Bir gün herkes bir sevgi̇ dolu i̇li̇şki̇ Peki mükemmel bir ilişkinin sırrı var mı? O zaman bu yazıda bu konu için psikolojiden 10 ipucuna göz atın.

İlişki psikolojisi

Bu aşk ilişkileri herkesin yüzleşmek istediği zorluklardır. Çünkü sevdiğiniz insanın yanında olmak paha biçilemezdir. Ancak büyük bir aşkı bulmak ve onu korumak çok çaba ve özveri gerektirir. İşte bu yüzden, i̇li̇şki̇leri̇n psi̇koloji̇si̇ bu sürece yardımcı olabilir.

Wyoming Üniversitesi'nden (ABD) araştırmacı Robert Sternberg'e göre aşkın üç ana boyutu var:

• yakınlık - Özellikleri yakınlık, bağ ve bağlantıdır;
• tutku - cazibe, romantizm ve cinsellikten oluşur;
• bağlılık - ilişkiyi sürdürme kararıdır.

Son olarak, ilişki psikolojisi, ilişkinin çift tarafından belirlenen standardın ötesine geçtiğinde krizlerin meydana geldiğini de belirtir. Dahası, bu anlar ilişkinin bittiği anlamına gelmez, ancak sorunları çözmek için her ikisinin de konuşması gerekir.

İyi ve sevgi dolu bir ilişki için 10 ipucu

1 - Eşinizi ve ilişkinizi idealize etmeyin

İlk ipucumuz oldukça zor, çünkü hepimiz zaten hayatımızdaki her şey için mükemmeli hayal etme alışkanlığına sahibiz. Bu nedenle, mümkün olan her durumda diğerinin niteliklerini gözlemlemek önemlidir.

Ayrıca, ilişkinizi başkalarınınkiyle kıyaslamayın, çünkü şu eski deyişi bilirsiniz "komşunun çimleri neredeyse her zaman daha yeşil görünür, kendi komşunuz hariç"? Buraya mükemmel bir şekilde uyuyor.

Bu yüzden kusurları eleştirmeyin. Bunun yerine, partnerinizin tutumlarında güzellik aramaya çalışın. İlişkinin seyri sırasında kusurlar keşfedilecek, ancak nitelikler de daha fazla yer kazanacaktır. Aslında bu sadece ilişkide doğru şeylere dikkat etmenize bağlıdır.

2 - Biraz yalnız zaman geçirin

Bir ilişkide çiftlerin önceliklerini değiştirmesi çok yaygındır, çünkü çocukların gelişi ve rutin bu durumla sonuçlanır. Bu nedenle, "flört günlerine" geri dönmek için ay içinde bir gün veya bir hafta sonu ayırın.

Sinemaya veya parka gidebilirsiniz. Hatta ikinizin de yapmaktan hoşlandığı bir aktivite yapın. Birlikte geçireceğiniz bu zaman ilişkinize yardımcı olacaktır.

3 - Her zaman partnerinizle konuşun

Yıpranmış bir ilişki, konuşulmamış birçok geçmiş acının sonucu olabilir. Bu nedenle, hissettiklerinizi dile getirmek bir çözüm bulmanın yolu olabileceğinden, partnerinizle her zaman diyalog halinde olun.

Yani, hoşunuza gitmeyen bir şey yaptıysa, söyleyin! Küçük günlük sıkıntılar ileride büyük anlaşmazlıklara dönüşebilir.

4 - Mümkün olduğunca rahatlayın

Mutlu ve sevgi dolu bir ilişkinin sırrı, günden güne bazı durumları bir kenara bırakmaktır, çünkü kimse mükemmel değildir! Peki, havluyu yatakta bırakma alışkanlığı var mı? Bu bir kavga nedeni değildir.

Birçok ilişki, gerekli olmayan çatışmalar nedeniyle sona erebilir. Ayrıca, bazı durumlarda stresli olursunuz ve bunun acısını eşinizden çıkarırsınız, bu nedenle tartışmak istemeden önce çok iyi düşünün.

Hoşunuza gitmeyen bir şey varsa, memnuniyetsizliğiniz hakkında konuşmanız gerektiğini belirtmekte fayda var. Ancak bunu sert bir ses tonu kullanmadan, özen ve şefkatle yapın, yani basit bir "bebeğim, bunu yapmandan hoşlanmıyorum çünkü duygularımı incitiyor" yeterli olacaktır.

5 - "Sihirli kelimeleri" söyleyin

Çocukken "sihirli sözcükleri" öğreniriz: "teşekkür ederim", "lütfen" ve "özür dilerim". Ancak ilişki ilerledikçe bu alışkanlığı kaybederiz, ya rutin yüzünden ya da karşımızdaki kişinin varlığına alıştığımız için bu nezaketi bir kenara bırakırız.

Bu nedenle, sadece ve partneriniz hoşunuza giden bir şey yaptıysa, ona teşekkür etmekten utanmayın. Bu arada, bir aşk ilişkisinde çok iyi giden bir tutum, sevdiğiniz kişiyi övmektir, bu nedenle mümkün olduğunda ona ne kadar özel olduğunu ve ona ne kadar hayran olduğunuzu söyleyin.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

6 - Hatalarınızı kabul edin

Gururunuzu yenmenin ve hatalı olduğunuzu kabul etmenin çok zor olduğunu biliyoruz. Ancak, bir ilişkide dürüstlüğe dayalı bir ilişki kurmak için bu tutuma sahip olmak önemlidir.

Dolayısıyla, yanlış bir şey yaptıysanız veya karşınızdaki kişiyi incittiyseniz özür dileyin. Partnerinizin affını aramak, bir çatışma anının üstesinden gelmeyi mümkün kılar.

7 - Aynı anda sinirlenmeyin

Herhangi bir ilişkide, karşımızdaki kişinin hatalarını görmeye başladıkça ona kızmak çok yaygındır. Ancak her ikiniz de aynı anda kontrolü kaybederseniz, durum çok kötüleşebilir.

Bu nedenle tavsiyemiz, derin bir nefes alıp sevdiğiniz kişiyi sakinleştirmeniz ve ironi yapmaktan kaçınmanızdır. Öfkeler yatıştığında, oturun ve bu konu hakkında konuşun. Son olarak, birbirinize kızarak uyumayın.

8 - Dikkatinizi verin

Rutinde mekanik tavırlar ve boş diyaloglar yaygındır, bu nedenle sevgilinize karşı ilgisizlikten kaçının. Gününüzden bahsederken konuyla ilgilenin. Unutmayın: bir aşk ilişkisi, etkileşim ve suç ortaklığı gerektiren bir değiş tokuştur.

9 - Günlük sürprizler yapın

Hiç merak ettiniz mi aşk i̇li̇şki̇si̇ne nasil yeni̇li̇k geti̇ri̇li̇r? Bir çiftin en büyük kötülüklerinden biri rutindir, bu nedenle veda öpücüğü sadece bir "yapılması gereken" haline geldiğinde, bu büyük bir uyarı işaretidir.

İlişkinizde bazı küçük değişiklikler yapın, örneğin mum ışığında bir akşam yemeği yiyin veya birlikte izleyeceğiniz bir diziye başlayın.

Bu ipucuyla ilgili en önemli şey, rutinden kaçmak ve endişeleri bir kenara bırakarak birlikte bir şeyler yapmaktır. Bu yüzden, sevdiklerinizi şaşırtmak için hayal gücünüzü kullanın.

10 - Yardım isteyin

Şu ana kadar sıraladığımız ipuçlarının uygulamaya konması çok basittir ve etkileri neredeyse anında hissedilir. Ancak, ilişki yıprandığı için tüm çiftler bu sonuca ulaşamayabilir.

Bu nedenle, bu süreçte size yardımcı olması için bir ilişki psikoloğuna başvurmanız önemlidir. Bu profesyonel, çiftin sorunu daha iyi anlamasına yardımcı olacak ve birlikte bir çözüm arayabileceklerdir.

Aşk ilişkilerinde zor insanlarla nasıl başa çıkılır?

Her şeyden önce bu ilişkinin değerli olup olmadığını değerlendirmek gerekir. Agresif, istilacı veya manipülatif olan yol arkadaşları sizin için zararlı olabilir. Dahası, bu eylemleri aşk ilişkisinin erken dönemlerinde kontrol etmek önemlidir.

Bu doğrulamadan sonra, kişiye bir psikologdan yardım almasının önemli olduğunu söyleyin. Bu şekilde, farklı bir şekilde olup olamayacağını veya davranıp davranamayacağını düşünecektir. Ancak sonuçta bu ilişkiye devam edip etmemeye karar vermek ikinize de bağlıdır.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Aşk ilişkisi üzerine son değerlendirmeler

Son olarak, eğer aşağıdaki ipuçlarını beğendiyseniz sevgi̇ dolu i̇li̇şki̇ 100 online olmasıyla insan ilişkilerini anlamanıza ve bilginizi geliştirmenize yardımcı olacak bu fırsatı kaçırmayın!