ကျွန်ုပ်တို့သည် ယေဘူယျအားဖြင့် အလွန်လွတ်လပ်သောကြောင့် အထီးကျန်ခြင်းသည် မည်သည့်မျိုးစိတ်အတွက်မဆို သဘာဝကျသောအရာဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင် လူတစ်ဦးသည် လူတစ်စု သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ စွန့်ပစ်ခြင်းကို ခံရတတ်သော်လည်း ၎င်းကြောင့် ဆင်းရဲဒုက္ခအဆုံးသတ်ရခြင်းဖြစ်သည်။ စွန့်ပစ်ခြင်း ဖြစ်ပျက်ပုံနှင့် ဤလုပ်ရပ်၏ အကျိုးဆက်များကို ကြည့်ပါ။

စွန့်ပစ်ခြင်းအကြောင်း

စွန့်ပစ်မှုသည် ရုံးများစွာတွင် လူနာများ ပြည့်ကျပ်နေခြင်းကြောင့် မကြာခဏ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဤရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် အကူအညီသည် autophobia ကြောင့်ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ လူတွင် ကျန်ရှိနေမည်ကို အဓိပ္ပါယ်မဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးအပေါ်တွင်ရှိသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကြောင့်၊ မှီခိုသူနှင့်အတူ အလွန်အရေးကြီးသော နှောင်ကြိုးတစ်ခုကို ဖန်တီးထားသည်။ ၎င်းကို မမြင်ရသော်လည်း၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။

phobia သည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့ယွင်းနေသူများတွင် တွေ့ရတတ်သည်။ သူတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာတော့ သူတို့ရဲ့ချစ်ရသူဟာ ဘယ်အချိန်မဆို စွန့်လွှတ်နိုင်လို့ သူတို့ရဲ့ကမ္ဘာကြီးပြိုပျက်သွားလိမ့်မယ် ။ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ သူနှင့်အတူ လိုက်ပါလာရသည့် တင်းမာမှုတစ်ခု ရှိနေပြီး သူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

စွန့်ပစ်ခံရမည်ကို စိုးရိမ်ကြောင်း ရှင်းပြသည့်နည်းလမ်းအနေဖြင့် လူတစ်ဦးသည် သူ၏လုပ်ရပ်များကို မသိစိတ်မှ ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "မင်းငါ့ထက် မင်းသူတို့ကို ပိုချစ်တယ်" သို့မဟုတ် "ငါ့ကိုမထားခဲ့ခင် မင်းကိုထားခဲ့မယ်" ကဲ့သို့သော စကားစုများသည် အများအားဖြင့် ။ ထိုအချိန်မှစ၍ အဖော်မရှိလျှင် အချို့က သတ္တဝါများနှင့် အရာဝတ္ထုများကို တိုက်ခိုက်လုယက်ခြင်း သို့မဟုတ် လုယူခြင်းတို့ကို လွန်ကဲစွာ ကျူးလွန်သွားနိုင်သည်။

လက္ခဏာများ

ခံစားမှု၊စွန့်ပစ်ခြင်း၏သေးငယ်သောအတိုင်းအတာတွင်ပင်၊ လူတစ်ဦး၏အသက်တာကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်လက္ခဏာအချို့ကိုပြသသည်။ ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ဒီဂရီနှင့် ပြင်းထန်မှု ကွဲပြားသည်။ ဒီအတွက်ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ကွဲပြားတဲ့ အဆင့်တွေ ရှိပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းတို့မှာ-

မနာလိုမှု

လူတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်သာဖြစ်ပြီး အခြားသူများနှင့်မပေါင်းသင်းဘဲနေသင့်သည်။ ဤသည်မှာ လုံးဝ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီး အခြားကလေးငယ်များ၏ ဆန္ဒများ လွှမ်းမိုးသွားသည်ကို သတိပြုပါ။ လက်တွဲဖော်သည် သူ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝရှိကြောင်းကို နောက်ဆုံးတွင် သူနားလည်သွားသော်လည်း၊ သူသည် သူ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အယူအဆများကို တစ်ထောင့်တစ်နေရာမှ ဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။ လက်တွဲဖော်သည် သူ့အား ဝန်ဆောင်မှုပေးသင့်သည်။

ဒေါသ

အချစ်မုန်းတီးရေး ဆက်ဆံရေးကို တစ်ဖက်လူအတွက် ဖန်တီးထားသည်။ လူတစ်ဦးသည် သူ့ကိုချစ်သော်လည်း စွန့်ပစ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့်လည်း သူ့ကိုမုန်းစပြုလာသည်။ ။ ဤအရာတွင် အပြစ်အနည်းငယ်သာရှိသော်လည်း အနီးကပ်တစ်စုံတစ်ဦးရှိရန် လိုအပ်သည်။

စိုးရိမ်စိတ်

သူစွန့်ပစ်ခံရမည့်အချိန်ကို စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်သောကြောင့် အလိုလိုကြောက်စိတ်သည် ကြောက်ရွံ့နေပါသည်။ ၂>။ ဤအရာနှင့်ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လက္ခဏာများမရှိပါ၊ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ဤအရာဖြစ်လာမည်ကို သူသဘောပေါက်ကြောင်း။ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ စိတ်မသက်မသာဖြစ်လာသည်။ အကျိုးဆက်အနေဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်ပင် စိတ်ကူးယဉ်ရောဂါအချို့၏ လက္ခဏာများ ပြောင်းလဲသွားတတ်ပါသည်။

စွန့်ပစ်ခံရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

စွန့်ပစ်ခြင်းမှာ လူတစ်ဦး၏ဘဝတွင် အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းတရားများကို ရှုတ်ချခြင်း။ အဲဒီကနေ အကြောင်းရင်းကို နားလည်နိုင်တယ်။သူများတွေ ချန်ထားခဲ့မှာကို အရမ်းကြောက်တဲ့သူတစ်ယောက်။ လက္ခဏာအချို့ကိုကြည့်ပါ-

စိတ်ဒဏ်ရာ

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် စွန့်ပစ်ခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းအတွက် အဓိကတွန်းအားဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝတွင် ကလေးသည် သူ၏ပထမဆုံးစွန့်ပစ်ခြင်းကို သက်သေခံပြီး ကောင်းစွာမကိုင်တွယ်နိုင်ပေ။ ဤမှတ်ဉာဏ်ကို ဖိနှိပ်ရန်ကြိုးစားခြင်း၊ သင်၏နာကျင်မှုကို လျော့ပါးစေရန်အတွက်၊ ၎င်းတွင်ရှိသော ဆုတ်ယုတ်ပျက်စီးစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို စုဆောင်းခြင်းသာ ဖြစ်သည်။

ပြောင်းလဲမှုများ

၎င်း၏ပုံစံမည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ၊ ပြောင်းလဲမှုသည် ဤကြောက်လန့်မှု ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ငွေကြေး သို့မဟုတ် လိပ်စာပင်ဖြစ်စေ လူတစ်ဦးသည် တစ်စုံတစ်ခုသည် သူ့အား ထားသွားသည်ဟု ခံစားရသည်။ ၎င်းတွင် မိဘတစ်ဦးသေဆုံးမှုလည်း ပါဝင်ပြီး ယင်းဖြစ်ရပ်အတွက် လူတစ်ဦးမှ မသိစိတ်ဖြင့် အပြစ်တင်သည့် မိဘတစ်ဦးသေဆုံးမှုလည်း ပါဝင်သည်။

စိုးရိမ်စိတ်

ဤအကြောင်းအရာသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောက်တရားကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ စိုးရိမ်သောကရောဂါကြောင့် စွန့်ပစ်ခံရခြင်း။ အသွင်သဏ္ဌာန် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ပြဿနာ၏ အကြောင်းတရားနှင့် အကျိုးဆက်အဖြစ် ပေါ်လာသည်။ နောက်လာမည့်အရာအတွက် တင်းမာမှုတစ်ခုရှိနေပြီး အထီးကျန်ရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ။

မဖွံ့ဖြိုးသေးသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာမူဘောင်

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် အဖော်များထံ ထားခဲ့ရမှာကို ကြောက်လန့်နေကြပါသည်။ သူတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများ တုန်လှုပ်သွားကြသည်။ ငွေကြေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုများသည် သူသတိမထားမိသော ဆိုးရွားသော စက်ဝိုင်းတစ်ခုကို ပြီးမြောက်စေသည်။ ဘဝဟာ အတူတူ ပြီးမြောက်သွားပေမယ့် ငွေဆိုတာလည်း အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။ အဲဒါကတော့ လက်တွဲဖော် မရှိတော့တဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်သိမ့်မှုနဲ့ ကူညီမှုပါ။ငွေရေးကြေးရေးအရလည်း ။

ကုသမှု

စွန့်ပစ်ခြင်းခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကုသမှုသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် ရည်ရွယ်သည် ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းဆောင်ရည်များကို အတည်ပြုပြီး အသိအမှတ်ပြုသည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှိပါသည်။ ကတိသစ္စာပြုပြီး သံသယမ၀င်ဘဲ လျှောက်လှမ်းခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာနယ်ပယ်သို့ လမ်းညွှန်နိုင်ပါသည်။

Hypnotherapy၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ စွန့်ပစ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့သည့်ကိစ္စများတွင် အထူးအကြံပြုထားပါသည်။ ၎င်းမှတစ်ဆင့် အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များကို အားကောင်းစေပြီး အဆိုးမြင်သူများ၏ ခွန်အားကို ဆုတ်ယုတ်စေပါသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း သင်သည် ယုံကြည်ခြင်းများကို စတင်ယုံသာမက ယူဆချက်များကို စတင်ယုံကြည်လာပါသည်။ အပြင်းထန်ဆုံးသောဝံပုလွေသည် မင်းစိတ်ထဲတွင် ကျက်စားသောတစ်ကောင်ဖြစ်သည် ။

ထို့ပြင်၊ မိသားစုသည် ဤနေရာတွင် ကုသရေးတွင် ၎င်း၏တာဝန်ကို ယူသည်။ ၎င်းမှတစ်ဆင့် တစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ခံယူချက်ကို ပြောင်းလဲရန် တွန်းအားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အကျပ်အတည်းအတွင်း ၎င်းတို့ထိန်းသိမ်းထားသည့် အဖျက်သဘောဆောင်သောဆန္ဒများကို မလုပ်ဆောင်ခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို လူတစ်ဦးတည်းထံ ညွှန်ကြားထားသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အုပ်စုတစ်ခုလုံးကို ကုသပေးသည့်အဆုံးသတ်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို ကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည် .

မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း၏ စွမ်းအား

အခြားသူများနှင့် အမှီအခိုကင်းစွာ တွယ်ကပ်ရမည့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် မလွယ်ကူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူဖြစ်သနည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်သနည်း၊ အခြားသူများကို မမှီခိုရန် ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲသံသယရှိကြသည်။တစ်ယောက်တည်းနေပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မထောက်ပံ့နိုင်လို့ တခြားတစ်ယောက်က လုပ်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့လည်း စွန့်ပစ်ခံရနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတယ်။ သင့်စိတ်သည် သင့်အား ဤနည်းဖြင့် တွန်းအားပေးပြီး ကျရှုံးမှုများအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်း ။

ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဗိုင်းကောင်းကျောက်ဖိ မွေးမြူရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ချစ်မြတ်နိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘဝမှာ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။ ပျော်ရွှင်ဖို့ ဘယ်သူ့ကိုမှ မမှီခိုဘဲ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါမည်- မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဖြင့် ။

နောက်ဆုံးမှတ်ချက်များ- စွန့်လွှတ်ခြင်း

လူအချို့သည် စွန့်ပစ်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်သော်လည်း၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် နာတယ် ။ သင့်ဘဝတွင် လူတစ်ဦးမှ ထွက်ခွာသွားမည့် အချည်းအနှီးဖြစ်မည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ဆောက်မှုကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘာမှမဟုတ်ရင်တောင်မှ စွန့်ပစ်ခံရမှာကို ကြောက်တာက ဖျားနာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရန်လိုခြင်းနဲ့ ညီမျှပါတယ်။

အထက်ပါအခြေအနေတွေနဲ့ ကိုက်ညီတယ်ဆိုရင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို ပိုကောင်းကောင်းတွေးကြည့်ဖို့ တောင်းဆိုချင်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်ရန် အလားအလာရှိပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ရိုးသားပွင့်လင်းခြင်းသည် သင့်ဘဝအတွက် စိတ်သက်သာရာရစေမည့် ခရီးရှည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါတောင်မှ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနောက်ဆက်တွဲကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး ။

ထို့ပြင်၊ အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်သိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်းလက်တွေ့စိတ်ရောဂါဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းကို ရှာဖွေပါ။ ကိရိယာကြောင့် စိတ်အားထက်သန်မှုများ ပိုမိုရှင်းလင်းလာပြီး ပြန်လာခြင်းလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည် ။ သင်ဘာလုပ်ရမည်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ပြုလုပ်ရမည်ကို သင်သိပါလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများကို ထုတ်လွှင့်နေပါသည်။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သန်စွမ်းမှုကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ ၎င်းတို့နောက်ကို လိုက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ထိုနည်းဖြင့် သင်သည် ၎င်းတို့ကို သင်အဆင်ပြေဆုံးတွေ့နိုင်သော မည်သည့်နေရာနှင့်အချိန်မှ ကြည့်ရှုခြင်းကို အဆုံးသတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများသည် ကျောင်းသားများနှင့် မိတ်ဖက်များ၊ ကြွယ်ဝသောအလုပ်စာအုပ်၏အကူအညီဖြင့် ၎င်းတို့၏ အလားအလာများရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

မော်ဂျူးအားလုံးကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် ကျောင်းသားတိုင်းသည် အားလုံးကိုပြသသည့် လက်မှတ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သူ၏သမိုင်းနှင့် အရည်အချင်း။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ဘဝတွင် အပြောင်းအလဲတစ်ခုပြုလုပ်ရန် အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Psychoanalysis သင်တန်းကို ယခုပဲသင်ယူပြီး စွန့်ပစ်ခြင်း ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြားသူများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူပါ။