ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਤੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਤੰਤਰ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਗਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਐਕਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ।

ਤਿਆਗ ਬਾਰੇ

ਤਿਆਗਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਹੋਣ ਦਾ ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖੋਜ ਜਾਂ ਮਦਦ ਆਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇੱਕ ਬੇਤੁਕਾ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਗਭਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੰਧਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

ਫੋਬੀਆ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਢਹਿ ਜਾਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ । ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤਿਆਗ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਜਾਵਾਂਗਾ" ਵਰਗੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਆਮ ਹਨ । ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਸਾਥ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਜੀਵਾਂ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਲੁੱਟਣ ਦੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲੱਛਣ

ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂਤਿਆਗਣਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਵੀ, ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਹਨ:

ਈਰਖਾ

ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਰਥੀ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੂਜੇ ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ, ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਨੈਤਿਕ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।

ਗੁੱਸਾ

ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਰ-ਨਫ਼ਰਤ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇਸ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ

ਆਟੋਫੋਬਿਕ ਡਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਪਲ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ । ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਹ ਬੇਚੈਨ, ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤਿਆਗ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਤਿਆਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੰਕਿਤ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਉਥੋਂ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈਕਿਸੇ ਦਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਡਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੇਖੋ:

ਟਰਾਮਾ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਆਗ ਦਾ ਗਵਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਘਟੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਹੈ।

ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਇਸਦੇ ਰੂਪ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ , ਪਰਿਵਰਤਨ ਵੀ ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਭਾਵਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਤਾ ਵੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾ ਲਈ ਮ੍ਰਿਤਕ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਰੂਪ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ।

ਘੱਟ ਵਿਕਸਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਢਾਂਚਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਧਿਆਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਭਾਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੈਸਾ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਦਦਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵੀ ।

ਇਲਾਜ

ਤਿਆਗ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ, ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤਿਆਗ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਨਾ ਕਿ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ। ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਬਘਿਆੜ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਵੀ ਇੱਥੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। 1 ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ .

ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇਇਕੱਲੇ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਦੂਜਾ ਇਹ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿਆਗ ਦੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਲਈ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਕੇ ।

ਅੰਤਿਮ ਟਿੱਪਣੀਆਂ: ਤਿਆਗ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਿਆਗ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਿਆਗ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ? ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਟੂਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਇੰਟਰਨੈੱਟ ਰਾਹੀਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਜੋਸ਼ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲ ਹਨ, ਅਮੀਰ ਵਰਕਬੁੱਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਰੇ ਮੋਡਿਊਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਮਿਲੇਗਾ ਉਸਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ ਯੋਗਤਾ। ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਹੁਣੇ ਸਾਡਾ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਲਵੋ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿਖਾਓ।