කැටොප්ට්‍රොෆෝබියා ලෙස හැඳින්වෙන දර්පණ භීතිකාව යනු දර්පණ කෙරෙහි ඇති අතාර්කික සහ රෝගාතුර බියයි. මෙම විශේෂිත භීතිකාවෙන් පෙළෙන අය තමන්ගේම හෝ වෙනත් ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ හෝ වස්තුවක පිළිබිඹුවක් දැකීමේ දැඩි භීතියකට මුහුණ දෙති. කැඩපතක් තුළ.

සාමාන්‍යයෙන් මෙම භීතිකාව මිථ්‍යා විශ්වාස සහ/හෝ අද්භූත ප්‍රශ්නවලට සම්බන්ධ වන අතර එය තීව්‍ර කරයි. මේ අනුව, භීතිකාව, ඔවුන්ගේ අතාර්කික අදහස් තුළ, උදාහරණයක් ලෙස, කැඩපතට ඔවුන්ගේ ඉරණම බැඳීමට හෝ ඔවුන්ට අවාසනාව ගෙන දිය හැකි බව විශ්වාස කළ හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ඔහු කැඩපතක් දෙස බැලුවහොත්, එය වාක්‍යයක් මෙන් තමාට නරක දෙයක් සිදුවනු ඇතැයි ඔහු විශ්වාස කරයි.

එබැවින්, දර්පණ භීතිකාව යනු දුර්ලභ විශේෂිත භීතිකාවකි, එය තනි තනිව සිදු වේ, එයට හේතු භීතිකාවේ ලක්ෂණ සහ පෞද්ගලික අත්දැකීම් මත රඳා පවතී.

එමගින්, කැඩපතකින් පිළිබිඹු වන තමාගේම රූපයට හෝ දර්පණය පිළිබඳ සංස්කෘතික හෝ අද්භූත විශ්වාසයන්ට පුද්ගලයා බිය වන විට කැටොප්ට්‍රොෆෝබියාව සංලක්ෂිත විය හැක. මේ අර්ථයෙන්, අපි මෙම ලිපියෙන් ගෙන එන්නේ භීතිකාව යන්නෙහි තේරුම සහ ප්‍රධාන හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර මොනවාද.

Catoptrophobia යනු කුමක්ද?

Catoptrophobia, නොහොත් දර්පණ භීතිකාව, විශේෂිත ආකාරයේ භීතිකාවකි, එහිදී පුද්ගලයාට දර්පණ කෙරෙහි දැඩි හා අසමාන බියක් දැනේ . නිශ්චිත භීතිකාවකින් පෙළෙන අය ඔවුන්ගේ බිය අතාර්කික හා පදනම් විරහිත බව තේරුම් ගනී. කෙසේ වෙතත්, ඔහු කැමැත්තෙන් තොරව කටයුතු කරයිදැඩි කනස්සල්ලෙන් හෝ සන්ත්‍රාසයෙන් පෙළෙන ඔවුන්ගේ වස්තුවට හෝ තත්වයට ඇති අකමැත්ත.

කෙසේ වෙතත්, මිරර් භීතිකාව ෙන් පෙළෙන අය, කෙසේ හෝ වැළකී සිටින බැවින්, කොන්දේසි සහිත ජීවිතයක් ගත කිරීමට පටන් ගනී. ඔබට කැඩපතක් සොයාගත හැකි අවස්ථා, එය ඇත්ත වශයෙන්ම බහුලව දක්නට ලැබේ. එමනිසා, ඔවුන්ගේ දිනචරියාව පුද්ගලික, සමාජීය සහ වෘත්තීය යන විවිධ පැතිවලින් සෘණාත්මකව බලපායි.

දර්පණ භීතිකාවට හේතු

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, දර්පණ භීතිකාව, පොදුවේ, අද්භූත දේ පිළිබඳ විශ්වාසයන් නිසා ඇති විය. බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ අවතාර වැනි අද්භූත ජීවීන් දර්පණයේ ප්‍රතිබිම්බය තුළ දිස්වනු ඇති බවයි.

උදාහරණයක් ලෙස මිථ්‍යා විශ්වාස සහ සංස්කෘතික ප්‍රශ්න සඳහා මිනිසුන් කැඩපත සම්බන්ධ කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. , කැඩපතක් කැඩීම වසර හතක අසුබ දුක් විඳීමට සිදුවේ. දර්පණ හා සම්බන්ධ මිථ්‍යා විශ්වාස කිහිපයක් ඇති අතර, එය වඩාත් කනස්සල්ලට පත්වන සහ දර්පණ භීතිකාව වර්ධනය වීමට ඇති නැඹුරුව ඇති අයට පහසුවෙන් භීතිකාව ඇති කළ හැකිය.

මීට අමතරව, දර්පණ භීතිකාව ඇතිවීමට හේතු විය හැක්කේ කම්පන සහගත අත්දැකීම් වලින් වන චිත්තවේගයන් ය. කැඩපතකින් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිබිම්බය දැකීමෙන් භීතිකාවේ හැඟීම් තීව්‍ර වේ. මෙය අඩු ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම අභිමානය නොමැතිකම යන අංශවලට සම්බන්ධ විය හැකිය.

උදාහරණයක් ලෙස, අධික බර ඇති අයට කැඩපත දෙස බැලීම දුෂ්කර විය හැකි අතර, එය කාලයත් සමඟ ඇති විය හැක. Catoptrophobia වලදී.

රෝග ලක්ෂණcatoptrophobia

දර්පණ භීතිකාවේ රෝග ලක්ෂණ වෙනස් විය හැක, භීතිකාවේ ලක්ෂණ සහ පුද්ගලික ජීවන සන්දර්භ අනුව . කෙසේ වෙතත්, භීතිකා උත්තේජක මධ්‍යයේ ඇති වන වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ අපි පහත ලැයිස්තුගත කරන්නෙමු:

• හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම;
• අධික දහඩිය දැමීම;
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව ;
• යථාර්ථය පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැතිකම;
• දැඩි කනස්සල්ල;
• කැළඹීම
• අනිවාර්යයෙන්ම හැඬීම;
• භීතිකාව.
• වේදනාව.

කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝග ලක්ෂණ සමඟ පමණක් භීතිකාවක් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි බව අවධාරණය කිරීම වටී. එමනිසා, ඔබ කැඩපතක් ඉදිරිපිට සිටින විට මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, එය දර්පණ භීතිකාවක් නම්, ස්ථිර රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගැනීම සඳහා, මානසික සෞඛ්‍ය විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර පැතීම වැදගත් වේ.

මම දර්පණ වලට බයයි, කුමක් කළ යුතුද? කැටොප්ට්‍රොෆෝබියා සඳහා ප්‍රතිකාර

පළමුව, බිය සුලභද, එම සහජ බිය, ආත්මාරක්ෂාව සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, පාළු වීදියක අඳුරට ඇති බිය හෝ ඔබ සිටින විට උසට ඇති බිය වැනි දේ තේරුම් ගන්න. පර්වතයක් මත ඇත . එසේ නොමැති නම්, එය යම් දෙයක් හෝ තත්වයක් පිළිබඳ අනියත බියක් නම්, ඔවුන් කිසිදු අනතුරක් ඉදිරිපත් නොකළත්, ඔබ භීතිකාවකින් පෙළෙනවා විය හැකිය.

මෙම අවස්ථාවේදී, උපකාර ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයා. භීතිකාව සඳහා වඩාත්ම නිර්දේශිත ප්‍රතිකාර අතර චිකිත්සක ප්‍රතිකාර වේ.

සැසිවාර වලදීප්‍රතිකාර මගින් වඩා හොඳ ප්‍රතිකාර ක්‍රම සොයා ගැනීමට හැකි වේ , මන්ද වෘත්තිකයා හේතු සොයා ගැනීමට ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන අතර, ඒ අනුව, භීතිකාවෙන් මිදීමට ඔබට සුදුසු ක්‍රම සොයනු ඇත. භීතිකාවේ බරපතලම අවස්ථාවන්හිදී, චිකිත්සක ක්‍රියාවලිය සමඟ ඒකාබද්ධව, මනෝ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නියම කරන ලද ඖෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය විය හැකිය.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි<13 .

මෙයද කියවන්න: Brontophobia: phobia හෝ ගිගුරුම් සහිත බිය

සියල්ලට පසු, භීතිකාව යනු කුමක්ද?

භීතිකාව, භීතිය සහ කාංසාව වෙන් කරන රේඛා දුර්වල බවත්, සවිස්තරාත්මක හා සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චයකින් තොරව එක් එක් නිරාවරණය වූ සිද්ධිය සඳහා විසඳුම් පැවරීම විශේෂඥයින්ට පවා අපහසු බවත් කල්තියා දැන ගන්න.

භීතිය සියලු මිනිසුන්ට පොදු ය, ඔවුන් අපගේ ජීවිතය ආරක්ෂා කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේ කොටසකි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය අප භයානක තත්වයක සිටින විට අපගේ මොළය ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය වන අතර අප ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම බිය ඔවුන්ගේ උත්තේජක අධි-මාන වූ විට පොදු සිට භීතිකාව දක්වා ගමන් කරයි . එනම්, බිය අසාධාරණ සහ අතාර්කික බවට පත් වන අතර, පුද්ගලයා ආසන්න අනතුරක තත්වයක නොමැති වුවද එය ප්‍රකාශ වේ.

මෙම භීතිකාව මනෝවිද්‍යාත්මක ආබාධයක් ලෙස සංලක්ෂිත වන්නේ, පුද්ගලයා නිරන්තර අවදියෙන් ජීවත් වන බැවිනි. , යම් දෙයකට හෝ තත්වයකට කොන්දේසි සහිත ආකාරයෙන් ජීවත් වීම. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පුද්ගලයා ජීවිතයක් ගත කිරීමට පටන් ගනීනිරන්තර වේදනාව, කාංසාව සහ භීෂණය. මේ ආකාරයට, නිවැරදිව ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, එය තවත් මානසික ආබාධ කිහිපයක් අවුලුවාලිය හැකිය.

ඉතින්, ඔබ දර්පණ භීතිකාවෙන් පෙළෙනවා නම්, ප්‍රතිකාරයක් ඇති බව දැනගෙන, නිසි ප්‍රතිකාර කිරීමෙන්, ඔබට ලබා ගත හැකිය. මෙම භීතිකාවෙන් මිදී ජීවන තත්ත්වය ඇති කර ගන්න. බිය පිළිගැනීම සහ ඒවාට මුහුණ දීම ස්වයං දැනුමේ ආකාරයකි. අවාසනාවන්ත ලෙස බිය තනිවම පහව යන්නේ නැත, එයට මුහුණ දිය යුතු අතර ඉරියව් වෙනස් කළ යුතුය. ඒ ආකාරයෙන්, ඔබට ඔබේ බිය සමඟ තනිවම කටයුතු කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබ වෘත්තීය උපකාර පැතීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

භීතිකාව ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?

කෙසේ වෙතත්, මිනිස් මනස රහස් වලින් පිරී ඇති බව අපට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක. එබැවින්, ඔබට මිනිස් මනෝභාවය සහ භීතිකාවන් වර්ධනය වන ආකාරය, මනෝවිශ්ලේෂණාත්මක දැක්ම පිළිබඳව වැඩිදුර අධ්‍යයනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පිළිබඳ අපගේ පුහුණු පාඨමාලාව බලන්න. මෙම පා course මාලාවේදී ඔබ වැනි ප්‍රශ්න ඉගෙන ගනු ඇත:

• ස්වයං දැනුම වැඩි දියුණු කිරීම: මනෝ විශ්ලේෂණයේ අත්දැකීම ශිෂ්‍යයාට සහ රෝගියාට/සේවාදායකයාට තමන් පිළිබඳ අදහස් ලබා දීමට සමත් වේ. එය තනිවම ලබා ගැනීම ප්‍රායෝගිකව කළ නොහැකි බව;

• අන්තර් පුද්ගල සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීම: මනස ක්‍රියා කරන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම පවුලේ සහ වැඩ කරන සාමාජිකයන් සමඟ වඩා හොඳ සබඳතාවක් සැපයිය හැකිය. පාඨමාලාව ශිෂ්‍යයාට සිතුවිලි තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන මෙවලමකි.අන් අයගේ හැඟීම්, හැඟීම්, වේදනාවන්, ආශාවන් සහ අභිප්රේරණයන්.

අවසාන වශයෙන්, ඔබේ බිය කොතරම් විශාල වුවත් ඔබට ඒවාට මුහුණ දිය හැකි බව දැනගන්න. ඔබ මිරර් භීතිකාව වලින් පෙළෙන්නේ නම්, පහත දැක්වෙන පරාවර්තනය තිබීම වටී: මිනිසුන් තම ජීවිතයේ නිතර කැඩපතක් භාවිතා නොකරන්නේද? ඔවුන්ට ඇති වරද කුමක්ද? කිසිවක් නැත, ඔවුන් තම ජීවිතය දිගටම කරගෙන යයි, සතුටින් හා ඔවුන්ගේ ජීවිත සමඟ ගමන් කරයි. නරකම දේ සිදුවිය හැකි වුවද, ජයගත යුතු භෞතික හෝ අධ්‍යාත්මික විසඳුම කුමක්ද? මේ ගැන නැවත නැවතත් මෙනෙහි කරන්න, සමහර විට එය ඔබේ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට උපකාරී වනු ඇත.

එසේම, ඔබ අපගේ ලිපි වලට කැමති නම් සහ දැනුම එකතු කරන්නේ නම්, ඔබේ සමාජ ජාල වලට කැමති සහ බෙදා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මේ අනුව, එය අපගේ පාඨකයන් සඳහා ගුණාත්මක අන්තර්ගතයන් නිෂ්පාදනය කිරීමට අපව දිරිමත් කරනු ඇත.