'ling. Sizga ishonaman. Bu sodir bo'lishidan oldin qo'rqmang. Va har doim ... Ehtiyot bo'ling, kim haqiqatan ham g'amxo'rlik qiladi. (Tati Bernardi)

Bu juda muhim xabarni keltiradigan ajralish iboralarimizdan biridir. O'zingizni sevish uchun hayotingizni o'zgartirishga jur'at etsangiz, hamma ham bu hikoyani ajoyib deb hisoblay olmaydi. Ba'zi odamlar tashabbussiz va yaxshi yashash istagi bo'lmagan odam bilan yashashga qulay. Shunday qilib, bu hissiy vampirlar sizni buzishga harakat qilishadibaxtli bo'lish va qo'yib yuborish loyihasi.

Bu erda maslahat shundaki, siz quloq solmaysiz. Hayotingizni tahlil qiling va siz haqingizda qayg'uradigan odamlar bilan yaqinroq bo'lishga harakat qiling. Ular sizni baxtli ko'rish g'oyasini yoqtiribgina qolmay, taslim bo'lmaslik uchun ham ko'p harakat qilishadi.

5 – O'zini nafsdan yiroqlashtirib, ishning fayzini ko'ra olganlar omon bo'lsin. (Marta Medeiros)

Biz batafsilroq tushuntirib beradigan ajralish iboralarining oxiriga yetdik. Ba'zi odamlar odamlarni yoki xotiralarni qo'yib yuborishda muammoga duch kelmaydilar. Ba'zida hayotimizda paydo bo'ladigan muammolar o'z egoimizga bog'liqligimiz bilan bog'liq. Agar siz mag'rur odam bo'lsangiz, bilasizki, azob-uqubatlar bema'ni shiddat bilan seziladi, chunki siz ko'pincha yolg'iz va sukutda azob chekasiz.

Bu pallada hayotning qanchalik yengilligini yo'qotayotganingizni tushunib oling, chunki mag'rurlikdan. Biz bilamizki, bu siz shunchaki tashlab qo'yadigan narsa emas. Biroq, mag'rurlikni samarali hal qiladigan professional yordam mavjudligini biling. Psixoanaliz bu masalani chuqur va innovatsion tarzda hal qiladi. Buni amalda qanday qilishni o'rganish uchun ushbu maqolaning oxirida biz beradigan maslahatni ko'rib chiqing!

Sizni oqilona qo'yib yuborish uchun ba'zi iboralar

Endi Biz ajralish bilan bog'liq asosiy masalalarni tushuntirdik, biz keltiramiztezroq aks ettirishingiz uchun ba'zi iqtiboslar.

• 6 – Men har doim arziydigan narsaga bog'lanib qolaman va arzimagan narsaga ajrashaman. Men yolg'on bilan yashay olmayman. Men har doim o'zimman, lekin men, albatta, abadiy bir xil bo'lmayman. (Klaris Lispektor)
• 7 – Men harakat qilmayman, turib ham qilmayman, men bo'laman' endi o'ynamayman, charchadim. Mening hozir bo'lganim - bu mening xotirjamligim. (Ingrid Ribeiro)
• 8 – Bu sog'inchning etishmasligi emas, bu ajralish; [shuningdek] bu sevgining etishmasligi emas, bu vaqt tugashining aniqligi. Bu qiziqishning etishmasligi emas, bu o'z hayotim bilan chuqur mashg'ulot. Bu ham zarar emas, bu befarqlik; [shuningdek] bu mubolag'a emas, bu tanlov . (Mariya de Keyroz)
• 9 – Kimligingizdan uyg'onish uchun o'zingizni kim deb tasavvur qilganingizdan voz kechishingiz kerak. (Alan Uotts)
• 10 - "Desapegos" ro'yxatiga kiritilmasligi uchun nima juda kam bo'lishi mumkin? (Mariya de Keyrush)

Siz uchun yomon bo'lgan odamni qo'yib yuborish uchun iboralar

Agar o'tmishdagi yoki hozirgi munosabatlardan voz kechish uchun qo'shimcha jasorat kerak bo'lsa, quyida keltirilgan donolik marvaridlarini ko'rib chiqing!

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishni xohlayman .

• 11 – Sizni olib ketayotgan odamlarni qo'yib yuborganingizdan keyingina hayotingiz oldinga boradi. orqaga. (Kaio Fernando Abreu)
• 12 - Rudsiya qilish - bu ozodlik. istamaslikdirkuch. (Fernando Pessoa)
• 13 - Sevish - bu barmog'ingizga qush qo'ngan bo'lishdir. Barmog'iga qush qo'ngan har bir kishi biladiki, u har daqiqada uchib ketishi mumkin. (Rubem Alves)
• 14 - Odamlarga bog'lanib qolishning yomon tomoni bu deyarli bo'lishdir. Ishonchim komilki, bundan buyon siz qo'yib yuborishingiz kerak bo'ladi. (Kichik suv parisi)
• 15 – Belgilarni o'chirish uchun siz qo'yib yuborishingiz kerak . (Camila Custódio)

Ajralishga, davom etishga va tavsiya qilishga harakat qilgan mashhur shaxslardan 5 ta ajralish iboralari!

Endi taniqli odamlarni tark etish haqidagi ba'zi iqtiboslarni ko'rib chiqing! Biz ko'p jihatdan farq qilsak-da, qo'yib yuborish hammamiz qila oladigan narsadir!

• 16 – Qalbingizni tetiklashtiring. Tezroq azob cheking, azob cheking, bu yangi quvonchlar kelishi uchun. (Guimarães Rosa)
• 17 – Agar ucha olmasangiz, yuguring. Agar yugura olmasangiz, yuring. Agar yura olmasangiz, emaklang, lekin baribir davom eting . (Martin Lyuter King)
• 18 – Bu erda biz uzoq vaqt orqaga qaramaymiz, Biz oldinga intilamiz, yangi eshiklar ochamiz va yangi ishlar qilamiz, Chunki biz qiziquvchanmiz…va qiziquvchanlik davom etmoqda. bizni yangi yo'llar bilan. Davom eting. (Uolt Disney)
• 19 - Davom eting. Birinchidan, chunki hech qanday sevgi so'ramaslik kerak. Ikkinchidan, chunki barcha sevgi o'zaro bo'lishi kerak. (MartaMedeiros)
• 20 – Muvaffaqiyatsizlikdan keyin o'zingizni qayta tashkil etish va davom etishdan boshqa hech narsa o'rgatmaydi. (Charlz Bukowski)

Qo'yib yuborish va baxtli bo'lish haqidagi qo'shiqlardan 5 ta parcha

Qo'yib yuborish haqidagi ushbu qo'shiqlarni tinglaganingizda "qalbingizda iliqlik"ni his qilishingizni tavsiya qilamiz. Bu qo'shiqlar kuchga muhtoj bo'lganlar uchun ko'p umid va mulohaza olib keladi. Ularni to'liq tinglashga ishonch hosil qiling!

• 21 – Muhabbatni haqiqiy qilish - uni sizdan haydab chiqarish, shunda u boshqa birovga tegishli bo'lishi uchun ( Kim xayrlashadi, Nando Reis)
• 22 – Men siz bilan bo'lishni juda xohlardim, lekin endi o'zimni bunday his qilmayman, chunki, jiddiy, siz mening eng yaxshi narsam bo'ldingiz. hech qachon bo'lmagan. ( Men hech qachon ega bo'lmagan eng yaxshi narsa, Beyonce)
• 23 - Men sizni chindan ham sevsam ham, tabassum qilaman, chunki men bunga loyiqman. Vaqt o'tishi bilan hamma narsa yaxshilanadi. (Vaqtda yaxshiroq, Leona Lyuis)
• 24 – Men buni unutish uchun qilayotganimni bilaman. To‘lqinning menga tegishiga yo‘l qo‘ydim va shamol hamma narsani olib ketdi. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – Men omon qolaman. (Men omon qolaman, Gloriya Gaynor )

Yakuniy fikrlar

Xo'sh, sizning qo'lingizda bir nechta chiroyli ajralish iboralari bor. Ularni chop eting, ularni tez-tez ko'radigan joylarga yopishtiring. Shunday qilib, siz doimo o'zingizni eslaysizbaxtli bo'lishni maqsad qiling. Agar siz odamlardan, narsalardan, xotiralardan va his-tuyg'ulardan voz kechishni o'rganmoqchi bo'lsangiz (masalan, mag'rurlik, esdami?), biz sizni taklif qilamiz. Bugun bizning 100% onlayn Klinik Psixoanaliz kursimizga yoziling! Biz sizga ko'p narsani o'rgatishimiz kerak!