Hindi kataka-taka na libu-libong tao ang dumaranas ng cockroach phobia, kung tutuusin, bukod pa sa pagiging mailap at mahirap lipulin na insekto, ang anatomy at pag-uugali ng mga ipis ay kasuklam-suklam sa mga tao.

Sa pangkalahatan, natatakot ang mga tao sa paggalaw ng mga mananalakay, na parating lumilitaw nang wala saan at tumatalon sa pagtatago nang hindi mo inaasahan. Sa ganitong diwa, kung minsan ang negatibong karanasan ng takot o pagkasuklam sa ipis ay nagiging phobia.

Sa kabila nito, karamihan sa mga tao ay tinataboy ng hayop nang hindi nakakaramdam ng matinding takot . Sa kabilang banda, ayon sa mga eksperto, ang phobia ay ang pakiramdam ng takot sa hindi makatwirang paraan na maaaring magdulot ng matinding pagkabalisa at maging paranoya, gaya ng ipapaliwanag natin sa buong artikulong ito. Kaya, basahin at tingnan ito!

Cockroach phobia: ano ito?

Tinatawag ding blathophobia, ang cockroach phobia ay ang tawag sa mga taong hindi makontrol ang kanilang mga negatibong emosyon kapag nalantad sa isang kapaligiran na may isa o higit pa sa mga insektong ito.

Gayunpaman, , ito ay Kapansin-pansin na ang pagtakas o pag-iwas sa mga ipis ay hindi katulad ng hindi makakilos malapit sa kanila. Ibig sabihin, ang taong may phobia ay may kapansanan sa kanyang reasoning function dahil sa presensya ng hayop.

Sa ganitong paraan, may phobia lang ang indibidwal sa ipis kung nakikita niya ang isa sa mga ito. at, dahil dito, nag-trigger ng kakila-kilabot na mga pantasya tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari doonsitwasyon. Samakatuwid, malamang na sinusundan ito ng labis na mga reaksyon at hindi makatwiran na pag-uugali.

Matuto pa…

Para sa mga taong nahaharap sa problemang ito, mahirap mabuhay nang may phobia. Kaya naman ang malalang kaso ng blathophobia ay kailangang humingi ng angkop na paggamot upang maunawaan ang mga sanhi ng takot na ito at makontrol ang kanilang kalagayan.

Takot sa ipis: sanhi at sintomas

May hypothesis na ang cockroach phobia lumitaw sa ideya ng mananalakay na pumipiga sa katawan ng tao. Iyon ay dahil, ang mga ipis ay kilalang sumisiksik sa iba't ibang siwang sa loob ng mga bahay, manhole at iba pang madilim at masikip na espasyo.

Higit pa riyan, ang takot sa ipis ay maaari ding magresulta mula sa kanilang kakaibang anatomy, tulad ng:

• namimilipit na antennae at limbs;
• mga buggy eyes;
• manipis, tuyong mga pakpak.

Ang mga katangiang ito ay maaaring maging sanhi ng natural na kaligtasan ng buhay instincts to kick in and warn the person to stay away from the creatures . Bagaman sa lohikal na paraan, ang mga ipis ay maaaring gumawa ng maliit na pag-atake sa atin o saktan tayo. Ang utak ng tao ay maaaring magdilig ng labis na pag-iingat sa mga ipis hanggang sa puntong magdulot ng gulat.

Pananaw sa pag-uugali

Ayon sa sikolohiya, nagkakaroon ng phobia bilang resulta ng isang karanasan na nakakatakot o umalis. trauma. Sa mga ipis, maaaring kabilang dito ang mga kaganapan tulad ng:

• paghahanap ng aipis sa iyong pagkain;
• nakakakita ng ipis na lumipad patungo sa iyo.

Gayunpaman, ang mga phobia na ito ay maaari ding bumuo mula sa hindi nauugnay na mga bagay. Kailangan lang nilang maiugnay sa isang traumatikong kaganapan.

Halimbawa

Maaaring nagbukas ka ng garapon at gumapang palabas ang isang ipis. Bilang resulta, ang pagtingin sa mga garapon o ang ideya ng pagbubukas ng mga ito ay maaaring mag-trigger ng cockroach phobia.

Dagdag pa rito, ang mga tao ay nag-evolve na matakot sa ilang partikular na elemento dahil sila ay nagbabanta. Maaaring kabilang dito ang anumang bagay mula sa mga lalagyan o espasyo kung saan nakatago ang mga insekto sa loob.

Mga pangunahing sintomas ng cockroach phobia

Tulad ng iba pang klase ng mga karamdaman, ang mga sintomas na pinag-aralan ay maaaring mula sa major hanggang minor. Sa ganitong kahulugan, dapat nating isaalang-alang ang kalagayan ng pag-iisip at iba pang mga kundisyong nauugnay sa indibidwal.

Ngunit sa pangkalahatan, ang pinaka-nauugnay at kilalang sintomas ng cockroach phobia ay:

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

• pagduduwal at pagkahilo;
• panginginig;<12
• kahirapan sa paghinga;
• mataas na tibok ng puso;
• pakiramdam ng pagkasakal at pagkasakal;
• pananakit o pagkurot sa dibdib;
• pamamanhid sa ilang bahagi ng katawan;
• sobrang pagpapawis;
• kahirapan sa pag-iisip at pagsasalita nang malinaw;
• kawalan ng kakayahan na makilala kung ano ang totoo;
• mga pag-atakepanic attacks;
• instant o pansamantalang paralisis.

Ito ang mga pisikal na sintomas na dulot ng labis na takot at nakakatulong na makarating sa mas tumpak na diagnosis ng cockroach phobia. Pagkatapos matukoy ang mga senyales na ito, mairerekomenda ng espesyalista ang tamang paggamot.

Mga Therapy para gamutin ang blathophobia

May iba't ibang uri ng mga therapy na ginagamit sa paggamot ng cockroach phobia . Ang mga pamamaraan ay tumutulong sa pasyente na makabisado ang kanilang mga emosyon, kontrolin ang kanilang mga hindi makatwirang impulses at magkaroon ng isang mas mahusay na kalidad ng buhay. Samakatuwid, tingnan sa ibaba ang ilan sa mga pinakaginagamit na pamamaraan sa lugar na ito.

Cognitive behavioral therapy (CBT)

Ang therapy na ito ay nagsasangkot ng hindi pagkakatugma ng tugon ng pagkabalisa sa kinatatakutan na sitwasyon. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagtukoy ng mga pattern ng pag-iisip na nakakagulo o hindi makatwiran. Kaya, tinutulungan nito ang mga tao na magkaroon ng bago at mas madaling pag-iisip tungkol sa mga sitwasyong nagdudulot ng mga hamon.

Higit pa rito, dahil mas kapaki-pakinabang at makatotohanan ang mga pattern ng pag-iisip na ito, tinutulungan ng CBT ang mga tao na alisin ang pagkabalisa. pagtugon at nagbibigay ng mga pamamaraan sa pag-uugali upang matulungan silang harapin ang takot nang walang pagkabalisa.

Kaya, sa pamamagitan ng mahusay na direksyong prosesong ito ng pagbabago ng mga kaisipan at pag-uugali, sa ikalimang sesyon ang karamihanang mga tao ay nagpapakita ng makabuluhang pagpapabuti sa pagkontrol sa cockroach phobia .

Exposure therapy at desensitization

Ang isa pang epektibong diskarte sa paggamot sa cockroach phobia ay ang pagpapakita ng phobic stimuli sa pasyente sa ilalim ng mga kontroladong kondisyon , hanggang sa makamit ang desensitization sa system.

Ibig sabihin, unti-unting na-expose ang indibidwal sa kanyang takot na bawasan ang kanyang sensitivity na may kaugnayan sa insekto. Bilang kinahinatnan, ang antas ng pagkabalisa na dulot ng ipis ay bumababa nang husto at binabawasan ang lahat ng iba pang sintomas.

Mga diskarte sa pagpapahinga

Upang mabisang harapin ang cockroach phobia, maaaring isagawa ang psychotherapy kasabay ng mga diskarte para makapag-relax, tulad ng autogenic na pagsasanay, mga ehersisyo sa paghinga, yoga at hipnosis, na isa ring pamamaraan na gumagana para sa ilang mga kaso.

Ang alternatibong paggamot na ito ay bumubuo ng isang estado ng pagpapahinga na nag-uudyok sa taong pinag-uusapan na kilalanin ang mga sanhi ng kanilang mga takot at pagtagumpayan ang mga ito.

Sa pangkalahatan, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang lahat ng paggamot para sa phobias ay dapat tratuhin ng isang dalubhasang propesyonal, lalo na kung ang problema ay humahadlang sa iyo na manguna sa isang normal. buhay at nagiging sanhi ng anumang makabuluhang kakulangan sa ginhawa. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang seryosong bagay.

Panghuling pagsasaalang-alang

Tulad ng nakita natin, ang cockroach phobia o blatophobia ay isang hindi makatwirang takot na nagpapatuloy kaugnay ng mga ito.maliliit na insekto. Ito ay isang bagay na hindi makatwiran, nakakapanghina at nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng mga nagdurusa.

Kaya, kung interesado kang malaman ang tungkol sa pinagmulan ng phobia at kung paano ito nagpapakita ng sarili sa isip, mag-enroll sa aming kurso ng clinical psychoanalysis. Pagkatapos ng lahat, ang online na kurso ay nagbibigay ng lahat ng kinakailangang background sa mga umiiral na therapy at ang kanilang mga aplikasyon. Samakatuwid, mag-click dito upang matuto nang higit pa at mag-enroll ngayon din!

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .