A angst er en psykologisk fornemmelse, der er kendt for følelsen af "kvælet hals", trykken i brystet, rastløshed og nervøsitet. Det er en kompleks oplevelse, der kan påvirke vores adfærd, humør og tænkning og kan skabe fremtidige psykosomatiske problemer.

Det er sandt, at alle mennesker har det, men ikke på et højt niveau. I denne tilstand manifesterer det sig motiveret af en af angstlidelserne (panik, fobier, tvangstanker), af reaktioner i kroppen og manifestationer, der involverer eller ikke involverer en organisk sygdom.

Blandt de de mest almindelige symptomer af angst, vi har:

• Angst ledsaget af åndenød, åndenød, tæthed i brystet;
• Følelse af indre kaos;
• Hjerteslaget blev langsommere;
• Negative tanker og følelser af bekymring;
• Hyppig hovedpine og migræne;
• Muskelsmerter;
• Søvnløshed;
• Ændringer i appetitten;
• Modløshed og mental nedgang;
• Vanskeligheder med at koncentrere sig om opgaver;
• Åndenød og panikanfald og frygt;
• Rystelser, kuldegysninger, sved om natten og anfald af diarré.

Hvad er årsagerne til årsagen til lidelsen?

A de fleste tilfælde af nød er relateret til Alligevel er der situationer, hvor smerte opstår uden nogen åbenlys grund, hvilket varierer fra person til person.

Følelsen af angst kan også være et intimt tegn på en tilstand af depression, som kan intensivere endnu mere den følte smerte. Undersøgelser påpeger, at begge disse sygdomme øger med tre gange risikoen for, at patienterne udvikler dem samtidig. Derfor anbefales det ved det første tegn på hyppighed af symptomer at søge en psykolog eller psykiater.

Hvordan virker nød på vores hjerne?

Hun virker på nervesystemets kredsløb i vores system Hjernen har en tendens til at aflede ubehagelige fysiske signaler, så kroppen kan koncentrere sig. Disse smerte- og følelsesreceptorbaner bruger neurotransmittere til at regulere humøret.

Når denne regulering svigter, tager angsten form og intensiveres sammen med tristhed og håbløshed. Med denne ændring af nervesystemet bliver smerten i centrum for opmærksomheden, hvilket fastholder denne psykologiske tilstand.

Medicin og behandling af angst

Før vi taler om de forskellige typer medicin i behandlingen af angst, er det på sin plads med en påmindelse. Al medicin skal være ordineret af en læge (psykiater) Og selvfølgelig er den psykoanalytisk terapi er grundlæggende for behandlingen, uanset om personen bruger medicin eller ej.

Den smerte, som angsten forårsager, kan være behandling med stort set alle lægemidler, der anvendes i psykiatrien Humørstabilisatorer, antikonvulsiva og benzodiazepiner er generelt indiceret til at lindre angst, træthed og søvnløshed, mens de to vigtigste antidepressiva, tricykliske midler og SSRI'er, også kan anvendes, men i lavere doser.

Under behandlingen af nød er det tricykliske antidepressivt middel amitriptylin (Elavil) det mest anbefalede til brug som analgetikum, hovedsagelig på grund af dets beroligende virkning mod smerte og øget aktivitet af neurotransmitterne noradrenalin og serotonin.

Selektive serotonin-genoptagelseshæmmere (SSRI) kan også anvendes, men resultaterne kan være anderledes. Generelt er antidepressiva af denne art, såsom sertralin (Zoloft) og fluoxetin (Prozac), ikke effektive som smertestillende midler, men deres bivirkninger er mere tolerable for kroppen, hvilket gør dem til mindre risikable muligheder for patienten. En behandling, der blander disse to typeraf medicin er ret almindeligt for patienter, der lider af angst, da begge lægemidler virker på smerteopfattelsen og regulerer humøret.

Der findes også et mere moderne antidepressivt middel, som kan hjælpe alle disse neurotransmittere: det dobbeltvirkende venlafaxin (Effexor), som er bedre end de to allerede nævnte typer medicin. Beviserne for dets anvendelse er dog stadig ikke entydige.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Tanker, der kan hjælpe i kampen mod angst

En anden måde at styrke den kemiske behandling på er gennem et arbejde, der fokuserer på patientens følelsesmæssige og aktive tanker. Således kan den terapeutisk behandling De bedste resultater kan kun opnås, hvis arbejdet udføres sammen med psykologer og psykoanalytikere.

I den skal patienten arbejde på at overvinde styrken af sine urolige tanker for at reducere sine fysiske symptomer i forskellige situationer. Og det er i løbet af denne behandling, at patienten skal konfrontere sine indre mentale konflikter. I denne proces skal han at genkende de problemer og situationer, der gør dig ked af det og hvis der er mere end ét problem, er det vigtigt at definere, hvilket der er det værste af de to onder.

Denne refleksion er mere end nødvendig, for når alt kommer til alt, forstærker den manglende definition af et problem angsten, hvilket gør den foruroligende og indvirker på de daglige sociale spørgsmål. At se problemet i øjnene og begynde at behandle det er en vigtig proces, ligesom det er vigtigt at acceptere løsninger, der ligger uden for ens rækkevidde, og magtesløsheden over for spørgsmål, der ikke afhænger af en selv.

Sammenfattende skal den nødlidende patient udføre visse mentale øvelser, som f.eks:

• Smerten og angsten eksisterer kun på grund af en indre konflikt;
• Identificer, hvad der er det problem, der skaber denne følelse i dig;
• Opstil en liste over tiltag, der kan ændre situationen, og gennemfør dem, hvor det er muligt;
• Hold op med at udskyde problemerne og gennemfør dem med det samme;
• At acceptere situationer, hvor det ikke er muligt at ændre dem uafhængigt af dig, især tab af mennesker, job osv;
• Vend altid dit sind mod de vigtigste spørgsmål i dit liv.

Søgningen efter bedre dage, sundhed og accept skal starte hos patienten selv, og han skal have udholdenhed og håb om, at hans liv vil blive bedre med hjælp fra en specialist.

Se også:

• Symptomer på depression: 20 vigtigste symptomer og behandlinger
• Hvor, hvornår og hvordan kan man praktisere som psykoanalytiker?