हजारो लोक झुरळ फोबिया, ग्रस्त आहेत यात आश्चर्य नाही, कीटकांचा नाश करणे एक मायावी आणि कठीण असण्याव्यतिरिक्त, झुरळांची शरीररचना आणि वागणूक मानवांमध्ये तिरस्करणीय आहे.

सर्वसाधारणपणे, मानवांना आक्रमणकर्त्यांच्या हालचालीची भीती वाटते, जे नेहमी कोठूनही दिसत नाहीत आणि जेव्हा तुम्हाला अपेक्षा असेल तेव्हा लपून उडी मारतात. या अर्थाने, कधीकधी झुरळाबद्दल भीती किंवा तिरस्काराचा नकारात्मक अनुभव हा एक फोबिया बनतो.

असे असूनही, बहुतेक लोकांना कोणतीही भीती न वाटता प्राण्यापासून दूर केले जाते . दुसरीकडे, तज्ञांच्या मते, एक फोबिया म्हणजे अतार्किक पद्धतीने भीतीची भावना ज्यामुळे तीव्र चिंता आणि अगदी पॅरानोइया देखील होऊ शकते, जसे की आपण या लेखात स्पष्ट करू. तर, वाचा आणि तपासा!

झुरळ फोबिया: ते काय आहे?

याला ब्लाथोफोबिया देखील म्हणतात, झुरळ फोबिया हे अशा लोकांना दिलेले नाव आहे जे यापैकी एक किंवा अधिक कीटक असलेल्या वातावरणाच्या संपर्कात असताना त्यांच्या नकारात्मक भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत.

तथापि, ते आहे. लक्षात घेण्यासारखे आहे की झुरळांपासून दूर पळणे किंवा टाळणे हे त्यांच्या जवळ कार्य करण्यास सक्षम नसण्यासारखे नाही. म्हणजेच, फोबिया असलेल्या व्यक्तीचे प्राण्याच्या उपस्थितीमुळे त्याच्या तर्कशक्तीचे कार्य बिघडलेले असते.

अशा प्रकारे, व्यक्तीला झुरळांचा फोबिया असतो फक्त जर त्याने त्यापैकी एक पाहिले तर आणि, परिणामी, त्यात काय घडू शकते याबद्दल भयंकर कल्पनांना चालना देतेपरिस्थिती त्यामुळे, अतिशयोक्तीपूर्ण प्रतिक्रिया आणि तर्कहीन वर्तन याच्या मागे जाते.

अधिक जाणून घ्या...

ज्या लोकांना या समस्येचा सामना करावा लागतो त्यांच्यासाठी, फोबियासह जगणे कठीण आहे. म्हणूनच ब्लॅथोफोबियाच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये या भीतीची कारणे समजून घेण्यासाठी आणि त्यांच्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी योग्य उपचार घेणे आवश्यक आहे.

झुरळांची भीती: कारणे आणि लक्षणे

असे एक गृहितक आहे की झुरळ फोबिया आक्रमणकर्त्याने मानवी शरीरात पिळून काढल्याच्या कल्पनेने उद्भवते. कारण, झुरळ घरांच्या आतील विविध खड्ड्यांत, मॅनहोल्समध्ये आणि इतर गडद आणि घट्ट जागेत पिळण्यासाठी ओळखले जातात.

त्याहूनही अधिक, झुरळांची भीती त्यांच्या विचित्र शरीर रचनामुळे देखील होऊ शकते, जसे की:

• अँटेना आणि हातपाय मुरडणारे;
• बग्गी डोळे;
• पातळ, कोरडे पंख.

या वैशिष्ट्यांमुळे नैसर्गिक अस्तित्व टिकू शकते लाथ मारण्याची प्रवृत्ती आणि व्यक्तीला प्राण्यांपासून दूर राहण्याची चेतावणी देते . जरी तार्किकदृष्ट्या, झुरळे आपल्यावर हल्ला करण्यासाठी किंवा आपल्याला हानी पोहोचवण्यासाठी फारसे काही करू शकत नाहीत. मानवी मेंदू झुरळांच्या अतिसावधानाने घाबरून जाऊ शकतो.

वर्तणुकीचा दृष्टीकोन

मानसशास्त्रानुसार, भयभीत झालेल्या किंवा सोडलेल्या अनुभवाचा परिणाम म्हणून फोबिया विकसित होतात. आघात झुरळांसह, यामध्ये इव्हेंट समाविष्ट होऊ शकतात जसे की:

• शोधणेतुमच्या अन्नामध्ये झुरळ;
• झुरळ तुमच्या दिशेने उडताना दिसतात.

तथापि, हे फोबिया असंबंधित वस्तूंमधून देखील विकसित होऊ शकतात. ते फक्त एखाद्या क्लेशकारक घटनेशी संबंधित असणे आवश्यक आहे.

उदाहरण

तुम्ही एक किलकिले उघडली असेल आणि झुरळ रेंगाळले असेल. परिणामी, जार दिसणे किंवा ते उघडण्याची कल्पना झुरळ फोबियाला कारणीभूत ठरू शकते.

याव्यतिरिक्त, मानव काही घटकांना घाबरू शकतो कारण ते धोकादायक आहेत. यामध्ये कंटेनर किंवा आत लपलेले कीटक असलेल्या जागेतील काहीही समाविष्ट असू शकते.

झुरळ फोबियाची मुख्य लक्षणे

विकारांच्या इतर वर्गांप्रमाणे, अभ्यास केलेली लक्षणे मोठ्या ते किरकोळ असू शकतात. या अर्थाने, आपण मानसिक स्थिती आणि व्यक्तीशी संबंधित इतर परिस्थिती विचारात घेतल्या पाहिजेत.

परंतु सर्वसाधारणपणे, झुरळ फोबियाची सर्वात संबंधित आणि ज्ञात लक्षणे आहेत:

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

• मळमळ आणि चक्कर येणे;
• थरथरणे;<12
• श्वास घेण्यात अडचण;
• उच्च ह्दयस्पंदन वेग;
• गुदमरल्याची भावना आणि अगदी गळा दाबणे;
• छातीत दुखणे किंवा चिमटे येणे;
• सुन्न होणे शरीराच्या काही भागात;
• अति घाम येणे;
• विचार आणि स्पष्टपणे बोलण्यात अडचण;
• वास्तविक काय आहे हे ओळखण्यात असमर्थता;
• आक्रमणपॅनीक अटॅक;
• झटपट किंवा तात्पुरता अर्धांगवायू.

ही जास्त भीतीमुळे उद्भवणारी शारीरिक लक्षणे आहेत आणि झुरळ फोबियाचे अधिक अचूक निदान करण्यात मदत करतात. ही चिन्हे ओळखल्यानंतर, तज्ञ योग्य उपचारांची शिफारस करण्यास सक्षम असतील.

ब्लाथोफोबियावर उपचार करण्यासाठी उपचार

विविध प्रकारच्या उपचार पद्धती वापरल्या जातात झुरळ फोबिया च्या उपचारात. तंत्रे रुग्णाला त्यांच्या भावनांवर प्रभुत्व मिळवण्यास, त्यांच्या तर्कहीन आवेगांवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि जीवनाचा दर्जा चांगला ठेवण्यास मदत करतात. म्हणून, या क्षेत्रात सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या काही पद्धती खाली पहा.

कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT)

या थेरपीमध्ये भितीदायक परिस्थितीला चिंताग्रस्त प्रतिसादाचा न जुळणारा समावेश आहे. हे त्रासदायक किंवा तर्कहीन विचार पद्धती ओळखून केले जाते. अशा प्रकारे, लोकांना आव्हानांना कारणीभूत असलेल्या परिस्थितींबद्दल विचार करण्याच्या नवीन आणि अधिक अनुकूल पद्धती गृहीत धरण्यास मदत होते.

शिवाय, हे विचार नमुने अधिक उपयुक्त आणि वास्तववादी असल्याने, CBT लोकांना चिंता कमी करण्यास मदत करते. प्रतिसाद देते आणि त्यांना चिंता न करता भीतीचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी वर्तणूक पद्धती प्रदान करते.

म्हणून, विचार आणि वर्तन बदलण्याच्या या सु-निर्देशित प्रक्रियेद्वारे, पाचव्या सत्रात बहुतेकलोक झुरळ फोबिया नियंत्रित करण्यात लक्षणीय सुधारणा दर्शवतात.

एक्सपोजर थेरपी आणि डिसेन्सिटायझेशन

झुरळ फोबियावर उपचार करण्याचा आणखी एक प्रभावी दृष्टीकोन म्हणजे नियंत्रित परिस्थितीत रुग्णाला फोबिक उत्तेजनांचे सादरीकरण. , प्रणालीमध्ये संवेदनाक्षमता प्राप्त होईपर्यंत.

म्हणजे, कीटकांशी संबंधित संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी व्यक्तीला हळूहळू भीती वाटू लागते. परिणामी, झुरळामुळे निर्माण होणारी चिंतेची पातळी गंभीरपणे कमी होते आणि इतर सर्व लक्षणे कमी होतात.

आराम करण्याचे तंत्र

झुरळ फोबियाला प्रभावीपणे सामोरे जाण्यासाठी, तंत्रांच्या संयोगाने मानसोपचाराचा सराव केला जाऊ शकतो. आराम करण्यासाठी, जसे की ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, योग आणि संमोहन, ही एक पद्धत आहे जी अनेक प्रकरणांसाठी कार्य करते.

या पर्यायी उपचाराने विश्रांतीची स्थिती निर्माण होते जी प्रश्नातील व्यक्तीला प्रवृत्त करते त्यांच्या भीतीची कारणे ओळखा आणि त्यावर मात करा.

सर्वसाधारणपणे, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की फोबियासाठी सर्व उपचार एखाद्या विशिष्ट व्यावसायिकाने केले पाहिजेत, विशेषत: जर समस्या तुम्हाला सामान्य स्थितीत नेण्यापासून रोखत असेल तर जीवन आणि कोणत्याही लक्षणीय अस्वस्थता कारणीभूत. शेवटी, ही एक गंभीर बाब आहे.

अंतिम विचार

आम्ही पाहिल्याप्रमाणे, झुरळ फोबिया किंवा ब्लॅटोफोबिया ही एक तर्कहीन भीती आहे जी याच्या संबंधात कायम असते.लहान कीटक. हे काहीतरी अन्यायकारक, दुर्बल आहे आणि जे पीडित लोकांच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करते.

म्हणून, जर तुम्हाला फोबियाच्या उत्पत्तीबद्दल आणि तो मनात कसा प्रकट होतो याबद्दल जाणून घेण्यात स्वारस्य असेल, तर आमच्या क्लिनिकल मनोविश्लेषणाचा कोर्स. शेवटी, ऑनलाइन कोर्स विद्यमान थेरपी आणि त्यांच्या अनुप्रयोगांवर सर्व आवश्यक पार्श्वभूमी प्रदान करतो. त्यामुळे, अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि आत्ताच नावनोंदणी करण्यासाठी येथे क्लिक करा!

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .