Það er engin furða að þúsundir manna þjáist af kakkalakkafælni, þegar allt kemur til alls, auk þess að vera fáránlegt og erfitt að útrýma skordýrum, er líffærafræði og hegðun kakkalakka fráhrindandi hjá mönnum.

Almennt óttast menn hreyfingar innrásarherja, sem virðast alltaf birtast upp úr þurru og hoppa úr felum þegar þú síst býst við því. Í þessum skilningi verður stundum neikvæð reynsla af hræðslu eða viðbjóði við kakkalakkann að fælni.

Þrátt fyrir það er flestir hraktir frá dýrinu án þess að finna fyrir miklum ótta . Á hinn bóginn, samkvæmt sérfræðingum, er fælni sú tilfinning um ótta á óskynsamlegan hátt sem getur valdið miklum kvíða og jafnvel ofsóknarbrjálæði, eins og við munum útskýra í þessari grein. Svo, lestu áfram og athugaðu það!

Kakkalakkafælni: hvað er það?

Einnig kallað blatófóbía, kakkalakkafælni er nafnið sem gefið er fólki sem getur ekki haldið stjórn á neikvæðum tilfinningum sínum þegar það verður fyrir umhverfi með einu eða fleiri af þessum skordýrum.

Hins vegar, , það er Þess má geta að það að hlaupa í burtu frá eða forðast kakkalakka er ekki það sama og að geta ekki starfað nálægt þeim. Það er, sá sem er með fælni hefur skert rökhugsun sína vegna nærveru dýrsins.

Þannig hefur einstaklingurinn aðeins fælni fyrir kakkalökkum ef hann sér einn þeirra. og þar af leiðandi kallar á hræðilegar fantasíur um hvað gæti gerst í þvíástand. Þess vegna hefur það tilhneigingu til að fylgja ýktum viðbrögðum og óskynsamlegri hegðun.

Lærðu meira...

Fyrir fólk sem stendur frammi fyrir þessu vandamáli er erfitt að lifa með fælni. Þess vegna þurfa alvarleg tilfelli blatófóbíu að leita viðeigandi meðferðar til að skilja orsakir þessa ótta og stjórna ástandi þeirra.

Hræðsla við kakkalakka: orsakir og einkenni

Það er tilgáta að kakkalakkafælni kemur upp með hugmyndinni um að innrásarherinn þrengist inn í mannslíkamann. Það er vegna þess að vitað er að kakkalakkar þrengist inn í ýmsar sprungur inni í húsum, holum og öðrum dimmum og þröngum rýmum.

Meira en það, óttinn við kakkalakka getur einnig stafað af sérkennilegri líffærafræði þeirra, svo sem:

• hrinandi loftnet og útlimir;
• örugg augu;
• þunnir, þurrir vængir.

Þessir eiginleikar geta valdið náttúrulegri lifun eðlishvöt til að sparka í og ​​vara viðkomandi við að halda sig frá skepnunum . Þó rökrétt sé að kakkalakkar geti lítið gert til að ráðast á okkur eða skaða okkur. Mannsheilinn getur vökvað óhóflega varkárni með kakkalakkum að því marki að það veldur skelfingu.

Hegðunarsjónarmið

Samkvæmt sálfræði þróast fælni sem afleiðing af reynslu sem hræðir eða hættir. áverka. Með kakkalakkum getur þetta falið í sér atburði eins og:

• að finna akakkalakki í matnum þínum;
• að sjá kakkalakka fljúga í áttina að þér.

Þessar fælni geta hins vegar einnig þróast út frá óskyldum hlutum. Þeir þurfa bara að tengjast áfallaviðburði.

Dæmi

Þú gætir hafa opnað krukku og kakkalakki skriðið út. Fyrir vikið getur það að sjá krukkur eða hugmyndin um að opna þær kallað fram kakkalakkafælni.

Að auki hafa menn þróast til að vera hræddir við ákveðna þætti vegna þess að þeir eru ógnandi. Þetta getur falið í sér allt frá ílátum eða rýmum þar sem skordýrin eru falin inni.

Helstu einkenni kakkalakkafælni

Eins og í öðrum sjúkdómsflokkum geta einkennin sem rannsökuð eru verið allt frá meiriháttar til minniháttar. Í þessum skilningi verðum við að taka tillit til andlegs ástands og annarra aðstæðna sem tengjast einstaklingnum.

En almennt eru mikilvægustu og þekktustu einkenni kakkalakkafælni:

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeið .

• ógleði og svimi;
• skjálfti;<12
• öndunarerfiðleikar;
• hár hjartsláttur;
• köfnunartilfinning og jafnvel kyrking;
• verkur eða klípur í brjósti;
• dofi á sumum svæðum líkamans;
• of mikil svitamyndun;
• erfiðleikar við að hugsa og tala skýrt;
• vanhæfni til að greina hvað er raunverulegt;
• árásirkvíðaköst;
• snauð eða tímabundin lömun.

Þetta eru líkamleg einkenni sem stafa af of miklum ótta og hjálpa til við að komast að nákvæmari greiningu á kakkalakkafælni. Eftir að hafa borið kennsl á þessi einkenni mun sérfræðingurinn geta mælt með réttri meðferð.

Meðferð til að meðhöndla blatófóbíu

Það er margs konar meðferð notuð við meðferð á kakkalakkafælni . Tæknin hjálpar sjúklingnum að ná tökum á tilfinningum sínum, stjórna óskynsamlegum hvötum sínum og öðlast betri lífsgæði. Sjáðu því hér að neðan nokkrar af mest notuðu aðferðafræðinni á þessu sviði.

Hugræn atferlismeðferð (CBT)

Þessi meðferð felur í sér misræmi í kvíðaviðbrögðum við hræddar aðstæður. Þetta er gert með því að greina hugsunarmynstur sem eru erfið eða óskynsamleg. Þannig hjálpar það fólki að tileinka sér nýjar og aðlagandi leiðir til að hugsa um aðstæður sem valda áskorunum.

Auk þess, þar sem þessi hugsunarmynstur eru gagnlegri og raunhæfari, hjálpar CBT fólki að slökkva á kvíðanum bregðast við og veita hegðunaraðferðir til að hjálpa þeim að takast á við ótta án kvíða.

Svo, í gegnum þetta velstýrða ferli til að breyta hugsunum og hegðun, í fimmta lotunnifólk sýnir verulegan framför í því að hafa stjórn á kakkalakkafælni .

Útsetningarmeðferð og afnæming

Önnur áhrifarík aðferð til að meðhöndla kakkalakkafælni er framsetning á fælni áreiti fyrir sjúklinginn við stýrðar aðstæður , þar til afnæmingu er náð í kerfinu.

Það er, einstaklingurinn verður smám saman fyrir ótta sínum til að minnka næmni hans sem tengist skordýrinu. Þar af leiðandi minnkar kvíðastig af völdum kakkalakkans verulega og dregur úr öllum öðrum einkennum.

Slökunartækni

Til að takast á við kakkalakkafælnina á áhrifaríkan hátt er hægt að stunda sálfræðimeðferð í tengslum við tækni. til að slaka á, svo sem sjálfvirka þjálfun, öndunaræfingar, jóga og dáleiðslu, sem er líka aðferðafræði sem virkar í nokkrum tilfellum.

Þessi valmeðferð framkallar slökunarástand sem fær viðkomandi til að viðurkenna orsakir ótta þeirra og láta hann sigrast á.

Almennt er rétt að muna að allar meðferðir við fælni verða að vera meðhöndlaðar af sérhæfðum sérfræðingum, sérstaklega ef vandamálið kemur í veg fyrir að þú leiðir eðlilega líf og veldur verulegum óþægindum. Þegar öllu er á botninn hvolft er þetta alvarlegt mál.

Lokahugsanir

Eins og við höfum séð er kakkalakkafælni eða blatófóbía óskynsamlegur ótti sem er viðvarandi í tengslum við þessarlítil skordýr. Það er eitthvað óréttlætanlegt, lamandi og hefur áhrif á lífsgæði þeirra sem þjást.

Svo ef þú hefur áhuga á að fræðast um uppruna fælninnar og hvernig hún birtist í huganum, skráðu þig í okkar námskeið í klínískri sálgreiningu. Þegar öllu er á botninn hvolft veitir netnámskeiðið allan nauðsynlegan bakgrunn um núverandi meðferðir og notkun þeirra. Smelltu því hér til að læra meira og skrá þig strax!

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .