له دې سره سره، ډیری خلک پرته له دې چې لوی ویره احساس کړي د څارویو لخوا شاته کیږي . له بلې خوا، د متخصصینو په وینا، فوبیا هغه احساس دی چې په غیر منطقي ډول د ویره احساس کولی شي د شدید اضطراب او حتی پارونیا لامل شي، لکه څنګه چې موږ به پدې مقاله کې تشریح کړو. نو، ولولئ او وګورئ!

د کاکروچ فوبیا: دا څه دي؟

بلاټو فوبیا هم ورته ویل کیږي، د کاکروچ فوبیا هغه نوم دی چې هغه خلکو ته ورکول کیږي چې نشي کولی د خپلو منفي احساساتو کنټرول وساتي کله چې د دې حشراتو څخه یو یا ډیرو سره چاپیریال سره مخ کیږي.

په هرصورت، دا د یادولو وړ ده چې د کاکروچ څخه تیښته یا مخنیوی د دوی سره نږدې فعالیت کولو توان نلري. يعنې، په فوبيا اخته کس د حیواناتو د شتون له امله د خپل استدلال فعالیت کمزوری کوي.

په دې توګه، یو کس یوازې د کاکروچ فوبیا لري که چیرې هغه یو له دوی څخه وویني. او، په پایله کې، د هغه څه په اړه چې کیدای شي په دې کې پیښ شي، ناوړه تصورات رامینځته کويحالت له همدې امله، دا د مبالغه غبرګون او غیر منطقي چلند سره تعقیب کیږي.

نور زده کړئ ...

د هغو خلکو لپاره چې له دې ستونزې سره مخ دي، د فوبیا سره ژوند کول ستونزمن دي. له همدې امله د بلاتوفوبیا سختې قضیې د دې ویره د لاملونو د پوهیدو او د دوی حالت کنټرولولو لپاره مناسبه درملنې ته اړتیا لري. 4> د کاکروچ فوبیا د انسان په بدن کې د برید کونکي د مینځلو په نظر کې رامینځته کیږي. دا ځکه چې کاکروچونه د کورونو دننه په مختلفو درزونو، مین خولیو او نورو تیارو او تنګ ځایونو کې د چټلو لپاره پیژندل کیږي.

د دې نه علاوه د کاکروچونو ویره د دوی د ځانګړي اناتومي له امله هم کیدی شي لکه:

• د انتن او پښې د غځیدو؛
• بګی سترګې؛
• پتلې، وچې وزرونه.
13>

دا ځانګړتیاوې کولی شي د طبیعي بقا لامل شي د لټک کولو جبلتونه او سړي ته خبرداری ورکوي چې له مخلوقاتو لرې پاتې شي . که څه هم په منطقي توګه، کاکروچ کولی شي په موږ برید وکړي یا موږ ته زیان ورسوي. د انسان مغز کولی شي د کاکروچ سره ډیر احتیاط اوبه کړي ترڅو ویره رامینځته کړي.

د چلند نقطه

د ارواپوهنې له مخې ، فوبیا د یوې تجربې په پایله کې رامینځته کیږي چې ویره یا پریږدي. صدمه د کاکروچونو سره، پدې کې پیښې شاملې کیدی شي لکه:

11> موندل aکاکروچ ستاسو په خواړو کې؛
• د کاکروچ لیدل ستاسو په لور الوتنه کوي.

په هرصورت، دا فوبیا د غیر اړونده توکو څخه هم وده کولی شي. دوی باید یوازې د دردناک پیښې سره تړاو ولري.

بیلګه

تاسو شاید یو جار خلاص کړی وي او کاکروچ راوتلی وي. د پایلې په توګه، د جارونو لید یا د دوی د خلاصولو مفکوره کولی شي کاکروچ فوبیا رامینځته کړي.

سربیره پردې، انسان د ځینو عناصرو څخه ویره لري ځکه چې دوی ګواښوي. پدې کې کیدای شي د کانټینرونو یا ځایونو څخه هر څه شامل وي چې د حشراتو دننه پټ شوي وي.

د کاکروچ فوبیا اصلي نښې

لکه د اختلالاتو په نورو ټولګیو کې، مطالعه شوي نښې نښانې له لوی څخه تر کوچنیو پورې وي. په دې معنی، موږ باید د فرد ذهني حالت او نور شرایط په پام کې ونیسو.

مګر په ټولیزه توګه، د کاکروچ فوبیا ترټولو اړونده او پیژندل شوي نښې دي:

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې شامل شم .

هم وګوره: د ارواپوهنې سمبول: رسم او تاریخ
• د زړه بدوالی او سرخوږی؛
• ټکیدل؛<12
• په تنفس کې مشکل؛
• د زړه لوړوالی؛
• د ساه بندیدو او حتی د ستوني کیدو احساس؛
• په سینه کې درد یا پړسوب؛
• بې حسي د بدن په ځینو برخو کې؛
• زیات خولې کول؛
• فکر کول او په روښانه توګه خبرې کول؛
• د حقیقت د توپیر کولو توان نلري؛
• بریدونهد ډار حملې؛
• فوري یا لنډمهاله فلج.

دا فزیکي نښې دي چې د ډیر ویره له امله رامینځته کیږي او د کاکروچ فوبیا دقیق تشخیص ته رسیدو کې مرسته کوي. د دې نښو له پیژندلو وروسته، متخصص به وکوالی شي د سمې درملنې وړاندیز وکړي.

دا هم ولولئ: مغشوش احساسات: احساسات پیژندل او څرګندول

د بلیټوفوبیا درملنې لپاره درملنې

د درملنې پراخه ډولونه کارول کیږي د کاکروچ فوبیا په درملنه کې. تخنیکونه د ناروغ سره مرسته کوي ترڅو خپل احساسات کنټرول کړي، خپل غیر منطقي محرکات کنټرول کړي او د ژوند ښه کیفیت ولري. له همدې امله، په دې برخه کې ځینې خورا کارول شوي میتودونه لاندې وګورئ.

د ادراکي چلند درملنه (CBT)

دا درملنه د ویره لرونکي حالت په وړاندې د اضطراب غبرګون سره سمون نه لري. دا د فکر د نمونو په پیژندلو سره ترسره کیږي کوم چې ستونزمن یا غیر منطقي دي. په دې توګه، دا له خلکو سره مرسته کوي چې د هغو حالاتو په اړه چې د ننګونو لامل ګرځي د فکر کولو نوې او انډولي طریقې په پام کې ونیسي.

سربیره پردې، ځکه چې دا فکري نمونې ډیرې ګټورې او ریښتینې دي، CBT د خلکو سره د اضطراب په ختمولو کې مرسته کوي. ځواب ورکول او د چلند میتودونه چمتو کوي ترڅو دوی سره مرسته وکړي چې پرته له اضطراب سره مخ شي.

نو، د افکارو او چلندونو د بدلولو دې ښه لارښود پروسې له لارې په پنځمه ناسته کې ډیریخلک د کاکروچ فوبیا په کنټرول کې د پام وړ پرمختګ ښیې.

د افشا کولو درملنه او غیر حساس کول

د کاکروچ فوبیا درملنې لپاره بله مؤثره لاره د کنټرول شوي شرایطو لاندې ناروغ ته د فوبیک محرکاتو وړاندې کول دي. تر هغه وخته پورې چې په سیسټم کې غیر حساسیت ترلاسه شي.

یعنی، یو شخص په تدریجي ډول د خپل ډار سره مخ کیږي ترڅو د حشراتو په اړه د هغه حساسیت کم کړي. د پایلې په توګه، د کاکروچ له امله رامینځته شوي اضطراب کچه په جدي توګه کمیږي او نورې ټولې نښې کموي.

د آرام کولو تخنیکونه

د کاکروچ فوبیا سره په اغیزمنه توګه معامله کولو لپاره، رواني درملنه د تخنیکونو سره په ګډه تمرین کیدی شي. د آرام کولو لپاره، لکه د آټوجینک روزنه، د تنفس تمرینونه، یوګا او هیپنوسیس، کوم چې یو میتودولوژي هم ده چې د ډیری قضیو لپاره کار کوي.

دا بدیل درملنه د آرامۍ حالت رامینځته کوي چې د پوښتنې لاندې شخص هڅوي. د هغوی د وېرې لاملونه وپېژنئ او له منځه یوسئ.

په عموم کې، دا د یادولو وړ ده چې د فوبیا ټولې درملنې باید د متخصص متخصص لخوا درملنه وشي، په ځانګړې توګه که ستونزه تاسو د نورمال حالت مخه ونیسي. ژوند او د پام وړ ناراحتۍ لامل کیږي. په هرصورت، دا یوه جدي مسله ده.

وروستنۍ نظرونه

لکه څنګه چې موږ ولیدل، کاکروچ فوبیا یا بلیټوفوبیا یو غیر منطقي ویره ده چې د دې سره تړاو لري.کوچني حشرات. دا یو څه غیر عادلانه، کمزوری کوي او دا د هغو کسانو د ژوند کیفیت اغیزه کوي چې رنځ وړي.

نو، که تاسو د فوبیا د اصلیت په اړه زده کړې ته لیوالتیا لرئ او دا چې څنګه په ذهن کې ځان څرګندوي، زموږ نوم لیکنه وکړئ. د کلینیکي رواني تحلیل کورس. په هرصورت ، آنلاین کورس د موجوده درملنې او د دوی غوښتنلیکونو ټول اړین شالید چمتو کوي. له همدې امله، د نورو زده کړو لپاره دلته کلیک وکړئ او همدا اوس نوم لیکنه وکړئ!

زه د رواني تحلیل کورس کې د نوم لیکنې لپاره معلومات غواړم .