എല്ലാവരും ഒരു ദിവസം ആഗ്രഹിക്കും സ്നേഹബന്ധം അവർക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഒരു തികഞ്ഞ ബന്ധത്തിന് എന്തെങ്കിലും രഹസ്യമുണ്ടോ? അതിനാൽ, ഈ വിഷയത്തിനായുള്ള 10 മനഃശാസ്ത്ര നുറുങ്ങുകൾ ഈ പോസ്റ്റിൽ പരിശോധിക്കുക.

മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ ബന്ധം

പ്രണയ ബന്ധങ്ങൾ എല്ലാവരും അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികളാണ്. കാരണം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ അരികിലായിരിക്കുക എന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വലിയ സ്നേഹം കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും വളരെയധികം പരിശ്രമവും അർപ്പണബോധവും ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ബന്ധ മനഃശാസ്ത്രം ഈ പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കും.

വ്യോമിംഗ് സർവകലാശാലയിലെ (യുഎസ്എ) ഗവേഷകനായ റോബർട്ട് സ്റ്റെർൻബെർഗിന്, സ്നേഹത്തിന് മൂന്ന് പ്രധാന മാനങ്ങളുണ്ട്:

• അടുപ്പം – സാമീപ്യവും ബന്ധവും ബന്ധവും സവിശേഷതകൾ;
• ആസക്തി – ആകർഷണം, പ്രണയം, ലൈംഗികത എന്നിവയാൽ രൂപപ്പെട്ടതാണ് – ബന്ധം നിലനിർത്താനുള്ള തീരുമാനമാണ്.

അവസാനം, ദമ്പതികൾ സ്ഥാപിച്ച മാതൃകയിൽ നിന്ന് ബന്ധം വ്യതിചലിക്കുമ്പോൾ പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് റിലേഷൻഷിപ്പ് സൈക്കോളജി ഇപ്പോഴും പറയുന്നു. കൂടാതെ, ഈ നിമിഷങ്ങൾ ബന്ധം അവസാനിച്ചുവെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇരുവരും സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നല്ല പ്രണയബന്ധത്തിനുള്ള 10 നുറുങ്ങുകൾ

1 – നിങ്ങളുടെ ഇണയെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയും ആദർശവത്കരിക്കരുത്

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തിനും പൂർണത സങ്കൽപ്പിക്കുന്ന ശീലം നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉള്ളതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ ടിപ്പ് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.ജീവിതം. തീർച്ചയായും, പ്രണയബന്ധത്തിൽ അത് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം പരസ്പരം ഗുണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായത്.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്, കാരണം "അയൽക്കാരന്റെ പുല്ല് മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും പച്ചയായി കാണപ്പെടും, കുറഞ്ഞത് അയൽക്കാരന് തന്നെ" എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ”? ഇത് ഇവിടെ തികച്ചും യോജിക്കുന്നു.

അതിനാൽ അപൂർണതകളെ വിമർശിക്കരുത്. പകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവത്തിൽ സൗന്ദര്യം നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കാരണം, ബന്ധത്തിലുടനീളം, വൈകല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, എന്നാൽ ഗുണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇടം നേടും. വഴിയിൽ, ഇത് ബന്ധത്തിലെ ശരിയായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

2 – കുറച്ച് സമയം തനിച്ചായിരിക്കുക

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ദമ്പതികൾ അവരുടെ മാറ്റം വളരെ സാധാരണമാണ് മുൻഗണനകൾ. കാരണം, കുട്ടികളുടെ വരവും ദിനചര്യയും ഈ അവസ്ഥയിൽ കലാശിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ "ഡേറ്റിംഗ് ദിനങ്ങളിലേക്ക്" മടങ്ങാൻ മാസത്തിൽ ഒരു ദിവസമോ വാരാന്ത്യമോ നീക്കിവെക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് സിനിമകളിലേക്കോ പാർക്കിലേക്കോ പോകാം. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം ചെയ്യുക. ഒരുമിച്ചുള്ള ഈ സമയം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സഹായിക്കും.

3 – എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക

പഴകിയ ഒരു ബന്ധം, മുമ്പ് പറയാത്ത പല വേദനകളുടെയും ഫലമായിരിക്കാം. അതിനാൽ, എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.പരിഹാരം.

അതിനാൽ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ, സംസാരിക്കുക! ദിവസേനയുള്ള ചെറിയ അലോസരങ്ങൾ ഭാവിയിൽ വലിയ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളായി മാറിയേക്കാം.

4 – സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം വെളിപ്പെടുത്തുക

സന്തോഷകരമായ പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ രഹസ്യം ചില ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. കാരണം ആരും പൂർണരല്ല! അപ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കട്ടിലിൽ ഒരു ടവൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ശീലമാണോ? ഇത് വഴക്കിനുള്ള ഒരു കാരണമല്ല.

പല ബന്ധങ്ങളും ആവശ്യമില്ലാത്ത സംഘർഷങ്ങളിൽ കലാശിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാവുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകളയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ തർക്കിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അതൃപ്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ പരുഷമായ ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കാതെ ശ്രദ്ധയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും ചെയ്യുക. അതിനാൽ, "പ്രിയേ, നീ ഇത് ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല, കാരണം ഇത് എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു" എന്ന് പറഞ്ഞാൽ മതി.

5 – നമ്മൾ കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ “മാന്ത്രിക വാക്കുകൾ” പറയുക

ഞങ്ങൾ "മാന്ത്രിക വാക്കുകൾ" പഠിക്കുന്നു. അവ: "നന്ദി", "ദയവായി", "'ക്ഷമിക്കണം". എന്നാൽ ആ ബന്ധത്തിന്റെ ഇടവേളയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ആ ശീലം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഇത് പതിവ് കാരണമായാലും വ്യക്തിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതായാലും, ഞങ്ങൾ ഈ ദയ മാറ്റിവെക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ, അതിൽ ലജ്ജിക്കരുത് അവനോട് നന്ദി പറഞ്ഞു. വഴിയിൽ, ഒരു മനോഭാവം വളരെ നന്നായി പോകുന്നുസ്നേഹബന്ധം എന്നത് പ്രിയപ്പെട്ടവനെ സ്തുതിക്കുന്നതാണ്. അതിനാൽ സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം അവൾ എത്ര പ്രത്യേകതയുള്ളവളാണെന്നും നിങ്ങൾ അവളെ എത്രമാത്രം ആരാധിക്കുന്നുവെന്നും അവളോട് പറയുക.

എനിക്ക് സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ വിവരങ്ങൾ വേണം .

6 - നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കുക

നിങ്ങളുടെ അഹങ്കാരത്തെ മറികടന്ന് നിങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സത്യസന്ധതയിൽ അധിഷ്‌ഠിതമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഈ മനോഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്‌തെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളെ വേദനിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്ഷമ ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ക്ഷമ തേടുന്നത് വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ഒരു നിമിഷത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

7 – ഒരേ സമയം പ്രകോപിതരാകരുത്

ഏത് ബന്ധത്തിലും അത് വളരെ പ്രധാനമാണ് മറ്റുള്ളവരോട് ദേഷ്യപ്പെടുക എന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം നമ്മൾ അവരുടെ തെറ്റുകൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ഒരേ സമയം രണ്ടുപേരുടെയും നിയന്ത്രണം നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഥിതി വളരെ മോശമാകും.

അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങ് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്ത് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ ശാന്തമാക്കുക എന്നതാണ്, വഴിയിൽ, പരിഹാസത്തിന്റെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക. കാര്യങ്ങൾ ശാന്തമാകുമ്പോൾ, ഇരുന്ന് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. അവസാനമായി, പരസ്പരം നീരസത്തോടെ ഉറങ്ങാൻ പോകരുത്.

8 – ശ്രദ്ധിക്കുക

പതിവ് യാന്ത്രിക മനോഭാവവും ശൂന്യമായ സംഭാഷണങ്ങളും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഒഴിവാക്കുക. അവർ അവരുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, വിഷയത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകുക. ഓർക്കുക: പരസ്പര ബന്ധവും സങ്കീർണ്ണതയും ആവശ്യമുള്ള ഒരു കൈമാറ്റമാണ് പ്രണയബന്ധം.

9 – അതിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകദിവസം തോറും

ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ നവീകരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സ്വയം ചോദിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ നുറുങ്ങ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. ദമ്പതികളുടെ വലിയ വില്ലന്മാരിൽ ഒരാൾ ദിനചര്യയാണ്. അതിനാൽ, വിടവാങ്ങൽ ചുംബനം ഒരു "തീർച്ചയായും ചെയ്യേണ്ടത്" മാത്രമായി മാറുമ്പോൾ, അത് ഒരു വലിയ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്.

അതിനാൽ, നവീകരിക്കുക! നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്താൻ സിനിമയ്ക്ക് യോഗ്യമായ ഒരു ചുംബനം നൽകുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മെഴുകുതിരി അത്താഴം ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് കാണുന്നതിന് ഒരു പരമ്പര ആരംഭിക്കുക.

ഈ നുറുങ്ങിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആശങ്കകൾ മാറ്റിവെച്ച് ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ട് ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ഒരു ആശ്ചര്യം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കുക.

10 – സഹായം തേടുക

ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌ത നുറുങ്ങുകൾ പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്താൻ വളരെ ലളിതമാണ്, അവയുടെ ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു ഏതാണ്ട് ഉടനെ. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധം കൂടുതൽ വഷളായതിനാൽ എല്ലാ ദമ്പതികൾക്കും ഈ ഫലം കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രശ്‌നം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും അവർക്ക് ഒരുമിച്ച് പരിഹാരം കാണാനും ഈ പ്രൊഫഷണൽ ദമ്പതികളെ സഹായിക്കും.

പ്രണയബന്ധത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ആദ്യമായി, ഈ ബന്ധം മൂല്യവത്താണോ എന്ന് വിലയിരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആക്രമണാത്മകമോ ആക്രമണാത്മകമോ കൃത്രിമമോ ​​ആയ പങ്കാളികൾ ആയിരിക്കാംനിങ്ങൾക്ക് ഹാനികരമാണ്. കൂടാതെ, പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ സ്ഥിരീകരണത്തിന് ശേഷം, വ്യക്തിയെ സിഗ്നലുചെയ്ത് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് പറയുക. അങ്ങനെ, അവൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കാനോ പ്രവർത്തിക്കാനോ കഴിയുമോ എന്ന് അവൾ ചിന്തിക്കും. എന്നാൽ അവസാനം, ഈ ബന്ധം തുടരണമോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരാണ്.

എനിക്ക് സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാനുള്ള വിവരങ്ങൾ വേണം .

റൊമാന്റിക് ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ പരിഗണനകൾ

അവസാനം, പ്രണയ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മനഃശാസ്ത്ര നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്സ് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 100% ഓൺലൈനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യബന്ധങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ അറിവ് വികസിപ്പിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്!