La solitude est quelque chose de naturel pour toute espèce, puisque nous sommes en général assez indépendants. Cependant, il est très fréquent qu'un individu soit abandonné par un groupe ou par une certaine personne, et qu'il en souffre. Voyez comment la abandon et les conséquences de cet acte.

A propos de l'abandon

L'abandon est souvent la cause de l'encombrement des cabinets par les patients Dans bon nombre de cas, cette recherche d'aide est due à l'autophobie, c'est-à-dire à la peur absurde que la personne a d'être abandonnée. En raison de la dépendance émotionnelle qu'une personne nourrit chez une autre, un lien presque vital est créé pour la personne dépendante. Même si vous ne le voyez pas, c'est très dommageable pour vous.

La phobie est souvent présente chez les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité. Dans leur esprit, leur monde va s'effondrer parce qu'à tout moment leurs proches vont les abandonner Une tension vous accompagne au quotidien et affecte votre santé mentale, émotionnelle et physique.

Pour expliquer cette peur d'être abandonné, l'individu sabote inconsciemment ses actions, Des phrases telles que "Tu les aimes plus que moi" ou "Je te quitterai avant que tu ne me quittes" sont courantes. Ensuite, s'ils ne sont pas accompagnés, certains peuvent aller jusqu'à attaquer ou déprédater des êtres et des objets.

Symptômes

Le sentiment d'abandon, même à petite échelle, présente des signes qui indiquent qu'il perturbe la vie d'une personne. Il varie en degré et en intensité selon les individus. C'est pourquoi il existe différents niveaux où les symptômes peuvent se manifester. En général, ils sont les suivants :

Jalousie

Une certaine personne ne devrait exister que pour satisfaire nos besoins sociaux et ne pas être avec les autres Même s'il finit par comprendre que son partenaire a une vie propre, il relègue ses concepts moraux dans un coin : son partenaire doit le servir, et lui seul.

Rage

Une relation d'amour-haine est créée pour l'autre personne. Bien qu'on l'aime, on en vient aussi à la haïr par peur d'être quitté La culpabilité est minime, mais le besoin d'avoir quelqu'un de proche l'emporte.

Crise d'épilepsie

L'autophobe appréhende car il ne peut imaginer le moment où il sera abandonné Il n'y a pas de signes clairs à ce sujet, ou du moins il ne sait pas que cela va se produire. Il est agité, mal à l'aise. En conséquence, même son corps change, ressentant les symptômes d'une maladie imaginaire.

Causes de la peur de l'abandon

L'abandon laisse des traces dans la vie d'une personne et en révèle les causes. A partir de là, il est possible de comprendre pourquoi une personne craint tant d'être abandonnée par d'autres. En voici quelques signes :

Traumatismes

En général, cela s'avère être le principal catalyseur de la peur d'être abandonné. Dans l'enfance surtout, l'enfant est témoin de son premier abandon et ne peut pas bien le supporter. En essayant de refouler ce souvenir pour atténuer sa douleur, il ne fait qu'accumuler l'effet déprédateur de celui-ci .

Déménagement

Quelle que soit sa forme, le changement contribue également à cette peur Qu'il s'agisse d'un problème émotionnel, physique, financier ou même d'une adresse, une personne a l'impression que quelque chose l'a quittée. Il en va de même pour le décès d'un parent, où la personne blâme inconsciemment la personne décédée pour cet événement.

Anxiété

Bien que ce sujet soit plus complexe, nous pouvons réduire la peur d'être abandonné à une image d'anxiété qui, quelle que soit sa forme, apparaît comme la cause mais aussi la conséquence du problème. Il y a une tension pour ce qui va suivre et cela inclut la peur d'être seul .

Cadre émotionnel sous-développé

De nombreux adultes paniquent à l'idée d'être quittés par leur partenaire lorsque leurs émotions sont ébranlées. L'argent et les émotions forment un cercle vicieux dont ils ne se rendent même pas compte. Si la vie de couple les complète, l'argent en fait également partie. En d'autres termes, lorsque votre partenaire s'en va, votre confort émotionnel et votre aide financière disparaissent également .

Traitement

Le traitement de la peur de l'abandon vise à renforcer la confiance en ses propres capacités. Il existe un exercice dans lequel nous affirmons et reconnaissons nos capacités positives, en marchant sur des affirmations et non sur des doutes, nous pouvons être guidés dans un champ de bien-être psychique et physique.

L'hypnothérapie, par exemple, est fortement recommandée en cas de peur de l'abandon. Grâce à elle, vous pouvez renforcer les aspects positifs et drainer la force des aspects négatifs. Comme nous l'avons dit plus haut, vous commencez à croire en des certitudes et non en des suppositions. Le loup le plus fort est celui que vous nourrissez dans votre esprit .

En outre, la famille assume également sa responsabilité dans le traitement. Grâce à elle, l'individu sera encouragé à changer sa perception. Il s'agit également de ne pas mettre en œuvre les pulsions destructrices qu'il entretient en période de crise. Même si elle s'adresse à une seule personne, elle finit par traiter tout un groupe .

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Le pouvoir de l'amour de soi

Il n'est pas facile de se construire une image personnelle à laquelle nous devons nous accrocher indépendamment des autres. Nous doutons constamment de qui nous sommes et de ce que nous pouvons faire, nous nous appuyons sur les autres pour ne pas être seuls. Puisque nous ne pouvons pas nous soutenir nous-mêmes, les autres le feront, mais nous courons aussi le risque d'être abandonnés. Votre esprit vous pousse à agir de la sorte, afin d'éviter de vous sentir coupable d'un quelconque échec .

Il est nécessaire de cultiver le décorum et l'amour de notre propre image. Cela nous donnera plus d'assurance dans toutes les situations de la vie. Sans dépendre de personne pour être heureux, nous pouvons le faire par nous-mêmes. C'est ainsi que nous parviendrons à donner de l'amour aux autres : en nous aimant nous-mêmes .

Commentaires finaux : abandon

Bien que certaines personnes réagissent mieux à l'abandon, celui-ci fait tout de même mal La peur du vide qu'une personne laissera dans sa vie finit par corrompre sa structure mentale. Même s'il ne s'agit pas d'un problème physique, la peur de l'abandon est au même titre que la maladie ou l'agression.

Si vous vous retrouvez dans la situation décrite ci-dessus, je vous invite à réfléchir davantage à ce qui se passe autour de vous. Y a-t-il la moindre chance que cela se produise ? Parfois, le fait d'être honnête avec son partenaire et de s'ouvrir à lui contribue grandement à soulager votre vie. Néanmoins, le suivi médical ne doit jamais être ignoré .

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