Нищо чудно, че хиляди хора страдат от фобия от хлебарки, В края на краищата, освен че са неуловимо насекомо, което е трудно да бъде унищожено, анатомията и поведението на хлебарките предизвикват отвращение у хората.

Най-общо казано, хората се страхуват от движението на нашественици, които винаги сякаш се появяват от нищото и изскачат от скривалището, когато най-малко очаквате. В този смисъл понякога негативното преживяване на уплаха или отвращение от хлебарките се превръща във фобия.

Въпреки това, повечето хора се отблъскват от животното, без да изпитват голям страх От друга страна, според специалистите фобията е това ирационално чувство на страх, което може да предизвика силна тревожност и дори параноя, както ще обясним в тази статия. Така че, четете и проверявайте!

Фобия от хлебарки: какво е това?

Наричана още блатофобия, фобията от хлебарки е наименованието на хората, които не могат да контролират негативните си емоции, когато са изложени на среда с едно или повече от тези насекоми.

Въпреки това си струва да се отбележи, че бягството или избягването на хлебарки не е същото като невъзможността да функционирате в близост до тях.Това е, присъствието на животното нарушава функцията за разпределяне на храната на лицето с фобия.

По този начин индивидът изпитва фобия от хлебарки само ако ги види и следователно предизвиква ужасни фантазии за това, което може да се случи в тази ситуация. Поради това тя обикновено е последвана от преувеличени реакции и ирационално поведение.

Научете повече...

За хората, които се сблъскват с този проблем, е трудно да живеят с фобията. Ето защо при тежките случаи на блатофобия трябва да се потърси подходящо лечение, за да се разберат причините за този страх и да се контролира състоянието им.

Страх от хлебарки: причини и симптоми

Предполага се, че фобия от хлебарки Това е така, тъй като хлебарките са известни с това, че се вмъкват в различни пукнатини в къщите, канализацията и други тъмни, тесни пространства.

Освен това страхът от хлебарки може да се дължи и на особената им анатомия, като например:

• потрепващи антени и крайници;
• очите на клошаря;
• тънки, сухи крила.

Тези характеристики могат да накарат естествените инстинкти за оцеляване да се задействат и да предупредят човека да стои далеч от съществата. Въпреки че от логическа гледна точка хлебарките не могат да ни нападнат или да ни наранят, човешкият мозък може да предизвика паника от прекомерна предпазливост по отношение на хлебарките.

Поведенческа гледна точка

Според психологията фобиите се развиват в резултат на преживяване, което плаши или е оставило травма. При хлебарките това може да включва събития като:

• откриете хлебарка в храната си;
• вижда как една хлебарка лети към него.

Тези фобии обаче могат да се развият и от несвързани с тях предмети. Те просто трябва да бъдат свързани с травматично събитие.

Пример:

Възможно е да сте отворили буркан и от него да е изпълзяла хлебарка. В резултат на това видът на буркани или мисълта за отварянето им може да предизвика фобия от хлебарки.

Освен това хората са еволюирали да се страхуват от определени елементи, тъй като те са заплашителни. Това може да включва всичко от контейнери или пространства, в които се крият буболечки.

Основни симптоми на фобия от хлебарки

Както и при други класове разстройства, изследваните симптоми могат да варират от сериозни до незначителни. В този смисъл трябва да вземем предвид психическото състояние и други условия, свързани с индивида.

Но като цяло най-съществените и добре познати симптоми на фобията от хлебарки са:

Искам да получа информация, за да се запиша за курса по психоанализа .

• гадене и замайване;
• трепери;
• затруднено дишане;
• висок сърдечен ритъм;
• усещане за задушаване и дори задушаване;
• болка в гърдите или усещане за притискане;
• изтръпване в някои части на тялото;
• прекомерно изпотяване;
• трудности при мисленето и говоренето;
• неспособност да се различи какво е реално;
• панически атаки;
• мигновена или временна парализа.

Това са физически симптоми, причинени от прекомерен страх, и помагат за поставяне на по-точна диагноза на фобията от хлебарки. След като идентифицира тези признаци, специалистът ще може да посочи правилното лечение.

Терапии за лечение на бласфобия

Съществува голямо разнообразие от терапии, използвани при лечението на фобия от хлебарки Техниките помагат на пациента да доминира над емоциите си, да контролира ирационалните си импулси и да има по-добро качество на живот. По тази причина вижте по-долу някои от най-използваните методики в тази област.

Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)

Тази терапия включва разпарчетосване на тревожния отговор към страховата ситуация. Това става чрез идентифициране на мисловните модели, които създават проблеми или са ирационални. По този начин той помага на хората да възприемат нови и по-адаптивни начини на мислене в предизвикателни ситуации.

Освен това, тъй като тези мисловни модели са по-полезни и реалистични, CBT помага на хората да потушат реакцията на тревожност и предоставя методи на поведение, които да им помогнат да се справят със страха без тревожност.

Така, чрез този добре насочен процес на промяна на мислите и поведението, до петата сесия повечето хора показват значително подобрение в контрола на фобия от хлебарки .

Терапия с експозиция и десенсибилизация

Друг ефективен подход при лечението на фобията от хлебарки е представянето на фобийни стимули на пациента при контролирани условия до постигане на десенсибилизация на системата.

Това означава, че постепенно индивидът се излага на страха си, за да намали чувствителността си, свързана с насекомото. Вследствие на това нивото на тревожност, причинено от хлебарка, намалява силно и намалява всички други симптоми.

Техники за релаксация

За да се справите ефективно с фобията от хлебарки, психотерапията може да се практикува в комбинация с техники за релаксация, като автогенно обучение, дихателни упражнения, йога и хипноза, което също е методика, работеща в редица случаи.

Това алтернативно лечение предизвиква състояние на релаксация, което кара човека да разпознае причините за своите страхове и да ги преодолее.

Като цяло си струва да запомните, че всички лечения на фобии трябва да се провеждат от специализиран специалист, особено ако проблемът ви пречи да водите нормален живот и причинява значителен дискомфорт. В крайна сметка става дума за сериозен проблем.

Заключителни съображения

Както видяхме, фобия от хлебарки или блатофобия е ирационален и постоянен страх от тези малки насекоми. Той е неоправдан, изтощителен и засяга качеството на живот на страдащия.

Така че, ако искате да научите повече за произхода на фобията и за това как тя се проявява в съзнанието, запишете се на нашия курс по клинична психоанализа. В крайна сметка онлайн курсът предоставя цялата необходима информация за съществуващите терапии и техните приложения. Кликнете тук, за да научите повече, и се запишете още сега!

Искам да получа информация, за да се запиша за курса по психоанализа .