Každý bude jedného dňa chcieť láskyplný vzťah Existuje však tajomstvo dokonalého vzťahu? Potom si v tomto príspevku prečítajte 10 tipov z psychológie na túto tému.

Vzťahy v psychológii

Stránka milostné vzťahy sú výzvami, ktorým chce čeliť každý. Pretože byť vedľa milovanej osoby je na nezaplatenie. nájsť a udržať si veľkú lásku si však vyžaduje veľa úsilia a odhodlania. práve preto, psychológia vzťahov môže tomuto procesu pomôcť.

Podľa výskumníka Roberta Sternberga z Wyomingskej univerzity (USA) existujú tri hlavné rozmery lásky:

• intimita - Jeho charakteristikami sú blízkosť, väzba a spojenie;
• vášeň - sa skladá z príťažlivosti, romantiky a sexuality;
• záväzok - je rozhodnutie udržať vzťah.

Napokon aj psychológia vzťahov uvádza, že krízy nastávajú vtedy, keď vzťah prekročí štandard, ktorý si dvojica stanovila. Navyše tieto momenty neznamenajú, že vzťah skončil, ale že obaja sa potrebujú porozprávať, aby problémy vyriešili.

10 tipov pre dobrý milenecký vzťah

1 - Neidealizujte si svojho partnera a váš vzťah

Náš prvý tip je dosť ťažký, pretože všetci už máme vo zvyku predstavovať si dokonalosť všetkého v našom živote. Preto je dôležité dodržiavať vlastnosti druhého, kedykoľvek je to možné.

Takisto neporovnávajte svoj vzťah s inými ľuďmi, pretože poznáte to staré príslovie "susedova tráva bude takmer vždy vyzerať zelenšia, s výnimkou vášho vlastného suseda"? Tu to dokonale sedí.

Preto nekritizujte nedokonalosti. Namiesto toho sa snažte hľadať krásu v postojoch svojho partnera. V priebehu vzťahu sa odhalia nedostatky, ale aj kvality získajú viac priestoru. V skutočnosti to závisí len od toho, či budete vo vzťahu venovať pozornosť správnym veciam.

2 - Doprajte si čas osamote

Vo vzťahu sa veľmi často stáva, že pár zmení svoje priority, pretože príchod detí a rutina nakoniec vyvrcholia v tejto situácii. Vyhraďte si teda v mesiaci jeden deň alebo víkend na to, aby ste sa vrátili k "dňom randenia".

Môžete ísť do kina alebo do parku. V skutočnosti robte činnosť, ktorá vás oboch baví. Tento spoločný čas pomôže vášmu vzťahu.

3 - Vždy hovorte so svojím partnerom

Narušený vzťah môže byť dôsledkom mnohých zranení z minulosti, o ktorých sa nehovorilo. Vždy preto s partnerom začnite viesť dialóg, pretože vyjadrenie vašich pocitov môže byť spôsobom, ako nájsť riešenie.

Ak urobil niečo, čo sa vám nepáči, povedzte to! Malé každodenné nepríjemnosti sa môžu v budúcnosti zmeniť na veľké nezhody.

4 - Uľavte si, kedykoľvek je to možné

Tajomstvo šťastného láskyplného vzťahu spočíva v tom, že niektoré situácie treba zo dňa na deň odložiť, pretože nikto nie je dokonalý! Má teda vo zvyku nechávať uterák na posteli? To nie je dôvod na hádku.

Mnohé vzťahy sa môžu skončiť kvôli konfliktom, ktoré neboli potrebné. V niektorých situáciách ste tiež vystresovaní a vybíjate si to na manželovi, takže skôr, ako sa budete chcieť hádať, veľmi dobre si to premyslite.

Stojí za to zdôrazniť, že ak sa vám niečo nepáči, mali by ste o svojej nespokojnosti hovoriť. Robte to však opatrne a s láskou, bez použitia drsného hlasu, takže stačí jednoduché "miláčik, nepáči sa mi, že to robíš, pretože to zraňuje moje city".

5 - Vyslovte "magické slová

Keď sme deti, naučíme sa "čarovné slovíčka", ktorými sú: "ďakujem", "prosím" a "prepáč". Ale ako vzťah pokračuje, strácame tento zvyk, buď kvôli rutine, alebo preto, že sme si zvykli na prítomnosť danej osoby, odložíme túto láskavosť.

Preto len a váš partner urobil niečo, čo sa vám páči, nehanbite sa mu poďakovať. Mimochodom, v milostnom vzťahu sa veľmi dobre osvedčuje postoj, keď svoju milovanú osobu chválite, takže vždy, keď je to možné, povedzte jej, aká je výnimočná a ako ju obdivujete.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

6 - Priznajte svoje chyby

Vieme, že je veľmi ťažké prekonať svoju pýchu a priznať si, že sa mýlite. Vo vzťahu je však dôležité mať takýto postoj, aby sme si vybudovali vzťah založený na úprimnosti.

Ak ste urobili niečo zlé alebo ste druhému ublížili, ospravedlňte sa. Hľadanie odpustenia u partnera umožňuje prekonať konfliktný moment.

7 - Nehnevajte sa súčasne

V každom vzťahu je veľmi bežné, že sa na druhého človeka hneváme, pretože začneme vidieť jeho chyby. Ak však obaja naraz stratíte kontrolu, situácia sa môže veľmi zhoršiť.

Preto vám radíme, aby ste sa zhlboka nadýchli, upokojili svojho blízkeho a nepoužívali iróniu. Keď sa nálada upokojí, sadnite si a porozprávajte sa o tom. Nakoniec, nechoďte spať s nevôľou jeden voči druhému.

8 - Venujte pozornosť

Pri rutine je bežný mechanický postoj a prázdne dialógy, preto sa vyhnite nedostatku pozornosti voči milovanej osobe. Keď hovoríte o svojom dni, zaujímajte sa o tému. Pamätajte: milostný vzťah je výmena, ktorá si vyžaduje interakciu a spoluúčasť.

9 - Pripravte si každodenné prekvapenia

Rozmýšľali ste niekedy o ako inovovať milostný vzťah? Jedným z najväčších zloduchov páru je rutina, takže keď sa z bozku na rozlúčku stane len "musím to urobiť", je to veľké varovné znamenie.

Urobte vo svojom vzťahu nejaké malé zmeny, napríklad si pripravte večeru pri sviečkach alebo začnite spoločne sledovať seriál.

Najdôležitejšie na tomto tipe je uniknúť z rutiny a robiť veci spoločne, pričom starosti nechajte bokom. Využite teda svoju fantáziu a prekvapte svoju milovanú osobu.

10 - Vyhľadajte pomoc

Tipy, ktoré sme doteraz uviedli, sa dajú veľmi jednoducho zaviesť do praxe a ich účinky sa prejavia takmer okamžite. Nie všetky páry však dosiahnu tento výsledok, pretože vzťah je opotrebovaný.

Preto je dôležité, aby ste vyhľadali vzťahového psychológa, ktorý vám s týmto procesom pomôže. Tento odborník pomôže páru lepšie pochopiť problém a spoločne môžu hľadať riešenie.

Ako sa vyrovnať s ťažkými ľuďmi v milostných vzťahoch?

V prvom rade je potrebné posúdiť, či je tento vzťah zmysluplný. Spoločníci, ktorí sú agresívni, invazívni alebo manipulatívni, vám môžu škodiť. Okrem toho je dôležité, aby ste si tieto činy overili už na začiatku milostného vzťahu.

Po tomto overení povedzte danej osobe, že je dôležité, aby vyhľadala pomoc psychológa. Takto sa zamyslí, či môže byť alebo konať iným spôsobom. Nakoniec je však na vás oboch, aby ste sa rozhodli, či máte v tomto vzťahu pokračovať alebo nie.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Záverečné úvahy o milostnom vzťahu

Ak sa vám páčili tipy z láskyplný vzťah Keďže je 100% online, pomôže vám pochopiť medziľudské vzťahy a rozvíjať vaše vedomosti. Nezmeškajte túto príležitosť!