Kaikki haluavat jonain päivänä rakastava suhde Mutta onko täydellisen parisuhteen salaisuus olemassa? Katso sitten tästä postauksesta 10 psykologian vinkkiä tähän aiheeseen.

Suhdepsykologia

The rakkaussuhteet ovat haasteita, jotka jokainen haluaa kohdata. Koska rakkaansa vieressä oleminen on korvaamatonta. Suuren rakkauden löytäminen ja säilyttäminen vaatii kuitenkin paljon vaivaa ja omistautumista. Siksi, ihmissuhteiden psykologia voi auttaa tässä prosessissa.

Wyomingin yliopiston (Yhdysvallat) tutkijan Robert Sternbergin mukaan rakkaudessa on kolme pääulottuvuutta:

• läheisyys - Sen ominaispiirteitä ovat läheisyys, sidos ja yhteys;
• intohimo - koostuu vetovoimasta, romantiikasta ja seksuaalisuudesta;
• sitoutuminen - on päätös suhteen säilyttämisestä.

Lopuksi, parisuhdepsykologiassa todetaan myös, että kriisejä syntyy silloin, kun parisuhde ylittää parin asettamat normit. Nämä hetket eivät myöskään tarkoita, että parisuhde olisi ohi, vaan että molempien on puhuttava ongelmien ratkaisemiseksi.

10 vinkkiä hyvään rakkaussuhteeseen

1 - Älä ihannoi puolisoasi ja suhdettasi.

Ensimmäinen vinkkimme on melko vaikea, sillä meillä kaikilla on jo tapana kuvitella kaiken elämässämme olevan täydellistä. Siksi on tärkeää huomioida toisen ominaisuudet aina kun se on mahdollista.

Älä myöskään vertaa suhdettasi toisten ihmisten suhteisiin, sillä tiedätkö vanhan sanonnan "naapurin ruoho näyttää melkein aina vihreämmältä, paitsi oman naapurisi"? Se sopii täydellisesti tähän.

Älä siis arvostele epätäydellisyyksiä. Yritä sen sijaan etsiä kauneutta kumppanisi asenteista. Suhteen aikana puutteet tulevat esiin, mutta myös ominaisuudet saavat enemmän tilaa. Itse asiassa tämä riippuu vain siitä, että kiinnität huomiota oikeisiin asioihin suhteessa.

2 - Vietä aikaa yksin

Parisuhteessa on hyvin yleistä, että pari muuttaa prioriteettejaan, koska lasten tulo ja rutiinit kulminoituvat lopulta tähän tilanteeseen. Varaa siis kuukauden aikana päivä tai viikonloppu, jolloin voit palata "treffipäiviin".

Voitte mennä elokuviin tai puistoon. Itse asiassa tehkää jotain sellaista, mistä molemmat nautitte. Tämä yhteinen aika auttaa suhdettanne.

3 - Puhu aina kumppanillesi

Rappeutunut parisuhde voi olla seurausta monista menneisyyden loukkauksista, joista ei ole puhuttu. Keskustele siis aina kumppanisi kanssa, sillä tunteiden ilmaiseminen voi olla keino löytää ratkaisu.

Jos hän siis teki jotain, mistä et pidä, sano se! Pienet jokapäiväiset ärsytykset voivat muuttua suuriksi erimielisyyksiksi tulevaisuudessa.

4 - Vapauta aina kun mahdollista

Onnellisen rakkaussuhteen salaisuus on jättää tietyt tilanteet sivuun päivästä toiseen, sillä kukaan ei ole täydellinen! Onko hänellä siis tapana jättää pyyhe sängylle? Tämä ei ole syy riidellä.

Monet suhteet voivat päättyä tarpeettomien konfliktien vuoksi. Joissakin tilanteissa olet myös stressaantunut ja purat sen puolisoosi, joten ennen kuin haluat riidellä, mieti hyvin tarkkaan.

On syytä huomauttaa, että jos jostain asiasta ei pidä, on syytä puhua tyytymättömyydestään. Tee se kuitenkin varovasti ja hellästi, käyttämättä kovaa ääntä, eli pelkkä "kulta, en pidä siitä, että teet noin, koska se loukkaa tunteitani" riittää.

5 - Sano "taikasanat

Kun olemme lapsia, opimme "taikasanat", jotka ovat "kiitos", "kiitos" ja "anteeksi". Mutta suhteen edetessä menetämme tämän tavan, joko rutiinin vuoksi tai koska olemme tottuneet henkilön läsnäoloon, jätämme tämän ystävällisyyden syrjään.

Siksi vain ja kumppanisi on tehnyt jotain, mistä pidät, älä häpeä kiittää häntä. Muuten, rakkaussuhteeseen sopii hyvin se, että kehut rakkaasi, joten aina kun mahdollista, kerro hänelle, kuinka erityinen hän on ja kuinka paljon ihailet häntä.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

6 - Myönnä virheesi

Tiedämme, että on hyvin vaikeaa päästä ylpeyden yli ja myöntää olevansa väärässä, mutta parisuhteessa tämä asenne on tärkeä, jotta voidaan rakentaa rehellisyyteen perustuva suhde.

Jos siis olet tehnyt jotain väärin tai loukannut toista, pyydä anteeksi. Kumppanin anteeksiantamuksen pyytäminen mahdollistaa konfliktin voittamisen.

7 - Älä suutu samaan aikaan.

Missä tahansa parisuhteessa on hyvin tavallista suuttua toiselle, kun alamme nähdä hänen vikansa. Mutta jos kumpikin menettää hallinnan samanaikaisesti, tilanne voi käydä hyvin huonoksi.

Vinkkimme on siis, että hengitä syvään, rauhoittele läheistäsi ja vältä ironiaa. Kun mielialat ovat rauhoittuneet, istukaa alas ja puhukaa asiasta. Älkää lopuksi menkö nukkumaan paheksuen toisianne.

8 - Kiinnitä huomiota

Rutiinin myötä on yleistä, että asenteet ovat mekaanisia ja vuoropuhelu tyhjää, joten vältä rakkaasi huomion puutetta. Kun kerrot päivästäsi, ole kiinnostunut aiheesta. Muista, että rakkaussuhde on vaihtoa, joka edellyttää vuorovaikutusta ja myötävaikutusta.

9 - Tee päivittäisiä yllätyksiä

Oletko koskaan miettinyt miten uudistaa rakkaussuhde? Yksi parisuhteen suurimmista pahiksista on rutiini, joten kun jäähyväissuudelmasta tulee pelkkä "pakko tehdä", se on suuri varoitusmerkki.

Tehkää pieniä muutoksia suhteeseenne, esimerkiksi järjestäkää kynttiläillallinen tai aloittakaa yhdessä katsottava sarja.

Tärkeintä tässä vinkissä on päästä irti rutiineista, tehdä asioita yhdessä ja jättää huolet syrjään. Käytä siis mielikuvitustasi yllättääksesi rakkaasi.

10 - Pyydä apua

Tähän mennessä luettelemamme vinkit ovat hyvin yksinkertaisia toteuttaa käytännössä, ja niiden vaikutukset tuntuvat lähes välittömästi. Kaikki pariskunnat eivät kuitenkaan saavuta tätä tulosta, koska parisuhde on kulunut.

Siksi on tärkeää, että hakeudut parisuhdepsykologin avuksi tähän prosessiin. Tämä ammattilainen auttaa pariskuntaa ymmärtämään paremmin ongelmaa ja etsimään yhdessä ratkaisua.

Miten käsitellä vaikeita ihmisiä rakkaussuhteissa?

Ensinnäkin on arvioitava, onko tämä suhde kannattava. Aggressiiviset, tunkeilevat tai manipuloivat kumppanit voivat olla sinulle haitallisia. Lisäksi on tärkeää tarkistaa nämä toimet jo varhaisessa vaiheessa rakkaussuhdetta.

Tämän tarkistuksen jälkeen kerro henkilölle, että on tärkeää hakea apua psykologilta. Näin hän voi miettiä, voiko hän olla tai toimia eri tavalla. Lopulta on kuitenkin teidän molempien päätettävissä, jatkatteko suhdetta vai ette.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Rakkaussuhdetta koskevat loppupohdinnat

Lopuksi, jos pidit vinkkejä rakastava suhde Koska se on 100-prosenttisesti verkossa, se auttaa sinua ymmärtämään ihmissuhteita ja kehittämään tietojasi. Älä missaa tätä tilaisuutta!