Toată lumea își va dori într-o zi un relație de iubire Dar există oare un secret pentru o relație perfectă? Atunci, vezi în această postare 10 sfaturi din psihologie pentru acest subiect.

Relațiile în psihologie

The dragoste relații sunt provocări pe care toată lumea își dorește să le înfrunte. Pentru că a fi alături de persoana pe care o iubești este neprețuit. Totuși, găsirea și păstrarea unei mari iubiri necesită mult efort și dăruire. De aceea, psihologia relațiilor poate contribui la acest proces.

Pentru cercetătorul Robert Sternberg de la Universitatea din Wyoming (SUA), există trei dimensiuni principale ale iubirii:

• intimitate - Caracteristicile sale sunt apropierea, legătura și conexiunea;
• pasiune - este alcătuit din atracție, romantism și sexualitate;
• angajament - este decizia de a menține relația.

În fine, psihologia relațiilor mai spune că crizele apar atunci când relația depășește standardul stabilit de cuplu. Mai mult, aceste momente nu înseamnă că relația s-a terminat, ci că cei doi trebuie să discute pentru a rezolva problemele.

10 sfaturi pentru o relație amoroasă bună

1 - Nu vă idealizați soțul/soția și relația voastră

Primul nostru sfat este destul de dificil, deoarece cu toții avem deja obiceiul de a ne imagina perfecțiunea pentru orice lucru din viața noastră. Prin urmare, este important să observăm calitățile celuilalt ori de câte ori este posibil.

De asemenea, nu comparați relația voastră cu cea a altora, pentru că, știți vechea zicală "iarba vecinului va părea aproape întotdeauna mai verde, cu excepția propriului vecin"? Se potrivește perfect aici.

Așa că nu criticați imperfecțiunile. În schimb, încercați să căutați frumusețea în atitudinile partenerului dumneavoastră. Pe parcursul relației vor fi descoperite defectele, dar și calitățile vor căpăta mai mult spațiu. De fapt, acest lucru depinde doar de atenția pe care o acorzi lucrurilor corecte din relație.

2 - Petreceți ceva timp singur

Este foarte des întâlnit într-o relație ca un cuplu să-și schimbe prioritățile, pentru că sosirea copiilor și rutina sfârșesc prin a culmina în această situație. Așadar, rezervă-ți o zi sau un weekend din lună pentru a te întoarce la "zilele de întâlnire".

Puteți merge la cinematograf sau în parc. De fapt, faceți o activitate care vă place amândurora. Acest timp petrecut împreună vă va ajuta relația.

3 - Vorbește întotdeauna cu partenerul tău

O relație distrusă poate fi rezultatul multor răni din trecut despre care nu s-a vorbit. Așadar, purtați întotdeauna un dialog cu partenerul dumneavoastră, deoarece punerea în discuție a ceea ce simțiți poate fi o modalitate de a găsi o soluție.

Așadar, dacă a făcut ceva ce nu v-a plăcut, spuneți-i! Micile neplăceri de zi cu zi se pot transforma în mari neînțelegeri în viitor.

4 - Eliberați ori de câte ori este posibil

Secretul unei relații de iubire fericite este să lași deoparte unele situații de la o zi la alta, pentru că nimeni nu este perfect! Așadar, are el sau ea obiceiul de a lăsa prosopul pe pat? Acesta nu este un motiv de ceartă.

Multe relații se pot încheia din cauza unor conflicte care nu erau necesare. De asemenea, în unele situații ești stresat și te descarci pe soțul tău, așa că, înainte de a dori să te cerți, gândește-te foarte bine.

Merită să precizăm că, dacă există ceva ce nu-ți place, ar trebui să vorbești despre nemulțumirea ta. Dar fă-o cu grijă și afecțiune, fără să folosești o voce aspră, astfel că un simplu "iubito, nu-mi place să faci asta pentru că mă rănește" este suficient.

5 - Spuneți "cuvintele magice

Când suntem copii învățăm "cuvintele magice", care sunt: "mulțumesc", "te rog" și "îmi pare rău". Dar pe măsură ce relația avansează, pierdem acest obicei, fie din cauza rutinei, fie pentru că ne-am obișnuit cu prezența persoanei, lăsăm deoparte această amabilitate.

Prin urmare, numai și partenerul tău a făcut ceva ce îți place, nu-ți fie rușine să-i mulțumești. De altfel, o atitudine care merge foarte bine într-o relație de dragoste este să îți lauzi persoana iubită, așa că ori de câte ori este posibil spune-i cât de specială este și cât de mult o admiri.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

6 - Recunoaște-ți greșelile

Știm că este foarte greu să treci peste orgoliu și să recunoști că greșești. Dar, într-o relație, este important să ai această atitudine pentru a construi o relație bazată pe onestitate.

Așadar, dacă ați făcut ceva greșit sau ați rănit-o pe cealaltă persoană, cereți-vă scuze. Căutarea iertării partenerului tău face posibilă depășirea unui moment de conflict.

7 - Nu te enerva în același timp

În orice relație este foarte frecvent să ne supărăm pe cealaltă persoană, pe măsură ce începem să îi vedem defectele. Dar dacă amândoi vă pierdeți controlul în același timp, situația poate deveni foarte gravă.

Așadar, sfatul nostru este să respirați adânc, să vă calmați persoana iubită și să evitați să folosiți ironia. Când temperamentele se calmează, stați jos și discutați despre asta. În cele din urmă, nu mergeți la culcare cu resentimente unul față de celălalt.

8 - Fiți atenți

Odată cu rutina este obișnuit să avem atitudini mecanice și dialoguri goale, așa că evitați lipsa de atenție față de persoana iubită. Când vorbiți despre ziua voastră, fiți interesați de subiect. Nu uitați: o relație de dragoste este un schimb care necesită interacțiune și complicitate.

9 - Faceți surprize zilnice

V-ați întrebat vreodată despre cum să inovăm relația de dragoste? Unul dintre cei mai mari răufăcători ai unui cuplu este rutina, așa că atunci când sărutul de rămas bun devine doar un "trebuie să fac", este un mare semnal de alarmă.

Faceți mici schimbări în relația voastră, de exemplu, pregătiți o cină la lumina lumânărilor sau începeți un serial pe care să îl urmăriți împreună.

Cel mai important lucru la acest sfat este să evadați din rutină și să faceți lucruri împreună, lăsând grijile deoparte. Așadar, folosiți-vă imaginația pentru a vă surprinde persoana iubită.

10 - Căutați ajutor

Sfaturile pe care le-am enumerat până acum sunt foarte simplu de pus în practică, iar efectele lor se simt aproape imediat. Cu toate acestea, nu toate cuplurile vor ajunge la acest rezultat, deoarece relația este uzată.

Prin urmare, este important să apelați la un psiholog de relații pentru a vă ajuta în acest proces. Acest profesionist va ajuta cuplul să înțeleagă mai bine problema și să caute împreună o soluție.

Cum să te descurci cu oamenii dificili în relațiile de dragoste?

În primul rând, este necesar să se evalueze dacă această relație merită. Companionii care sunt agresivi, invazivi sau manipulatori îți pot fi dăunători. Mai mult, este important să verifici aceste acțiuni încă de la începutul relației de iubire.

După această verificare, spuneți-i persoanei că este important să ceară ajutorul unui psiholog. În acest fel, va reflecta dacă poate fi sau acționa într-un mod diferit. Dar, în cele din urmă, depinde de amândoi să decideți dacă trebuie să continuați această relație sau nu.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Considerații finale asupra relației de iubire

În cele din urmă, dacă v-au plăcut sfaturile din relație de iubire Fiind 100% online, vă va ajuta să înțelegeți relațiile umane și să vă dezvoltați cunoștințele. Nu ratați această șansă!