Միայնակ լինելը բնական է ցանկացած տեսակի համար, քանի որ մենք ընդհանուր առմամբ բավականին անկախ ենք: Այնուամենայնիվ, շատ սովորական է, երբ անհատը լքված է մի խմբի կամ որոշակի անհատի կողմից, բայց վերջում տառապում է դրա պատճառով: Տեսեք, թե ինչպես է տեղի ունենում լքելը և այս արարքի հետևանքները:

Լքվածության մասին

Լքելը հաճախակի պատճառ է բազմաթիվ գրասենյակների գերբնակեցված հիվանդներով : Շատ դեպքերում այս որոնումը կամ օգնությունը պայմանավորված է ավտոֆոբիայի պատճառով, այսինքն՝ անհեթեթ վախի պատճառով, որ մարդն ունի, որ իրեն կթողնեն: Մարդու զգացմունքային կախվածության պատճառով կախվածության մեջ ստեղծվում է գրեթե կենսական կապ: Նույնիսկ եթե դուք դա չեք տեսնում, դա բավականին վնասակար է ինքներդ ձեզ համար:

Ֆոբիան այն հաճախ հանդիպում է անհատականության խանգարում ունեցող անհատների մոտ: Նրանց մտքում նրանց աշխարհը կփլուզվի, քանի որ ցանկացած պահի նրանց սիրելիները կլքեն այն : Կա լարվածություն, որն ամեն օր ուղեկցում է նրան և ազդում նրա մտավոր, էմոցիոնալ և ֆիզիկական առողջության վրա:

Որպես լքված լինելու վախը բացատրելու միջոց, անհատը անգիտակցաբար սաբոտաժ է անում իր գործողությունները: Օրինակ՝ տարածված են «Դու նրանց ինձնից ավելի ես սիրում» կամ «Ես քեզ կթողնեմ նախքան ինձանից հեռանաս» արտահայտությունները : Այդ ժամանակվանից ոմանք առանց ուղեկցելու դեպքում կարող են ծայրահեղ հարձակվել կամ թալանել էակներ և առարկաներ:

Ախտանիշներ

Սենսացիալքվածությունը, նույնիսկ ավելի փոքր մասշտաբով, ցույց է տալիս որոշ նշաններ, որ դա խանգարում է մարդու կյանքը: Սա տարբերվում է աստիճանով և ինտենսիվությամբ՝ ըստ անհատի: Դրա շնորհիվ կան տարբեր մակարդակներ, որտեղ ախտանիշները կարող են դրսևորվել: Ընդհանրապես դրանք են՝

Խանդը

Որոշ մարդ պետք է գոյություն ունենա միայն մեր սոցիալական կարիքները բավարարելու համար, այլ ոչ թե ուրիշների հետ մնա ։ Նկատի ունեցեք, որ սա լիովին եսասիրական շարժում է, որտեղ գերակայում է մյուս փոքրիկի կամքը։ Նույնիսկ եթե, ի վերջո, նա հասկանում է, որ զուգընկերն ունի իր կյանքը, նա իր բարոյական գաղափարները տեղափոխում է անկյուն: Գործընկերը պետք է ծառայի նրան ու վերջ:

Զայրույթ

Սեր-ատելություն հարաբերություն է ստեղծվում դիմացինի համար: Չնայած մարդը սիրում է նրան, նա նաև սկսում է ատել նրան` մնալու վախի պատճառով : Դրանում նվազագույն մեղք կա, բայց մոտ մեկին ունենալու անհրաժեշտությունը գերակշռում է դրան:

Մտավախություն

Ավտոֆոբը մտավախություն ունի, քանի որ նա չի պատկերացնում այն ​​պահը, երբ իրեն լքելու են . Այս մասին հստակ նշաններ չկան, կամ գոնե գիտակցում է, որ դա լինելու է։ Նա դառնում է գրգռված, անհարմար: Որպես հետևանք, նույնիսկ ձեր մարմինը փոխվում է՝ զգալով ինչ-որ երևակայական հիվանդության ախտանիշներ: դատապարտելով դրա պատճառները. Այդտեղից կարելի է հասկանալ պատճառըինչ-որ մեկի կողմից, որն այնքան վախենում է ուրիշների կողմից մնալուց: Տեսեք որոշ նշաններ.

Վնասվածք

Ընդհանուր առմամբ, սա լքված լինելու վախի հիմնական կատալիզատորն է: Հատկապես մանկության տարիներին երեխան ականատես է լինում իր առաջին լքվածությանը և չի կարողանում լավ վարվել դրա հետ։ Փորձելով ճնշել այս հիշողությունը, ձեր ցավը նվազեցնելու համար, միայն ի վերջո կուտակվում է այն դեպրեդատիվ ազդեցությունը, որը նա ունի :

Փոփոխություններ

Անկախ դրա ձևից , փոփոխությունը նույնպես նպաստում է, որ այս վախը տեղի ունենա ։ Լինի դա զգացմունքային, ֆիզիկական, ֆինանսական կամ նույնիսկ հասցեական, մարդն զգում է, որ ինչ-որ բան լքել է իրեն։ Սա ներառում է նաև ծնողի մահը, երբ անձը անգիտակցաբար մեղադրում է հանգուցյալին իրադարձության համար:

Անհանգստություն

Չնայած այս թեման ավելի բարդ է, մենք կարող ենք նվազեցնել վախը անհանգստության խանգարմանը լքված լինելու մասին: Անկախ իր ձևից, այն հայտնվում է որպես խնդրի և՛ պատճառ, և՛ հետևանք: Լարվածություն կա գալիքի համար, և դա ներառում է միայնակ լինելու վախը :

Թերի զարգացած էմոցիոնալ շրջանակը

Շատ մեծահասակներ սարսափում են ընկերների կողմից լքվելուց, երբ նրանց զգացմունքները ցնցված են: Փողն ու զգացմունքները լրացնում են մի արատավոր շրջան, որը նա չի էլ նկատում։ Չնայած համատեղ կյանքն այն ավարտում է, բայց փողը նույնպես դրա մի մասն է: Այսինքն, երբ զուգընկերը չկա, ձեր էմոցիոնալ հարմարավետությունն ու օգնությունըֆինանսական առումով նույնպես ։

Բուժում

Լքվելու վախի դեմ պայքարի բուժումը նպատակ ունի վստահություն ստեղծել սեփական անհատական ​​կարողությունների նկատմամբ : Կա մի վարժություն, որտեղ մենք հաստատում և ճանաչում ենք մեր դրական կարողությունները։ Քայլելով հաստատումների և ոչ թե կասկածների վրա, մենք կարող ենք առաջնորդվել դեպի հոգեկան և ֆիզիկական բարեկեցության դաշտ:

Հիպնոթերապիան, օրինակ, խիստ խորհուրդ է տրվում այն ​​դեպքերում, երբ կա լքվելու վախ: Դրա միջոցով հնարավոր է ամրապնդել դրական կողմերը և քամել բացասական կողմերի ուժը: Ինչպես նշվեց վերևում, դուք սկսում եք հավատալ որոշակիություններին և ոչ թե ենթադրություններին: Ամենաուժեղ գայլը նա է, ում դու կերակրում ես քո մտքում :

Բացի այդ, ընտանիքը նույնպես ստանձնում է իր պատասխանատվությունն այստեղ բուժման մեջ: Դրա միջոցով անհատը կխրախուսվի փոխել իր ընկալումը: Սա նաև ներառում է կործանարար կամք չկատարելը, որը նրանք պահպանում են ճգնաժամերի ժամանակ: Նույնիսկ եթե այն ուղղված է միայնակ անձին, այն ավարտվում է մի ամբողջ խմբի բուժումով :

Ես ուզում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին մասնակցելու համար .

Ինքնասիրության ուժը

Հեշտ չէ անձնական կերպար կառուցելը, որին մենք պետք է կառչենք ուրիշներից անկախ: Մենք անընդհատ կասկածում ենք, թե ով ենք մենք և ինչ կարող ենք անել՝ հույսը դնելով ուրիշների վրա, որ չանենլինել միայնակ. Քանի որ մենք չենք կարողանում ինքներս մեզ պահել, մյուսը դա կանի, բայց մենք էլ ունենք լքվածության վտանգ: Ձեր միտքը մղում է ձեզ այս ճանապարհով` խուսափելով ցանկացած անհաջողության համար մեղավոր զգալուց :

Մեզ համար անհրաժեշտ է դեկորատիվություն և սեր զարգացնել սեփական կերպարի հանդեպ: Դա մեզ ավելի շատ վստահություն կտա կյանքի ցանկացած իրավիճակի համար: Առանց որևէ մեկի երջանիկ լինելու կախվածության, մենք կարող ենք դա անել ինքներս: Այսպես մենք կկարողանանք սեր տալ ուրիշներին. սիրելով ինքներս մեզ :

Վերջնական մեկնաբանություններ. Լքվածություն

Չնայած որոշ մարդիկ ավելի լավ են արձագանքում լքվածությանը, ամեն դեպքում ցավում է : Դատարկության վախը, որը մարդը կթողնի ձեր կյանքում, կփչացնի ձեր մտավոր կառուցվածքը: Նույնիսկ եթե դա ֆիզիկական ոչինչ չէ, լքվածության վախը համարժեք է հիվանդության կամ ագրեսիայի:

Եթե համապատասխանում եք վերը նշված իրավիճակին, ես խնդրում եմ ձեզ ավելի լավ վերանայել, թե ինչ է կատարվում ձեր շուրջը: Կա՞ արդյոք դա տեղի ունենալու որևէ հնարավորություն: Երբեմն ձեր զուգընկերոջ հետ անկեղծ լինելը և բացվելը մեծ ճանապարհ է բերում ձեր կյանքում թեթևացում բերելու համար: Այնուամենայնիվ, բժշկական հսկողությունը երբեք չպետք է անտեսվի :

Բացի այդ, եթե դուք ճանաչում եք նման իրավիճակում գտնվող մեկին, փնտրեք մեր առցանց Կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթացը: Գործիքի շնորհիվ մոտիվացիաներն ավելի պարզ են դառնում, և վերադարձը նույնպես գործում է : Դուք կիմանաք, թե ինչ անել և երբ անել:

Մեր դասերը հեռարձակվում ենինտերնետի միջոցով, ինչը հեշտացնում է նրանց հետևելն առանց ֆիզիկական և մտավոր ուժը կորցնելու: Այդպիսով դուք ի վերջո դիտում եք դրանք ցանկացած վայրից և ժամանակից, որն առավել հարմար է ձեզ համար: Մեր ուսուցիչները գործընկերներ են ուսանողների հետ՝ օգնելով նրանց հասնել իրենց ներուժին հարուստ աշխատանքային գրքույկի օգնությամբ:

Լրացնելով բոլոր մոդուլները՝ յուրաքանչյուր ուսանող կստանա վկայական, որը ցույց կտա բոլորը: նրա պատմությունը և որպես հոգեվերլուծաբանի ունակությունը: Բաց մի թողեք ինչ-որ մեկի կյանքում փոփոխություն մտցնելու հնարավորությունը: Անցեք մեր Հոգեվերլուծության դասընթացին հիմա և սովորեք վարվել և սովորեցնել ուրիշներին զբաղվել լքվածությամբ :