គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ទទួលរងនូវ ជំងឺស្រឡទែនរបស់សត្វកន្លាត បន្ថែមពីលើភាពងាយស្រួយ និងពិបាកក្នុងការកំចាត់សត្វល្អិត កាយវិភាគសាស្ត្រ និងអាកប្បកិរិយារបស់សត្វកន្លាតគឺគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមចំពោះមនុស្ស។

ជាទូទៅ មនុស្សមានការភ័យខ្លាចចំពោះចលនានៃអ្នកឈ្លានពាន ដែលតែងតែហាក់ដូចជាលេចចេញពីកន្លែងណាមួយ ហើយលោតចេញពីការលាក់ខ្លួន នៅពេលដែលអ្នករំពឹងយ៉ាងតិចបំផុត។ ក្នុងន័យនេះ ពេលខ្លះបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៃការភ័យខ្លាច ឬការស្អប់ខ្ពើមជាមួយសត្វកន្លាតក្លាយជាការភ័យខ្លាច។

ទោះបីជាវាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានសត្វពាហនៈដោយមិនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លាំង ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត យោងតាមអ្នកជំនាញ ការភ័យខ្លាចគឺជាអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចក្នុងវិធីមិនសមហេតុផលដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភខ្លាំង និងសូម្បីតែការភ័យខ្លាចដូចដែលយើងនឹងពន្យល់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ដូច្នេះ អានបន្ត ហើយពិនិត្យមើលវា!

ជម្ងឺឆ្កួតជ្រូក៖ តើវាជាអ្វី?

ហៅផងដែរថា blathophobia សត្វកន្លាត phobia គឺជាឈ្មោះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងបរិយាកាសជាមួយសត្វល្អិតទាំងនេះមួយ ឬច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណា វាគឺ គួរកត់សម្គាល់ថាការរត់ចេញពីឬជៀសវាងសត្វកន្លាតគឺមិនដូចគ្នាទៅនឹងការមិនអាចដំណើរការនៅជិតពួកវាបានទេ។ នោះគឺ អ្នកដែលមានជំងឺភ័យស្លន់ស្លោមានមុខងារហេតុផលរបស់គាត់ចុះខ្សោយដោយសារវត្តមានរបស់សត្វ។

ដោយវិធីនេះ បុគ្គលមានការភ័យខ្លាចចំពោះសត្វកន្លាត ប្រសិនបើគាត់ឃើញសត្វកន្លាតណាមួយ ហើយជាលទ្ធផល បង្កឱ្យមានការស្រមើស្រមៃដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចអំពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងនោះ។ស្ថានភាព។ ដូច្នេះហើយ វាមានទំនោរទៅតាមប្រតិកម្មហួសហេតុ និងអាកប្បកិរិយាមិនសមហេតុផល។

ស្វែងយល់បន្ថែម...

សម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ វាពិបាកក្នុងការរស់នៅជាមួយភាពភ័យខ្លាច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ blathophobia ត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលសមស្រប ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចនេះ និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

ការភ័យខ្លាចនៃសត្វកន្លាត៖ មូលហេតុ និងរោគសញ្ញា

មានសម្មតិកម្មមួយដែលថា ការភ័យខ្លាចសត្វកន្លាត កើតឡើងជាមួយនឹងគំនិតនៃការឈ្លានពានដែលច្របាច់ចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ នោះក៏ព្រោះតែ សត្វកន្លាត ត្រូវបានគេដឹងថា ច្របាច់ចូលទៅក្នុងរន្ធផ្សេងៗ នៅក្នុងផ្ទះ រន្ធ និងកន្លែងងងឹត និងចង្អៀតផ្សេងទៀត។

លើសពីនេះទៅទៀត ការភ័យខ្លាចនៃសត្វកន្លាត ក៏អាចបណ្តាលមកពី កាយវិភាគសាស្ត្រពិសេសរបស់វាផងដែរ ដូចជា៖

• អង់តែន និងអវយវៈញីញី;
• ភ្នែក buggy;
• ស្លាបស្ងួតស្តើង។

លក្ខណៈទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរស់រានមានជីវិតពីធម្មជាតិ សភាវគតិក្នុងការទាត់ចូល និងព្រមានមនុស្សឱ្យនៅឱ្យឆ្ងាយពីសត្វ ។ ទោះបីជាមានហេតុផលក៏ដោយ សត្វកន្លាតអាចវាយប្រហារយើង ឬធ្វើបាបយើងតិចតួច។ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សអាចស្រោចទឹកពីការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ជាមួយនឹងសត្វកន្លាត រហូតដល់ធ្វើឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោ។

ទស្សនៈនៃអាកប្បកិរិយា

យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យា ការភ័យខ្លាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍ដែលធ្វើឲ្យភ័យខ្លាច ឬចាកចេញ។ របួស។ ជាមួយនឹងសត្វកន្លាត វាអាចរួមបញ្ចូលព្រឹត្តិការណ៍ដូចជា៖

• ការស្វែងរក aសត្វកន្លាតនៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក
• ការឃើញសត្វកន្លាតហើរមករកអ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការភ័យខ្លាចទាំងនេះក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ពីវត្ថុដែលមិនពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតមួយ។

ឧទាហរណ៍

អ្នកប្រហែលជាបានបើកពាងមួយ ហើយកន្លាតវារចេញមកក្រៅ។ ជាលទ្ធផល ការមើលឃើញពាង ឬគំនិតនៃការបើកពួកវាអាចបង្កឱ្យមាន ការភ័យខ្លាចរបស់សត្វកន្លាត។

លើសពីនេះទៅទៀត មនុស្សបានវិវត្តទៅជាការភ័យខ្លាចនៃធាតុមួយចំនួន ដោយសារតែពួកវាកំពុងគំរាមកំហែង។ វាអាចរួមបញ្ចូលអ្វីៗទាំងអស់ពីធុង ឬកន្លែងដែលមានសត្វល្អិតលាក់នៅខាងក្នុង។

រោគសញ្ញាចម្បងនៃជម្ងឺកន្លាត phobia

ដូចនៅក្នុងប្រភេទជំងឺផ្សេងទៀត រោគសញ្ញាដែលបានសិក្សាអាចមានចាប់ពីធំទៅអនីតិជន។ ក្នុងន័យនេះ យើងត្រូវគិតគូរពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងបុគ្គលនោះ។

ប៉ុន្តែជាទូទៅ រោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ និងដែលគេស្គាល់បំផុតនៃជម្ងឺកន្លាតគឺ៖

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។

• ចង្អោរ និងវិលមុខ
• ញ័រ;<12
• ពិបាកដកដង្ហើម;
• ចង្វាក់បេះដូងខ្ពស់;
• អារម្មណ៍នៃការថប់ដង្ហើម និងសូម្បីតែច្របាច់ក;
• ឈឺចាប់ ឬកន្ត្រាក់ក្នុងទ្រូង;
• ស្ពឹក នៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ;
• បែកញើសច្រើនហួសហេតុ;
• ពិបាកគិត និងនិយាយយ៉ាងច្បាស់;
• អសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកអ្វីដែលពិតប្រាកដ;
• ការវាយប្រហារការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោ;
• ការខ្វិនភ្លាមៗ ឬបណ្តោះអាសន្ន។

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញារាងកាយដែលបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាចខ្លាំងពេក និងជួយដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវជាងមុននៃការភ័យខ្លាចសត្វកន្លាត។ បន្ទាប់ពីកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកឯកទេសនឹងអាចណែនាំការព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។

ការព្យាបាលដើម្បីព្យាបាល blathophobia

មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ក្នុងការព្យាបាល ការភ័យខ្លាចរបស់សត្វកន្លាត ។ បច្ចេកទេសជួយអ្នកជំងឺឱ្យគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ គ្រប់គ្រងការជំរុញដែលមិនសមហេតុផលរបស់ពួកគេ និងមានគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ។ ដូច្នេះ សូមមើលខាងក្រោមនូវវិធីសាស្រ្តដែលប្រើច្រើនបំផុតនៅក្នុងតំបន់នេះ។

ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង (CBT)

ការព្យាបាលនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការមិនស៊ីគ្នានៃការឆ្លើយតបការថប់បារម្ភចំពោះស្ថានភាពដែលភ័យខ្លាច។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូនៃការគិតដែលមានបញ្ហា ឬមិនសមហេតុផល។ ដូច្នេះវាជួយមនុស្សឱ្យសន្មតនូវវិធីថ្មី និងសម្របខ្លួនបន្ថែមទៀតនៃការគិតអំពីស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហាប្រឈម។

លើសពីនេះទៅទៀត ដោយសារគំរូនៃការគិតទាំងនេះមានប្រយោជន៍ និងជាក់ស្តែងជាងមុន CBT ជួយមនុស្សឱ្យពន្លត់ការថប់បារម្ភ។ ការឆ្លើយតប និងផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តអាកប្បកិរិយា ដើម្បីជួយពួកគេប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចដោយគ្មានការថប់បារម្ភ។

ដូច្នេះ តាមរយៈដំណើរការដឹកនាំដ៏ល្អនៃការផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងអាកប្បកិរិយានេះ នៅក្នុងវគ្គទីប្រាំភាគច្រើនបំផុតមនុស្សបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការគ្រប់គ្រង ជំងឺស្រឡទែនកន្លាត ។

ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុពុល និងការថយចុះកម្តៅ

វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតក្នុងការព្យាបាលការភ័យខ្លាចសត្វកន្លាតគឺការបង្ហាញនៃការរំញោច phobic ដល់អ្នកជំងឺក្រោមលក្ខខណ្ឌដែលបានគ្រប់គ្រង។ រហូតទាល់តែ desensitization ត្រូវបានសម្រេចនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។

នោះគឺ បុគ្គលនោះត្រូវបានលាតត្រដាងបន្តិចម្តងៗទៅនឹងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលរបស់គាត់ទាក់ទងនឹងសត្វល្អិត។ ជាលទ្ធផល កម្រិតនៃការថប់បារម្ភដែលបង្កឡើងដោយសត្វកន្លាតថយចុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទាំងអស់។

បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍

ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺស្រ្ដីកន្លាតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយភ្ជាប់ជាមួយនឹងបច្ចេកទេស។ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាការហ្វឹកហ្វឺនដោយស្វ័យប្រវត្តិ លំហាត់ដកដង្ហើម យូហ្គា និងការធ្វើពុតជា ដែលជាវិធីសាស្រ្តដែលដំណើរការសម្រាប់ករណីជាច្រើនផងដែរ។

ការព្យាបាលជំនួសនេះបង្កើតស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែដែលជំរុញឱ្យអ្នកដែលមានសំណួរ ទទួលស្គាល់មូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេយកឈ្នះ។

ជាទូទៅ វាគួរអោយចងចាំថាការព្យាបាលទាំងអស់សម្រាប់ការភ័យខ្លាចត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញឯកទេស ជាពិសេសប្រសិនបើបញ្ហារារាំងអ្នកពីការដឹកនាំធម្មតា ជីវិត និងបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលសំខាន់ៗ។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ។

ការពិចារណាចុងក្រោយ

ដូចដែលយើងបានឃើញ ការភ័យខ្លាចពីសត្វកន្លាត ឬ blatophobia គឺជាការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផល ដែលនៅតែបន្តកើតមានទាក់ទងនឹងបញ្ហាទាំងនេះ។សត្វល្អិតតូច។ វាជាអ្វីមួយដែលមិនសមហេតុផល ធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍ និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកដែលរងទុក្ខ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងយល់អំពីប្រភពដើមនៃអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងរបៀបដែលវាបង្ហាញនៅក្នុងចិត្ត សូមចុះឈ្មោះនៅក្នុងរបស់យើង វគ្គសិក្សានៃចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក។ យ៉ាងណាមិញ វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតផ្តល់នូវផ្ទៃខាងក្រោយចាំបាច់ទាំងអស់លើការព្យាបាលដែលមានស្រាប់ និងកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ សូមចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម និងចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ!

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។