جدول المحتويات
لا عجب أن آلاف الأشخاص يعانون من رهاب الصراصير ، بعد كل شيء ، بالإضافة إلى كونها حشرة مراوغة ويصعب إبادةها ، فإن تشريح الصراصير وسلوكها مثير للاشمئزاز عند البشر.
بشكل عام ، يخشى البشر من حركة الغزاة ، الذين يبدو دائمًا وكأنهم يظهرون من العدم ويقفزون من مخابئهم عندما لا تتوقع ذلك. بهذا المعنى ، في بعض الأحيان تصبح التجربة السلبية من الخوف أو الاشمئزاز من الصرصور رهابًا.
على الرغم من هذا ، ينفر الحيوان من قبل معظم الناس دون الشعور بالخوف الشديد . من ناحية أخرى ، وفقًا للخبراء ، فإن الرهاب هو ذلك الشعور بالخوف بطريقة غير عقلانية يمكن أن تسبب قلقًا شديدًا وحتى جنون العظمة ، كما سنشرح في هذا المقال. لذا ، اقرأ وتحقق من ذلك!
رهاب الصرصور: ما هو؟
يُسمى أيضًا رهاب blathophobia ، رهاب الصراصير هو الاسم الذي يطلق على الأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في مشاعرهم السلبية عند تعرضهم لبيئة بها واحدة أو أكثر من هذه الحشرات.
ومع ذلك ، فهو كذلك. تجدر الإشارة إلى أن الهروب من الصراصير أو تجنبها لا يعني عدم القدرة على العمل بالقرب منها. أي ، الشخص المصاب بالرهاب يعاني من ضعف وظيفته المنطقية بسبب وجود الحيوان.
بهذه الطريقة ، لا يعاني الفرد إلا من رهاب الصراصير إذا رأى أحدهم وبالتالي ، يثير تخيلات رهيبة حول ما يمكن أن يحدث في ذلكالموقف. لذلك ، تميل إلى أن تتبعها ردود فعل مبالغ فيها وسلوك غير عقلاني.
معرفة المزيد ...
بالنسبة للأشخاص الذين يواجهون هذه المشكلة ، من الصعب التعايش مع الرهاب. هذا هو السبب في أن الحالات الشديدة من رهاب المثليين تحتاج إلى البحث عن العلاج المناسب لفهم أسباب هذا الخوف والتحكم في حالتها.
الخوف من الصراصير: الأسباب والأعراض
هناك فرضية أن رهاب الصراصير ينشأ مع فكرة أن الغازي يضغط على جسم الإنسان. هذا لأنه من المعروف أن الصراصير تضغط في شقوق مختلفة داخل المنازل ، وغرف التفتيش وغيرها من الأماكن المظلمة والضيقة.
أكثر من ذلك ، يمكن أن ينتج الخوف من الصراصير أيضًا عن تشريحها الغريب ، مثل:
- الهوائيات المتلوية والأطراف ؛
- عيون عربات التي تجرها الدواب ؛
- أجنحة رقيقة وجافة.
هذه الخصائص يمكن أن تسبب البقاء الطبيعي غرائز للركل وتحذير الشخص للابتعاد عن المخلوقات . على الرغم من أنه منطقيًا ، لا تستطيع الصراصير فعل الكثير لمهاجمتنا أو إلحاق الضرر بنا. يمكن للدماغ البشري أن يسقي الحذر الزائد مع الصراصير إلى درجة التسبب في الذعر.
وجهة نظر سلوكية
وفقًا لعلم النفس ، يتطور الرهاب نتيجة لتجربة تخيف أو تترك صدمة. مع الصراصير ، يمكن أن يشمل ذلك أحداثًا مثل:
- العثور علىصرصور في طعامك ؛
- رؤية صرصور يطير نحوك.
ومع ذلك ، يمكن أن تتطور هذه الرهاب أيضًا من عناصر غير ذات صلة. هم فقط بحاجة إلى أن يرتبطوا بحدث صادم.
مثال
ربما تكون قد فتحت مرطبانًا وزحف صرصور للخارج. نتيجة لذلك ، فإن رؤية الجرار أو فكرة فتحها يمكن أن يؤدي إلى رهاب الصراصير.
بالإضافة إلى ذلك ، تطور البشر ليخافوا من بعض العناصر لأنها تشكل تهديدًا. يمكن أن يشمل ذلك أي شيء من الحاويات أو الفراغات المخبأة بداخلها الحشرات.
الأعراض الرئيسية لفوبيا الصراصير
كما هو الحال في الفئات الأخرى من الاضطرابات ، يمكن أن تتراوح الأعراض المدروسة من كبيرة إلى ثانوية. بهذا المعنى ، يجب أن نأخذ في الاعتبار الحالة العقلية والظروف الأخرى المتعلقة بالفرد.
ولكن بشكل عام ، فإن الأعراض الأكثر صلة والمعروفة لفوبيا الصراصير هي:
أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .
- غثيان ودوخة ؛
- ارتعاش ؛ <12
- صعوبة في التنفس ؛
- ارتفاع معدل ضربات القلب ؛
- الشعور بالاختناق وحتى الاختناق ؛
- ألم أو قرص في الصدر ؛
- خدر في بعض مناطق الجسم ؛
- التعرق المفرط
- صعوبة التفكير والتحدث بوضوح
- عدم القدرة على التمييز بين ما هو حقيقي ؛
- الهجماتنوبات الهلع ؛
- شلل فوري أو مؤقت.
هذه أعراض جسدية ناتجة عن الخوف المفرط وتساعد على الوصول إلى تشخيص أكثر دقة لرهاب الصراصير. بعد تحديد هذه العلامات ، سيكون الأخصائي قادرًا على التوصية بالعلاج الصحيح.
اقرأ أيضًا: الشعور بالارتباك: تحديد المشاعر والتعبير عنهاعلاجات لعلاج رهاب الكرات
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المستخدمة في علاج رهاب الصراصير . تساعد التقنيات المريض على التحكم في عواطفه والتحكم في دوافعه غير المنطقية والحصول على نوعية حياة أفضل. لذلك ، انظر أدناه بعض المنهجيات الأكثر استخدامًا في هذا المجال.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يتضمن هذا العلاج عدم تطابق استجابة القلق مع الموقف المخيف. يتم ذلك عن طريق تحديد أنماط التفكير المزعجة أو غير المنطقية. وبالتالي ، فهو يساعد الناس على افتراض طرق جديدة وأكثر تكيفًا في التفكير في المواقف التي تسبب التحديات.
علاوة على ذلك ، نظرًا لأن أنماط التفكير هذه أكثر فائدة وواقعية ، فإن العلاج المعرفي السلوكي يساعد الناس على إخماد القلق.
لذلك ، من خلال هذه العملية الموجهة جيدًا لتغيير الأفكار والسلوكيات ، في الجلسة الخامسة الأكثريُظهر الأشخاص تحسنًا ملحوظًا في السيطرة على رهاب الصراصير .
العلاج بالتعرض وإزالة الحساسية
طريقة أخرى فعالة لعلاج رهاب الصراصير تتمثل في عرض المحفزات الرهابية للمريض في ظل ظروف خاضعة للرقابة ، حتى يتم تحقيق إزالة التحسس في النظام.
أي أن الفرد يتعرض تدريجياً لخوفه لتقليل حساسيته المتعلقة بالحشرة. نتيجة لذلك ، ينخفض مستوى القلق الذي يسببه الصرصور بشدة ويقلل من جميع الأعراض الأخرى.
أنظر أيضا: ما هو السلوك؟تقنيات الاسترخاء
للتعامل مع رهاب الصرصور بشكل فعال ، يمكن ممارسة العلاج النفسي جنبًا إلى جنب مع التقنيات للاسترخاء ، مثل التدريب الذاتي ، وتمارين التنفس ، واليوجا ، والتنويم المغناطيسي ، وهي أيضًا منهجية تعمل في العديد من الحالات.
أنظر أيضا: علاج حرب العصابات: ملخص و 10 دروس من كتاب إيتالو مارسيلييولد هذا العلاج البديل حالة من الاسترخاء تدفع الشخص المعني إلى التعرف على أسباب مخاوفهم والتغلب عليها.
بشكل عام ، يجدر بنا أن نتذكر أن جميع علاجات الرهاب يجب أن تعالج من قبل متخصصين متخصصين ، خاصة إذا كانت المشكلة تمنعك من القيادة بشكل طبيعي الحياة ويسبب أي إزعاج كبير. بعد كل شيء ، إنها مسألة خطيرة.
الاعتبارات النهائية
كما رأينا ، رهاب الصرصور أو blatophobia هو خوف غير منطقي يستمر فيما يتعلق بهذهحشرات صغيرة. إنه شيء غير مبرر ومنهك ويؤثر على نوعية حياة أولئك الذين يعانون.
لذا ، إذا كنت مهتمًا بمعرفة أصل الرهاب وكيف يتجلى في العقل ، فقم بالتسجيل في موقعنا. مسار التحليل النفسي السريري. بعد كل شيء ، توفر الدورة التدريبية عبر الإنترنت كل المعلومات الأساسية اللازمة عن العلاجات الحالية وتطبيقاتها. لذلك ، انقر هنا لمعرفة المزيد والتسجيل الآن!
أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .