Alle vil en dag ønske seg et kjærlig forhold som gir dem lykke. Men er det en hemmelighet bak et perfekt forhold? Så sjekk ut i dette innlegget 10 psykologitips for dette emnet.

Relasjon i psykologi

Kjærlighetsrelasjonene er utfordringer som alle ønsker å møte. Fordi å være ved siden av den kjære er uvurderlig. Men å finne og beholde stor kjærlighet krever mye innsats og dedikasjon. Derfor kan relasjonspsykologi hjelpe i denne prosessen.

For forsker Robert Sternberg fra University of Wyoming (USA) er det tre hoveddimensjoner av kjærlighet:

• intimitet – har nærhet, binding og forbindelse;
• lidenskap – dannes av tiltrekning, romantikk og seksualitet;
• engasjement – er beslutningen om å opprettholde forholdet.

Til slutt, relasjonspsykologi sier fortsatt at kriser oppstår når forholdet avviker fra mønsteret etablert av paret. Disse øyeblikkene betyr heller ikke at forholdet er over. Men de to må snakke for å løse problemene.

10 tips for et godt kjærlighetsforhold

1 – Ikke idealiser ektefellen og forholdet ditt

Vårt første tips er ganske vanskelig, siden vi alle allerede har for vane å forestille oss perfeksjon for alt i livene våre.livet. Og, absolutt, med kjærlighetsforholdet ville det ikke vært annerledes. Derfor er det viktig å observere hverandres kvaliteter når det er mulig.

Ikke sammenlign forholdet ditt med andres fordi du vet det gamle ordtaket «naboens gress vil nesten alltid se grønnere ut, minst for naboen selv "? Det passer perfekt her.

Så ikke kritiser ufullkommenhetene. Prøv heller å se etter skjønnhet i partnerens holdninger. Fordi gjennom hele forholdet vil feil oppdages, men kvaliteter vil også få mer plass. Det avhenger forresten bare av at du tar hensyn til de riktige tingene i forholdet.

2 – Ha litt tid alene

Det er veldig vanlig i et forhold at paret endrer sine prioriteringer. Dette er fordi barnas ankomst og rutinen ender opp med å kulminere i denne situasjonen. Så sett av en dag eller en helg i måneden for at du kan gå tilbake til "datingdagene".

Du kan gå på kino eller i parken. Gjør forresten en aktivitet som dere begge liker å gjøre. Denne tiden sammen vil hjelpe forholdet ditt.

3 – Snakk alltid med partneren din

Et anstrengt forhold kan være et resultat av mange tidligere sår som ikke ble snakket om. Snakk alltid med partneren din, siden det å dele tingene du føler kan være en måte å finne en løsning på.løsning.

Så hvis han eller hun gjorde noe du ikke likte, si ifra! Små hverdagslige irritasjoner kan bli til store uenigheter i fremtiden.

4 – Avslør når det er mulig

Hemmeligheten bak et lykkelig kjærlighetsforhold er å avsløre noen hverdagslige situasjoner. For ingen er perfekte! Så, har han eller hun for vane å legge igjen et håndkle på sengen? Dette er ikke en grunn til slåsskamp.

Mange forhold kan ende opp med konflikt som ikke var nødvendig. Dessuten er du i noen situasjoner stresset og tar det ut over din ektefelle. Så før du vil krangle, tenk nøye gjennom det.

Det er verdt å nevne at hvis det er noe du ikke liker, bør du snakke om misnøyen din. Men gjør det forsiktig og kjærlig, uten å bruke en hard stemme. Derfor er et enkelt «kjære, jeg liker ikke at du gjør dette, fordi det får meg til å føle meg såret» nok.

5 – Si de «magiske ordene»

Når vi er barn Vi lærer de "magiske ordene". De er: "takk", "vær så snill" og "beklager". Men i løpet av forholdet mistet vi den vanen. Enten det er på grunn av rutine eller å være vant til personens tilstedeværelse, legger vi denne vennligheten til side.

Så, hvis partneren din gjorde noe du liker, ikke vær sjenert for takke ham. Forresten, en holdning som passer veldig bra med enkjærlighetsforhold er å prise den kjære. Så når det er mulig, fortell henne hvor spesiell hun er og hvor mye du beundrer henne.

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

6 – Innrøm dine feil

Vi vet at det er veldig vanskelig å gå over stoltheten din og innrømme at du tar feil. Men i et forhold er det viktig å ha denne holdningen for å bygge et forhold basert på ærlighet.

Så hvis du gjorde noe galt eller såret den andre personen, be om unnskyldning. Å lete etter tilgivelse fra partneren din gjør det mulig å overvinne et konfliktende øyeblikk.

7 – Ikke bli irritert på samme tid

I ethvert forhold er det veldig vanlig hvis irritere med den andre, fordi vi begynner å se deres feil. Men hvis begge mister kontrollen samtidig, kan situasjonen bli veldig ille.

Så, vårt tips er å trekke pusten dypt og roe ned personen du elsker, forresten, unngå å bruke ironi. Når ting roer seg ned, sett deg ned og snakk om det. Til slutt, ikke legg deg harm for hverandre.

8 – Vær oppmerksom

Med rutinen det er vanlig å ha mekaniske holdninger og tomme dialoger. Så unngå mangel på oppmerksomhet med den kjære. Når de snakker om dagen sin, vær interessert i emnet. Husk: et kjærlighetsforhold er en utveksling som krever interaksjon og medvirkning.

9 – Lag overraskelser idag for dag

Har du noen gang spurt deg selv om hvordan du kan innovere i et kjærlighetsforhold? Da er dette tipset for deg. En av de store skurkene til et par er rutine. Så når avskjedskysset bare blir et "må gjøres", er det et stort advarselstegn.

Så, innover! Gi et filmverdig kyss for å overraske partneren din. Gjør også noen små endringer i forholdet ditt. Lag for eksempel en middag med levende lys eller start en serie for å se sammen.

Det viktigste med dette tipset er å unnslippe rutinen og gjøre ting sammen, og la bekymringene ligge til side. Så bruk fantasien din til å lage en overraskelse til din kjære.

10 – Søk hjelp

Tipsene vi har listet opp så langt er veldig enkle å sette ut i livet, og effektene deres merkes nesten med en gang. Imidlertid vil ikke alle par klare å oppnå dette resultatet fordi forholdet er mer anstrengt.

Derfor er det viktig at du ser etter en relasjonspsykolog for å hjelpe med denne prosessen. Denne profesjonelle vil hjelpe paret til å bedre forstå problemet og at de sammen kan se etter en løsning.

Hvordan takle vanskelige mennesker i et kjærlighetsforhold?

Først og fremst er det nødvendig å vurdere om dette forholdet er verdt. Partnere som er aggressive, invasive eller manipulerende kan være detskadelig for deg. Videre er det viktig å verifisere disse handlingene rett i begynnelsen av kjærlighetsforholdet.

Etter denne verifiseringen, gi signal til personen og si at det er viktig å søke hjelp hos en psykolog. Dermed vil hun reflektere over om hun kan være eller handle annerledes. Men til syvende og sist er det dere to som bestemmer om de vil fortsette dette forholdet eller ikke.

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

Avsluttende betraktninger om romantiske forhold

Til slutt, hvis du likte psykologitipsene om romantiske forhold , anbefaler vi vårt kurs i klinisk psykoanalyse. Ved å være 100 % online vil det hjelpe deg å forstå menneskelige relasjoner og utvikle kunnskapen din. Ikke gå glipp av denne sjansen!