ආදර සබඳතාව: මනෝවිද්‍යාවෙන් උපදෙස් 10ක්

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

සෑම කෙනෙකුටම යම් දිනක අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන්ට සතුට ගෙන දෙන ආදරණීය සම්බන්ධතාවයක් යි. නමුත් පරිපූර්ණ සම්බන්ධතාවයක රහසක් තිබේද? එබැවින්, මෙම මාතෘකාව සඳහා මනෝවිද්‍යා ඉඟි 10 ක් මෙම ලිපියෙන් පරීක්ෂා කරන්න.

මනෝවිද්‍යාව තුළ සබඳතා

ප්‍රේම සබඳතා යනු සෑම දෙනාටම මුහුණ දීමට අවශ්‍ය අභියෝග වේ. මක්නිසාද යත් ආදරය කරන තැනැත්තා අසල සිටීම මිල කළ නොහැකි බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, විශාල ආදරය සොයා ගැනීමට සහ තබා ගැනීමට විශාල උත්සාහයක් සහ කැපවීමක් අවශ්‍ය වේ. එබැවින්, සම්බන්ධතා මනෝවිද්‍යාව මෙම ක්‍රියාවලියට උපකාරී විය හැක.

වයෝමිං විශ්ව විද්‍යාලයේ (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ) පර්යේෂක රොබට් ස්ටර්න්බර්ග් සඳහා ආදරයේ ප්‍රධාන මානයන් තුනක් ඇත:

  • ළෙන්ගතුකම – සමීපත්වය, බැඳීම සහ සම්බන්ධතාව;
  • ආශාව – ආකර්ශනය, ප්‍රේම සම්බන්ධය සහ ලිංගිකත්වය මගින් සෑදී ඇත;
  • කැපවීම – සබඳතාව පවත්වාගෙන යාමේ තීරණයයි.

අවසාන වශයෙන්, සබඳතා මනෝවිද්‍යාව තවමත් ප්‍රකාශ කරන්නේ අඹුසැමියන් විසින් ස්ථාපිත කරන ලද රටාවෙන් සම්බන්ධතාවය ඉවත් වූ විට අර්බුද හටගන්නා බවයි. එසේම, මෙම අවස්ථා සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ බවක් අදහස් නොවේ. නමුත් ප්‍රශ්න විසඳා ගැනීමට දෙදෙනා කතා කළ යුතුය.

හොඳ ප්‍රේම සබඳතාවයක් සඳහා උපදෙස් 10

1 – ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සහ ඔබේ සබඳතාව පරමාදර්ශී කරන්න එපා

අපගේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක් සඳහාම පරිපූර්ණත්වය පරිකල්පනය කිරීමේ පුරුද්ද අප සැමට දැනටමත් ඇති බැවින් අපගේ පළමු ඉඟිය තරමක් අපහසුය.ජීවිතය. සහ, නිසැකවම, ප්‍රේම සම්බන්ධය සමඟ එය වෙනස් නොවනු ඇත. හැකි සෑම විටම එකිනෙකාගේ ගුණාංග නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

එමෙන්ම, ඔබේ සම්බන්ධතාවය අන් අය සමඟ සංසන්දනය නොකරන්න, මන්ද පැරණි කියමන "අසල්වැසියාගේ තණකොළ සෑම විටම පාහේ කොළ පැහැයෙන් පෙනෙනු ඇත, අඩුම තරමින් අසල්වැසියාටම" බව ඔබ දන්නා බැවිනි. ”? ඒක මෙතනට නියමෙටම ගැලපෙනවා.

ඒ නිසා අඩුපාඩු විවේචනය කරන්න එපා. ඒ වෙනුවට, ඔබේ සහකරුගේ ආකල්පවල අලංකාරය සෙවීමට උත්සාහ කරන්න. මක්නිසාද යත්, සම්බන්ධතාවය පුරාවටම, අඩුපාඩු සොයාගනු ඇත, නමුත් ගුණාංගවලට වැඩි ඉඩක් ලැබෙනු ඇත. මාර්ගය වන විට, එය රඳා පවතින්නේ ඔබ සම්බන්ධතාවයේ නිවැරදි දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මත ය.

2 – ටික වේලාවක් තනිව සිටින්න

සබඳතා තුළ යුවලක් වෙනස් වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ප්රමුඛතා. මක්නිසාද යත් දරුවන්ගේ පැමිණීම සහ දින චර්යාව අවසන් වන්නේ මෙම තත්ත්වය තුළය. එබැවින්, ඔබේ “ආලය දින” වෙත ආපසු යාමට ඔබට මසකට එක් දිනක් හෝ සති අන්තයක් වෙන් කරන්න.

ඔබට චිත්‍රපට නැරඹීමට හෝ උද්‍යානයට යා හැකිය. මාර්ගය වන විට, ඔබ දෙදෙනාම කිරීමට කැමති ක්‍රියාකාරකමක් කරන්න. මෙම කාලය එකට එකතු වීම ඔබේ සම්බන්ධතාවයට උපකාරී වනු ඇත.

3 – සැමවිටම ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න

පසුගිය කාලයේ කතා නොකළ බොහෝ රිදවීම්වල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස දැඩි සබඳතාවයක් ඇති විය හැක. එබැවින්, ඔබට හැඟෙන දේවල් බෙදාගැනීම විසඳුමක් සෙවීමට මාර්ගයක් විය හැකි බැවින්, සැමවිටම ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න.විසඳුම.

එබැවින් ඔහු හෝ ඇය ඔබ අකමැති දෙයක් කළේ නම්, කතා කරන්න! දිනෙන් දින ඇතිවන කුඩා කරදර අනාගතයේදී විශාල එකඟ නොවීම් බවට පත්විය හැකිය.

4 - හැකි සෑම විටම හෙළි කරන්න

ප්‍රීතිමත් ප්‍රේම සම්බන්ධතාවයක රහස වන්නේ එදිනෙදා තත්වයන් කිහිපයක් හෙළි කිරීමයි. කිසිවෙකු පරිපූර්ණ නොවන නිසා! ඉතින්, ඔහු හෝ ඇය ඇඳ මත තුවායක් තබා පුරුද්දක් තිබේද? මෙය රණ්ඩුවකට හේතුවක් නොවේ.

බොහෝ සබඳතා අනවශ්‍ය ගැටුම්වලින් කෙළවර විය හැක. එසේම, සමහර අවස්ථාවලදී ඔබ ආතතියට පත් වී ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මත එය ඉවත් කරයි. ඒ නිසා වාද කරන්න කලින් ඒ ගැන හොඳට හිතලා බලන්න.

ඔබ අකමැති දෙයක් ඇත්නම් ඔබේ අතෘප්තිය ගැන කතා කළ යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී. නමුත් රළු කටහඬකින් තොරව එය පරිස්සමින් ආදරයෙන් කරන්න. ඒ නිසා, "පැටියෝ, මම කැමති නැහැ ඔයා මේ දේ කරනවට, මොකද මට රිදෙනවා" කියලා ප්‍රමාණවත්.

බලන්න: මනෝවිද්‍යාවේ ක්‍රියාකාරීත්වය: මූලධර්ම සහ ශිල්පීය ක්‍රම

5 – “මැජික් වචන” කියන්න

අපි පොඩි කාලේ. අපි "මැජික් වචන" ඉගෙන ගනිමු. ඒවා නම්: "ස්තූතියි", "කරුණාකර" සහ "'සමාවෙන්න". නමුත් සම්බන්ධය අතරතුර අපට ඒ පුරුද්ද නැති විය. එය සාමාන්‍ය දෙයක් නිසා හෝ පුද්ගලයාගේ පැමිණීමට පුරුදු වී සිටියත්, අපි මෙම කරුණාව පසෙකින් තබමු.

එසේම කියවන්න: සෞඛ්‍ය සම්පන්න බලපෑමෙන් යුත් සම්බන්ධතාවය: ඉඟි 10

එබැවින්, ඔබේ සහකරු ඔබ කැමති දෙයක් කළේ නම්, ඒ ගැන ලැජ්ජා නොවන්න. ඔහුට ස්තුති කිරීම. මාර්ගය වන විට, a සමඟ ඉතා හොඳින් යන ආකල්පයක්ආදර සම්බන්ධතාවය යනු ආදරය කරන තැනැත්තාට ප්‍රශංසා කිරීමයි. එබැවින් හැකි සෑම විටම ඇය කෙතරම් විශේෂද යන්න සහ ඔබ ඇයව කොතරම් අගය කරනවාද යන්න ඇයට පවසන්න.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

6 - ඔබේ වැරදි පිළිගන්න

ඔබේ අභිමානය ඉක්මවා ගොස් ඔබ වැරදි බව පිළිගැනීම ඉතා අපහසු බව අපි දනිමු. නමුත් සම්බන්ධතාවයකදී අවංකකම මත සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට මෙම ආකල්පය තිබීම වැදගත් වේ.

එබැවින් ඔබ යම් වරදක් කර ඇත්නම් හෝ අනෙක් පුද්ගලයා රිදවා ඇත්නම්, සමාව ඉල්ලන්න. ඔබේ සහකරුගෙන් සමාවක් අපේක්ෂා කිරීම ගැටුම්කාරී මොහොතක් ජය ගැනීමට හැකි වේ.

7 – එකවර කේන්ති ගන්න එපා

ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී එය ඉතා වැදගත් වේ. අනෙකා සමඟ කෝප වන්නේ නම් පොදු, මන්ද අපි ඔවුන්ගේ වැරදි දකින්නට පටන් ගනිමු. නමුත් දෙකම එකවර පාලනය නැති වුවහොත් තත්වය ඉතා නරක අතට හැරිය හැක.

ඉතින්, අපගේ ඉඟිය වන්නේ ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සන්සුන් කිරීමයි, මාර්ගය වන විට, උත්ප්‍රාසය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. දේවල් සන්සුන් වූ විට, වාඩි වී ඒ ගැන කතා කරන්න. අවසාන වශයෙන්, එකිනෙකා සමඟ අමනාප වී නින්දට නොයන්න.

8 – අවධානය යොමු කරන්න

දින චර්යාව සමඟ යාන්ත්‍රික ආකල්ප සහ හිස් සංවාද තිබීම සාමාන්‍ය දෙයකි. එමනිසා, ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ අවධානය අඩු වීමෙන් වළකින්න. ඔවුන් ඔවුන්ගේ දවස ගැන කතා කරන විට, විෂය ගැන උනන්දු වන්න. මතක තබා ගන්න: ප්‍රේම සබඳතාවක් යනු අන්තර්ක්‍රියා සහ සංකීර්ණත්වය අවශ්‍ය වන හුවමාරුවකි.

9 – විස්මයන් ඇති කරන්නදවසින් දවස

ප්‍රේම සබඳතාවයක නව්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඔබෙන්ම අසා තිබේද? එවිට මෙම ඉඟිය ඔබ සඳහා වේ. යුවළකගේ මහා දුෂ්ටයන්ගෙන් එකක් වන්නේ පුරුද්දයි. ඉතින්, සමුගැනීමේ හාදුව "කළ යුතු" දෙයක් බවට පත් වූ විට, එය විශාල අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණකි.

ඉතින්, නව්‍යකරණය කරන්න! ඔබේ සහකරු පුදුම කිරීමට චිත්‍රපටයට සුදුසු හාදුවක් දෙන්න. එසේම, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ කුඩා වෙනස්කම් කිහිපයක් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඉටිපන්දම් දැල්වූ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සාදන්න හෝ එකට නැරඹීමට මාලාවක් ආරම්භ කරන්න.

මෙම ඉඟියේ වැදගත්ම දෙය නම් දින චර්යාවෙන් මිදී කරදර පසෙක තබා එකට දේවල් කිරීමයි. එබැවින්, ඔබේ ආදරණීයයා පුදුමයට පත් කිරීමට ඔබේ පරිකල්පනය භාවිතා කරන්න.

10 - උදව් සොයන්න

අපි මෙතෙක් ලැයිස්තුගත කර ඇති ඉඟි ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාවට නැංවීමට ඉතා සරල වන අතර ඒවායේ ප්‍රතිවිපාක දැනේ වහාම පාහේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සියලුම ජෝඩුවලට නොහැකි වනු ඇත, මන්ද එම සබඳතාව වඩාත් දැඩි වී ඇති බැවිනි.

මෙම ක්‍රියාවලියට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබ සම්බන්ධතා මනෝවිද්‍යාඥයෙකු සෙවීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. මෙම වෘත්තිකයා යුවළට ගැටලුව වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමටත්, එකට විසඳුමක් සෙවිය හැකි බවටත් උපකාර කරනු ඇත.

ප්‍රේම සබඳතාවකදී දුෂ්කර පුද්ගලයන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

පළමුවෙන්ම, මෙම සම්බන්ධතාවය වටී ද යන්න තක්සේරු කිරීම අවශ්‍ය වේ. ආක්‍රමණශීලී, ආක්‍රමණශීලී හෝ උපාමාරු කරන හවුල්කරුවන් විය හැකියඔබට හානිකරයි. තවද, ප්‍රේම සබඳතාවයේ ආරම්භයේදීම මෙම ක්‍රියාවන් සත්‍යාපනය කිරීම වැදගත් වේ.

මෙම සත්‍යාපනයෙන් පසුව, පුද්ගලයා සංඥා කර මනෝ විද්‍යාඥයෙකුගෙන් උපකාර පැතීම වැදගත් බව පවසන්න. මේ අනුව, ඇය වෙනස් විය හැකි හෝ ක්රියා කළ හැකිද යන්න ගැන ඇය මෙනෙහි කරනු ඇත. නමුත් අවසානයේදී, මෙම සම්බන්ධතාවය දිගටම කරගෙන යනවාද නැද්ද යන්න තීරණය කරන්නේ ඔබ දෙදෙනායි.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

බලන්න: යමෙකුට පහර දීමට සිහින

ආදර සබඳතා පිළිබඳ අවසාන සලකා බැලීම්

අවසාන වශයෙන්, ඔබ ආදර සබඳතා පිළිබඳ මනෝවිද්‍යා ඉඟි වලට කැමති නම්, අපි අපගේ සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව නිර්දේශ කරමු. 100% සබැඳිව සිටීම, එය ඔබට මානව සබඳතා තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ දැනුම වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. මෙම අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න!

George Alvarez

ජෝර්ජ් අල්වාරෙස් යනු වසර 20 කට වැඩි කාලයක් පුහුණුවීම්වල යෙදී සිටින සහ ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ පිළිගැනීමක් ඇති කීර්තිමත් මනෝ විශ්ලේෂකයෙකි. ඔහු සොයන කථිකයෙකු වන අතර මානසික සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයන් සඳහා මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ වැඩමුළු සහ පුහුණු වැඩසටහන් රාශියක් පවත්වා ඇත. ජෝර්ජ් ද දක්ෂ ලේඛකයෙක් වන අතර විචාරක පැසසුමට ලක් වූ මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ පොත් කිහිපයක් රචනා කර ඇත. ජෝර්ජ් අල්වාරෙස් තම දැනුම සහ ප්‍රවීණත්වය අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට කැපවී සිටින අතර ලොව පුරා මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් සහ සිසුන් විසින් පුළුල් ලෙස අනුගමනය කරන මනෝවිශ්ලේෂණ පිළිබඳ මාර්ගගත පුහුණු පාඨමාලාව පිළිබඳ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවියක් නිර්මාණය කර ඇත. ඔහුගේ බ්ලොගය න්‍යායේ සිට ප්‍රායෝගික යෙදුම් දක්වා මනෝ විශ්ලේෂණයේ සියලුම අංග ආවරණය වන පුළුල් පුහුණු පාඨමාලාවක් සපයයි. ජෝර්ජ් අන් අයට උපකාර කිරීමට දැඩි උනන්දුවක් දක්වන අතර ඔහුගේ සේවාදායකයින්ගේ සහ සිසුන්ගේ ජීවිතවල ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කිරීමට කැපවී සිටී.