Biti sam je nekaj naravnega za vsako živalsko vrsto, saj smo na splošno precej neodvisni. Vendar se pogosto zgodi, da posameznika zapusti skupina ali določen posameznik, vendar na koncu zaradi tega trpi. opustitev in posledice tega dejanja.

O opustitvi

Opustitev je pogosto vzrok za to, da so številne ordinacije prepolne bolnikov. V številnih primerih je vzrok za iskanje pomoči avtofobija, to je nesmiseln strah osebe, da jo bodo zapustili. Zaradi čustvene odvisnosti, ki jo ena oseba goji v drugi, se med odvisnimi osebami ustvari skoraj življenjska vez. Tudi če tega ne vidite, je to zelo škodljivo za vas.

Fobija je pogosto prisotna pri osebah z osebnostnimi motnjami. V njihovih glavah se jim bo svet sesul, saj jih bodo vsak trenutek zapustili njihovi bližnji. Vsakodnevno vas spremlja napetost, ki vpliva na vaše duševno, čustveno in telesno zdravje.

Posameznik kot razlago strahu pred zapuščenostjo nezavedno sabotira svoja dejanja.Na primer, Pogosti so stavki, kot sta "imaš jih raje kot mene" ali "zapustil te bom, preden boš ti zapustila mene". Če jih nihče ne spremlja, se lahko nekateri spustijo v skrajnosti in napadajo ali ropajo bitja in predmete.

Simptomi

Občutek zapuščenosti tudi v manjšem obsegu predstavlja nekaj znakov, da moti življenje osebe. Ta se razlikuje po stopnji in intenzivnosti glede na posameznika. Zaradi tega obstajajo različne ravni, na katerih se lahko kažejo simptomi. Na splošno so to:

Ljubosumje

Določena oseba naj bi obstajala le za zadovoljevanje naših družbenih potreb in ne bi smela biti z drugimi. Četudi sčasoma razume, da ima njegov partner lastno življenje, svoje moralne koncepte potisne v kot. Njegov partner mora služiti njemu in samo njemu.

Steklina

Ustvari se odnos ljubezni in sovraštva do druge osebe. Čeprav jo človek ljubi, jo hkrati sovraži, saj se boji, da ga bo zapustila. Pri tem je krivda minimalna, vendar je potreba po bližnji osebi močnejša od te.

Zaseg

Avtofob je zaskrbljen, ker si ne more predstavljati trenutka, ko bo zapuščen. O tem ni jasnih znakov ali vsaj tega, da bi vedel, da se bo to zgodilo. Postane vznemirjen, neprijeten. Posledično se spremeni tudi njegovo telo, saj začuti simptome neke namišljene bolezni.

Vzroki za strah pred zapuščenostjo

Zapuščenost ima v življenju posameznika svoje sledi, ki razkrivajo vzroke zanjo. Od tod je mogoče razumeti, zakaj se nekdo tako boji, da ga drugi zapustijo. Tukaj je nekaj znakov:

Travme

Na splošno se to izkaže kot glavni katalizator strahu pred zapuščenostjo. Predvsem v otroštvu je otrok priča svoji prvi zapuščenosti in se z njo ne more dobro spopasti. Ko poskuša ta spomin potlačiti, da bi ublažil svojo bolečino, se mu le še poveča njegov uničujoči učinek. .

Premikanje

Ne glede na obliko spremembe k temu strahu prispevajo tudi spremembe. Ne glede na to, ali gre za čustvene, fizične, finančne ali celo naslovne težave, oseba čuti, da jo je nekaj zapustilo. To vključuje tudi smrt staršev, ko oseba nezavedno krivi pokojnika za ta dogodek.

Anksioznost

Čeprav je ta tema bolj zapletena, lahko strah pred zapuščenostjo zreduciramo na sliko tesnobe. Ta se ne glede na svojo obliko pojavlja kot vzrok in tudi posledica težave. Obstaja napetost pred tem, kaj bo sledilo, kar vključuje tudi strah pred tem, da bi ostali sami. .

Nezadostno razvit čustveni okvir

Mnogi odrasli se panično bojijo možnosti, da bi jih partnerji zapustili, ko so njihova čustva pretresena. Denar in čustva sklenejo začaran krog, ki se ga niti sami ne zavedajo. Čeprav jih življenje v paru dopolnjuje, je njegov del tudi denar. Z drugimi besedami, ko vas zapusti partner, bo odšlo tudi vaše čustveno ugodje in finančna pomoč. .

Zdravljenje

Cilj zdravljenja strahu pred zapuščenostjo je okrepiti zaupanje v lastne sposobnosti. Obstaja vaja, pri kateri potrjujemo in priznavamo svoje pozitivne sposobnosti, hodimo po afirmacijah in ne po dvomih, nas lahko vodi v polje psihičnega in fizičnega blagostanja.

Hipnoterapija je na primer zelo priporočljiva pri strahu pred zapuščenostjo. Z njo lahko okrepite pozitivne vidike in izčrpate moč negativnih. Kot že rečeno, začnete verjeti v gotovost in ne v domneve. Najmočnejši volk je tisti, ki ga hraniš v svojih mislih .

Poleg tega je pri zdravljenju odgovorna tudi družina. Z njim bo posameznik spodbujen k spremembi svojega dojemanja. To vključuje tudi to, da ne izvaja destruktivnih nagonov, ki jih ohranja med krizami. Tudi če je usmerjena na eno osebo, na koncu obravnava celotno skupino. .

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Moč ljubezni do sebe

Ni lahko zgraditi osebne podobe, ki se je moramo držati neodvisno od drugih. nenehno dvomimo o tem, kdo smo in kaj zmoremo, in se naslanjamo na druge, da ne bi ostali sami. ker se ne moremo podpirati sami, bodo to storili drugi, vendar tudi mi tvegamo, da nas bodo zapustili. Vaš um vas sili v to smer, da se izognete občutku krivde zaradi morebitnega neuspeha. .

Potrebno je, da gojimo pridnost in ljubezen do lastne podobe. To nam bo dalo več samozavesti za vse življenjske situacije. Ne da bi bili odvisni od kogar koli, da bi bili srečni, lahko to storimo sami. Tako nam bo uspelo dajati ljubezen drugim: tako, da bomo ljubili sebe. .

Končne ugotovitve: opustitev

Čeprav se nekateri ljudje bolje odzovejo na zapuščanje, je vseeno boleče. Strah pred praznino, ki jo bo oseba pustila v svojem življenju, na koncu pokvari njeno duševno strukturo. Tudi če ne gre za nič fizičnega, je strah pred zapuščenostjo enakovreden bolezni ali agresiji.

Če spadate v zgornjo situacijo, vas pozivam, da še enkrat premislite o tem, kaj se dogaja okoli vas. Ali obstaja vsaj najmanjša možnost, da bi se to zgodilo? Včasih odkritost s partnerjem in odkritost veliko pripomoreta k olajšanju v vašem življenju. Kljub temu ne smete zanemariti zdravstvenega nadzora. .

Če poznate koga v podobnem položaju, si oglejte tudi naš spletni tečaj klinične psihoanalize. Na račun orodja, motivacije postanejo jasnejše in tudi povratne informacije Vedeli boste, kaj in kdaj morate storiti.

Naši tečaji se prenašajo prek interneta, kar vam omogoča, da jim lažje sledite, ne da bi pri tem izgubili telesno in duševno moč. Tako jih lahko spremljate iz kraja in ob času, ki vam bolj ustreza. Naši učitelji so partnerji učencev, jim s pomočjo bogatega delovnega zvezka pomagate odteniti potencial, ki ga nosijo v sebi.

Ob zaključku vseh modulov bo vsak študent prejel potrdilo, ki bo izkazovalo vse njegove izkušnje in kompetence psihoanalitika. Ne zamudite priložnosti, da nekomu spremenite življenje. Udeležite se našega tečaja psihoanalize in se naučite, kako se spoprijeti z opustitev .