Nem csoda, hogy emberek ezrei szenvednek csótányfóbia, Végül is, amellett, hogy a csótányok nehezen kiirtható, nehezen megfogható rovarok, anatómiájuk és viselkedésük is visszatetszést keltenek az emberekben.

Általánosságban elmondható, hogy az emberek félnek a betolakodók mozgásától, amelyek mindig úgy tűnik, hogy a semmiből bukkannak elő, és akkor ugranak elő rejtekhelyükről, amikor a legkevésbé számítanak rá. Ebben az értelemben néha a csótányoktól való félelem vagy undor negatív élménye fóbiává válik.

Ennek ellenére, a legtöbb ember idegenkedik az állattól, anélkül, hogy nagy félelmet éreznének. Másrészt a szakemberek szerint a fóbia ez az irracionális félelemérzet, amely erős szorongást, sőt, akár paranoiát is okozhat, ahogyan azt a cikkünk során kifejtjük. Olvass tovább, és nézz utána!

Csótányfóbia: mi ez?

A csótányfóbiának is nevezik azokat az embereket, akik nem tudnak uralkodni negatív érzelmeiken, amikor egy vagy több ilyen rovart tartalmazó környezetnek vannak kitéve.

Érdemes azonban rámutatni arra, hogy a csótányok elől való menekülés vagy elkerülés nem ugyanaz, mint az, hogy nem tudunk a közelében működni.Azaz, a fóbiában szenvedő személynek az állat jelenléte valóban károsítja az adagolási funkcióját.

Ily módon az egyénnek csak akkor van csótányfóbiája, ha lát egyet, és ennek következtében szörnyű fantáziákat vált ki, hogy mi történhet az adott helyzetben. Ezért hajlamos eltúlzott reakciók és irracionális viselkedés követi.

Tudjon meg többet...

Az ezzel a problémával szembesülő emberek számára nehéz együtt élni a fóbiával. Éppen ezért a blatofóbia súlyos eseteiben megfelelő kezelésre van szükség, hogy megértsék e rettegés okait, és uralják állapotukat.

Félelem a csótányoktól: okok és tünetek

A feltételezések szerint a csótányfóbia A csótányok ugyanis arról ismertek, hogy a házak, lefolyók és egyéb sötét, szűk helyiségek különböző réseibe préselik be magukat.

Ennél is több, a csótányoktól való félelem a sajátos anatómiájukból is fakadhat, mint például:

• rángatózó antennák és végtagok;
• a szemétláda szemét;
• vékony, száraz szárnyak.

Ezek a jellemzők a természetes túlélési ösztönök beindulását okozhatják, és figyelmeztetik az embert, hogy maradjon távol a lényektől. Bár logikusan nézve a csótányok aligha támadhatnak meg vagy árthatnak nekünk, az emberi agyban a csótányokkal kapcsolatos túlzott óvatosság pánikot okozhat.

Viselkedési szempontok

A pszichológia szerint a fóbiák olyan élmény következtében alakulnak ki, amely megijeszt vagy traumát hagyott maga után. A csótányok esetében ez olyan eseményeket foglalhat magában, mint pl.:

• csótányt találsz az ételedben;
• látja, hogy egy csótány repül felé.

Ezek a fóbiák azonban kialakulhatnak egymástól független tárgyakból is, csak egy traumatikus eseményhez kell kapcsolódniuk.

Példa

Előfordulhat, hogy kinyitott egy befőttesüveget, és egy csótány mászott ki belőle. Ennek következtében a befőttesüvegek látványa vagy a kinyitás gondolata kiválthatja a csótányfóbia.

Ráadásul az emberek úgy fejlődtek ki, hogy félnek bizonyos elemektől, mert azok fenyegetőek. Ilyen lehet bármi, a konténerek vagy terek, amelyekben bogarak rejtőznek.

A csótányfóbia fő tünetei

Mint a rendellenességek más osztályaiban, a vizsgált tünetek a jelentősebbektől a kisebbekig terjedhetnek. Ebben az értelemben figyelembe kell vennünk a mentális állapotot és az egyénhez kapcsolódó egyéb körülményeket.

Általánosságban azonban a csótányfóbia legfontosabb és legismertebb tünetei a következők:

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

• hányinger és szédülés;
• borzongás;
• légzési nehézség;
• magas pulzusszám;
• a fulladás, sőt a fojtogatás érzése;
• mellkasi fájdalom vagy csípő érzés;
• zsibbadás a test egyes területein;
• túlzott izzadás;
• nehézségek a tiszta gondolkodásban és beszédben;
• képtelenség megkülönböztetni, hogy mi a valóság;
• pánikrohamok;
• azonnali vagy átmeneti bénulás.

Ezek a túlzott félelem okozta fizikai tünetek, és segítenek a csótányfóbia pontosabb diagnózisának felállításában. E jelek azonosítása után a szakember meg tudja mondani a megfelelő kezelést.

Terápiák a blaszfóbia kezelésére

Sokféle terápiát alkalmaznak a következő betegségek kezelésére csótányfóbia A technikák segítenek a páciensnek uralni az érzelmeiket, kontrollálni irracionális impulzusaikat és jobb életminőséget biztosítani. Ezért lásd alább az e téren leggyakrabban alkalmazott módszereket.

Kognitív viselkedésterápia (CBT)

Ez a terápia magában foglalja a félelmetes helyzetre adott szorongásos reakció feloldását. Ez a problémákat okozó vagy irracionális gondolatminták azonosításával történik. Így segít az embereknek abban, hogy új és alkalmazkodóbb gondolkodásmódot sajátítsanak el a kihívást jelentő helyzetekben.

Sőt, mivel ezek a gondolkodási minták hasznosabbak és reálisabbak, a CBT segít az embereknek kioltani a szorongásos reakciót, és olyan viselkedési módszereket kínál, amelyek segítenek szorongás nélkül megbirkózni a félelemmel.

Így a gondolatok és viselkedésmódok megváltoztatásának jól irányított folyamatán keresztül a legtöbb ember az ötödik ülésen már jelentős javulást mutat a következők ellenőrzésében csótányfóbia .

Expozíciós és deszenzibilizációs terápia

A csótányfóbia kezelésének másik hatékony megközelítése a fóbiás ingerek kontrollált körülmények közötti bemutatása a páciensnek, amíg a rendszerben el nem érhető a deszenzibilizáció.

Vagyis fokozatosan az egyén ki van téve a félelmének, hogy csökkenjen a rovarral kapcsolatos érzékenysége. Ennek következtében a csótány okozta szorongás szintje erősen csökken, és csökken minden más tünet.

Relaxációs technikák

A csótányfóbia hatékony kezeléséhez a pszichoterápia olyan relaxációs technikákkal együtt gyakorolható, mint az autogén tréning, a légzőgyakorlatok, a jóga és a hipnózis, amely szintén több esetben bevált módszertan.

Ez az alternatív kezelés olyan relaxációs állapotot hoz létre, amely arra készteti az érintett személyt, hogy felismerje félelmei okait, és legyőzze azokat.

Általánosságban érdemes megjegyezni, hogy a fóbiák minden kezelését szakképzett szakembernek kell kezelnie, különösen akkor, ha a probléma akadályozza Önt a normális életvitelben és jelentős kellemetlenségeket okoz. Végül is komoly dologról van szó.

Végső megfontolások

Mint láttuk, a csótányfóbia vagy blatofóbia: irracionális és tartós félelem ezektől az apró rovaroktól, amely indokolatlan, legyengítő és befolyásolja az érintettek életminőségét.

Tehát, ha érdekli, hogy megismerje a fóbia eredetét és azt, hogy hogyan nyilvánul meg az elmében, akkor jelentkezzen klinikai pszichoanalízis tanfolyamunkra. Hiszen az online tanfolyam minden szükséges hátteret biztosít a létező terápiákról és azok alkalmazásáról. Tehát, kattintson ide, hogy többet megtudjon és jelentkezzen be most azonnal!

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .