Iedereen zal op een dag een liefdevolle relatie Maar is er een geheim voor een perfecte relatie? Bekijk dan in dit bericht 10 tips uit de psychologie voor dit onderwerp.

Relatiepsychologie

De liefdesrelaties zijn uitdagingen die iedereen wil aangaan. Want naast de persoon staan van wie je houdt is onbetaalbaar. Maar een grote liefde vinden en houden vergt veel inspanning en toewijding. Daarom, de psychologie van relaties kan dit proces helpen.

Voor onderzoeker Robert Sternberg van de Universiteit van Wyoming (VS) zijn er drie belangrijke dimensies van liefde:

• intimiteit - De kenmerken ervan zijn nabijheid, binding en verbinding;
• passie - bestaat uit aantrekkingskracht, romantiek en seksualiteit;
• verbintenis - is de beslissing om de relatie in stand te houden.

Ten slotte stelt de psychologie van de relatie ook dat crises zich voordoen wanneer de relatie de door het paar vastgestelde norm overschrijdt. Bovendien betekenen deze momenten niet dat de relatie voorbij is, maar dat beiden moeten praten om de problemen op te lossen.

10 tips voor een goede liefdevolle relatie

1 - idealiseer uw echtgenoot en uw relatie niet

Onze eerste tip is vrij moeilijk, omdat we allemaal al de gewoonte hebben ons voor alles in ons leven de perfectie voor te stellen. Daarom is het belangrijk de kwaliteiten van de ander zoveel mogelijk in acht te nemen.

Vergelijk uw relatie ook niet met die van anderen, want kent u dat oude gezegde "het gras van de buurman lijkt bijna altijd groener, behalve bij uw eigen buurman"? Dat past hier perfect.

Dus geen kritiek op onvolkomenheden. Probeer in plaats daarvan de schoonheid te zoeken in de houding van je partner. In de loop van de relatie zullen de gebreken ontdekt worden, maar de kwaliteiten zullen ook meer ruimte krijgen. In feite hangt dit alleen af van het feit of je op de juiste dingen in de relatie let.

2 - Heb wat tijd alleen

Het komt in een relatie heel vaak voor dat een stel zijn prioriteiten verlegt, omdat de komst van kinderen en routine uiteindelijk uitmonden in deze situatie. Trek dus een dag of een weekend in de maand uit om terug te gaan naar de "dating days".

Jullie kunnen naar de bioscoop of het park gaan. Doe in feite een activiteit die jullie allebei leuk vinden. Deze tijd samen zal jullie relatie ten goede komen.

3 - Praat altijd met je partner

Een gerafelde relatie kan het resultaat zijn van veel pijn uit het verleden waarover niet is gesproken. Ga dus altijd in gesprek met je partner, want het neerleggen van de dingen die je voelt kan een manier zijn om een oplossing te vinden.

Dus, als hij of zij iets deed wat je niet leuk vond, zeg dat dan! Kleine alledaagse ergernissen kunnen in de toekomst uitmonden in grote meningsverschillen.

4 - Verlichten wanneer mogelijk

Het geheim van een gelukkige liefdevolle relatie is om sommige situaties van dag tot dag opzij te zetten, want niemand is perfect! Dus, heeft hij of zij de gewoonte om de handdoek op het bed te laten liggen? Dit is geen reden voor ruzie.

Veel relaties kunnen eindigen door conflicten die niet nodig waren. Ook ben je in sommige situaties gestrest en reageer je dat af op je echtgenoot, dus denk goed na voordat je ruzie wilt maken.

Het is goed erop te wijzen dat als er iets is wat je niet bevalt, je over je ongenoegen moet praten. Maar doe het met zorg en genegenheid, zonder een harde stem te gebruiken, dus een simpel "schatje, ik vind het niet leuk dat je dat doet omdat het mijn gevoelens kwetst" is genoeg.

5 - Zeg de "magische woorden

Als kind leren we de "magische woorden", namelijk: "dank u", "alstublieft" en "sorry". Maar naarmate de relatie vordert, verliezen we deze gewoonte, hetzij door de routine, hetzij omdat we gewend zijn aan de aanwezigheid van de persoon, zetten we deze vriendelijkheid opzij.

Daarom is alleen en je partner heeft iets gedaan wat je leuk vindt, schaam je dan niet om hem of haar te bedanken. Trouwens, een houding die heel goed gaat in een liefdesrelatie is het prijzen van je geliefde, dus vertel haar waar mogelijk hoe bijzonder ze is en hoeveel je haar bewondert.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

6 - Geef uw fouten toe

Wij weten dat het heel moeilijk is om over je trots heen te stappen en toe te geven dat je fout zit. Maar in een relatie is het belangrijk deze houding aan te nemen om een relatie op te bouwen die gebaseerd is op eerlijkheid.

Dus als je iets verkeerd hebt gedaan of de ander hebt gekwetst, bied dan je excuses aan. Het zoeken naar vergeving van je partner maakt het mogelijk een moment van conflict te overwinnen.

7 - Word niet tegelijkertijd boos

In elke relatie is het heel gewoon om boos te worden op de ander, als we zijn fouten beginnen te zien. Maar als jullie allebei tegelijk de controle verliezen, kan de situatie heel slecht worden.

Dus onze tip is om diep adem te halen en je geliefde te kalmeren, en het gebruik van ironie te vermijden. Als de gemoederen bedaard zijn, ga dan zitten en praat erover. Tenslotte, ga niet slapen met wrok tegen elkaar.

8 - Let op

Bij routine is het gebruikelijk om een mechanische houding en lege dialogen te hebben, dus vermijd gebrek aan aandacht voor je geliefde. Als je over je dag praat, wees dan geïnteresseerd in het onderwerp. Vergeet niet: een liefdesrelatie is een uitwisseling die interactie en medeplichtigheid vereist.

9 - Maak dagelijkse verrassingen

Heb je je ooit afgevraagd over hoe de liefdesrelatie te vernieuwen? Een van de grootste schurken van een stel is routine, dus als de afscheidskus gewoon een "moetje" wordt, is dat een groot waarschuwingssignaal.

Breng wat kleine veranderingen aan in jullie relatie, maak bijvoorbeeld een diner bij kaarslicht of begin een serie om samen naar te kijken.

Het belangrijkste van deze tip is om aan de routine te ontsnappen en samen dingen te doen, waarbij je je zorgen achterwege laat. Gebruik dus je fantasie om je geliefde te verrassen.

10 - Zoek hulp

De tips die we tot nu toe hebben opgesomd zijn zeer eenvoudig in de praktijk te brengen en hun effecten zijn vrijwel onmiddellijk merkbaar. Niet alle paren zullen echter dit resultaat bereiken omdat de relatie versleten is.

Daarom is het belangrijk dat u een relatiepsycholoog zoekt om u bij dit proces te helpen. Deze deskundige zal het koppel helpen het probleem beter te begrijpen en samen naar een oplossing te zoeken.

Hoe om te gaan met moeilijke mensen in liefdesrelaties?

Allereerst moet worden nagegaan of deze relatie de moeite waard is. Metgezellen die agressief, opdringerig of manipulatief zijn, kunnen schadelijk voor je zijn. Bovendien is het belangrijk om deze acties vroeg in de liefdesrelatie te controleren.

Vertel de persoon na deze controle dat het belangrijk is om hulp te zoeken bij een psycholoog. Zo zal hij/zij nadenken of hij/zij op een andere manier kan zijn of handelen. Maar uiteindelijk is het aan u beiden om te beslissen of u deze relatie voortzet of niet.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Laatste beschouwingen over de liefdesrelatie

Tot slot, als u de tips van liefdevolle relatie Omdat het 100% online is, zal het u helpen menselijke relaties te begrijpen en uw kennis te ontwikkelen. Mis deze kans niet!