Yolg'iz bo'lish har qanday tur uchun tabiiydir, chunki biz umuman mustaqilmiz. Biroq, shaxsning bir guruh yoki ma'lum bir shaxs tomonidan tashlab ketilishi juda tez-tez uchraydi, lekin bu tufayli azob chekadi. tark qilish qanday sodir bo'lishini va bu harakatning oqibatlarini ko'ring.

Tashlab ketish haqida

Bemorlar bilan to'lib-toshgan ko'plab idoralarning tez-tez sababini tark etish . Aksariyat hollarda, bu qidiruv yoki yordam avtofobiya, yaʼni odamning oʻzini tashlab qoʻyishidan bemaʼni qoʻrquvi tufayli yuzaga keladi. Insonning boshqasiga nisbatan hissiy qaramligi tufayli, qaram kishi bilan deyarli hayotiy aloqa hosil bo'ladi. Agar siz buni ko'rmasangiz ham, bu o'zingiz uchun juda zararli.

Fobiya ko'pincha shaxsiyatning buzilishi bo'lgan odamlarda uchraydi. Ularning ongida ularning dunyosi vayron bo'ladi, chunki har lahzada yaqinlari uni tark etadi . Har kuni unga hamroh bo'ladigan va uning ruhiy, hissiy va jismoniy sog'lig'iga ta'sir qiladigan keskinlik mavjud.

Bu tashlab ketilish qo'rquvini tushuntirish usuli sifatida, shaxs o'z harakatlarini ongsiz ravishda sabotaj qiladi. Masalan, “Sen ularni mendan ko'ra ko'proq sevasan” yoki “Sen meni tark etishingdan oldin men seni tark etaman” kabi iboralar keng tarqalgan . Shu paytdan boshlab, agar hamroh bo'lmasa, ba'zilar mavjudotlar va narsalarga hujum qilish yoki talon-taroj qilish kabi ekstremal harakatlarni amalga oshirishi mumkin.

Alomatlar

Sezgitashlab ketish, hatto kichikroq miqyosda ham, bu inson hayotini bezovta qiladigan ba'zi belgilarni ko'rsatadi. Bu shaxsga qarab daraja va intensivlikda farq qiladi. Buning yordamida alomatlar o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan turli darajalar mavjud. Umuman olganda, ular:

Hasadgo'ylik

Ma'lum bir shaxs faqat bizning ijtimoiy ehtiyojlarimizni qondirish uchun mavjud bo'lishi va boshqalar bilan qolmasligi kerak . E'tibor bering, bu butunlay xudbin harakat bo'lib, bu erda boshqa kichiklarning irodasi ustunlik qiladi. Oxir-oqibat, u sherikning o'ziga xos hayoti borligini tushunsa ham, u o'zining axloqiy tushunchalarini burchakka tashlaydi. Sherik unga xizmat qilishi kerak va hammasi shu.

G'azab

Sevgi-nafrat munosabatlari boshqa odam uchun yaratiladi. Inson uni yaxshi ko'rsa-da, qolib ketish qo'rquvi tufayli undan nafratlana boshlaydi . Bunda minimal ayb bor, lekin yaqin odamga bo'lgan ehtiyoj bundan ustundir.

Qo'rquv

Atofobik qo'rquvga tushadi, chunki u qachon tashlab ketilishini tasavvur qila olmaydi . Bu haqda aniq belgilar yo'q yoki hech bo'lmaganda bu sodir bo'lishini tushunadi. U asabiylashadi, noqulay bo'ladi. Natijada, hatto tanangiz o'zgaradi, qandaydir xayoliy kasallikning alomatlarini his qiladi.

Tashlab ketish qo'rquvining sabablari

Tashlab ketish inson hayotida o'ziga xos belgilarga ega, sabablarini qoralaydi. U yerdan sababni tushunish mumkinboshqalar tomonidan qolib ketishdan juda qo'rqqan odam haqida. Ba'zi belgilarga qarang:

Travma

Umuman olganda, bu tashlab ketish qo'rquvining asosiy katalizatoridir. Bolalikda, ayniqsa, bola o'zining birinchi tashlab ketishiga guvoh bo'ladi va uni yaxshi bajara olmaydi. Og'riqni kamaytirish uchun ushbu xotirani bostirishga urinish faqat uning depresif ta'sirini to'plash bilan yakunlanadi .

O'zgarishlar

Uning shaklidan qat'i nazar , o'zgarish ham bu qo'rquv sodir bo'lishiga hissa qo'shadi . Hissiy, jismoniy, moliyaviy yoki hatto manzil bo'lsin, odam biror narsa uni tark etganini his qiladi. Bu, shuningdek, ota-onaning o'limini ham o'z ichiga oladi, bunda odam ongsiz ravishda marhumni voqea uchun ayblaydi.

Anksiyete

Bu mavzu murakkabroq bo'lsa-da, biz qo'rquvni kamaytirishimiz mumkin. tashvish buzilishidan voz kechish. Uning shakli qanday bo'lishidan qat'i nazar, u muammoning sababi va oqibati sifatida namoyon bo'ladi. Kelgusida nima bo'lishi haqida keskinlik bor va bu yolg'iz qolish qo'rquvini o'z ichiga oladi .

Rivojlanmagan hissiy tizim

Ko'p kattalar hamrohlari tomonidan qolib ketishdan qo'rqishadi. ularning his-tuyg'ulari larzaga keladi. Pul va his-tuyg'ular u sezmagan ayyor doirani tugatadi. Birgalikda hayot uni yakunlasa-da, pul ham uning bir qismidir. Ya'ni, sherigingiz ketganda, sizning hissiy tasallingiz va yordamingizmoliyaviy jihatdan ham .

Davolanish

Tashlab ketish qo'rquvini engish uchun davolash o'z shaxsiy imkoniyatlariga ishonchni mustahkamlashga qaratilgan . Biz ijobiy imkoniyatlarimizni tasdiqlaydigan va tan oladigan mashq bor. Tasdiqlar va shubhalar asosida yurib, biz ruhiy va jismoniy farovonlik sohasiga yo'naltirishimiz mumkin.

Gipnoterapiya, masalan, tashlab ketish qo'rquvi mavjud bo'lgan hollarda juda tavsiya etiladi. U orqali ijobiy tomonlarni mustahkamlash va salbiy tomonlarning kuchini yo'qotish mumkin. Yuqorida aytib o'tilganidek, siz taxminlarga emas, balki aniqliklarga ishona boshlaysiz. Eng kuchli bo'ri - bu sizning fikringizdagi bo'lganingizdir .

Bundan tashqari, bu erda davolanishda oila ham o'z mas'uliyatini o'z zimmasiga oladi. U orqali shaxs o'z idrokini o'zgartirishga undaydi. Bunga inqirozlar paytida o'zi saqlaydigan buzg'unchi irodalarni bajarmaslik ham kiradi. Agar u bitta odamga qaratilgan bo'lsa ham, u butun guruhni davolash bilan yakunlanadi .

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishini xohlayman .

O'z-o'zini sevish kuchi

Biz boshqalardan mustaqil ravishda yopishib olishimiz kerak bo'lgan shaxsiy imidjni yaratish oson emas. Biz doimo o'zimiz kim ekanligimizga va nima qila olishimizga shubha qilamiz, boshqalarga ishonmaymizyolg'iz bo'l. Biz o'zimizni qo'llab-quvvatlay olmaganimiz uchun, boshqasi buni qiladi, lekin bizni tashlab ketish xavfi ham bor. Aqlingiz sizni har qanday muvaffaqiyatsizlik uchun o'zini aybdor his qilishdan qochib, sizni shu yo'lga undaydi .

O'z qiyofamizga nisbatan odob va muhabbatni rivojlantirishimiz kerak. Bu hayotdagi har qanday vaziyat uchun bizga ko'proq ishonch beradi. Baxtli bo'lish uchun hech kimga qaram bo'lmasdan, biz buni o'zimiz qila olamiz. Shunday qilib biz boshqalarga sevgi bera olamiz: o'zimizni sevish orqali .

Yakuniy izohlar: Tashlab ketish

Garchi ba'zi odamlar tashlab ketishga yaxshi munosabatda bo'lishsa-da, baribir og'riyapti . Biror kishi hayotingizda qoldiradigan bo'shliqdan qo'rqish sizning aqliy tuzilmangizni buzish bilan yakunlanadi. Jismoniy bo'lmasa ham, tashlab ketish qo'rquvi kasallik yoki tajovuzga tengdir.

Agar siz yuqoridagi vaziyatga mos kelsangiz, atrofingizda nimalar sodir bo'layotganini yaxshilab o'ylab ko'rishingizni so'rayman. Bu sodir bo'lish ehtimoli bormi? Ba'zida sherigingiz bilan halol bo'lish va ochiqlik hayotingizga engillik olib kelish uchun uzoq yo'l bo'ladi. Shunday bo'lsa ham, tibbiy kuzatuv hech qachon e'tibordan chetda qolmasligi kerak .

Bundan tashqari, agar siz ham xuddi shunday vaziyatda bo'lgan odamni bilsangiz, bizning onlayn Klinik Psixoanaliz kursimizga qarang. Asbob tufayli motivatsiyalar aniqroq bo'ladi va qaytish ham ishlaydi . Nima qilish va qachon qilish kerakligini bilib olasiz.

Darslarimiz efirga uzatiladiinternet orqali, bu jismoniy va ruhiy quvvatni yo'qotmasdan ularga ergashishni osonlashtiradi. Shunday qilib, siz ularni o'zingizga qulay bo'lgan istalgan joy va vaqtda tomosha qilasiz. Bizning o'qituvchilarimiz talabalar bilan hamkor bo'lib, ularga boy ish kitobi yordamida o'z salohiyatini ro'yobga chiqarishga yordam beradi.

Barcha modullarni to'ldirish orqali har bir talaba barchani ko'rsatadigan sertifikat oladi. uning tarixi va psixoanalitik sifatidagi malakasi. Birovning hayotini o'zgartirish imkoniyatini qo'ldan boy bermang. Psixoanaliz kursimizni hoziroq o'rganing va boshqalarga tashlab ketish bilan munosabatda bo'lishni o'rganing.