Hər kəs bir gün onlara xoşbəxtlik gətirən sevgili münasibət istəyəcək. Bəs mükəmməl bir əlaqənin sirri varmı? Beləliklə, bu postda bu mövzu üçün 10 psixologiya məsləhətinə baxın.

Psixologiyada əlaqələr

sevgi münasibətləri hər kəsin qarşılaşmaq istədiyi problemlərdir. Çünki sevilən insanın yanında olmaq qiymətsizdir. Bununla belə, böyük sevgi tapmaq və saxlamaq çox səy və fədakarlıq tələb edir. Buna görə də münasibət psixologiyası bu prosesdə kömək edə bilər.

Vyominq Universitetindən (ABŞ) tədqiqatçı Robert Sternberq üçün sevginin üç əsas ölçüsü var:

• intim – yaxınlıq, bağlanma və əlaqə xüsusiyyətləri;
• ehtiras – cazibə, romantizm və seksuallıqdan formalaşır;
• məhdudluq – münasibəti saxlamaq qərarıdır.

Nəhayət, münasibətlər psixologiyası hələ də böhranların münasibətlərin cütlük tərəfindən qurulan modeldən kənara çıxdığı zaman baş verdiyini bildirir. Həm də bu anlar münasibətin bitməsi demək deyil. Ancaq problemləri həll etmək üçün ikisinin danışması lazımdır.

Yaxşı sevgi münasibəti üçün 10 məsləhət

1 – Həyat yoldaşınızı və münasibətlərinizi ideallaşdırmayın

İlk məsləhətimiz olduqca çətindir, çünki hamımızın həyatımızda hər şey üçün mükəmməlliyi təsəvvür etmək vərdişimiz var.həyat. Və, şübhəsiz ki, sevgi münasibəti ilə fərqli olmazdı. Odur ki, imkan daxilində bir-birinizin keyfiyyətlərini müşahidə etmək vacibdir.

Həmçinin, öz münasibətinizi başqalarınınki ilə müqayisə etməyin, çünki köhnə deyimi bilirsiniz ki, “qonşunun otu demək olar ki, həmişə daha yaşıl görünür, ən azından qonşunun özü üçün. ”? Bura mükəmməl uyğun gəlir.

Ona görə də qüsurları tənqid etməyin. Əvəzində gözəlliyi partnyorunuzun rəftarında axtarmağa çalışın. Çünki münasibət boyu qüsurlar üzə çıxacaq, lakin keyfiyyətlər də daha çox yer qazanacaq. Yeri gəlmişkən, bu, yalnız münasibətdə düzgün şeylərə diqqət yetirməyinizdən asılıdır.

2 – Bir az tək vaxt keçirin

Münasibətlərdə cütlüklərin münasibətlərini dəyişməsi çox yaygındır. prioritetlər. Çünki uşaqların gəlişi və gündəlik iş bu vəziyyətdə kulminasiya nöqtəsinə çatır. Beləliklə, “tanışlıq günlərinizə” qayıtmaq üçün ayda bir gün və ya bir həftə sonu ayırın.

Kinoya və ya parka gedə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, hər ikinizin də xoşladığı bir fəaliyyətlə məşğul olun. Bu dəfə birlikdə olmanız münasibətinizə kömək edəcək.

3 – Həmişə partnyorunuzla danışın

Gərgin münasibət keçmişdə haqqında danışılmayan bir çox ağrıların nəticəsi ola bilər. Ona görə də həmişə partnyorunuzla danışın, çünki hiss etdiyiniz şeyləri bölüşmək həll yolu tapmaq üçün bir yol ola bilər.həlli.

Ona görə də o, sizin bəyənmədiyiniz bir şeyi edibsə, danışın! Gündəlik xırda zəhlətökənliklər gələcəkdə böyük fikir ayrılıqlarına çevrilə bilər.

4 – Mümkün olduqda açıqlayın

Xoşbəxt bir sevgi münasibətinin sirri bəzi gündəlik vəziyyətləri ortaya çıxarmaqdır. Çünki heç kim mükəmməl deyil! Deməli, o, çarpayıya dəsmal qoymağı vərdiş edirmi? Bu, dava üçün səbəb deyil.

Bir çox münasibətlər lazım olmayan münaqişə ilə nəticələnə bilər. Həmçinin, bəzi hallarda siz stress keçirirsiniz və bunu həyat yoldaşınızın üzərinə götürürsünüz. Odur ki, mübahisə etmək istəməzdən əvvəl bu barədə çox diqqətlə düşünün.

Qeyd etmək lazımdır ki, xoşunuza gəlməyən bir şey varsa, narazılığınız barədə danışmalısınız. Amma bunu sərt səsdən istifadə etmədən diqqətlə və sevgi ilə edin. Ona görə də sadə bir “balı, bunu etməni xoşlamıram, çünki bu məni incidir” kifayətdir.

5 – “Sehrli sözlər” deyin

Uşaq olanda "Sehrli sözləri" öyrənirik. Bunlar: "sağ ol", "zəhmət olmasa" və "üzr istəyirik". Amma münasibətlərin gedişində biz bu vərdişi itirdik. İstər rutin, istərsə də insanın varlığına öyrəşdiyimiz üçün biz bu mehribanlığı bir kənara qoyuruq.

Beləliklə, əgər tərəfdaşınız xoşunuza gələn bir şey edibsə, utanmayın. ona təşəkkür edirəm. Yeri gəlmişkən, a ilə çox yaxşı gedən bir münasibətsevgi münasibəti sevilən insanı tərifləməkdir. Mümkünsə, onun nə qədər xüsusi olduğunu və ona nə qədər heyran olduğunuzu söyləyin.

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm .

6 – Səhvlərinizi etiraf edin

Biz bilirik ki, qürurunuzun üstündən keçmək və səhv etdiyinizi etiraf etmək çox çətindir. Ancaq münasibətdə dürüstlüyə əsaslanan münasibət qurmaq üçün bu münasibətin olması vacibdir.

Ona görə də əgər siz səhv bir iş görmüsünüzsə və ya digər insanı incitmisinizsə, üzr istəyin. Tərəfdaşınızdan bağışlanma axtarmaq münaqişəli anı aradan qaldırmağa imkan verir.

7 – Eyni zamanda əsəbləşməyin

İstənilən münasibətdə bu, çox digərini qıcıqlandırırsa ümumi, çünki biz onların qüsurlarını görməyə başlayırıq. Amma hər ikisi eyni anda nəzarəti itirsə, vəziyyət çox pisləşə bilər.

Beləliklə, məsləhətimiz odur ki, dərindən nəfəs alıb sevdiyiniz insanı sakitləşdirin, yeri gəlmişkən, ironiyadan çəkinin. İşlər sakitləşdikdə, oturun və bu barədə danışın. Nəhayət, bir-birinizdən inciyib yatmayın.

8 – Diqqət edin

Rutinlə mexaniki münasibətlərin və boş dialoqların olması adi haldır. Beləliklə, sevdiyiniz insanla diqqətsizlikdən qaçın. Onlar günlərindən danışanda mövzu ilə maraqlanın. Unutmayın: sevgi münasibəti qarşılıqlı əlaqə və şəriklik tələb edən mübadilədir.

9 – İşdə sürprizlər edin.gündən-günə

Sevgi münasibətlərində necə yenilik etmək barədə özünüzə sual vermisinizmi? O zaman bu məsləhət sizin üçündür. Cütlüyün ən böyük canilərindən biri rutindir. Beləliklə, vida öpüşü sadəcə "edilməli" halına gələndə bu, böyük bir xəbərdarlıq əlamətidir.

Beləliklə, yenilik edin! Partnyorunuzu təəccübləndirmək üçün filmə layiq bir öpüş verin. Həmçinin, münasibətlərinizdə kiçik dəyişikliklər edin. Məsələn, şam işığında şam yeməyi hazırlayın və ya birlikdə izləmək üçün seriala başlayın.

Bu məsləhətlə bağlı ən vacib şey gündəlikdən qaçmaq və narahatlıqları bir kənara qoyaraq birlikdə işlər görməkdir. Beləliklə, sevdiyiniz insana sürpriz etmək üçün təxəyyülünüzü işə salın.

10 – Yardım axtarın

İndiyə qədər sadaladığımız məsləhətləri həyata keçirmək çox sadədir və onların təsirləri hiss olunur. demək olar ki, dərhal. Lakin bütün cütlüklər bu nəticəni əldə edə bilməyəcəklər, çünki münasibətlər daha gərgindir.

Ona görə də bu prosesdə kömək edəcək bir əlaqə psixoloqu axtarmağınız vacibdir. Bu peşəkar cütlüyə problemi daha yaxşı anlamağa və birlikdə həll yolu axtara biləcəklərinə kömək edəcək.

Sevgi münasibətlərində çətin insanlarla necə davranmaq olar?

İlk növbədə bu əlaqənin dəyərli olub-olmadığını qiymətləndirmək lazımdır. Təcavüzkar, invaziv və ya manipulyasiya edən tərəfdaşlar ola bilərsənə zərərlidir. Bundan əlavə, bu hərəkətləri sevgi münasibətlərinin başlanğıcında yoxlamaq vacibdir.

Bu yoxlamadan sonra şəxsə siqnal verin və psixoloqdan kömək istəməyin vacib olduğunu söyləyin. Beləliklə, o, fərqli ola biləcəyini və ya hərəkət edə biləcəyini düşünəcək. Amma sonda bu əlaqəni davam etdirib-etməyəcəyinə qərar verən siz ikinizsiniz.

Psixoanaliz kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Romantik münasibətlərlə bağlı yekun mülahizələr

Nəhayət, əgər romantik münasibətlərə dair psixologiya məsləhətlərini bəyəndinizsə, biz klinik psixoanaliz kursumuzu tövsiyə edirik. 100% onlayn olmaqla, insan münasibətlərini anlamağa və biliklərinizi inkişaf etdirməyə kömək edəcək. Bu şansı qaçırmayın!