Кожны аднойчы захоча любячых адносін , якія прыносяць яму шчасце. Але ці ёсць сакрэт ідэальных адносін? Такім чынам, азнаёмцеся з 10 псіхалагічнымі парадамі па гэтай тэме ў гэтай публікацыі.

Адносіны ў псіхалогіі

Любоўныя адносіны - гэта праблемы, з якімі кожны хоча сутыкнуцца. Бо быць побач з каханым чалавекам бясцэнна. Аднак каб знайсці і захаваць вялікае каханне, патрабуецца шмат намаганняў і самааддачы. Такім чынам, псіхалогія адносін можа дапамагчы ў гэтым працэсе.

На думку даследчыка Роберта Стэрнберга з Універсітэта Ваёмінга (ЗША), ёсць тры асноўныя вымярэнні кахання:

• інтымнасць – паказвае блізкасць, сувязь і сувязь;
• запал – фарміруецца прыцягненнем, рамантыкай і сэксуальнасцю;
• прыхільнасць - гэта рашэнне захаваць адносіны.

Нарэшце, псіхалогія адносін да гэтага часу сцвярджае, што крызісы ўзнікаюць, калі адносіны адыходзяць ад шаблону, устаноўленага парай. Таксама гэтыя моманты не азначаюць, што адносіны скончыліся. Але абодвум трэба пагаварыць, каб вырашыць праблемы.

10 парад для добрых любоўных адносін

1 – Не ідэалізуйце мужа і жонку і вашы адносіны

Наша першая парада даволі складаная, бо ўсе мы ўжо маем звычку ўяўляць сабе дасканаласць для ўсяго ў нашым жыцці.жыццё. І, вядома, з любоўнымі адносінамі гэта было б не інакш. Вось чаму важна назіраць за якасцямі адзін аднаго, калі гэта магчыма.

Акрамя таго, не параўноўвайце свае адносіны з адносінамі іншых людзей, таму што вы ведаеце старую прымаўку «суседская трава амаль заўсёды будзе выглядаць больш зялёнай, прынамсі для самога суседа ”? Тут ён ідэальна падыходзіць.

Таму не крытыкуйце недахопы. Замест гэтага паспрабуйце шукаць прыгажосць у адносінах вашага партнёра. Таму што на працягу адносін будуць выяўлены недахопы, але якасці таксама атрымаюць больш месца. Дарэчы, гэта залежыць толькі ад таго, ці звяртаеце вы ўвагу на правільныя рэчы ў адносінах.

2 – Правядзіце некаторы час сам-насам

У адносінах вельмі часта пара мяняе свае адносіны прыярытэты. Гэта таму, што прыход дзяцей і руціна ў канчатковым выніку завяршаюцца гэтай сітуацыяй. Такім чынам, вылучыце адзін дзень або адзін выхадны ў месяц, каб вярнуцца да сваіх «дзён спатканняў».

Вы можаце пайсці ў кіно ці ў парк. Дарэчы, займіцеся справай, якая падабаецца вам абодвум. Гэты час, праведзены разам, дапаможа вашым адносінам.

3 – Заўсёды размаўляйце са сваім партнёрам

Напружаныя адносіны могуць быць вынікам шматлікіх ранейшых крыўд, пра якія не гаварылі. Такім чынам, заўсёды размаўляйце са сваім партнёрам, бо падзяліцца тым, што вы адчуваеце, можа быць спосабам знайсці рашэнне.рашэнне.

Такім чынам, калі ён ці яна зрабілі тое, што вам не спадабалася, гаварыце! Дробныя паўсядзённыя непрыемнасці могуць перарасці ў вялікія рознагалоссі ў будучыні.

4 – Раскрывайце, калі гэта магчыма

Сакрэт шчаслівых любоўных адносін заключаецца ў раскрыцці некаторых паўсядзённых сітуацый. Таму што ніхто не ідэальны! Такім чынам, ён ці яна мае звычку пакідаць ручнік на ложку? Гэта не падстава для сваркі.

Многія адносіны могуць скончыцца канфліктам, у якім не было неабходнасці. Акрамя таго, у некаторых сітуацыях вы адчуваеце стрэс і выносіце гэта на свайго мужа. Такім чынам, перш чым захацець спрачацца, падумайце аб гэтым вельмі ўважліва.

Варта адзначыць, што калі вам нешта не падабаецца, вы павінны гаварыць аб сваёй незадаволенасці. Але рабіце гэта акуратна і з любоўю, без рэзкага голасу. Такім чынам, дастаткова простага «мілая, мне не падабаецца, што ты гэта робіш, таму што я адчуваю сябе балюча».

5 – Скажыце «чароўныя словы»

Калі мы дзеці Вучым «чароўныя словы». Гэта: «дзякуй», «калі ласка» і «прабачце». Але з цягам стасункаў мы страцілі гэтую звычку. Няхай гэта будзе з-за руціны або з-за прывыкання да прысутнасці чалавека, мы пакідаем гэтую ветлівасць у баку.

Такім чынам, калі ваш партнёр зрабіў тое, што вам падабаецца, не саромейцеся дзякуючы яму. Дарэчы, стаўленне, якое вельмі добра спалучаецца з aлюбоўныя адносіны - хваліць каханага чалавека. Так што кожны раз, калі гэта магчыма, кажыце ёй, наколькі яна асаблівая і наколькі вы ёю захапляецеся.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

6 – Прызнайце свае памылкі

Мы ведаем, што вельмі цяжка пераступіць праз свой гонар і прызнаць, што вы памыляецеся. Але ў адносінах важна мець такое стаўленне, каб будаваць адносіны, заснаваныя на сумленнасці.

Такім чынам, калі вы зрабілі нешта не так ці прычынілі іншаму чалавеку боль, папрасіце прабачэння. Пошук прабачэння ў партнёра дазваляе пераадолець канфліктны момант.

7 – Не раздражняйцеся адначасова

У любых адносінах гэта вельмі звычайнае, калі раздражняць іншага, таму што мы пачынаем бачыць іх недахопы. Але калі абодва страцяць кантроль адначасова, сітуацыя можа пагоршыцца.

Такім чынам, наш савет - зрабіць глыбокі ўдых і супакоіць чалавека, якога вы любіце, дарэчы, пазбягайце іроніі. Калі ўсё супакоіцца, сядзьце і пагаворыце пра гэта. Нарэшце, не кладзіцеся спаць, крыўдуючы адзін на аднаго.

8 – Будзьце ўважлівыя

З руцінай часта сустракаюцца механічныя адносіны і пустыя дыялогі. Так што пазбягайце недахопу ўвагі з каханым чалавекам. Калі яны распавядаюць пра свой дзень, цікавіцеся тэмай. Памятайце: любоўныя адносіны - гэта абмен, які патрабуе ўзаемадзеяння і саўдзелу.

9 – Рабіце сюрпрызы ўдзень за днём

Ці пыталіся вы калі-небудзь пра тое, як зрабіць інавацыі ў любоўных адносінах? Тады гэтая парада для вас. Адзін з вялікіх зладзеяў у пары - гэта руціна. Такім чынам, калі развітальны пацалунак становіцца проста "трэба зрабіць", гэта вялікі папераджальны знак.

Такім чынам, інавацыі! Пацалуйце, годны фільма, каб здзівіць партнёра. Акрамя таго, унясіце невялікія змены ў вашы адносіны. Напрыклад, прыгатуйце вячэру пры свечках або пачніце серыял для сумеснага прагляду.

Самае важнае ў гэтай падказцы - пазбегнуць руціны і рабіць рэчы разам, пакідаючы клопаты ўбаку. Такім чынам, выкарыстоўвайце сваё ўяўленне, каб зрабіць сюрпрыз для каханага.

10 – Звярніцеся па дапамогу

Парады, якія мы пералічылі, вельмі простыя для прымянення на практыцы, і іх эфект адчуваецца амаль адразу. Аднак не ўсе пары змогуць дасягнуць такога выніку, таму што адносіны больш напружаныя.

Таму важна шукаць псіхолага па адносінах, які дапаможа ў гэтым працэсе. Гэты прафесіянал дапаможа пары лепш зразумець праблему і разам шукаць рашэнне.

Як змагацца са складанымі людзьмі ў любоўных адносінах?

Перш за ўсё, неабходна ацаніць, ці вартыя гэтыя адносіны. Могуць быць партнёры, якія з'яўляюцца агрэсіўнымі, інвазійнымі або маніпулятыўнымішкодна для вас. Акрамя таго, важна праверыць гэтыя дзеянні ў самым пачатку любоўных адносін.

Пасля гэтай праверкі падайце чалавеку сігнал і скажыце, што важна звярнуцца па дапамогу да псіхолага. Такім чынам, яна будзе разважаць над тым, ці можа яна быць ці дзейнічаць інакш. Але ў рэшце рэшт, вы абодва вырашаеце, працягваць гэтыя адносіны ці не.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Заключныя меркаванні аб рамантычных адносінах

Нарэшце, калі вам спадабаліся псіхалагічныя парады па рамантычных адносінах , мы рэкамендуем наш курс клінічнага псіхааналізу. Будучы на ​​100% онлайн, гэта дапаможа вам зразумець чалавечыя адносіны і пашырыць свае веды. Не выпусціце гэты шанец!