Кожна людина колись захоче мати любовні стосунки Але чи існує секрет ідеальних стосунків? Тоді прочитайте в цій статті 10 порад від психологів на цю тему.

Психологія стосунків

У "The любовні стосунки це виклики, з якими хоче зіткнутися кожен з нас. Адже бути поруч з коханою людиною - це безцінне. Однак, знайти і зберегти велике кохання вимагає багато зусиль і відданості. Ось чому, психологія стосунків може допомогти цьому процесу.

На думку дослідника Роберта Стернберга з Університету Вайомінгу (США), існує три основні виміри любові:

• близькість - Його характеристиками є близькість, зв'язок і з'єднання;
• пристрасть - складається з потягу, романтики та сексуальності;
• прихильність - це рішення підтримувати стосунки.

Нарешті, психологія стосунків також стверджує, що кризи виникають тоді, коли стосунки виходять за рамки стандарту, встановленого парою. Причому ці моменти не означають, що стосунки закінчилися, а лише те, що обом потрібно поговорити, щоб вирішити проблеми.

10 порад для хороших любовних стосунків

1 - Не ідеалізуйте свого чоловіка/дружину та ваші стосунки

Наша перша порада досить складна, оскільки всі ми вже маємо звичку уявляти досконалість для всього, що відбувається в нашому житті. Тому важливо спостерігати за якостями іншого, коли це можливо.

Також не порівнюйте свої стосунки з іншими людьми, адже, знаєте стару приказку "у сусіда трава майже завжди буде зеленішою, окрім твого власного сусіда"? Вона ідеально підходить і до цього випадку.

Тому не критикуйте недосконалості. Замість цього спробуйте шукати красу у ставленні вашого партнера. У процесі стосунків будуть виявлятися недоліки, але й якості також отримають більше простору. Насправді це залежить лише від того, чи будете ви звертати увагу на правильні речі у стосунках.

2 - Проведіть трохи часу наодинці

Дуже часто у стосунках пара змінює свої пріоритети, тому що поява дітей і рутина призводять до кульмінації в цій ситуації. Отже, виділіть день або вихідні в місяці, щоб повернутися до "днів побачень".

Ви можете піти в кіно або в парк, зайнятись чимось, що вам обом подобається. Цей час, проведений разом, допоможе вашим стосункам.

3 - Завжди розмовляйте зі своїм партнером

Пошарпані стосунки можуть бути наслідком багатьох минулих образ, про які не говорили. Тому завжди ведіть діалог зі своїм партнером, адже висловлення того, що ви відчуваєте, може допомогти знайти рішення.

Тому, якщо він або вона зробили щось, що вам не сподобалося, скажіть про це! Маленькі щоденні роздратування можуть перерости у великі розбіжності в майбутньому.

4 - Розслабтеся, коли це можливо

Секрет щасливих любовних стосунків полягає в тому, щоб відкладати деякі ситуації в сторону з дня на день, адже ніхто не ідеальний! Отже, він або вона має звичку залишати рушник на ліжку? Це не привід для сварки.

Багато стосунків можуть закінчитися через конфлікти, в яких не було необхідності. Крім того, в деяких ситуаціях ви відчуваєте стрес і виливаєте його на свого чоловіка або дружину, тому перед тим, як сперечатися, дуже добре подумайте.

Варто зазначити, що якщо вам щось не подобається, ви повинні говорити про своє невдоволення. Але робіть це з турботою і любов'ю, не використовуючи різкого голосу, тому простого "дитинко, я не хочу, щоб ти так робив, тому що це ранить мої почуття" буде достатньо.

5 - Скажіть "чарівні слова

У дитинстві ми вчимо "чарівні слова": "дякую", "будь ласка", "вибач". Але з розвитком стосунків ми втрачаємо цю звичку, чи то через рутину, чи то через те, що звикли до присутності людини, ми відкладаємо цю доброту в сторону.

Тому тільки і ваш партнер зробив щось, що вам сподобалося, не соромтеся подякувати йому чи їй. До речі, в любовних стосунках дуже добре допомагає похвала коханій людині, тому при кожній нагоді говоріть їй, яка вона особлива і як сильно ви нею захоплюєтесь.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

6 - Визнайте свої помилки

Ми знаємо, що дуже важко переступити через свою гордість і визнати, що ти не правий. Але у стосунках важливо мати таку позицію, щоб будувати стосунки, засновані на чесності.

Тому, якщо ви зробили щось не так або образили іншу людину, вибачтеся. Прагнення прощення партнера дає можливість подолати конфліктний момент.

7 - Не гнівайтеся одночасно

У будь-яких стосунках дуже часто ми злимося на іншу людину, коли починаємо бачити її недоліки. Але якщо ви обидва втрачаєте контроль над собою одночасно, ситуація може стати дуже поганою.

Тому наша порада - глибоко вдихніть і заспокойте кохану людину, а також уникайте іронії. Коли пристрасті заспокояться, сядьте і поговоріть про це. Нарешті, не лягайте спати, ображаючись один на одного.

8 - Зверніть увагу

З рутиною зазвичай пов'язане механічне ставлення і порожні діалоги, тому уникайте браку уваги до коханої людини. Коли розповідаєте про свій день, цікавтеся темою. Пам'ятайте: любовні стосунки - це обмін, який вимагає взаємодії та співучасті.

9 - Робіть щоденні сюрпризи

Ви коли-небудь замислювалися про те, що як оновити любовні стосунки? Один з найбільших ворогів пари - рутина, тому коли поцілунок на прощання стає просто "треба зробити", це великий тривожний знак.

Внесіть невеликі зміни у ваші стосунки, наприклад, приготуйте вечерю при свічках або почніть дивитися серіал разом.

Найголовніше в цій пораді - відволіктися від рутини і робити щось разом, залишивши турботи осторонь. Тож використовуйте свою фантазію, щоб здивувати кохану людину.

10 - Зверніться по допомогу

Поради, які ми перерахували, дуже прості у виконанні, і їхній ефект відчувається майже одразу. Однак не всі пари досягнуть цього результату, оскільки стосунки зношені.

Тому важливо, щоб ви звернулися до психолога з питань стосунків, який допоможе вам у цьому процесі. Цей фахівець допоможе подружжю краще зрозуміти проблему і разом шукати шляхи її вирішення.

Як поводитися зі складними людьми в любовних стосунках?

Перш за все, необхідно оцінити, чи варті ці стосунки того, щоб їх підтримувати. Агресивні, агресивні або маніпулятивні партнери можуть бути шкідливими для вас. Більше того, важливо перевіряти такі дії на ранній стадії любовних стосунків.

Після такої перевірки скажіть людині, що важливо звернутися за допомогою до психолога. Таким чином, вона замислиться над тим, чи може вона бути або діяти по-іншому. Але врешті-решт вам обом вирішувати, чи варто продовжувати ці стосунки чи ні.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Останні міркування про любовні стосунки

Нарешті, якщо вам сподобалися поради від любовні стосунки Перебуваючи на 100% онлайн, це допоможе вам зрозуміти людські стосунки та розвинути свої знання. Не пропустіть цей шанс!