বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সকলোৱে এদিন বিচাৰিব প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক যিয়ে তেওঁলোকৰ বাবে সুখ কঢ়িয়াই আনে। কিন্তু নিখুঁত সম্পৰ্কৰ কোনো গোপন কথা আছেনে? গতিকে, এই পোষ্টটোত এই বিষয়ৰ বাবে ১০টা মনোবিজ্ঞানৰ টিপছ চাওক।
মনোবিজ্ঞানত সম্পৰ্ক
প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক হৈছে সকলোৱে সন্মুখীন হ'ব বিচৰা প্ৰত্যাহ্বান। কাৰণ আপোনজনৰ কাষত থকাটো অমূল্য। অৱশ্যে মহান প্ৰেম বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু ৰাখিবলৈ বহুত কষ্ট আৰু সমৰ্পণৰ প্ৰয়োজন। গতিকে সম্পৰ্ক মনোবিজ্ঞান এই প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।
ৱায়মিং বিশ্ববিদ্যালয়ৰ (আমেৰিকা) গৱেষক ৰবাৰ্ট ষ্টাৰনবাৰ্গৰ বাবে প্ৰেমৰ তিনিটা মূল মাত্ৰা আছে:
- অন্তৰংগতা – সান্নিধ্য, বন্ধন আৰু সংযোগৰ বৈশিষ্ট্য;
- আবেগ – আকৰ্ষণ, ৰোমাঞ্চ আৰু যৌনতাৰ দ্বাৰা গঠিত;
- দায়বদ্ধতাৰ দ্বাৰা – হৈছে সম্পৰ্ক বজাই ৰখাৰ সিদ্ধান্ত।
শেষত, সম্পৰ্ক মনোবিজ্ঞানে এতিয়াও কয় যে সংকটৰ সৃষ্টি হয় যেতিয়া সম্পৰ্কটো দম্পতীহালে স্থাপন কৰা আৰ্হিৰ পৰা আঁতৰি যায়। লগতে এই মুহূৰ্তবোৰৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সম্পৰ্ক শেষ। কিন্তু সমস্যা সমাধান কৰিবলৈ দুয়োজনে কথা পতা প্ৰয়োজন।
ভাল প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ বাবে ১০ টা টিপছ
১ – আপোনাৰ পত্নী আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক আদৰ্শগতভাৱে নাভাবিব
আমাৰ প্ৰথম টিপছটো যথেষ্ট কঠিন, কিয়নো আমাৰ সকলোৰে জীৱনৰ সকলো বস্তুৰ বাবে নিখুঁততা কল্পনা কৰাৰ অভ্যাস ইতিমধ্যে আছে।জীৱন। আৰু, নিশ্চিতভাৱে, প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে ই বেলেগ নহ’ব। সেইবাবেই সম্ভৱ হ’লে ইজনে সিজনৰ গুণ পৰ্যবেক্ষণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
See_also: আৱশ্যকতাবাদ: অৰ্থ, নীতি আৰু অনুশীলনলগতে নিজৰ সম্পৰ্কক আনৰ লগত তুলনা নকৰিব কাৰণ আপুনি জানে যে পুৰণি কথাষাৰ “চুবুৰীয়াৰ ঘাঁহ প্ৰায় সদায় সেউজীয়া দেখা যাব, কম চুবুৰীয়াৰ বাবে ”? ইয়াত ই একেবাৰে মিলি যায়।
গতিকে অসম্পূৰ্ণতাক সমালোচনা নকৰিব। তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ সংগীৰ মনোভাৱত সৌন্দৰ্য্য বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। কাৰণ, সমগ্ৰ সম্পৰ্কটোত দোষ আৱিষ্কাৰ হ’ব, কিন্তু গুণবোৰেও অধিক স্থান লাভ কৰিব। বাইদেউ, ই কেৱল সম্পৰ্কত সঠিক কামবোৰত মনোযোগ দিয়াৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
2 – অকলে কিছু সময় কটাওক
সম্পৰ্কত দম্পতীহালে নিজৰ... অগ্ৰাধিকাৰসমূহ। কাৰণ ল’ৰা-ছোৱালীৰ আগমন আৰু ৰুটিন শেষত এই পৰিস্থিতিত শিখৰত উপনীত হয়। গতিকে, মাহত এটা দিন বা এটা উইকেণ্ড আঁতৰাই ৰাখক যাতে আপুনি আপোনাৰ “ডেটিং ডে’লৈ” উভতি যাব পাৰে।
আপুনি চিনেমা চাবলৈ বা পাৰ্কলৈ যাব পাৰে। বাইদেউ, এনেকুৱা এটা কাম কৰক যিটো কাম কৰি আপুনি দুয়ো ভাল পায়। এই সময় একেলগে আপোনাৰ সম্পৰ্কত সহায় কৰিব।
৩ – সদায় আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতক
এটা টান সম্পৰ্ক অতীতৰ বহুতো আঘাতৰ ফল হ’ব পাৰে যিবোৰৰ কথা কোৱা হোৱা নাছিল। গতিকে, সদায় আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতক, কিয়নো আপুনি অনুভৱ কৰা কথাবোৰ শ্বেয়াৰ কৰাটো সমাধান বিচাৰি উলিওৱাৰ উপায় হ’ব পাৰে।সমাধান।
গতিকে যদি তেওঁ বা তাই আপোনাৰ ভাল নোপোৱা কাম এটা কৰিলে, তেন্তে মাত মাতিব! দৈনন্দিন সৰু সৰু বিৰক্তিবোৰ ভৱিষ্যতে ডাঙৰ মতানৈক্যলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
4 – সম্ভৱ হ’লে প্ৰকাশ কৰক
সুখী প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ ৰহস্য হ’ল কিছুমান দৈনন্দিন পৰিস্থিতি উন্মোচন কৰা। কাৰণ কোনোৱেই নিখুঁত নহয়! গতিকে, বিচনাত টাৱেল এৰি দিয়াৰ অভ্যাস তেওঁৰ বা তাইৰ আছেনে? এইটো কাজিয়াৰ কাৰণ নহয়।
বহু সম্পৰ্কৰ অন্তত সংঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে যিটো প্ৰয়োজনীয় নাছিল। লগতে, কিছুমান পৰিস্থিতিত আপুনি মানসিক চাপত থাকে আৰু আপোনাৰ পত্নীৰ ওপৰত ইয়াক উলিয়াই আনে। গতিকে, তৰ্ক কৰিব বিচৰাৰ আগতে এই বিষয়ে অতি ভালদৰে চিন্তা কৰক।
উল্লেখযোগ্য যে যদি আপোনাৰ ভাল নোপোৱা কিবা এটা আছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ অসন্তুষ্টিৰ কথা ক’ব লাগে। কিন্তু সাৱধানে আৰু মৰমেৰে কৰক, কঠোৰ মাত ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ। গতিকে এটা সাধাৰণ “মৌ, তুমি এই কাম কৰাটো মোৰ ভাল নালাগে, কাৰণ ই মোক আঘাত দিয়ে” যথেষ্ট।
৫ – “যাদুকৰী শব্দ” কওক
যেতিয়া আমি শিশু আমি “যাদুকৰী শব্দ” শিকে। সেইবোৰ হ'ল: "ধন্যবাদ", "প্লিজ" আৰু "'ক্ষমা কৰিব"। কিন্তু সম্পৰ্কৰ কালছোৱাত আমি সেই অভ্যাসটো হেৰুৱাই পেলালোঁ। ৰুটিনৰ বাবেই হওক বা ব্যক্তিজনৰ উপস্থিতিৰ লগত অভ্যস্ত হোৱাৰ বাবেই হওক, আমি এই দয়াক একাষৰীয়া কৰি ৰাখোঁ।
লগতে পঢ়ক: সুস্থ আৱেগিক সম্পৰ্ক: ১০টা টিপছগতিকে, যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ ভাল লগা কাম এটা কৰিলে, তেন্তে লাজ নকৰিব thanking him. বাইদেউ, এটা মনোভাৱ যিটো কপ্ৰেমৰ সম্পৰ্ক হ’ল প্ৰিয়জনক প্ৰশংসা কৰা। গতিকে সম্ভৱ হ'লে তাইক কওক যে তাই কিমান বিশেষ আৰু আপুনি তাইক কিমান প্ৰশংসা কৰে।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।
6 – আপোনাৰ ভুল স্বীকাৰ কৰক
আমি জানো যে আপোনাৰ অহংকাৰৰ ওপৰত গৈ আপুনি ভুল বুলি স্বীকাৰ কৰাটো অতি কঠিন। কিন্তু সম্পৰ্কত সততাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ এই মনোভাৱ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
See_also: ফ্ৰয়েড আৰু মনোযৌন বিকাশগতিকে যদি আপুনি কিবা ভুল কৰিলে বা আনজনক আঘাত দিলে তেন্তে ক্ষমা বিচাৰিব। আপোনাৰ সংগীৰ পৰা ক্ষমা বিচৰাটোৱে এটা বিৰোধী মুহূৰ্ত অতিক্ৰম কৰাটো সম্ভৱ কৰি তোলে।
7 – একে সময়তে বিৰক্ত নহ’ব
যিকোনো সম্পৰ্কতে ই অতি... সাধাৰণ যদি আনজনৰ লগত বিৰক্ত হয়, কাৰণ আমি তেওঁলোকৰ দোষবোৰ দেখিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ। কিন্তু যদি দুয়োজনে একে সময়তে নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলায়, তেন্তে পৰিস্থিতি বহুত বেয়া হ’ব পাৰে।
গতিকে, আমাৰ টিপছ হ’ল দীঘলকৈ উশাহ এটা লৈ আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনক শান্ত কৰা, বাইদেউ, বিদ্ৰুপ ব্যৱহাৰ কৰাটো এৰক। যেতিয়া কথাবোৰ শান্ত হয়, তেতিয়া বহি কথা পাতিব। শেষত, ইজনে সিজনৰ ওপৰত ক্ষোভিত হৈ বিচনাত নাযাব।
8 – মনোযোগ দিয়ক
ৰুটিনৰ সৈতে যান্ত্ৰিক মনোভাৱ আৰু খালী সংলাপ থকাটো সাধাৰণ কথা। গতিকে, আপোনজনৰ লগত মনোযোগৰ অভাৱ পৰিহাৰ কৰক। যেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ দিনটোৰ কথা কয়, তেতিয়া বিষয়টোৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হওক। মনত ৰাখিব: প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক হ’ল এনে এক বিনিময় যাৰ বাবে পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ আৰু সহযোগিতাৰ প্ৰয়োজন হয়।
9 – Make surprises in the...দিনক দিনে
আপুনি কেতিয়াবা নিজকে সুধিছেনে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত কেনেকৈ উদ্ভাৱন কৰিব পাৰি? তেন্তে এই টিপছ আপোনাৰ বাবে। দম্পতীহালৰ অন্যতম মহান খলনায়ক হ’ল ৰুটিন। গতিকে, যেতিয়া বিদায়ৰ চুমাটো কেৱল “কৰিব লাগিব” হৈ পৰে, তেতিয়া ই এটা ডাঙৰ সতৰ্কবাণী।
গতিকে, উদ্ভাৱন কৰক! আপোনাৰ সংগীক আচৰিত কৰিবলৈ চিনেমাৰ যোগ্য চুমা এটা দিয়ক। লগতে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কিছু সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, মমবাতিৰ পোহৰত ৰাতিৰ আহাৰ বনাওক বা একেলগে চাবলৈ ধাৰাবাহিক আৰম্ভ কৰক।
এই টিপছৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ৰুটিনৰ পৰা পলায়ন কৰা আৰু চিন্তাবোৰ এৰি একেলগে কামবোৰ কৰা। গতিকে, আপোনাৰ কল্পনাশক্তি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ বাবে এটা আচৰিত কাম কৰক।
10 – সহায় বিচাৰক
আমি এতিয়ালৈকে তালিকাভুক্ত কৰা টিপছসমূহ বাস্তৱত প্ৰয়োগ কৰাটো অতি সহজ আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰা হয় প্ৰায় লগে লগে। কিন্তু সকলো দম্পতীয়ে এই ফলাফল লাভ কৰিব নোৱাৰিব কাৰণ সম্পৰ্কটো অধিক টান।
সেইবাবেই এই প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিবলৈ আপুনি এজন সম্পৰ্ক মনোবিজ্ঞানী বিচৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই পেছাদাৰীজনে দম্পতীহালক সমস্যাটো ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব আৰু তেওঁলোকে একেলগে সমাধান বিচাৰিব পাৰিব।
প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত কঠিন মানুহৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব?
প্ৰথমে এই সম্পৰ্ক মূল্যৱান নেকি সেইটো মূল্যায়ন কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। আক্ৰমণাত্মক, আক্ৰমণাত্মক বা হেতালি খেলা অংশীদাৰ হ'ব পাৰেআপোনাৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। তদুপৰি প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণিতে এই কাৰ্য্যসমূহ পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই সত্যাপনৰ পিছত ব্যক্তিজনক সংকেত দিয়ক আৰু কওক যে মনোবিজ্ঞানীৰ পৰা সহায় লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইদৰে তাই বেলেগ ধৰণে হ’ব পাৰে নে কাম কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিব। কিন্তু শেষত এই সম্পৰ্কটো অব্যাহত ৰাখিব নে নকৰে সেইটো আপোনালোক দুয়োজনে সিদ্ধান্ত লয়।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।
ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ ওপৰত চূড়ান্ত বিবেচনা
শেষত, যদি আপুনি ৰোমান্টিক সম্পৰ্ক ৰ ওপৰত মনোবিজ্ঞানৰ টিপছ ভাল পাইছে, আমি আমাৰ ক্লিনিকেল মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমৰ পৰামৰ্শ দিওঁ। ১০০% অনলাইন হোৱাৰ বাবে ই আপোনাক মানৱ সম্পৰ্ক বুজিবলৈ আৰু আপোনাৰ জ্ঞান বিকাশ কৰাত সহায় কৰিব। এই সুযোগ নাপাব!