U ovom ćemo vam članku pokazati 15 najboljih knjiga o biheviorističkoj psihologiji. Stoga ćete, uz naše naznake, imati različite strategije za promjenu svog života. Dakle, pročitajte tekst do kraja kako ne biste propustili koji savjet!

Što je bihevioralna psihologija?

Prije nego što počnemo govoriti o knjigama, moramo objasniti što je bihevioralna psihologija. Dakle, znajte da je ovo grana koja se bavi odnosima između misli, emocija i radnji. Stoga se psihologija ponašanja temelji na ideji da se ljudsko ponašanje ne događa samo.

U ovo osjetilo, um je taj koji prvi prima informacije. Međutim, u drugoj fazi, naši osjećaji i emocije tumače događaje. U konačnici, naši su stavovi rezultat tih podražaja. Dakle, svako ponašanje ima motivaciju.

Iz tog su razloga naše percepcije i osjećaji također u središtu proučavanja bihevioralne psihologije. Čak i zato što naš um uči i ponavlja određene obrasce situacija. Stoga je potrebno razumjeti kako reagiramo. Na taj način se bolje nosimo sa svojim osjećajima, a samim tim i zauzimamo pozitivne stavove.

Važno je reći da:

• psihologija ovisi o stručnom usavršavanju u izravnom tečaju od 4 do 5 godina, pri čemu je bihevioralna psihologija jedno od područja djelovanja;
• a psihoanaliza pristupa ponašanju na neizravan i analitički način, metoda se može naučiti na našem online tečaju psihoanalize, koji vam omogućuje da djelujete.

Pogledajte koje su najbolje knjige o biheviorističkoj psihologiji

S ciljem pomoći na vašem putu samospoznaje, preporučene knjige su za svakoga. Stoga je naša ideja podijeliti knjige koje donijeti savjete koje je lako razumjeti i primijeniti. Dakle, ako trebate više teorijskih knjiga, možda ćete morati pročitati više.

1. Način razmišljanja: Nova psihologija uspjeha Carol S. Dweck

Autorica Carol S Dweck je psiholog i profesor na Sveučilištu Stanford u Sjedinjenim Državama. Tijekom godina razvijala je istraživanje i došla do koncepta mentalnog sklopa. Prema Dwecku, sve se vrti oko naših uvjerenja i načina na koji ona djeluju u našim životima, na pozitivan ili negativan način.

2. Emocionalna inteligencija: revolucionarna teorija koja redefinira što znači biti inteligentan, Daniel Goleman

Psiholog Daniel Goleman jedan je od vodećih stručnjaka za emocionalnu inteligenciju. U tom smislu, autor brani ideju učenja iz naših emocija. Prema Golemanu, škole bi također trebale učiti djecu da se nose sa svojim osjećajima. Tako bi također formirali odrasle osobe sa stabilnijim emocijama.

3. Šifrainteligencija, Augusto Cury

Augusto Cury je brazilski psiholog i poznat u cijelom svijetu. U Kodu inteligencije autor objašnjava različite kodove za bolje upravljanje našim emocijama. Stoga su neki od kodova koje učimo među ostalima upravljanje intelektom, samokritičnost, otpornost, rasprava o idejama.

4. Odvikavanje od navike da budete ono što jeste: kako ponovno izgraditi svoj um i stvoriti novog sebe, Joe Dispenza

U ovom radu, neuroznanstvenik Joe Dispenza miješa različita znanja. Dakle, s ovim potpunijim pristupom, uči nas kako napraviti promjene u svom životu. Na ovaj smo način izazvani da ponovno procijenimo svoja uvjerenja i umove kako bismo primijenili predložena učenja.

5. Tijelo govori: tihi jezik neverbalne komunikacije, Pierre Weill & ; Roland Tompakow

Znajte da se ovo djelo naširoko koristi u administraciji i poslovnim tečajevima. Autori jasno i kroz ilustracije prikazuju način na koji naše tijelo reagira na određene situacije.

6. Definitivni uvod u NLP: kako izgraditi uspješan život, Richard Bandler, Alessio Roberti & Owen Fitzpatrick

NLP je metoda koja djeluje na um, emocije i jezik. U ovoj knjizi autor i jedan od utemeljitelja teorije RichardBandler, upoznaje nas s glavnim značajkama neurolingvističkog programiranja.

7. Priručnik za pomnost i samosuosjećanje: Vodič za izgradnju unutarnjih snaga i napredak u umjetnosti da budete sam sebi najbolji prijatelj, Kristin Neff & Christopher Germer

Kristin Neff je psihologinja i profesorica na Sveučilištu Texas, SAD. U ovom radu autori predstavljaju program usmjeren na samospoznaju. Osim toga, tu su razmišljanja o standardima i njegovanju emocionalnog blagostanja.

Otkrijte druge knjige o psihologiji ponašanja i produktivnosti

Suočeni sa svakodnevnim izazovima, možda će nam biti teško uspostaviti rutinski. Nimalo slučajno, mnogi se ljudi užasavaju slušajući o produktivnosti. Stoga ćemo navesti knjige o osobnom razvoju usmjerene na organizaciju. Provjerite!

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

8. Umijeće ostvarivanja: GTD metoda – Getting Things Done, David Allen

U djelu The Art of Making It Happen, autor David Allen podučava metodu upravljanja vremenom. Allen daje prednost ideji slobodnog i jasnog uma za obavljanje zadataka. Stoga, za ljude zainteresirane za osobnu organizaciju, vrijedi poznavati GTD metodu.

9. Esencijalizam: Disciplinirana potraga Grega McKeowna za manje

S konceptomesencijalizma, McKeown brani ideju ravnoteže. Dakle, autor daje prioritet potrebi da se identificira ono što je vitalno. Stoga je esencijalizam više od definiranja upravljanja vremenom i tehnika produktivnosti. Ovo je svakodnevna vježba razmišljanja o činjenju pravih stvari.

10. Atomske navike: Jednostavna metoda i dokazani način stvorite dobre navike i riješite se loših, James Clear

James Clear prikazuje metodu koja spaja biologiju, psihologiju i neuroznanost. Dakle, kroz tehnike objašnjava kako navike učiniti učinkovitijima za svakodnevni život. Nadalje, autor ističe da se metoda može koristiti u bilo koju svrhu.

11. Fokus: pozornost i njezina temeljna uloga za uspjeh, Daniel Goleman

U ovom radu autor donosi praktičnu lekcije o fokusiranju na zadatke. Kako bismo cijenili sadašnjost, Goleman donosi savjete o važnosti pažnje. Nadalje, savjeti su usmjereni na uspjeh u različitim područjima života.

12. Odvažnost: snaga strasti i ustrajnosti, Angela Duckworth

Američka psihologinja Angela Duckworth proučava hrabrost i samokontrolu . Njegov govor o tvrdoći na Ted Talksu dosegao je više od devet milijuna pregleda. No, u knjizi autorica produbljuje temu, donoseći učenja o životnim porazima.

Knjige o profesionalnom životu i psihologiji ponašanja

13.Brzo i sporo: dva načina razmišljanja, Daniel Kahneman

Dobitnik Nobelove nagrade za ekonomiju koristi psihologiju za razmatranje dviju perspektiva primjenjivih na poslovanje. Kahnemanov cilj je educirati nas u trenutku donošenja odluke -izrada. Tako nam čitatelj pomaže razumjeti različite uvide i strategije za profesionalni i osobni život.

14. Moć navike: zašto radimo ono što radimo u životu iu poslu, Charles Duhigg

Autor Charles Duhigg identificira uspješne obrasce navika. Dakle, za to nam pokazuje različite slučajeve u kojima je transformacija navika donijela iznenađujuće i pozitivne rezultate.

15. Zabranjene tehnike uvjeravanja, manipulacije i utjecaja pomoću jezičnih obrazaca i NLP tehnika, Steve Allen

NLP metoda naširoko se koristi u profesionalnom području. Stoga je ova knjiga Stevea Allena neophodna za poboljšanje vašeg jezika na poslu. Nadalje, ona vas uči strategijama za promjenu razmišljanja drugih ljudi ili izbjegavanje negativnih emocionalnih stanja.

Završne misli

U ovom članku prikazujemo vam najbolje knjige o biheviorističkoj psihologiji! Dakle, iskoristite priliku da naučite više o teorijama uma uz naš online tečaj psihoanalize. Na taj ćete način razumjeti odnos između emocija i ponašanja. Prijavite se odmah!