ഏകാന്തമായിരിക്കുക എന്നത് ഏതൊരു ജീവിവർഗത്തിനും സ്വാഭാവികമാണ്, കാരണം നമ്മൾ പൊതുവെ തികച്ചും സ്വതന്ത്രരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിയെ ഒരു കൂട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ അത് കാരണം കഷ്ടപ്പാടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. പരിത്യാഗം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും ഈ പ്രവൃത്തിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും കാണുക.

ഉപേക്ഷിക്കലിനെക്കുറിച്ച്

പല ഓഫീസുകളിലും രോഗികൾ തിങ്ങിനിറഞ്ഞതിന്റെ ഒരു പതിവ് കാരണം ഉപേക്ഷിക്കലാണ് . മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ തിരയലിനോ സഹായത്തിനോ കാരണം ആത്മവിരോധം, അതായത്, തങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന വ്യക്തിക്ക് ഉള്ള അസംബന്ധ ഭയം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റൊരാളിൽ ഉള്ള വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം കാരണം, ആശ്രിതനുമായി ഏറെക്കുറെ സുപ്രധാനമായ ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ അത് കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ തീർത്തും ദോഷകരമാണ്.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളവരിലാണ് ഈ ഫോബിയ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നത്. അവരുടെ മനസ്സിൽ, അവരുടെ ലോകം തകരും കാരണം ഏത് നിമിഷവും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ അത് ഉപേക്ഷിക്കും . ദിവസേന അവനെ അനുഗമിക്കുന്ന ഒരു പിരിമുറുക്കമുണ്ട്, അത് അവന്റെ മാനസികവും വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന ഈ ഭയം വിശദീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ, ഒരു വ്യക്തി അബോധാവസ്ഥയിൽ അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അട്ടിമറിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, "നിങ്ങൾ എന്നെക്കാൾ കൂടുതൽ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "നീ എന്നെ വിട്ടുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ നിന്നെ ഉപേക്ഷിക്കും" എന്നിങ്ങനെയുള്ള പദപ്രയോഗങ്ങൾ സാധാരണമാണ് . അന്നുമുതൽ, അകമ്പടിയില്ലാത്ത പക്ഷം, ചിലർ ജീവികളെയും വസ്തുക്കളെയും ആക്രമിക്കുകയോ കൊള്ളയടിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ

സംവേദനംഉപേക്ഷിക്കൽ, ചെറിയ തോതിൽ പോലും, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതിന്റെ ചില അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇത് വ്യക്തികൾക്കനുസരിച്ച് ഡിഗ്രിയിലും തീവ്രതയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളുണ്ട്. പൊതുവേ, അവ:

അസൂയ

ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി നമ്മുടെ സാമൂഹിക ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ, മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം താമസിക്കരുത് . ഇത് തികച്ചും സ്വാർത്ഥമായ ഒരു പ്രസ്ഥാനമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, അവിടെ മറ്റ് ചെറിയവരുടെ ഇഷ്ടം നിലനിൽക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, പങ്കാളിക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു ജീവിതമുണ്ടെന്ന് അയാൾ മനസ്സിലാക്കിയാലും, അവൻ തന്റെ ധാർമ്മിക സങ്കൽപ്പങ്ങളെ ഒരു കോണിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. പങ്കാളി അവനെ സേവിക്കണം, അത്രമാത്രം.

കോപം

മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി സ്‌നേഹ-വിദ്വേഷ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം കാരണം അവനും അവനെ വെറുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു . ഇതിൽ കുറ്റബോധം കുറവാണ്, പക്ഷേ അടുത്ത് ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അതിനെക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

ആശങ്ക

ആട്ടോഫോബിക് ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം അവൻ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന നിമിഷം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല . ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ സൂചനകളൊന്നുമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു. അവൻ അസ്വസ്ഥനാകുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പോലും മാറുന്നു, ചില സാങ്കൽപ്പിക രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

പരിത്യാഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ രജിസ്റ്റർ മാർക്ക് ഉണ്ട്, അതിന്റെ കാരണങ്ങളെ അപലപിക്കുന്നു. അവിടെ നിന്ന് തന്നെ കാരണം മനസ്സിലാക്കാംമറ്റുള്ളവർ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്ന ഒരാളുടെ. ചില അടയാളങ്ങൾ കാണുക:

ട്രോമ

പൊതുവേ, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയത്തിന്റെ പ്രധാന ഉത്തേജകമാണിത്. കുട്ടിക്കാലത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച്, കുട്ടി തന്റെ ആദ്യ ഉപേക്ഷിക്കലിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നു, അത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി, ഈ ഓർമ്മയെ അടിച്ചമർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, അത് ഉളവാക്കുന്ന വിനാശകരമായ പ്രഭാവം ശേഖരിക്കുന്നതിൽ അവസാനിക്കുന്നു .

മാറ്റങ്ങൾ

അതിന്റെ രൂപം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ , ഈ ഭയം സംഭവിക്കുന്നതിലേക്ക് മാറ്റവും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു . അത് വൈകാരികമോ, ശാരീരികമോ, സാമ്പത്തികമോ അല്ലെങ്കിൽ വിലാസമോ ആകട്ടെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്തോ തന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചതായി തോന്നുന്നു. ഇതിൽ ഒരു രക്ഷിതാവിന്റെ മരണവും ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ വ്യക്തി അബോധാവസ്ഥയിൽ മരിച്ചയാളെ സംഭവത്തിന് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ

ഈ വിഷയം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിലും, ഭയം കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും. ഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിലേക്ക് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതിന്റെ. അതിന്റെ രൂപം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, അത് പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണമായും അനന്തരഫലമായും കാണപ്പെടുന്നു. ഇനി വരാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഒരു പിരിമുറുക്കം ഉണ്ട്, അതിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമോ എന്ന ഭയവും ഉൾപ്പെടുന്നു .

അവികസിത വൈകാരിക ചട്ടക്കൂട്

പല മുതിർന്നവരും സഹയാത്രികർ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഭയപ്പെടുന്നു. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ഇളകിയിരിക്കുന്നു. പണവും വികാരങ്ങളും അവൻ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം പൂർത്തിയാക്കുന്നു. ഒരുമിച്ചുള്ള ജീവിതം അത് പൂർത്തിയാക്കുന്നുവെങ്കിലും പണവും അതിന്റെ ഭാഗമാണ്. അതായത്, പങ്കാളി ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആശ്വാസവും സഹായവുംസാമ്പത്തികമായും .

ചികിത്സ

ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ സ്വന്തം വ്യക്തിഗത ശേഷിയിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു . നമ്മുടെ പോസിറ്റീവ് കഴിവുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യായാമമുണ്ട്. സംശയങ്ങളല്ല, ഉറപ്പുകളിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷേമത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയിലേക്ക് നമുക്ക് നയിക്കാനാകും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം ഉള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഹിപ്നോതെറാപ്പി വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതിലൂടെ, പോസിറ്റീവ് വശങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിഷേധാത്മകമായവയുടെ ശക്തി ചോർത്താനും സാധിക്കും. മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഉറപ്പുകളിൽ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അനുമാനങ്ങളിൽ അല്ല. ഏറ്റവും ശക്തനായ ചെന്നായയാണ് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് .

കൂടാതെ, ചികിത്സയിൽ കുടുംബവും അതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. അതിലൂടെ, അവരുടെ ധാരണ മാറ്റാൻ വ്യക്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ അവർ നിലനിർത്തുന്ന വിനാശകരമായ ഇച്ഛകൾ നടപ്പിലാക്കാതിരിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ ഉദ്ദേശിച്ചാണെങ്കിൽപ്പോലും, അത് ഒരു ഗ്രൂപ്പിനെ മുഴുവൻ ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് .

സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ എൻറോൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെ ശക്തി

മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി നാം മുറുകെ പിടിക്കേണ്ട ഒരു വ്യക്തിഗത പ്രതിച്ഛായ കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നത് എളുപ്പമല്ല. നമ്മൾ ആരാണെന്നും നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നും ഞങ്ങൾ നിരന്തരം സംശയിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കരുത്തനിച്ച് ആയിരിക്കുക. നമുക്ക് സ്വയം പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, മറ്റൊരാൾ അത് ചെയ്യും, പക്ഷേ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും നമുക്കുണ്ട്. ഏത് പരാജയത്തിലും കുറ്റബോധം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളെ ഈ വഴിക്ക് തള്ളിവിടുന്നു .

നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രതിച്ഛായയോടുള്ള അലങ്കാരവും സ്നേഹവും വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ജീവിതത്തിലെ ഏത് സാഹചര്യത്തിനും അത് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകും. സന്തോഷിക്കാൻ ആരെയും ആശ്രയിക്കാതെ, നമുക്ക് അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇങ്ങനെയാണ് നമുക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്‌നേഹം നൽകാൻ കഴിയുക: നമ്മെത്തന്നെ സ്‌നേഹിക്കുന്നതിലൂടെ .

അന്തിമ അഭിപ്രായങ്ങൾ: ഉപേക്ഷിക്കൽ

ചിലർ ഉപേക്ഷിക്കലിനോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എന്തായാലും വേദനിക്കുന്നു . ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന ഭയം നിങ്ങളുടെ മാനസിക ഘടനയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. അത് ശാരീരികമായി ഒന്നുമല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം ഒരു രോഗത്തിനോ ആക്രമണത്തിനോ തുല്യമാണ്.

നിങ്ങൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നന്നായി പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ സംഭവിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും സാധ്യതയുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതും തുറന്ന് പറയുന്നതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആശ്വാസം കൊണ്ടുവരുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. എങ്കിലും, മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പ് ഒരിക്കലും അവഗണിക്കാൻ പാടില്ല .

കൂടാതെ, സമാനമായ സാഹചര്യത്തിലുള്ള ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്സിനായി നോക്കുക. ഉപകരണം കാരണം, പ്രചോദനങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാവുകയും തിരിച്ചുവരവ് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും എപ്പോൾ ചെയ്യണമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നുഇൻറർനെറ്റ് വഴി, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഊർജം നഷ്ടപ്പെടാതെ അവരെ പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമെന്ന് തോന്നുന്ന ഏത് സ്ഥലത്തും സമയത്തും നിങ്ങൾ അവരെ കാണുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും. ഞങ്ങളുടെ അധ്യാപകർ വിദ്യാർത്ഥികളുമായി പങ്കാളികളാണ്, സമ്പന്നമായ വർക്ക്ബുക്കിന്റെ സഹായത്തോടെ അവരുടെ കഴിവുകളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

എല്ലാ മൊഡ്യൂളുകളും പൂർത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ, ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിക്കും എല്ലാം കാണിക്കുന്ന സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ലഭിക്കും. ഒരു സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ അവന്റെ ചരിത്രവും കഴിവും. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്സ് എടുക്കുക, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മറ്റുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കാനും പഠിക്കൂ ഉപേക്ഷിക്കൽ .