No es de extrañar que miles de personas sufran fobia a las cucarachas, Al fin y al cabo, además de ser un insecto escurridizo y difícil de exterminar, la anatomía y el comportamiento de las cucarachas provocan repulsión en el ser humano.

En general, los humanos tememos el movimiento de los invasores, que siempre parecen salir de la nada y saltar de su escondite cuando menos te lo esperas. En este sentido, a veces una experiencia negativa de susto o asco por las cucarachas se convierte en una fobia.

A pesar de ello, a la mayoría de la gente le repugna el animal sin sentir gran temor Por otro lado, según los especialistas, una fobia es esa sensación de miedo de forma irracional que puede provocar ansiedad intensa e incluso paranoia, como te explicaremos a lo largo de este artículo. Así que, ¡sigue leyendo y compruébalo!

Fobia a las cucarachas: ¿qué es?

También llamada blatofobia, la fobia a las cucarachas es el nombre que reciben las personas que no pueden mantener el control de sus emociones negativas cuando se exponen a un entorno con uno o varios de estos insectos.

Sin embargo, conviene señalar que huir o evitar las cucarachas no es lo mismo que no poder desenvolverse cerca de ellas.Es decir, la persona con fobia sí ve afectada su función de racionamiento por la presencia del animal.

De este modo, el individuo sólo tiene fobia a las cucarachas si ve una y, en consecuencia, desencadena fantasías terribles sobre lo que podría ocurrir en esa situación, por lo que suele ir seguido de reacciones exageradas y comportamientos irracionales.

Más información...

Para las personas que se enfrentan a este problema, es difícil vivir con la fobia. Por eso, los casos graves de blatofobia necesitan buscar un tratamiento adecuado para comprender las causas de este pavor y controlar su afección.

Miedo a las cucarachas: causas y síntomas

La hipótesis es que la fobia a las cucarachas Esto se debe a que las cucarachas suelen introducirse en las grietas de las casas, los desagües y otros espacios oscuros y estrechos.

Además, el miedo a las cucarachas también puede deberse a su peculiar anatomía:

• antenas y extremidades temblorosas;
• ojos de cabrón;
• alas delgadas y secas.

Estas características pueden hacer que los instintos naturales de supervivencia actúen y adviertan a la persona que se aleje de las criaturas. Aunque, lógicamente, las cucarachas poco pueden hacer para atacarnos o hacernos daño, el cerebro humano puede caer en el pánico por un exceso de precaución ante las cucarachas.

Punto de vista del comportamiento

Según la psicología, las fobias se desarrollan como resultado de una experiencia que asusta o que ha dejado un trauma. En el caso de las cucarachas, esto puede incluir sucesos como:

• encontrar una cucaracha en tu comida;
• ver una cucaracha volar hacia él.

Sin embargo, estas fobias también pueden desarrollarse a partir de elementos no relacionados, sólo tienen que estar asociados a un suceso traumático.

Ejemplo

Es posible que alguna vez hayas abierto un tarro y haya salido una cucaracha. Por eso, ver tarros o pensar en abrirlos puede desencadenar la fobia a las cucarachas.

Además, el ser humano ha evolucionado para tener miedo a ciertos elementos porque resultan amenazadores. Esto puede incluir desde recipientes o espacios con bichos escondidos en su interior.

Principales síntomas de la fobia a las cucarachas

Como en otras clases de trastornos, los síntomas estudiados pueden ir de mayores a menores. En este sentido, hay que tener en cuenta el estado mental y otras condiciones relacionadas con el individuo.

Pero en general, los síntomas más relevantes y conocidos de la fobia a las cucarachas son:

Deseo información para matricularme en el Curso de Psicoanálisis .

• náuseas y mareos;
• escalofríos;
• dificultad para respirar;
• ritmo cardíaco elevado;
• sensación de asfixia e incluso de estrangulamiento;
• dolor torácico o sensación de pellizco;
• entumecimiento en algunas zonas del cuerpo;
• sudoración excesiva;
• dificultad para pensar y hablar con claridad;
• incapacidad para distinguir lo que es real;
• ataques de pánico;
• parálisis instantánea o temporal.

Se trata de síntomas físicos causados por un miedo excesivo y ayudan a llegar a un diagnóstico más preciso de la fobia a las cucarachas. Tras identificar estos signos, el especialista podrá indicar el tratamiento correcto.

Terapias para tratar la blasfobia

Existe una gran variedad de terapias utilizadas en el tratamiento de fobia a las cucarachas Las técnicas ayudan al paciente a dominar sus emociones, controlar sus impulsos irracionales y tener una mejor calidad de vida. Por eso, vea a continuación algunas de las metodologías más utilizadas en esta área.

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Esta terapia consiste en desacoplar la respuesta de ansiedad a la situación temida. Para ello, se identifican los patrones de pensamiento que crean problemas o son irracionales. Así, ayuda a las personas a adoptar formas de pensar nuevas y más adaptables ante situaciones difíciles.

Además, dado que estos patrones de pensamiento son más útiles y realistas, la TCC ayuda a las personas a extinguir la respuesta de ansiedad y les proporciona métodos de conducta para ayudarles a afrontar el miedo sin ansiedad.

Así, a través de este proceso bien dirigido de cambio de pensamientos y comportamientos, en la quinta sesión la mayoría de las personas muestran una mejora significativa en el control de fobia a las cucarachas .

Terapia de exposición y desensibilización

Otro enfoque eficaz en el tratamiento de la fobia a las cucarachas es la presentación de estímulos fóbicos al paciente en condiciones controladas hasta conseguir la desensibilización del sistema.

Es decir, gradualmente el individuo se expone a su miedo para disminuir su sensibilidad relacionada con el insecto. Como consecuencia, el nivel de ansiedad causado por la cucaracha disminuye severamente y reduce todos los demás síntomas.

Técnicas de relajación

Para tratar eficazmente la fobia a las cucarachas, se puede practicar la psicoterapia junto con técnicas para relajarse, como el entrenamiento autógeno, los ejercicios respiratorios, el yoga y la hipnosis, que también es una metodología que funciona en varios casos.

Este tratamiento alternativo genera un estado de relajación que induce a la persona en cuestión a reconocer las causas de sus miedos y hacer que los supere.

En general, conviene recordar que todos los tratamientos contra las fobias deben ser realizados por un profesional especializado, sobre todo si el problema le impide llevar una vida normal y le causa alguna molestia importante. Al fin y al cabo, se trata de un asunto serio.

Consideraciones finales

Como hemos visto, el fobia a las cucarachas o blatofobia es un miedo irracional y persistente a estos pequeños insectos. Es injustificado, debilitante y afecta a la calidad de vida de quien lo padece.

Así que, si estás interesado en conocer el origen de la fobia y cómo se manifiesta en la mente, apúntate a nuestro curso de psicoanálisis clínico. Al fin y al cabo, el curso online proporciona toda la información necesaria sobre las terapias existentes y sus aplicaciones. Así que, ¡pincha aquí para saber más y haz tu inscripción ahora mismo!

Quiero información para matricularme en el Curso de Psicoanálisis .