Nu este de mirare că mii de oameni suferă de fobia de gândaci, La urma urmei, pe lângă faptul că este o insectă evazivă și greu de exterminat, anatomia și comportamentul gândacilor provoacă repulsie în rândul oamenilor.

În general, oamenii se tem de mișcarea invadatorilor, care par să apară mereu de nicăieri și să sară din ascunzătoare atunci când te aștepți mai puțin. În acest sens, uneori, o experiență negativă de spaimă sau dezgust față de gândaci devine o fobie.

În ciuda acestui fapt, cei mai mulți oameni sunt repulsionați de animal fără a simți o mare teamă Pe de altă parte, potrivit specialiștilor, o fobie este acest sentiment de teamă într-un mod irațional care poate provoca anxietate intensă și chiar paranoia, după cum vom explica pe parcursul acestui articol. Așadar, citește mai departe și verifică!

Fobia de gândaci: ce este?

Numită și blatofobie, fobia de gândaci este numele dat persoanelor care nu-și pot controla emoțiile negative atunci când sunt expuse la un mediu cu una sau mai multe dintre aceste insecte.

Cu toate acestea, merită subliniat faptul că a fugi sau a evita gândacii nu este același lucru cu a nu putea funcționa în apropierea lor.Adică, persoanei cu fobie îi este afectată funcția de raționalizare de prezența animalului.

În acest fel, individul are fobie de gândaci doar dacă vede unul și, în consecință, declanșează fantezii teribile despre ce s-ar putea întâmpla în acea situație. Prin urmare, tinde să fie urmată de reacții exagerate și de un comportament irațional.

Aflați mai multe...

Pentru persoanele care se confruntă cu această problemă, este dificil să trăiască cu această fobie. De aceea, cazurile severe de blatofobie trebuie să apeleze la un tratament adecvat pentru a înțelege cauzele acestei temeri și pentru a-și controla starea.

Frica de gândaci: cauze și simptome

S-a emis ipoteza că fobia de gândaci Acest lucru se datorează faptului că gândacii sunt cunoscuți pentru că se strecoară în diverse crăpături din interiorul caselor, în canalizări și în alte spații întunecate și înguste.

Mai mult decât atât, frica de gândaci poate rezulta și din anatomia lor ciudată, cum ar fi:

• antene și membre care se mișcă;
• Ochii lui Bugger;
• aripi subțiri și uscate.

Aceste caracteristici pot determina instinctele naturale de supraviețuire să intre în acțiune și să avertizeze persoana să stea departe de creaturi. Deși, în mod logic, gândacii nu pot face mare lucru pentru a ne ataca sau pentru a ne face rău, creierul uman poate fi prea precaut în privința gândacilor, ceea ce poate provoca panică.

Punctul de vedere comportamental

Conform psihologiei, fobiile se dezvoltă ca urmare a unei experiențe care sperie sau care a lăsat o traumă. În cazul gândacilor, aceasta poate include evenimente precum:

• găsiți un gândac în mâncare;
• vede un gândac zburând spre el.

Cu toate acestea, aceste fobii se pot dezvolta și de la elemente care nu au legătură între ele. Trebuie doar să fie asociate cu un eveniment traumatic.

Exemplu

Este posibil să fi deschis un borcan și să fi ieșit un gândac. Ca urmare, vederea borcanelor sau gândul de a le deschide poate declanșa fobia de gândaci.

În plus, oamenii au evoluat pentru a se teme de anumite elemente, deoarece sunt amenințătoare. Acest lucru poate include orice, de la containere sau spații cu insecte care se ascund înăuntru.

Principalele simptome ale fobiei de gândaci

Ca și în cazul altor clase de tulburări, simptomele studiate pot varia de la majore la minore. În acest sens, trebuie să luăm în considerare starea psihică și alte condiții legate de individ.

Dar, în general, cele mai relevante și bine cunoscute simptome ale fobiei de gândaci sunt:

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

• greață și amețeli;
• tremură;
• dificultăți de respirație;
• ritm cardiac ridicat;
• senzație de sufocare și chiar de strangulare;
• durere în piept sau senzație de ciupitură;
• amorțeală în unele zone ale corpului;
• transpirație excesivă;
• dificultăți în a gândi și a vorbi clar;
• incapacitatea de a distinge ceea ce este real;
• atacuri de panică;
• paralizie instantanee sau temporară.

Acestea sunt simptome fizice cauzate de frica excesivă și ajută la stabilirea unui diagnostic mai precis al fobiei de gândaci. După identificarea acestor semne, specialistul va putea spune care este tratamentul corect.

Terapii pentru tratarea blasfobiei

Există o mare varietate de terapii utilizate în tratamentul de fobie de gândaci Tehnicile îl ajută pe pacient să își domine emoțiile, să își controleze impulsurile iraționale și să aibă o calitate mai bună a vieții. Din acest motiv, vedeți mai jos câteva dintre cele mai folosite metodologii în acest domeniu.

Terapia cognitiv-comportamentală (CBT)

Această terapie presupune dezlegarea răspunsului anxios la situația temută, prin identificarea tiparelor de gândire care creează probleme sau sunt iraționale. Astfel, îi ajută pe oameni să adopte moduri noi și mai adaptabile de a gândi situațiile dificile.

Mai mult, deoarece aceste modele de gândire sunt mai utile și mai realiste, TCC ajută oamenii să stingă răspunsul de anxietate și le oferă metode de comportament pentru a-i ajuta să facă față fricii fără anxietate.

Astfel, prin acest proces bine direcționat de schimbare a gândurilor și comportamentelor, până la a cincea ședință majoritatea persoanelor prezintă o îmbunătățire semnificativă a controlului asupra fobia de gândaci .

Terapia de expunere și desensibilizare

O altă abordare eficientă în tratamentul fobiei de gândaci este reprezentată de prezentarea stimulilor fobici pacientului în condiții controlate până când se realizează desensibilizarea sistemului.

Adică, treptat, individul este expus la frica sa pentru a-și diminua sensibilitatea legată de insectă. În consecință, nivelul de anxietate provocat de gândacul de bucătărie scade sever și reduce toate celelalte simptome.

Tehnici de relaxare

Pentru a trata eficient fobia de gândaci, psihoterapia poate fi practicată împreună cu tehnici de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen, exercițiile de respirație, yoga și hipnoza, care este, de asemenea, o metodologie care funcționează pentru mai multe cazuri.

Acest tratament alternativ generează o stare de relaxare care determină persoana în cauză să recunoască cauzele temerilor sale și să le depășească.

În general, merită să ne amintim că toate tratamentele pentru fobii ar trebui să fie tratate de un profesionist specializat, mai ales dacă problema vă împiedică să duceți o viață normală și vă provoacă un disconfort semnificativ. La urma urmei, este o chestiune serioasă.

Observații finale

După cum am văzut, în fobia de gândaci sau blatofobia este o teamă irațională și persistentă față de aceste insecte mici, nejustificată, debilitantă și care afectează calitatea vieții celui care suferă.

Așadar, dacă ești interesat să înveți despre originea fobiei și despre cum se manifestă aceasta în minte, înscrie-te la cursul nostru de psihanaliză clinică. Până la urmă, cursul online îți oferă toate cunoștințele necesare despre terapiile existente și aplicațiile acestora. Așadar, dă click aici pentru a afla mai multe și fă-ți înscrierea chiar acum!

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .