Әр адам бір күні бақыт әкелетін сүйіспеншілікке толы қарым-қатынасты қалайды. Бірақ мінсіз қарым-қатынастың құпиясы бар ма? Олай болса, осы постта осы тақырып бойынша психология бойынша 10 кеңесті қараңыз.

Психологиядағы қарым-қатынас

махаббат қарым-қатынасы - бұл әркім тапқысы келетін қиындықтар. Өйткені сүйікті адамның қасында болу – баға жетпес нәрсе. Дегенмен, үлкен махаббатты табу және сақтау үшін көп күш пен берілгендік қажет. Сондықтан қарым-қатынас психологиясы бұл процесте көмектесе алады.

Вайоминг университетінің (АҚШ) зерттеушісі Роберт Стернберг үшін махаббаттың үш негізгі өлшемі бар:

<. 7> жақындық – жақындық, байланыстыру және байланыс ерекшеліктері;
• құмарлық – тартымдылық, романтика және сексуалдылық арқылы қалыптасады;
• міндеттеме – бұл қарым-қатынасты сақтау туралы шешім.

Соңында, қарым-қатынас психологиясы әлі де қарым-қатынас ерлі-зайыптылар белгілеген үлгіден шыққан кезде дағдарыстар туындайтынын айтады. Сондай-ақ, бұл сәттер қарым-қатынас аяқталды дегенді білдірмейді. Бірақ проблемаларды шешу үшін екеуі сөйлесуі керек.

Жақсы махаббат қарым-қатынасы үшін 10 кеңес

1 – Жұбайыңызды және қарым-қатынасыңызды идеализацияламаңыз

Біздің бірінші кеңесіміз өте қиын, өйткені бәрімізде өміріміздегі барлық нәрсені мінсіз елестету әдеті бар.өмір. Және, әрине, махаббат қарым-қатынасы басқаша болмас еді. Сондықтан мүмкіндігінше бір-бірінің қасиеттерін байқаған жөн.

Сонымен қатар, өзіңіздің қарым-қатынасыңызды басқалармен салыстырмаңыз, өйткені «көршінің шөбі әрқашан дерлік жасыл болып көрінеді, ең болмаса көршінің өзі үшін» деген ескі сөзді білесіз. ”? Бұл жерде өте жақсы сәйкес келеді.

Сондықтан кемшіліктерді сынамаңыз. Оның орнына серіктесіңіздің қарым-қатынасынан сұлулықты іздеуге тырысыңыз. Өйткені, қарым-қатынас барысында кемшіліктер ашылады, бірақ қасиеттер де көбірек орын алады. Айтпақшы, бұл тек сіздің қарым-қатынастағы дұрыс нәрселерге назар аударуыңызға байланысты.

2 – Біраз уақыт оңаша болыңыз

Ерлі-зайыптылардың қарым-қатынаста қарым-қатынастарын өзгертуі жиі кездеседі. басымдықтар. Өйткені, балалардың келуі мен күнделікті тәртіп осы жағдаймен аяқталады. Сонымен, "танысу күндеріңізге" оралу үшін айына бір күнді немесе бір демалыс күнін бөліңіз.

Сіз киноға немесе саябаққа бара аласыз. Айтпақшы, екеуіңізге де ұнайтын әрекетті жасаңыз. Бұл жолы бірге болу сіздің қарым-қатынасыңызға көмектеседі.

3 – Әрқашан серіктесіңізбен сөйлесіңіз

Қатынастың шиеленісуі бұрын айтылмаған көптеген реніштердің нәтижесі болуы мүмкін. Сондықтан әрқашан серіктесіңізбен сөйлесіңіз, өйткені сіз сезінетін нәрселермен бөлісу шешім табудың жолы болуы мүмкін.шешімі.

Егер ол сізге ұнамайтын нәрсені істесе, сөйлеңіз! Кішкентай күнделікті ренжітулер болашақта үлкен келіспеушіліктерге айналуы мүмкін.

4 – Мүмкіндігінше ашыңыз

Бақытты махаббат қарым-қатынасының сыры - кейбір күнделікті жағдайларды ашу. Өйткені ешкім мінсіз емес! Сонда ол төсекке орамал қалдыруды әдетке айналдырған ба? Бұл ұрысуға себеп емес.

Көптеген қарым-қатынастар қажет емес жанжалға ұласуы мүмкін. Сондай-ақ, кейбір жағдайларда сіз күйзеліске түсіп, оны жұбайыңыздан шығарасыз. Сондықтан дауласқыңыз келмей тұрып, мұқият ойланыңыз.

Егер сізге ұнамайтын нәрсе болса, өз наразылығыңызды айту керек екенін айта кеткен жөн. Бірақ мұны қатты дауысты қолданбай, мұқият және сүйіспеншілікпен жасаңыз. Сондықтан қарапайым «жаным, сенің бұлай істегенің маған ұнамайды, өйткені бұл мені ренжітеді» деген сөз жеткілікті.

5 – «Сиқырлы сөздерді» айтыңыз

Бала кезімізде. «Сиқырлы сөздерді» үйренеміз. Олар: «рахмет», «өтінемін» және «кешіріңіз». Бірақ қарым-қатынас барысында біз бұл әдетімізді жоғалттық. Күнделікті тәртіпке байланысты ма, әлде адамның қатысуына үйренгендіктен бе, біз бұл мейірімділікті бір жаққа тастаймыз.

Сондықтан, егер серіктесіңіз сізге ұнайтын нәрсені жасаса, ұялмаңыз. оған алғыс білдіру. Айтпақшы, а-мен өте жақсы үйлесетін қатынасмахаббат қарым-қатынасы - сүйікті адамды мадақтау. Сондықтан мүмкіндігінше оның қаншалықты ерекше екенін және оны қаншалықты таңдайтыныңызды айтыңыз.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

6 – Қателіктеріңізді мойындаңыз

Тәкаппарлықтан асып, қателескеніңізді мойындау өте қиын екенін білеміз. Бірақ қарым-қатынаста адалдыққа негізделген қарым-қатынасты құру үшін осындай көзқарастың болуы маңызды.

Сондықтан, егер сіз дұрыс емес нәрсе жасасаңыз немесе басқа адамды ренжітсеңіз, кешірім сұраңыз. Серіктесіңізден кешірім сұрау қайшылықты сәтті жеңуге мүмкіндік береді.

7 – Бір уақытта ашуланбаңыз

Кез келген қарым-қатынаста бұл өте қиын. басқаларға тітіркендіретін болса, жиі кездеседі, өйткені біз олардың кемшіліктерін көре бастаймыз. Бірақ екеуі бір уақытта бақылауды жоғалтса, жағдай өте нашарлауы мүмкін.

Олай болса, біздің кеңесіміз терең дем алып, сүйікті адамыңызды тыныштандырыңыз, айтпақшы, иронияны қолданбаңыз. Жағдай тынышталғанда, отырыңыз және бұл туралы сөйлесіңіз. Соңында, бір-біріңізге өкпелеп төсекке жатпаңыз.

8 – Назар аударыңыз

Тәртіппен механикалық көзқарастар мен бос диалогтар жиі кездеседі. Сондықтан жақын адамыңызбен көңіл бөлінбеуден аулақ болыңыз. Олар өз күні туралы сөйлескенде, тақырыпқа қызығушылық танытыңыз. Есіңізде болсын: сүйіспеншілік қарым-қатынасы - бұл өзара әрекеттесу мен серіктестікті қажет ететін алмасу.

9 – Бірде тосын сыйлар жасаңыз.күннен күнге

Сіз өзіңізге махаббат қарым-қатынасында жаңашылдықты қалай енгізуге болады деп сұрап көрдіңіз бе? Онда бұл кеңес сізге арналған. Ерлі-зайыптылардың керемет зұлымдықтарының бірі - күнделікті. Сонымен, қоштасу сүйісі жай ғана «орындау керек» болған кезде, бұл үлкен ескерту белгісі.

Сонымен, жаңашылдық! Серіктесіңізді таң қалдыру үшін фильмге лайық сүйіспеншілікті беріңіз. Сондай-ақ, қарым-қатынасыңызға кішкене өзгерістер енгізіңіз. Мысалы, шам жағып кешкі ас дайындаңыз немесе бірге көру үшін сериал бастаңыз.

Бұл кеңестің ең маңыздысы - күнделікті күйбең тірліктен қашып, уайымдарды бір жаққа қалдырып, бірге жұмыс жасау. Сондықтан, сүйіктіңізге тосын сый жасау үшін қиялыңызды пайдаланыңыз.

10 – Көмек сұраңыз

Біз осы уақытқа дейін келтірген кеңестерді іске асыру өте қарапайым және олардың әсерлері сезіледі. дереу дерлік. Дегенмен, барлық ерлі-зайыптылар мұндай нәтижеге жете алмайды, өйткені қарым-қатынас шиеленіскен.

Сондықтан бұл процеске көмектесетін қарым-қатынас психологын іздеу маңызды. Бұл кәсіпқой ерлі-зайыптыларға мәселені жақсы түсінуге және олар бірге шешім іздеуге көмектеседі.

Сүйіспеншілік қарым-қатынасындағы қиын адамдармен қалай күресуге болады?

Ең алдымен бұл қарым-қатынастың орынды ма, соны бағалау керек. Агрессивті, инвазивті немесе манипуляциялық серіктестер болуы мүмкінсізге зиянды. Сонымен қатар, бұл әрекеттерді дәл махаббат қарым-қатынасының басында тексеру маңызды.

Осы тексеруден кейін адамға белгі беріп, психологтың көмегіне жүгіну маңызды екенін айтыңыз. Осылайша, ол басқаша бола алатынын немесе әрекет ететінін ойлайды. Бірақ, ақыр соңында, бұл қарым-қатынасты жалғастыру немесе жалғастырмауды сіз екеуіңіз шешесіздер.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Романтикалық қарым-қатынастар туралы қорытынды ойлар

Соңында, егер сізге романтикалық қарым-қатынастар туралы психологиялық кеңестер ұнаса, біз клиникалық психоанализ курсын ұсынамыз. 100% онлайн болғандықтан, ол адам арасындағы қарым-қатынасты түсінуге және біліміңізді дамытуға көмектеседі. Бұл мүмкіндікті жіберіп алмаңыз!