يالغۇزلۇق ھەر قانداق بىر جانلىق ئۈچۈن تەبىئىي نەرسە ، چۈنكى بىز ئادەتتە مۇستەقىل. قانداقلا بولمىسۇن ، بىر شەخسنىڭ بىر گۇرۇپپا ياكى مەلۇم شەخس تەرىپىدىن تاشلىۋېتىلىشى ناھايىتى ئومۇملاشقان ، ئەمما شۇ سەۋەبتىن ئازاب-ئوقۇبەتكە دۇچار بولىدۇ. ۋاز كېچىش نىڭ قانداق بولىدىغانلىقى ۋە بۇ قىلمىشنىڭ ئاقىۋىتىگە قاراڭ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، بۇ ئىزدەش ياكى ياردەم ئاپتوماتىك ئۆچمەنلىك سەۋەبىدىن بولىدۇ ، يەنى ئۇ كىشىنىڭ قېلىپ قېلىشىدىن بىمەنە قورقۇنچ. ئادەمنىڭ باشقىلارغا تايىنىدىغان ھېسسىياتقا تايىنىشى سەۋەبىدىن ، بېقىندى كىشىلەر بىلەن ئاساسەن دېگۈدەك مۇھىم رىشتە بارلىققا كېلىدۇ. ئۇنى كۆرمىسىڭىزمۇ ، بۇ ئۆزىڭىزگە خېلى زىيانلىق.

قورقۇنچ كېسىلى ھەمىشە مىجەزى توسالغۇغا ئۇچرىغان شەخسلەردە ئۇچرايدۇ. ئۇلارنىڭ نەزىرىدە ئۇلارنىڭ دۇنياسى ۋەيران بولىدۇ ، چۈنكى يېقىنلىرى ھەر قانداق ۋاقىتتا ئۇنى تاشلىۋېتىدۇ . ھەر كۈنى ئۇنىڭغا ھەمراھ بولۇپ ، ئۇنىڭ روھىي ، ھېسسىيات ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان جىددىيلىك بار. مەسىلەن ، «سىز ئۇلارنى مەندىن بەكرەك ياخشى كۆرىسىز» ياكى «مەندىن ئايرىلىشتىن بۇرۇن مەن سىزنى تاشلاپ كېتىمەن» دېگەندەك ئىبارىلەر كۆپ ئۇچرايدۇ . شۇنىڭدىن باشلاپ ، ئەگەر ھەمراھ بولمىسا ، بەزىلەر جانلىق ۋە جىسىملارغا ھەددىدىن زىيادە ھۇجۇم قىلىش ياكى بۇلاڭ-تالاڭ قىلىشى مۇمكىن.

كېسەللىك ئالامەتلىرى

سېزىمتاشلىۋېتىش ھەتتا كىچىك كۆلەمدە بولسىمۇ ، ئادەمنىڭ ھاياتىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدىغان بەزى ئالامەتلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ شەخسكە ئاساسەن دەرىجە ۋە كۈچلۈكلۈكتە ئوخشىمايدۇ. بۇنىڭ نەتىجىسىدە ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ئۆزىنى نامايان قىلىدىغان ئوخشىمىغان قاتلاملار بار. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇلار:

ھەسەتخورلۇق

مەلۇم بىر ئادەم پەقەت بىزنىڭ ئىجتىمائىي ئېھتىياجىمىزنى قاندۇرۇش ۋە باشقىلار بىلەن بىللە تۇرماسلىق ئۈچۈن مەۋجۇت بولۇشى كېرەك. شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، بۇ پۈتۈنلەي شەخسىيەتچىلىك ھەرىكىتى ، بۇ يەردە باشقا كىچىكلەرنىڭ ئىرادىسى ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلىدى. ئاخىرىدا ، ئۇ ھەمراھىنىڭ ئۆزىنىڭ تۇرمۇشى بارلىقىنى چۈشەنگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئەخلاق ئۇقۇمىنى بىر بۇلۇڭغا چۈشۈردى. ھەمراھى ئۇنىڭغا مۇلازىمەت قىلىشى كېرەك ، بۇلارنىڭ ھەممىسى.

ئاچچىقلىنىش

قارشى تەرەپ ئۈچۈن مۇھەببەت-نەپرەت مۇناسىۋىتى بارلىققا كېلىدۇ. گەرچە بىر ئادەم ئۇنى ياخشى كۆرسىمۇ ، ئەمما ئۇ قېلىشتىن ئەنسىرەپ ئۇنى ئۆچ كۆرۈشكە باشلايدۇ. بۇنىڭدا ئەڭ ئاز گۇناھ بار ، ئەمما يېقىن ئادەم بولۇشنىڭ ئېھتىياجى بۇنىڭدىن ئۈستۈن تۇرىدۇ. 2>. بۇ توغرىدا ئېنىق ئالامەت يوق ، ھېچ بولمىغاندا ئۇنىڭ بۇنداق بولىدىغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. ئۇ جىددىيلىشىپ ، بىئارام بولىدۇ. نەتىجىدە ، ھەتتا بەدىنىڭىزمۇ ئۆزگىرىدۇ ، بەزى خىيالىي كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىنى ھېس قىلىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبلىرىنى ئىنكار قىلدى. ئۇ يەردىن سەۋەبىنى چۈشىنىش مۇمكىنباشقىلارنىڭ باشقىلاردىن ئايرىلىشىدىن بەك قورقىدۇ. بەزى ئالامەتلەرگە قاراڭ:

زەخىملىنىش

ئادەتتە ، بۇ تاشلىۋېتىلىشتىن ئەنسىرەشنىڭ ئاساسلىق كاتالىزاتورى. بالىلىق دەۋرىدە ، بولۇپمۇ بالا ئۇنىڭ تۇنجى تاشلىۋېتىلگەنلىكىگە شاھىت بولۇپ ، ئۇنى ياخشى بىر تەرەپ قىلالمايدۇ. بۇ ئەستە ساقلاشنى بېسىشقا ئۇرۇنۇش ، ئازابىڭىزنى ئازايتىش ئۈچۈن ، پەقەت ئۇنىڭ بولغان ناچار تەسىرنى توپلايدۇ.

شەكلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. ، ئۆزگىرىشمۇ بۇ قورقۇنچنىڭ يۈز بېرىشىگە تۆھپە قوشىدۇ . مەيلى ھېسسىيات ، جىسمانىي ، ئىقتىسادىي ياكى ھەتتا ئادرېس بولسۇن ، بىر ئادەم ئۇنىڭدىن بىر نەرسە ئايرىلغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. بۇ يەنە ئاتا-ئانىنىڭ ئۆلۈمىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ كىشى ئاڭسىز ھالدا بۇ ۋەقەدە ئۆلگۈچىنى ئەيىبلەيدۇ. تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە تاشلىنىپ قېلىشنىڭ. مەيلى ئۇنىڭ شەكلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ ھەم مەسىلىنىڭ سەۋەبى ۋە نەتىجىسى سۈپىتىدە كۆرۈنىدۇ. كېيىنكى ئىشلارنىڭ جىددىيلىكى بار ، ئۇ يالغۇز قېلىشتىن قورقۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

گىپنوزلاپ داۋالاش ، تاشلىۋېتىشتىن قورقىدىغان ئەھۋاللاردا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇنىڭ ئارقىلىق ئاكتىپ تەرەپلەرنى كۈچەيتىپ ، سەلبىي تەرەپلەرنىڭ كۈچىنى خورىتىش مۇمكىن. يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، سىز پەرەزگە ئەمەس ، بەلكى ئىشەنچكە ئىشىنىشكە باشلايسىز. ئەڭ كۈچلۈك بۆرە كاللىڭىزدا بېقىۋاتقان بۆرە .

بۇنىڭدىن باشقا ، ئائىلە بۇ يەردىكى داۋالاشتىكى مەسئۇلىيىتىنىمۇ ئۈستىگە ئالىدۇ. بۇ ئارقىلىق شەخسنىڭ تونۇشىنى ئۆزگەرتىشكە ئىلھاملاندۇرۇلىدۇ. بۇ يەنە كرىزىس جەريانىدا ساقلايدىغان بۇزغۇنچىلىق ئىرادىسىنى ئىجرا قىلماسلىقنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. گەرچە ئۇ بىر ئادەمگە قارىتىلغان تەقدىردىمۇ ، ئۇ پۈتۈن گۇرۇپپىنى داۋالايدۇ . <. بىز باشقىلارغا تايانماي ، ئۆزىمىز ۋە نېمە قىلالايدىغانلىقىمىزدىن ھەمىشە گۇمانلىنىمىزيالغۇز بولۇڭ. بىز ئۆزىمىزنى قامدىيالمىغاچقا ، قارشى تەرەپ ئۇنى قىلىدۇ ، ئەمما بىزنىڭمۇ تاشلىۋېتىش ئازابىمىز بار. كاللىڭىز سىزنى مۇشۇنداق ئىتتىرىدۇ ، ھەر قانداق مەغلۇبىيەتتە گۇناھكاردەك ھېس قىلىشتىن ساقلىنىڭ. ئۇ بىزگە ھاياتتىكى ھەر قانداق ئەھۋالغا تېخىمۇ ئىشەنچ ئاتا قىلىدۇ. ھېچكىمنىڭ خۇشال بولۇشىغا تايانماي ، ئۆزىمىز قىلالايمىز. مانا مۇشۇنداق قىلىپ باشقىلارغا مۇھەببەت بېرەلەيمىز: ئۆزىمىزنى سۆيۈش ئارقىلىق . قانداقلا بولمىسۇن ئاغرىيدۇ . بىر ئادەم ھاياتىڭىزدا قالدۇرۇپ قويغان بوشلۇقتىن قورقۇش سىزنىڭ روھىي قۇرۇلمىڭىزنى بۇزىدۇ. گەرچە جىسمانىي نەرسە بولمىسىمۇ ، تاشلىۋېتىشتىن قورقۇش كېسەللىك ياكى تاجاۋۇزچىلىققا باراۋەر.

ئەگەر يۇقارقى ئەھۋالغا ماس كەلسىڭىز ، ئەتراپىڭىزدا يۈز بەرگەن ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى ئويلىنىپ بېقىشىڭىزنى سورايمەن. بۇنداق ئەھۋالنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى بارمۇ؟ بەزىدە ھەمراھىڭىز بىلەن سەمىمىي بولۇش ۋە ئېچىۋېتىش ھاياتىڭىزغا يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ. شۇنداقتىمۇ ، داۋالاشقا ئەگىشىشكە ھەرگىز سەل قاراشقا بولمايدۇ. . قورال بولغاچقا ، ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى تېخىمۇ ئايدىڭلىشىدۇ ، قايتىش خىزمىتىمۇ . نېمە قىلىش ۋە قاچان قىلىشنى بىلىسىز.

دەرسلىرىمىز تارقىتىلدىئىنتېرنېت ئارقىلىق ، جىسمانىي ۋە روھىي قۇۋۋەتنى يوقىتىپ قويماي ئۇلارغا ئەگىشىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئوقۇتقۇچىلىرىمىز ئوقۇغۇچىلار بىلەن شېرىك ، ئۇلارنىڭ مول خىزمەت دەپتىرىنىڭ ياردىمىدە ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن كۈچىگە يېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ پىسخىكا ئانالىزچىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ئۇنىڭ تارىخى ۋە ئىقتىدارى. باشقىلارنىڭ ھاياتىدا ئۆزگىرىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويماڭ. ھازىر بىزنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا قاتنىشىڭ ۋە باشقىلارغا ۋاز كېچىش نى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىتىڭ.