Estar só é algo natural para calquera especie, xa que en xeral somos bastante independentes. Porén, é moi común que un individuo sexa abandonado por un grupo ou un individuo determinado, pero acabe sufrindo por iso. Vexa como ocorre o abandono e as consecuencias deste acto.

Sobre o abandono

O abandono é unha causa frecuente de que moitas oficinas estean abarrotadas de pacientes . Na maioría dos casos, esta busca ou axuda débese á autofobia, é dicir, a un medo absurdo que ten a persoa a que o abandonen. Debido á dependencia emocional que ten unha persoa respecto doutra, créase un vínculo case vital co dependente. Aínda que non o vexas, isto é bastante prexudicial para ti mesmo.

A fobia adoita atoparse en individuos que teñen un trastorno da personalidade. Na súa mente, o seu mundo colapsarase porque en calquera momento os seus seres queridos o abandonarán . Hai unha tensión que o acompaña a diario e afecta á súa saúde mental, emocional e física.

Como forma de explicar este medo a ser abandonado, un individuo sabotea inconscientemente as súas accións. Por exemplo, frases como "Queres máis ca min" ou "Deixote antes de que me deixes" . A partir de entón, se non están acompañados, algúns poden cometer extremos atacando ou saqueando seres e obxectos.

Síntomas

A sensación.de abandono, aínda que sexa a menor escala, mostra algúns signos de que está a perturbar a vida dunha persoa. Isto varía en grao e intensidade segundo o individuo. Grazas a isto, hai diferentes niveis onde os síntomas poden manifestarse. En xeral, son:

Celos

Unha persoa só debe existir para satisfacer as nosas necesidades sociais e non quedar con outras . Teña en conta que este é un movemento completamente egoísta, onde prima a vontade do outro pequeno. Aínda que, finalmente, entenda que o compañeiro ten vida propia, relega a un recuncho os seus conceptos morais. A parella debería servirlle e iso é todo.

Enfado

Créase unha relación de amor-odio para a outra persoa. Aínda que unha persoa o quere, tamén comeza a odialo polo medo a ser abandonado . Nisto hai unha culpa mínima, pero sobre iso prima a necesidade de ter alguén preto.

Aprehensión

O autófobo é aprensivo porque non pode imaxinar o momento no que será abandonado . Non hai sinais claros sobre isto, ou polo menos que se dea conta de que isto vai ocorrer. Vólvese axitado, incómodo. Como consecuencia, incluso o teu corpo cambia, sentindo síntomas dalgunha enfermidade imaxinaria.

Causas do medo ao abandono

O abandono ten marcas de rexistro na vida dunha persoa, denunciando as súas causas. A partir de aí, é posible entender o motivode alguén que ten tanto medo de ser deixado polos demais. Vexa algúns sinais:

Trauma

En xeral, este é o principal catalizador do medo a ser abandonado. Na infancia, especialmente, o neno é testemuña do seu primeiro abandono e non pode manexalo ben. Tratar de reprimir este recordo, para diminuír a túa dor, só acaba acumulando o efecto depredativo que ten .

Cambios

Independentemente da súa forma , o cambio tamén contribúe a que ocorra este medo . Xa sexa emocional, físico, financeiro ou mesmo de enderezo, unha persoa sente que algo lle deixou. Isto tamén inclúe a morte dun pai, onde a persoa culpa inconscientemente ao falecido do evento.

Ansiedade

Aínda que este tema é máis complexo, podemos reducir o medo de estar abandonado a un trastorno de ansiedade. Independentemente da súa forma, aparece tanto como a causa como a consecuencia do problema. Hai unha tensión polo que está por vir e iso inclúe o medo a estar só .

Marco emocional pouco desenvolvido

Moitos adultos teñen medo de que os deixen os compañeiros cando as súas emocións son sacudidas. Diñeiro e emocións completan un círculo vicioso que nin se decata. Aínda que a vida xuntos o completa, o diñeiro tamén forma parte del. É dicir, cando a parella desaparece, a túa comodidade emocional e axudaeconómicamente tamén .

Tratamento

O tratamento para facer fronte ao medo ao abandono ten como obxectivo construír a confianza nas propias capacidades individuais . Hai un exercicio onde afirmamos e recoñecemos as nosas capacidades positivas. Camiñando sobre afirmacións e non dúbidas, podemos guiarnos cara un campo de benestar psíquico e físico.

A hipnoterapia, por exemplo, é moi recomendable nos casos nos que hai medo ao abandono. A través dela, é posible reforzar os aspectos positivos e drenar a forza dos negativos. Como se dixo anteriormente, comeza a crer en certezas e non en suposicións. O lobo máis forte é o que alimentas na túa mente .

Ademais, a familia tamén asume aquí a súa responsabilidade no tratamento. A través del, animarase o individuo a cambiar a súa percepción. Isto tamén inclúe non levar a cabo vontades destrutivas que manteñen durante as crises. Aínda que se dirixa a unha soa persoa, acaba tratando a todo un grupo .

Quero información para matricularme no Curso de Psicoanálise .

O poder do amor propio

Non é doado construír unha imaxe persoal á que debemos aferrarnos independentemente dos demais. Dubidamos constantemente de quen somos e do que podemos facer, confiando nos demais para que non o faganestar só. Como non podemos manternos, o outro farao, pero tamén temos o risco de sufrir o abandono. A túa mente empúxate deste xeito, evitando sentirte culpable por calquera fracaso .

É necesario que cultivemos o decoro e o amor pola nosa propia imaxe. Daranos máis confianza para calquera situación da vida. Sen depender de ninguén para ser felices, podemos facelo nós. Así poderemos darlle amor aos demais: amándonos a nós mesmos .

Comentarios finais: Abandono

Aínda que algunhas persoas reaccionan mellor ante o abandono, doe igual . O medo ao baleiro que unha persoa deixará na túa vida acaba por corromper a túa estrutura mental. Aínda que non sexa nada físico, o medo ao abandono equivale a unha enfermidade ou agresión.

Se encaixas na situación anterior, pídoche que repenses mellor o que pasa ao teu redor. Hai algunha posibilidade de que isto suceda? Ás veces, ser honesto coa túa parella e abrirte fai un longo camiño para traer alivio á túa vida. Aínda así, nunca se debe ignorar o seguimento médico .

Ademais, se coñeces a alguén nunha situación similar, busca o noso curso de Psicoanálise clínica en liña. Debido á ferramenta, as motivacións fanse máis claras e o retorno tamén funciona . Saberás que facer e cando facelo.

Emítense as nosas clasesa través de internet, o que facilita seguilos sen perder vigor físico e psíquico. Deste xeito, acabas velos dende calquera lugar e hora que che resulte máis conveniente. Os nosos profesores son socios dos estudantes, axudándoos a alcanzar o seu potencial coa axuda do rico libro de traballo.

Ao completar todos os módulos, cada alumno recibirá un certificado que mostra todos a súa historia e competencia como psicanalista. Non perdas a oportunidade de facer un cambio na vida de alguén. Fai agora o noso curso de Psicoanálise e aprende a tratar con o abandono e ensina a outros a lidar.