सामग्री सारणी
प्रत्येकाला एक दिवस एक प्रेमळ नाते हवे असेल जे त्यांना आनंद देईल. पण परिपूर्ण नातेसंबंधाचे काही रहस्य आहे का? म्हणून, या पोस्टमध्ये या विषयासाठी मानसशास्त्राच्या 10 टिप्स पहा.
मानसशास्त्रातील नातेसंबंध
प्रेम संबंध ही आव्हाने आहेत ज्यांचा सामना प्रत्येकालाच करायचा आहे. कारण प्रिय व्यक्तीच्या शेजारी राहणे अमूल्य आहे. तथापि, महान प्रेम शोधण्यासाठी आणि ठेवण्यासाठी खूप मेहनत आणि समर्पण करावे लागते. त्यामुळे, संबंध मानसशास्त्र या प्रक्रियेत मदत करू शकते.
वायोमिंग विद्यापीठातील संशोधक रॉबर्ट स्टर्नबर्ग (यूएसए), प्रेमाचे तीन मुख्य आयाम आहेत:
- 7> जिव्हाळा - समीपता, बंध आणि जोडणी वैशिष्ट्ये;
- उत्कटता - आकर्षण, प्रणय आणि लैंगिकता याद्वारे तयार होते;
- किटमेंट – संबंध टिकवून ठेवण्याचा निर्णय आहे.
शेवटी, नातेसंबंध मानसशास्त्र अजूनही सांगते की जेव्हा नाते जोडप्याने स्थापित केलेल्या पॅटर्नपासून दूर जाते तेव्हा संकट उद्भवते. तसेच, या क्षणांचा अर्थ असा नाही की नातेसंबंध संपले आहेत. परंतु समस्या सोडवण्यासाठी दोघांनी बोलणे आवश्यक आहे.
चांगल्या प्रेम संबंधासाठी 10 टिपा
1 – तुमचा जोडीदार आणि तुमचे नाते आदर्श बनवू नका
आमची पहिली टीप खूपच अवघड आहे, कारण आपल्या सर्वांना आपल्या जीवनातील प्रत्येक गोष्टीसाठी परिपूर्णतेची कल्पना करण्याची सवय आधीपासूनच आहे.जीवन. आणि, नक्कीच, प्रेम संबंधात ते वेगळे नसते. म्हणूनच जेव्हा शक्य असेल तेव्हा एकमेकांच्या गुणांचे निरीक्षण करणे महत्त्वाचे आहे.
तसेच, तुमच्या नातेसंबंधाची इतर लोकांशी तुलना करू नका कारण तुम्हाला ती जुनी म्हण माहीत आहे “शेजाऱ्याचे गवत जवळजवळ नेहमीच हिरवे दिसते, कमीत कमी शेजाऱ्यासाठी "? ते इथे अगदी तंतोतंत बसते.
म्हणून अपूर्णतेची टीका करू नका. त्याऐवजी, तुमच्या जोडीदाराच्या वृत्तीमध्ये सौंदर्य शोधण्याचा प्रयत्न करा. कारण, संपूर्ण नात्यात दोष शोधले जातील, परंतु गुणांनाही अधिक स्थान मिळेल. तसे, हे फक्त तुम्ही नातेसंबंधातील योग्य गोष्टींकडे लक्ष देता यावर अवलंबून आहे.
2 – थोडा वेळ एकांतात घालवा
नात्यात जोडप्याने बदल करणे हे अगदी सामान्य आहे. प्राधान्यक्रम कारण मुलांचे येणे आणि दिनचर्येचा शेवट या परिस्थितीत होतो. म्हणून, तुमच्या “डेटींगच्या दिवसांत” परत जाण्यासाठी महिन्यातून एक दिवस किंवा एक वीकेंड बाजूला ठेवा.
तुम्ही चित्रपट किंवा उद्यानात जाऊ शकता. तसे, तुम्हाला दोघांना आनंद देणारा क्रियाकलाप करा. या वेळी एकत्र राहणे तुमच्या नातेसंबंधाला मदत करेल.
3 – तुमच्या जोडीदाराशी नेहमी बोला
तणावग्रस्त नाते हे पूर्वीच्या अनेक दुखापतींचे परिणाम असू शकते ज्याबद्दल बोलले नाही. म्हणून, नेहमी तुमच्या जोडीदाराशी बोला, कारण तुम्हाला वाटत असलेल्या गोष्टी शेअर करणे हा उपाय शोधण्याचा मार्ग असू शकतो.उपाय.
म्हणून जर त्याने किंवा तिने तुम्हाला आवडत नसलेले काहीतरी केले असेल तर बोला! दैनंदिन लहान-सहान त्रास भविष्यात मोठ्या मतभेदांमध्ये बदलू शकतात.
4 – जेव्हा शक्य असेल तेव्हा प्रकट करा
आनंदी प्रेम संबंधांचे रहस्य काही दैनंदिन परिस्थिती प्रकट करणे आहे. कारण कोणीही परिपूर्ण नसतो! तर, त्याला किंवा तिला बेडवर टॉवेल सोडण्याची सवय आहे का? हे भांडणाचे कारण नाही.
अनेक नातेसंबंधांमध्ये संघर्ष होऊ शकतो जो आवश्यक नसतो. तसेच, काही परिस्थितींमध्ये तुम्ही तणावग्रस्त असता आणि ते तुमच्या जोडीदारावर काढता. म्हणून, वाद घालण्याआधी, त्याबद्दल काळजीपूर्वक विचार करा.
हे देखील पहा: फ्रायडचा संपूर्ण सिद्धांत: त्यापैकी प्रत्येकाला जाणून घ्यातुम्हाला न आवडणारी एखादी गोष्ट असेल तर तुम्ही तुमच्या असमाधानाबद्दल बोलले पाहिजे. परंतु कठोर आवाज न वापरता ते काळजीपूर्वक आणि प्रेमाने करा. म्हणून, एक साधा “प्रिय, तू असे करणे मला आवडत नाही, कारण यामुळे मला दुखावले जाते” पुरेसे आहे.
5 – “जादूचे शब्द” म्हणा
जेव्हा आपण लहान होतो आपण "जादूचे शब्द" शिकतो. ते आहेत: "धन्यवाद", "कृपया" आणि "माफ करा". पण नात्याच्या ओघात आम्ही ती सवय गमावली. दिनचर्येमुळे असो किंवा व्यक्तीच्या उपस्थितीची सवय असो, आम्ही ही दयाळूपणा बाजूला ठेवतो.
हेही वाचा: निरोगी भावनिक नाते: 10 टिपाम्हणून, जर तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला आवडते असे काही केले असेल तर लाजू नका. त्याचे आभार मानतो. तसे, एक वृत्ती जी खूप चांगली जातेप्रेम संबंध म्हणजे प्रिय व्यक्तीची प्रशंसा करणे. म्हणून जेव्हा शक्य असेल तेव्हा तिला सांगा की ती किती खास आहे आणि तुम्ही तिची किती प्रशंसा करता.
हे देखील पहा: अनिवार्यता: अर्थ, तत्त्वे आणि पद्धतीमला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .
6 – तुमच्या चुका मान्य करा
आम्हाला माहित आहे की तुमच्या अभिमानावर जाणे आणि तुम्ही चुकीचे आहात हे मान्य करणे खूप कठीण आहे. परंतु नातेसंबंधात प्रामाणिकपणावर आधारित नाते निर्माण करण्यासाठी ही वृत्ती असणे महत्त्वाचे आहे.
म्हणून जर तुम्ही काही चुकीचे केले असेल किंवा समोरच्या व्यक्तीला दुखावले असेल तर माफी मागा. तुमच्या जोडीदाराकडून क्षमा मागणे एखाद्या विवादित क्षणावर मात करणे शक्य करते.
7 – एकाच वेळी चिडचिड करू नका
कोणत्याही नात्यात ते खूप असते दुसऱ्यावर चिडचिड झाल्यास सामान्य, कारण आपल्याला त्यांचे दोष दिसू लागतात. पण जर दोघांनी एकाच वेळी नियंत्रण गमावले तर परिस्थिती खूप वाईट होऊ शकते.
म्हणून, आमची टीप आहे की एक दीर्घ श्वास घ्या आणि तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला शांत करा, तसे, विडंबनाचा वापर टाळा. जेव्हा गोष्टी शांत होतात, तेव्हा खाली बसा आणि त्याबद्दल बोला. शेवटी, एकमेकांबद्दल नाराज होऊन झोपू नका.
8 – लक्ष द्या
नियमानुसार यांत्रिक वृत्ती आणि रिकामे संवाद असणे सामान्य आहे. म्हणून, प्रिय व्यक्तीकडे लक्ष देण्याची कमतरता टाळा. जेव्हा ते त्यांच्या दिवसाबद्दल बोलतात तेव्हा विषयात रस घ्या. लक्षात ठेवा: प्रेम संबंध ही एक देवाणघेवाण आहे ज्यासाठी परस्परसंवाद आणि सहभागाची आवश्यकता असते.
9 - मध्ये आश्चर्यचकित करादिवसेंदिवस
तुम्ही कधी स्वत:ला विचारले आहे का प्रेमाच्या नात्यात नाविन्य कसे आणायचे? मग ही टीप तुमच्यासाठी आहे. एका जोडप्याचा एक महान खलनायक नित्याचा आहे. म्हणून, जेव्हा निरोपाचे चुंबन फक्त "करावे लागेल" बनते, तेव्हा ते एक मोठे धोक्याचे चिन्ह असते.
म्हणून, नवीन करा! आपल्या जोडीदाराला आश्चर्यचकित करण्यासाठी चित्रपटासाठी योग्य चुंबन द्या. तसेच, तुमच्या नात्यात काही छोटे बदल करा. उदाहरणार्थ, मेणबत्त्याचे जेवण बनवा किंवा एकत्र पाहण्यासाठी मालिका सुरू करा.
या टीपची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे नित्यक्रमापासून दूर राहणे आणि काळजी बाजूला ठेवून एकत्र गोष्टी करणे. म्हणून, तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी आश्चर्यचकित करण्यासाठी तुमची कल्पनाशक्ती वापरा.
10 – मदत घ्या
आम्ही आतापर्यंत सूचीबद्ध केलेल्या टिपा प्रत्यक्षात आणण्यासाठी अतिशय सोप्या आहेत आणि त्यांचे परिणाम जाणवले आहेत. जवळजवळ लगेच. तथापि, सर्व जोडपी हा परिणाम साध्य करू शकत नाहीत कारण संबंध अधिक ताणले गेले आहेत.
म्हणूनच या प्रक्रियेत मदत करण्यासाठी तुम्ही नातेसंबंध मानसशास्त्रज्ञ शोधणे महत्वाचे आहे. हे व्यावसायिक जोडप्याला समस्या अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करेल आणि ते एकत्रितपणे त्यावर उपाय शोधू शकतील.
प्रेमसंबंधातील कठीण लोकांशी कसे वागावे?
सर्वप्रथम, हे नाते सार्थकीचे आहे की नाही याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. आक्रमक, आक्रमक किंवा हाताळणी करणारे भागीदार असू शकतातआपल्यासाठी हानिकारक. शिवाय, प्रेमसंबंधाच्या सुरुवातीलाच या क्रियांची पडताळणी करणे महत्त्वाचे आहे.
या पडताळणीनंतर, व्यक्तीला संकेत द्या आणि म्हणा की मानसशास्त्रज्ञाची मदत घेणे महत्त्वाचे आहे. अशा प्रकारे, ती असू शकते किंवा वेगळी वागू शकते की नाही यावर ती प्रतिबिंबित करेल. पण शेवटी, हे नाते पुढे चालू ठेवायचे की नाही हे तुम्ही दोघेच ठरवू शकता.
मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .
रोमँटिक संबंधांवरील अंतिम विचार
शेवटी, जर तुम्हाला रोमँटिक नातेसंबंध वरील मानसशास्त्र टिपा आवडल्या असतील, तर आम्ही आमच्या क्लिनिकल मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमाची शिफारस करतो. 100% ऑनलाइन असल्याने, ते तुम्हाला मानवी नातेसंबंध समजून घेण्यात आणि तुमचे ज्ञान विकसित करण्यात मदत करेल. ही संधी गमावू नका!