Tout le monde voudra un jour un relation amoureuse Mais existe-t-il un secret pour une relation parfaite ? Dans ce cas, découvrez dans cet article 10 conseils de psychologie à ce sujet.

Psychologie des relations

Les amour relations sont des défis que tout le monde souhaite relever. Car être aux côtés de la personne que l'on aime n'a pas de prix. Cependant, trouver et garder un grand amour demande beaucoup d'efforts et de dévouement. C'est pourquoi.., la psychologie des relations peut contribuer à ce processus.

Pour le chercheur Robert Sternberg, de l'université du Wyoming (États-Unis), l'amour comporte trois dimensions principales :

• intimité - Ses caractéristiques sont la proximité, la liaison et la connexion ;
• passion - est faite d'attirance, de romantisme et de sexualité ;
• engagement - est la décision de maintenir la relation.

Enfin, la psychologie des relations affirme également que les crises surviennent lorsque la relation dépasse la norme établie par le couple. En outre, ces moments ne signifient pas que la relation est terminée, mais que les deux parties ont besoin de parler pour résoudre les problèmes.

10 conseils pour une bonne relation amoureuse

1 - Ne pas idéaliser son conjoint et sa relation

Notre premier conseil est assez difficile, car nous avons tous déjà l'habitude d'imaginer la perfection pour tout ce qui concerne notre vie. Il est donc important d'observer les qualités de l'autre chaque fois que cela est possible.

Ne comparez pas non plus votre relation avec celle des autres, car vous connaissez le vieil adage selon lequel "l'herbe du voisin semble presque toujours plus verte, sauf pour votre propre voisin"... Il s'applique parfaitement ici.

Ne critiquez donc pas les imperfections. Essayez plutôt de rechercher la beauté dans les attitudes de votre partenaire. Au cours de la relation, les défauts seront découverts, mais les qualités prendront aussi plus de place. En fait, cela dépend seulement de l'attention que vous portez aux bonnes choses dans la relation.

2 - S'isoler un peu

Il est très fréquent dans une relation qu'un couple change ses priorités, car l'arrivée des enfants et la routine finissent par aboutir à cette situation. Réservez donc un jour ou un week-end dans le mois pour revenir à l'époque des "rendez-vous galants".

Vous pouvez aller au cinéma ou au parc. En fait, faites une activité que vous aimez tous les deux. Ce temps passé ensemble sera bénéfique pour votre relation.

3 - Parlez toujours à votre partenaire

Une relation qui s'effrite peut être le résultat de nombreuses blessures passées dont on n'a pas parlé. Il faut donc toujours dialoguer avec son partenaire, car le fait d'exprimer ce que l'on ressent peut être un moyen de trouver une solution.

S'il ou elle a fait quelque chose que vous n'avez pas aimé, dites-le ! Les petits désagréments quotidiens peuvent se transformer en gros désaccords à l'avenir.

4 - Soulager chaque fois que possible

Le secret d'une relation amoureuse heureuse est de mettre de côté certaines situations au jour le jour, car personne n'est parfait ! Ainsi, a-t-il ou elle l'habitude de laisser la serviette sur le lit ? Ce n'est pas une raison pour se disputer.

De nombreuses relations peuvent se terminer à cause de conflits qui n'étaient pas nécessaires. De plus, dans certaines situations, vous êtes stressé et vous vous en prenez à votre conjoint, alors avant de vous disputer, réfléchissez bien.

Il est important de souligner que si vous n'aimez pas quelque chose, vous devez en parler, mais avec soin et affection, sans utiliser une voix dure : un simple "bébé, je n'aime pas que tu fasses ça parce que ça me blesse" suffit.

5 - Prononcez les "mots magiques

Lorsque nous sommes enfants, nous apprenons les "mots magiques" que sont : "merci", "s'il vous plaît" et "désolé". Mais au fur et à mesure de la relation, nous perdons cette habitude, soit à cause de la routine, soit parce que nous sommes habitués à la présence de la personne, nous mettons de côté cette gentillesse.

Par conséquent, seuls les et que votre partenaire a fait quelque chose que vous aimez, n'ayez pas honte de le ou la remercier. D'ailleurs, une attitude qui va très bien dans une relation amoureuse est de faire l'éloge de la personne aimée, donc chaque fois que possible, dites-lui à quel point elle est spéciale et combien vous l'admirez.

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6 - Admettre ses erreurs

Nous savons qu'il est très difficile de surmonter son orgueil et d'admettre que l'on a tort. Mais dans une relation, il est important d'avoir cette attitude afin de construire une relation basée sur l'honnêteté.

Si vous avez fait quelque chose de mal ou qui a blessé l'autre personne, excusez-vous. Solliciter le pardon de son partenaire permet de surmonter un moment de conflit.

7 - Ne pas se mettre en colère en même temps

Dans toute relation, il est très courant de se mettre en colère contre l'autre personne, car nous commençons à voir ses défauts. Mais si vous perdez tous les deux le contrôle en même temps, la situation peut devenir très mauvaise.

Notre conseil est donc de respirer profondément, de calmer votre proche et d'éviter d'utiliser l'ironie. Lorsque les esprits se calment, asseyez-vous et parlez-en. Enfin, ne vous endormez pas en éprouvant du ressentiment l'un envers l'autre.

8 - Prêtez attention

Avec la routine, il est courant d'avoir des attitudes mécaniques et des dialogues vides, alors évitez de manquer d'attention à votre bien-aimé(e). Lorsque vous parlez de votre journée, soyez intéressé(e) par le sujet. N'oubliez pas qu'une relation amoureuse est un échange qui nécessite interaction et complicité.

9 - Faire des surprises au quotidien

Vous êtes-vous déjà interrogé sur comment innover dans la relation amoureuse ? La routine est l'un des plus grands ennemis d'un couple. Lorsque le baiser d'adieu devient une simple formalité, c'est un signal d'alarme.

Apportez de petits changements à votre relation, par exemple en organisant un dîner aux chandelles ou en commençant à regarder une série ensemble.

Le plus important dans cette astuce est d'échapper à la routine et de faire des choses ensemble, en laissant les soucis de côté. Alors, faites preuve d'imagination pour surprendre votre bien-aimé(e).

10 - Chercher de l'aide

Les conseils que nous avons énumérés jusqu'à présent sont très simples à mettre en pratique et leurs effets se font sentir presque immédiatement. Cependant, tous les couples ne parviendront pas à ce résultat parce que leur relation est usée.

Il est donc important que vous fassiez appel à un psychologue spécialisé dans les relations interpersonnelles pour vous aider dans ce processus. Ce professionnel aidera le couple à mieux comprendre le problème et à chercher ensemble une solution.

Comment gérer les personnes difficiles dans les relations amoureuses ?

Tout d'abord, il est nécessaire d'évaluer si cette relation en vaut la peine. Les compagnons qui se montrent agressifs, envahissants ou manipulateurs peuvent vous nuire. Il est d'ailleurs important de vérifier ces agissements dès le début de la relation amoureuse.

Après cette vérification, dites à la personne qu'il est important de demander l'aide d'un psychologue. De cette façon, elle réfléchira si elle peut être ou agir d'une manière différente. Mais en fin de compte, c'est à vous deux de décider si vous devez poursuivre cette relation ou non.

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Dernières considérations sur la relation amoureuse

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