Yalnız olmak her tür için doğal bir şeydir, çünkü genel olarak oldukça bağımsızız. Bununla birlikte, bir bireyin bir grup veya belirli bir birey tarafından terk edilmesi ve bu nedenle acı çekmesi çok yaygındır. terk etme gerçekleşir ve bu eylemin sonuçları.

Terk etme hakkında

Terk edilme, birçok muayenehanenin hastalarla dolup taşmasına neden olmaktadır Çok sayıda vakada, bu yardım arayışı otofobiden, yani kişinin terk edileceğine dair duyduğu saçma bir korkudan kaynaklanmaktadır. Bir kişinin diğerinde beslediği duygusal bağımlılık nedeniyle, bağımlı kişi için neredeyse hayati bir bağ oluşur. Bunu görmeseniz bile, bu kendinize oldukça zarar verir.

Fobi genellikle kişilik bozukluğu olan bireylerde görülür. Zihinlerinde dünyaları yıkılacak çünkü her an sevdikleri onları terk edecek Günlük olarak size eşlik eden ve zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığınızı etkileyen bir gerilim vardır.

Bu terk edilme korkusunu açıklamanın bir yolu olarak, birey bilinçsizce eylemlerini sabote eder, "Onları benden daha çok seviyorsun" veya "Sen beni terk etmeden ben seni terk edeceğim" gibi ifadeler yaygındır Daha sonra, eğer onlara eşlik edilmezse, bazıları varlıklara ve nesnelere saldırma veya onları tahrip etme gibi aşırılıklara gidebilir.

Semptomlar

Terk edilme hissi, daha küçük ölçekte bile olsa, bir kişinin hayatını bozduğuna dair bazı işaretler sunar. Bu, bireye göre derece ve yoğunluk bakımından değişir. Bu sayede, semptomların kendini gösterebileceği farklı seviyeler vardır. Genel olarak bunlar şunlardır:

Kıskançlık

Belirli bir kişi sadece sosyal ihtiyaçlarımızı karşılamak için var olmalı ve başkalarıyla birlikte olmamalıdır Sonunda partnerinin de kendine ait bir hayatı olduğunu anlasa bile, ahlaki kavramlarını bir köşeye atar. Partneri sadece ve sadece ona hizmet etmelidir.

Kuduz

Diğer kişi için bir sevgi-nefret ilişkisi yaratılır. İnsan onu sevmesine rağmen, terk edilme korkusu yüzünden ondan nefret etmeye de başlar. Bunda asgari bir suçluluk duygusu vardır, ancak yakın birine sahip olma ihtiyacı bunun önüne geçer.

Nöbet

Otofobik kişi endişelidir çünkü terk edileceği anı hayal bile edemez Bununla ilgili net bir işaret yok ya da en azından bunun olacağını biliyor. Tedirgin oluyor, rahatsız oluyor. Sonuç olarak, vücudu bile değişir, hayali bir hastalığın semptomlarını hisseder.

Terk edilme korkusunun nedenleri

Terk edilmenin bir kişinin hayatında kayıtlı izleri vardır ve nedenlerini ortaya çıkarır. Buradan, bir kişinin başkaları tarafından terk edilmekten neden bu kadar korktuğunu anlamak mümkündür. İşte bazı işaretler:

Travmalar

Genel olarak bu, terk edilme korkusunun ana katalizörüdür. Özellikle çocukluk döneminde, çocuk ilk terk edilişine tanık olur ve bununla iyi başa çıkamaz. Acısını azaltmak için bu anıyı bastırmaya çalıştığında, sadece bu anının yarattığı yıkıcı etkiyi biriktirmiş olur .

Taşınmak

Biçimi ne olursa olsun, değişim de bu korkuya katkıda bulunur İster duygusal, ister fiziksel, ister finansal, hatta isterse bir adres olsun, kişi bir şeyin kendisini terk ettiğini hisseder. Bu, kişinin olaydan dolayı bilinçsizce merhumu suçladığı bir ebeveynin ölümünü de içerir.

Anksiyete

Bu konu daha karmaşık olsa da, terk edilme korkusunu bir kaygı tablosuna indirgeyebiliriz. Biçimi ne olursa olsun, bu sorunun hem nedeni hem de sonucu olarak ortaya çıkar. Bir sonraki adımın ne olacağına dair bir gerilim vardır ve bu yalnız kalma korkusunu da içerir .

Az gelişmiş duygusal çerçeve

Birçok yetişkin, duyguları sarsıldığında eşleri tarafından terk edilme olasılığı karşısında paniğe kapılır. Para ve duygular, kendilerinin bile fark etmediği bir kısır döngüyü tamamlar. Bir çiftin yaşamı onları tamamlasa da, para da bunun bir parçasıdır. Başka bir deyişle, eşiniz ayrıldığında, duygusal rahatlığınız ve maddi yardımınız da gidecektir .

Tedavi

Terk edilme korkusuyla başa çıkmak için uygulanan tedavi, kişinin kendi bireysel yeteneklerine güven duymasını sağlamayı amaçlar Olumlu kapasitelerimizi onayladığımız ve kabul ettiğimiz, şüpheler yerine olumlamalar üzerinde yürüdüğümüz bir egzersiz var, psişik ve fiziksel esenlik alanına yönlendirilebiliriz.

Örneğin hipnoterapi, terk edilme korkusunun olduğu durumlarda şiddetle tavsiye edilir. Bu sayede olumlu yönlerinizi güçlendirebilir ve olumsuz yönlerinizin gücünü azaltabilirsiniz. Yukarıda da belirtildiği gibi, varsayımlara değil kesinliklere inanmaya başlarsınız. En güçlü kurt, zihninde beslediğin kurttur. .

Ayrıca aile de burada tedavideki sorumluluğunu üstlenmektedir. Bu sayede birey, algısını değiştirmeye teşvik edilecektir. Bu aynı zamanda krizler sırasında sürdürdüğü yıkıcı dürtüleri yerine getirmemeyi de içerir. Tek bir kişiye yönelik olsa bile, sonuçta bütün bir gruba yöneliktir .

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Kendini sevmenin gücü

Başkalarından bağımsız olarak tutunmamız gereken kişisel bir imaj oluşturmak kolay değildir. Kim olduğumuzdan ve neler yapabileceğimizden sürekli şüphe duyar, yalnız kalmamak için başkalarına yaslanırız. Kendimizi destekleyemediğimiz için bunu başkaları yapacaktır, ancak terk edilme riskini de taşırız. Zihniniz sizi bu yöne iter, herhangi bir başarısızlık için suçluluk hissetmekten kaçınır .

Kendi imajımız için bir edep ve sevgi geliştirmemiz gereklidir. Bu bize hayattaki her durum için daha fazla güven verecektir. Mutlu olmak için kimseye bağlı kalmadan, bunu kendi başımıza yapabiliriz. Başkalarına sevgi vermeyi bu şekilde başaracağız: kendimizi severek .

Son yorumlar: terk

Bazı insanlar terk edilmeye daha iyi tepki verse de, yine de acı verir Bir insanın hayatında bırakacağı boşluğun korkusu, zihinsel yapısını bozar. Fiziksel bir şey olmasa bile, terk edilme korkusu hastalık veya saldırganlıkla aynı seviyededir.

Yukarıdaki duruma uyuyorsanız, çevrenizde olup bitenler hakkında daha fazla düşünmenizi tavsiye ederim. Bunun gerçekleşmesi için en ufak bir şans var mı? Bazen partnerinize karşı dürüst olmak ve açılmak hayatınıza rahatlama getirmek için çok yardımcı olur. Öyle olsa bile, tıbbi izleme asla göz ardı edilmemelidir .

Ayrıca, benzer durumda olan birini tanıyorsanız, çevrimiçi Klinik Psikanaliz kursumuza bakın. Araç nedeniyle, motivasyonlar daha net hale gelir ve geri bildirim çalışması da Ne yapacağınızı ve ne zaman yapacağınızı bileceksiniz.

Derslerimiz internet üzerinden aktarılmakta, bu da fiziksel ve zihinsel gücünüzü kaybetmeden derslerimizi takip etmenizi kolaylaştırmaktadır. Bu şekilde, onları daha uygun bulduğunuz herhangi bir yerden ve zamandan izleyebilirsiniz. Öğretmenlerimiz öğrencilerin ortaklarıdır, Zengin çalışma kitabının yardımıyla taşıdıkları potansiyeli renklendirmelerine yardımcı olmak.

Tüm modülleri tamamlayan her öğrenci, bir psikanalist olarak tüm geçmişini ve yeterliliğini gösteren bir sertifika alacaktır. Birinin hayatında değişiklik yapma şansını kaçırmayın. Psikanaliz kursumuza şimdi katılın ve aşağıdakilerle nasıl başa çıkacağınızı ve başkalarına nasıl başa çıkmayı öğreteceğinizi öğrenin terk etme .