एकटे राहणे ही कोणत्याही प्रजातीसाठी नैसर्गिक गोष्ट आहे, कारण आपण सामान्यतः पूर्णपणे स्वतंत्र असतो. तथापि, एखाद्या व्यक्तीला एखाद्या समूहाने किंवा विशिष्ट व्यक्तीने सोडले जाणे खूप सामान्य आहे, परंतु यामुळे दुःख सहन करावे लागते. परित्याग कसा होतो आणि या कायद्याचे परिणाम पहा.

परित्याग बद्दल

परित्याग हे अनेक कार्यालयांमध्ये रुग्णांच्या गर्दीचे वारंवार कारण आहे . बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हा शोध किंवा मदत ऑटोफोबियामुळे होते, म्हणजेच, त्या व्यक्तीला सोडले जाईल अशी मूर्खपणाची भीती असते. एखादी व्यक्ती दुस-यावर असलेल्या भावनिक अवलंबित्वामुळे, आश्रित व्यक्तीसोबत जवळजवळ अत्यावश्यक बंध निर्माण होतो. जरी तुम्हाला ते दिसत नसले तरी, हे स्वतःसाठी खूप हानिकारक आहे.

फोबिया हा सहसा व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या व्यक्तींमध्ये आढळतो. त्यांच्या मनात, त्यांचे जग उध्वस्त होईल कारण कोणत्याही क्षणी त्यांचे प्रियजन ते सोडून जातील . त्याच्यासोबत दररोज एक तणाव असतो आणि त्याचा मानसिक, भावनिक आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होतो.

सोडून जाण्याच्या या भीतीचे स्पष्टीकरण देण्याचा एक मार्ग म्हणून, एखादी व्यक्ती नकळतपणे त्याच्या कृतीची तोडफोड करते. उदाहरणार्थ, “तू माझ्यापेक्षा त्यांच्यावर जास्त प्रेम करतो” किंवा “तू मला सोडण्यापूर्वी मी तुला सोडून जाईन” सारखी वाक्ये सामान्य आहेत . तेव्हापासून, सोबत नसल्यास, काही प्राणी आणि वस्तूंवर हल्ला किंवा लुटण्याचे टोकाचे कृत्य करू शकतात.

लक्षणे

संवेदनापरित्याग, अगदी लहान प्रमाणात, काही चिन्हे दर्शविते की ते एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात व्यत्यय आणत आहे. व्यक्तीनुसार हे प्रमाण आणि तीव्रतेमध्ये बदलते. याबद्दल धन्यवाद, विविध स्तर आहेत जेथे लक्षणे स्वतः प्रकट होऊ शकतात. सर्वसाधारणपणे, ते आहेत:

मत्सर

एखादी विशिष्ट व्यक्ती केवळ आपल्या सामाजिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी अस्तित्वात असावी आणि इतरांसोबत राहू नये . लक्षात घ्या की ही एक पूर्णपणे स्वार्थी चळवळ आहे, जिथे इतर लहानांची इच्छा प्रबल असते. जरी, अखेरीस, जोडीदाराचे स्वतःचे जीवन आहे हे त्याला समजले तरीही, तो त्याच्या नैतिक संकल्पना एका कोपऱ्यात सोडतो. जोडीदाराने त्याची सेवा केली पाहिजे आणि एवढेच.

राग

समोरच्या व्यक्तीसाठी प्रेम-द्वेषाचे नाते निर्माण होते. एखादी व्यक्ती त्याच्यावर प्रेम करत असली तरी, तो सोडून जाण्याच्या भीतीने त्याचा तिरस्कार करू लागतो . यात कमीत कमी अपराधीपणा आहे, परंतु कोणीतरी जवळ असणे आवश्यक आहे.

आशंका

ऑटोफोबिक घाबरतो कारण तो कधी सोडला जाईल याची कल्पना करू शकत नाही . याबद्दल कोणतीही स्पष्ट चिन्हे नाहीत किंवा किमान त्याला हे होईल याची जाणीव आहे. तो अस्वस्थ होतो, अस्वस्थ होतो. परिणामी, तुमच्या शरीरातही बदल होतात, काही काल्पनिक आजाराची लक्षणे जाणवतात.

त्यागाच्या भीतीची कारणे

त्याग केल्याने व्यक्तीच्या जीवनात गुण येतात, त्याच्या कारणांचा निषेध. तिथून, कारण समजून घेणे शक्य आहेएखाद्याला इतरांनी सोडले जाण्याची भीती वाटते. काही चिन्हे पहा:

आघात

सर्वसाधारणपणे, सोडल्या जाण्याच्या भीतीसाठी हे मुख्य उत्प्रेरक आहे. बालपणात, विशेषतः, मूल त्याच्या पहिल्या परित्यागाचे साक्षीदार आहे आणि ते चांगले हाताळू शकत नाही. तुमच्या वेदना कमी करण्यासाठी, ही स्मरणशक्ती दाबून टाकण्याचा प्रयत्न केल्याने, त्याचा केवळ निरुपयोगी प्रभाव जमा होतो .

बदल

त्याचे स्वरूप काहीही असो. , बदल देखील या भीतीला कारणीभूत ठरतो . भावनिक असो, शारीरिक असो, आर्थिक असो किंवा पत्ता असो, एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की काहीतरी त्याला सोडून गेले आहे. यामध्ये पालकाच्या मृत्यूचा देखील समावेश होतो, जेथे व्यक्ती नकळतपणे मृत व्यक्तीला घटनेसाठी दोष देते.

चिंता

जरी हा विषय अधिक गुंतागुंतीचा असला तरी आपण भीती कमी करू शकतो एक चिंता विकार सोडून जाणे. त्याचे स्वरूप काहीही असले तरी, ते समस्येचे कारण आणि परिणाम दोन्ही म्हणून दिसते. पुढे काय होणार आहे याचे एक टेन्शन असते आणि त्यात एकटे राहण्याची भीती असते .

अविकसित भावनिक चौकट

अनेक प्रौढांना सोबती सोडून जाण्याची भीती वाटते. त्यांच्या भावना हादरल्या आहेत. पैसा आणि भावना एक दुष्ट वर्तुळ पूर्ण करतात जे त्याच्या लक्षातही येत नाही. आयुष्य एकत्रितपणे ते पूर्ण करत असले तरी पैसा देखील त्याचा भाग आहे. म्हणजे, जोडीदार गेल्यावर तुमचा भावनिक आराम आणि मदतआर्थिकदृष्ट्या देखील .

उपचार

त्याग करण्याच्या भीतीला सामोरे जाण्यासाठी उपचारांचा उद्देश स्वतःच्या वैयक्तिक क्षमतेवर आत्मविश्वास निर्माण करणे आहे . एक व्यायाम आहे जिथे आपण आपल्या सकारात्मक क्षमतांची पुष्टी करतो आणि ओळखतो. पुष्टीकरणांवर चालत राहणे आणि शंका न घेता, आम्हाला मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याच्या क्षेत्रात मार्गदर्शन केले जाऊ शकते.

संमोहन थेरपी, उदाहरणार्थ, त्यागाची भीती असलेल्या प्रकरणांमध्ये अत्यंत शिफारसीय आहे. त्याद्वारे, सकारात्मक पैलूंना बळकट करणे आणि नकारात्मक गोष्टींची शक्ती काढून टाकणे शक्य आहे. वर म्हटल्याप्रमाणे, तुम्ही गृहितकांवर नव्हे तर निश्चिततेवर विश्वास ठेवण्यास सुरुवात करता. सर्वात बलवान लांडगा तो असतो जो तुम्ही तुमच्या मनात खायला घालता .

याशिवाय, उपचारात कुटुंबाचीही जबाबदारी असते. त्याद्वारे, व्यक्तीला त्यांची धारणा बदलण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाईल. यात संकटकाळात त्यांनी राखलेल्या विनाशकारी इच्छा पूर्ण न करणे देखील समाविष्ट आहे. जरी ते एका व्यक्तीवर निर्देशित केले गेले असले तरी, ते संपूर्ण गटावर उपचार करते .

मला मनोविश्लेषण कोर्समध्ये नावनोंदणी करण्यासाठी माहिती हवी आहे .

आत्म-प्रेमाची शक्ती

आपण इतरांपेक्षा स्वतंत्रपणे चिकटून राहावे अशी वैयक्तिक प्रतिमा तयार करणे सोपे नाही. आपण कोण आहोत आणि आपण काय करू शकतो याबद्दल आपण सतत शंका घेतो, इतरांवर अवलंबून नाहीएकटे रहा. आपण स्वतःला आधार देऊ शकत नसल्यामुळे, दुसरा ते करेल, परंतु आपल्याला त्यागाचा त्रास होण्याचा धोका देखील आहे. तुमचे मन तुम्हाला अशा प्रकारे ढकलते, कोणत्याही अपयशासाठी अपराधीपणाची भावना टाळून .

आपल्या स्वतःच्या प्रतिमेसाठी सजावट आणि प्रेम जोपासणे आवश्यक आहे. हे आपल्याला जीवनातील कोणत्याही परिस्थितीसाठी अधिक आत्मविश्वास देईल. आनंदी राहण्यासाठी कोणावरही अवलंबून न राहता, आपण ते स्वतः करू शकतो. अशा प्रकारे आपण इतरांना प्रेम देण्यास सक्षम होऊ: स्वतःवर प्रेम करून .

अंतिम टिप्पण्या: त्याग

जरी काही लोक त्याग करण्यावर चांगली प्रतिक्रिया देतात, तरीही दुखते . तुमच्या आयुष्यात एखादी व्यक्ती जी पोकळी सोडून जाईल, त्याची भीती तुमची मानसिक रचना बिघडवते. शारीरिक काहीही नसले तरीही, सोडून जाण्याची भीती ही एक आजार किंवा आक्रमकता सारखीच असते.

तुम्ही वरील परिस्थितीशी जुळत असाल, तर मी तुम्हाला तुमच्या आजूबाजूला काय घडत आहे याचा चांगल्या प्रकारे पुनर्विचार करण्यास सांगतो. तसे होण्याची काही शक्यता आहे का? काहीवेळा तुमच्या जोडीदाराशी प्रामाणिक राहणे आणि मोकळेपणाने वागणे तुमच्या आयुष्यात आराम आणण्यासाठी खूप पुढे जाते. तसेही, वैद्यकीय पाठपुरावा कधीही दुर्लक्षित केला जाऊ नये .

याव्यतिरिक्त, जर तुम्ही एखाद्याला अशाच परिस्थितीत ओळखत असाल, तर आमचा ऑनलाइन क्लिनिकल सायकोअॅनालिसिस कोर्स पहा. साधनामुळे, प्रेरणा अधिक स्पष्ट होतात आणि परतावा देखील कार्य करतो . काय करावे आणि केव्हा करावे हे तुम्हाला कळेल.

आमचे वर्ग प्रसारित केले जातातइंटरनेट द्वारे, ज्यामुळे शारीरिक आणि मानसिक जोम न गमावता त्यांचे अनुसरण करणे सोपे होते. अशा प्रकारे, तुम्हाला सर्वात सोयीस्कर वाटेल अशा कोणत्याही ठिकाणाहून आणि वेळेपासून तुम्ही त्यांना पाहाल. आमचे शिक्षक विद्यार्थ्यांचे भागीदार आहेत, त्यांना समृद्ध कार्यपुस्तकाच्या मदतीने त्यांच्या क्षमतेपर्यंत पोहोचण्यात मदत करतात.

सर्व मॉड्यूल पूर्ण केल्याने, प्रत्येक विद्यार्थ्याला सर्व दर्शविणारे प्रमाणपत्र प्राप्त होईल त्याचा इतिहास आणि मनोविश्लेषक म्हणून योग्यता. कोणाच्याही आयुष्यात बदल घडवण्याची संधी सोडू नका. आता आमचा मनोविश्लेषण अभ्यासक्रम घ्या आणि त्यांना सामोरे जाण्यास शिका आणि इतरांना त्याग ला सामोरे जाण्यास शिकवा.