દરેકને એક દિવસ એક પ્રેમાળ સંબંધ જોઈએ છે જે તેમને ખુશી આપે છે. પરંતુ શું સંપૂર્ણ સંબંધનું કોઈ રહસ્ય છે? તેથી, આ પોસ્ટમાં આ વિષય માટે 10 મનોવિજ્ઞાન ટીપ્સ તપાસો.

મનોવિજ્ઞાનમાં સંબંધ

આ પ્રેમ સંબંધો એ એવા પડકારો છે જેનો દરેક વ્યક્તિ સામનો કરવા માંગે છે. કારણ કે પ્રિયજનની બાજુમાં રહેવું અમૂલ્ય છે. જો કે, મહાન પ્રેમ શોધવા અને રાખવા માટે ઘણા પ્રયત્નો અને સમર્પણની જરૂર પડે છે. તેથી, સંબંધ મનોવિજ્ઞાન આ પ્રક્રિયામાં મદદ કરી શકે છે.

યુનિવર્સિટી ઓફ વ્યોમિંગ (યુએસએ) ના સંશોધક રોબર્ટ સ્ટર્નબર્ગ માટે, પ્રેમના ત્રણ મુખ્ય પરિમાણો છે:

7> ઘનિષ્ઠતા - નિકટતા, બંધન અને જોડાણની વિશેષતાઓ;
• ઉત્કટ - આકર્ષણ, રોમાંસ અને કામુકતા દ્વારા રચાય છે;
• પ્રતિબદ્ધતા - સંબંધ જાળવવાનો નિર્ણય છે.

આખરે, સંબંધ મનોવિજ્ઞાન હજુ પણ જણાવે છે કે જ્યારે સંબંધો દંપતી દ્વારા સ્થાપિત પેટર્નથી અલગ થાય છે ત્યારે કટોકટી થાય છે. ઉપરાંત, આ ક્ષણોનો અર્થ એ નથી કે સંબંધ સમાપ્ત થઈ ગયો છે. પરંતુ બંનેએ સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે વાત કરવાની જરૂર છે.

સારા પ્રેમ સંબંધ માટે 10 ટિપ્સ

1 – તમારા જીવનસાથી અને તમારા સંબંધને આદર્શ ન બનાવો

અમારી પ્રથમ ટીપ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, કારણ કે આપણે બધાને પહેલેથી જ આપણા જીવનમાં દરેક વસ્તુ માટે સંપૂર્ણતાની કલ્પના કરવાની આદત છે.જીવન. અને, ચોક્કસપણે, પ્રેમ સંબંધ સાથે તે અલગ નહીં હોય. એટલા માટે જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે એકબીજાના ગુણોનું અવલોકન કરવું અગત્યનું છે.

આ ઉપરાંત, અન્ય લોકો સાથે તમારા સંબંધોની તુલના કરશો નહીં કારણ કે તમે જાણો છો કે જૂની કહેવત છે કે “પાડોશીનું ઘાસ હંમેશા લીલું જ દેખાશે, ઓછામાં ઓછું પાડોશી માટે તો "? તે અહીં સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસે છે.

તેથી અપૂર્ણતાની ટીકા કરશો નહીં. તેના બદલે, તમારા જીવનસાથીના વલણમાં સુંદરતા જોવાનો પ્રયાસ કરો. કારણ કે, સમગ્ર સંબંધમાં, ખામીઓ શોધાશે, પરંતુ ગુણો પણ વધુ સ્થાન મેળવશે. માર્ગ દ્વારા, તે ફક્ત તમે સંબંધમાં યોગ્ય બાબતો પર ધ્યાન આપો છો તેના પર નિર્ભર કરે છે.

2 – થોડો સમય એકલા વિતાવો

સંબંધમાં દંપતી માટે તેમનામાં ફેરફાર કરવો તે ખૂબ જ સામાન્ય છે પ્રાથમિકતાઓ આનું કારણ એ છે કે બાળકોનું આગમન અને નિત્યક્રમ આ પરિસ્થિતિમાં પરિણમે છે. તેથી, તમે તમારા "ડેટિંગ દિવસો" પર પાછા જવા માટે મહિનામાં એક દિવસ અથવા એક સપ્તાહાંત અલગ રાખો.

તમે મૂવી જોવા અથવા પાર્કમાં જઈ શકો છો. બાય ધ વે, એવી પ્રવૃત્તિ કરો કે જે કરવામાં તમને બંનેને આનંદ થાય. આ સમય સાથે મળીને તમારા સંબંધને મદદ કરશે.

3 – હંમેશા તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો

તણાવાયેલો સંબંધ ભૂતકાળની ઘણી પીડાઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે જેના વિશે વાત કરવામાં આવી ન હતી. તેથી, હંમેશા તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો, કારણ કે તમે જે અનુભવો છો તે શેર કરવું એ ઉકેલ શોધવાનો માર્ગ બની શકે છે.ઉકેલ.

તેથી જો તેણે અથવા તેણીએ તમને ન ગમતું કંઈક કર્યું હોય, તો બોલો! રોજબરોજની નાની-નાની હેરાનગતિઓ ભવિષ્યમાં મોટા મતભેદોમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે.

4 – જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે પ્રગટ કરો

સુખી પ્રેમ સંબંધનું રહસ્ય કેટલીક રોજિંદી પરિસ્થિતિઓને ઉજાગર કરવાનું છે. કારણ કે કોઈ સંપૂર્ણ નથી! તો, શું તેને કે તેણીને બેડ પર ટુવાલ છોડવાની આદત છે? આ ઝઘડાનું કારણ નથી.

ઘણા સંબંધો સંઘર્ષ સાથે સમાપ્ત થઈ શકે છે જે જરૂરી ન હતા. ઉપરાંત, કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તમે તણાવમાં હોવ છો અને તેને તમારા જીવનસાથી પર લઈ જાઓ છો. તેથી, તમે દલીલ કરવા માંગતા હો તે પહેલાં, તેના વિશે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક વિચારો.

એ ઉલ્લેખનીય છે કે જો તમને કંઈક ગમતું નથી, તો તમારે તમારા અસંતોષ વિશે વાત કરવી જોઈએ. પરંતુ કઠોર અવાજનો ઉપયોગ કર્યા વિના, કાળજીપૂર્વક અને પ્રેમથી કરો. તેથી, એક સરળ “હની, તું આ કરે છે તે મને ગમતું નથી, કારણ કે તેનાથી મને દુઃખ થાય છે” તે પૂરતું છે.

5 – “જાદુઈ શબ્દો” કહો

જ્યારે આપણે બાળકો હોઈએ છીએ આપણે "જાદુઈ શબ્દો" શીખીએ છીએ. તે છે: "આભાર", "કૃપા કરીને" અને "માફ કરશો". પરંતુ સંબંધો દરમિયાન અમે તે આદત ગુમાવી દીધી. પછી ભલે તે દિનચર્યાના કારણે હોય કે વ્યક્તિની હાજરી માટે ટેવાયેલા હોવાને કારણે, અમે આ દયાને બાજુ પર રાખીએ છીએ.

તેથી, જો તમારા જીવનસાથીએ તમને ગમતું કંઈક કર્યું હોય, તો શરમાશો નહીં તેમનો આભાર માનું છું. માર્ગ દ્વારા, એક વલણ કે જે ખૂબ જ સારી રીતે જાય છેપ્રેમ સંબંધ એ પ્રિયજનની પ્રશંસા કરવાનો છે. તેથી જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તેણીને જણાવો કે તેણી કેટલી ખાસ છે અને તમે તેની કેટલી પ્રશંસા કરો છો.

મને મનોવિશ્લેષણ કોર્સ માં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે.

6 – તમારી ભૂલો કબૂલ કરો

અમે જાણીએ છીએ કે તમારા અભિમાનથી આગળ વધવું અને તમે ખોટા છો તે સ્વીકારવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. પરંતુ સંબંધમાં પ્રામાણિકતા પર આધારિત સંબંધ બાંધવા માટે આ વલણ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તેથી જો તમે કંઇક ખોટું કર્યું હોય અથવા અન્ય વ્યક્તિને દુઃખ પહોંચાડ્યું હોય, તો માફી માગો. તમારા જીવનસાથી પાસેથી ક્ષમાની શોધ કરવાથી વિરોધાભાસી ક્ષણને પાર કરવી શક્ય બને છે.

7 – તે જ સમયે ચિડાઈ જશો નહીં

કોઈપણ સંબંધમાં તે ખૂબ જ સામાન્ય જો અન્ય સાથે ચીડવવામાં આવે છે, કારણ કે આપણે તેમના દોષો જોવાનું શરૂ કરીએ છીએ. પરંતુ જો બંને એક જ સમયે નિયંત્રણ ગુમાવે છે, તો પરિસ્થિતિ ખૂબ જ ખરાબ થઈ શકે છે.

તેથી, અમારી ટીપ એ છે કે તમે ઊંડો શ્વાસ લો અને તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને શાંત કરો, માર્ગ દ્વારા, વક્રોક્તિનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. જ્યારે વસ્તુઓ શાંત થાય, ત્યારે બેસો અને તેના વિશે વાત કરો. અંતે, એકબીજાથી નારાજ થઈને પથારીમાં ન જશો.

8 – ધ્યાન આપો

નિયમિત સાથે યાંત્રિક વલણ અને ખાલી સંવાદો સામાન્ય છે. તેથી, પ્રિય વ્યક્તિ સાથે ધ્યાનના અભાવને ટાળો. જ્યારે તેઓ તેમના દિવસ વિશે વાત કરે છે, ત્યારે વિષયમાં રસ રાખો. યાદ રાખો: પ્રેમ સંબંધ એ એક વિનિમય છે જેમાં ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અને સહભાગિતાની જરૂર હોય છે.

9 -દિવસે દિવસે

શું તમે ક્યારેય તમારી જાતને પ્રેમ સંબંધમાં નવીનતા કેવી રીતે કરવી તે વિશે પૂછ્યું છે? તો આ ટિપ તમારા માટે છે. દંપતીનો એક મહાન ખલનાયક રૂટીન છે. તેથી, જ્યારે વિદાય ચુંબન માત્ર "કરવાનું છે" બની જાય છે, તે એક મોટી ચેતવણી ચિહ્ન છે.

તેથી, નવીન કરો! તમારા જીવનસાથીને આશ્ચર્યચકિત કરવા માટે મૂવી-લાયક ચુંબન આપો. આ ઉપરાંત, તમારા સંબંધોમાં કેટલાક નાના ફેરફારો કરો. ઉદાહરણ તરીકે, કેન્ડલલાઇટ ડિનર બનાવો અથવા સાથે જોવા માટે શ્રેણી શરૂ કરો.

આ ટિપ વિશેની સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે નિત્યક્રમથી બચવું અને ચિંતાઓને બાજુ પર રાખીને સાથે મળીને વસ્તુઓ કરવી. તેથી, તમારા પ્રિયજન માટે આશ્ચર્યજનક બનાવવા માટે તમારી કલ્પનાનો ઉપયોગ કરો.

10 – મદદ મેળવો

અમે અત્યાર સુધી સૂચિબદ્ધ કરેલી ટીપ્સ વ્યવહારમાં મૂકવા માટે ખૂબ જ સરળ છે અને તેની અસરો અનુભવાય છે. લગભગ તરત જ. જો કે, બધા યુગલો આ પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકશે નહીં કારણ કે સંબંધો વધુ વણસેલા છે.

તેથી આ પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે તમે સંબંધ મનોવિજ્ઞાનીને શોધો તે મહત્વનું છે. આ પ્રોફેશનલ દંપતીને સમસ્યાને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરશે અને સાથે મળીને તેઓ ઉકેલ શોધી શકશે.

પ્રેમ સંબંધમાં મુશ્કેલ લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

સૌ પ્રથમ, આ સંબંધ સાર્થક છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે. આક્રમક, આક્રમક અથવા ચાલાકી કરનારા ભાગીદારો હોઈ શકે છેતમારા માટે હાનિકારક. વધુમાં, પ્રેમ સંબંધની શરૂઆતમાં જ આ ક્રિયાઓની ચકાસણી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ચકાસણી પછી, વ્યક્તિને સંકેત આપો અને કહો કે મનોવિજ્ઞાનીની મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, તેણી તેના પર પ્રતિબિંબિત કરશે કે શું તે અલગ રીતે હોઈ શકે છે અથવા કાર્ય કરી શકે છે. પરંતુ અંતે, આ સંબંધ ચાલુ રાખવો કે નહીં તે તમે બંને જ નક્કી કરો.

મને મનોવિશ્લેષણ કોર્સ માં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે.

રોમેન્ટિક સંબંધો પર અંતિમ વિચારણા

આખરે, જો તમને રોમેન્ટિક સંબંધો પર મનોવિજ્ઞાનની ટીપ્સ ગમતી હોય, તો અમે અમારા ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સની ભલામણ કરીએ છીએ. 100% ઑનલાઇન હોવાથી, તે તમને માનવીય સંબંધોને સમજવામાં અને તમારા જ્ઞાનને વિકસાવવામાં મદદ કરશે. આ તક ગુમાવશો નહીં!