ไม่น่าแปลกใจเลยที่คนหลายพันคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก โรคกลัวแมลงสาบ เพราะนอกจากจะเป็นแมลงที่เข้าใจยากและกำจัดได้ยากแล้ว กายวิภาคศาสตร์และพฤติกรรมของแมลงสาบเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจในมนุษย์

โดยทั่วไปแล้ว มนุษย์กลัวการเคลื่อนไหวของผู้รุกราน ซึ่งดูเหมือนจะปรากฏตัวออกมาจากที่ใดเสมอ และกระโดดออกจากที่ซ่อนในเวลาที่คุณคาดไม่ถึง ในแง่นี้ บางครั้งประสบการณ์ด้านลบของความหวาดกลัวหรือความขยะแขยงต่อแมลงสาบก็กลายเป็นโรคกลัว

ถึงกระนั้น คนส่วนใหญ่ก็ถูกสัตว์ขับไล่โดยไม่รู้สึกกลัวแต่อย่างใด ในทางกลับกัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า โรคกลัวคือความรู้สึกกลัวอย่างไร้เหตุผลซึ่งอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและแม้แต่ความหวาดระแวง ดังที่เราจะอธิบายในบทความนี้ อ่านต่อและลองดู!

โรคกลัวแมลงสาบ: คืออะไร?

เรียกอีกอย่างว่า blathophobia โรคแมลงสาบเป็นชื่อเรียกผู้ที่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ด้านลบได้เมื่อสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมที่มีแมลงเหล่านี้ตั้งแต่หนึ่งตัวขึ้นไป

อย่างไรก็ตาม มันคือ น่าสังเกตว่าการวิ่งหนีหรือหลีกเลี่ยงแมลงสาบนั้นไม่เหมือนกับการไม่สามารถเข้าใกล้แมลงสาบได้ นั่นคือ คนที่เป็นโรคกลัวจะมีฟังก์ชันการใช้เหตุผลของเขาบกพร่องเมื่อสัตว์อยู่

ด้วยวิธีนี้ คนจะเป็นโรคกลัวแมลงสาบก็ต่อเมื่อเขาเห็นแมลงสาบตัวใดตัวหนึ่งเท่านั้น และด้วยเหตุนี้จึงทำให้เกิดจินตนาการที่น่ากลัวเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในนั้นสถานการณ์. ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะตามมาด้วยปฏิกิริยาที่เกินจริงและพฤติกรรมที่ไม่มีเหตุผล

เรียนรู้เพิ่มเติม...

สำหรับผู้ที่เผชิญกับปัญหานี้ เป็นเรื่องยากที่จะอยู่กับความหวาดกลัว นั่นคือสาเหตุที่ผู้ป่วยโรคกลัวคนตาบอดขั้นรุนแรงจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสมเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของความกลัวนี้และควบคุมอาการของมัน

โรคกลัวแมลงสาบ: สาเหตุและอาการ

มีสมมติฐานว่า โรคกลัวแมลงสาบ เกิดจากความคิดของผู้บุกรุกบีบเข้าไปในร่างกายมนุษย์ นั่นเป็นเพราะแมลงสาบเป็นที่ทราบกันดีว่าชอบเข้าไปอยู่ในซอกหลืบต่างๆ ภายในบ้าน ท่อระบายน้ำ และพื้นที่มืดและคับแคบอื่นๆ

ยิ่งไปกว่านั้น ความกลัวแมลงสาบยังเป็นผลมาจากลักษณะทางกายวิภาคที่แปลกประหลาดของพวกมัน เช่น:

• หนวดและแขนขาบิดงอ
• ตาโปน
• ปีกบางและแห้ง

ลักษณะเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการอยู่รอดตามธรรมชาติ สัญชาตญาณที่จะเตะและเตือนบุคคลให้อยู่ห่างจากสิ่งมีชีวิต แม้ว่าตามเหตุผลแล้ว แมลงสาบสามารถทำร้ายเราหรือทำอันตรายเราได้เพียงเล็กน้อย สมองของมนุษย์สามารถรดน้ำแมลงสาบด้วยความระมัดระวังมากเกินไปจนถึงจุดที่ก่อให้เกิดความตื่นตระหนก

มุมมองด้านพฤติกรรม

ตามหลักจิตวิทยา โรคกลัวพัฒนาเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่ทำให้กลัวหรือจากไป การบาดเจ็บ สำหรับแมลงสาบ อาจรวมถึงเหตุการณ์ต่างๆ เช่น:

• การค้นหาแมลงสาบในอาหารของคุณ
• เห็นแมลงสาบบินมาหาคุณ

อย่างไรก็ตาม โรคกลัวเหล่านี้สามารถพัฒนาจากสิ่งของที่ไม่เกี่ยวข้องได้เช่นกัน เพียงแค่ต้องเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ตัวอย่าง

คุณอาจเปิดขวดโหลแล้วมีแมลงสาบคลานออกมา ด้วยเหตุนี้ การเห็นขวดโหลหรือความคิดที่จะเปิดขวดโหลสามารถกระตุ้น โรคกลัวแมลงสาบได้

นอกจากนี้ มนุษย์ยังวิวัฒนาการให้กลัวองค์ประกอบบางอย่างเนื่องจากพวกมันกำลังคุกคาม ซึ่งอาจรวมถึงอะไรก็ได้จากภาชนะหรือช่องว่างที่มีแมลงซ่อนอยู่ข้างใน

อาการหลักของโรคกลัวแมลงสาบ

เช่นเดียวกับความผิดปกติประเภทอื่นๆ อาการที่ศึกษาอาจมีตั้งแต่อาการใหญ่ไปจนถึงเล็กน้อย ในแง่นี้ เราต้องคำนึงถึงสภาพจิตใจและสภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับแต่ละบุคคลด้วย

แต่โดยทั่วไปแล้ว อาการที่เกี่ยวข้องและเป็นที่รู้จักมากที่สุดของโรคกลัวแมลงคือ:

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

• คลื่นไส้และเวียนศีรษะ;
• ตัวสั่น;<12
• หายใจลำบาก
• อัตราการเต้นของหัวใจสูง
• รู้สึกหายใจไม่ออกและบีบรัด
• เจ็บหรือบีบหน้าอก
• ชา ในบางพื้นที่ของร่างกาย
• เหงื่อออกมากเกินไป
• คิดและพูดไม่ชัดเจน
• ไม่สามารถแยกแยะว่าอะไรคือความจริง
• การโจมตีตื่นตระหนก
• เป็นอัมพาตทันทีหรือชั่วคราว

อาการเหล่านี้เป็นอาการทางร่างกายที่เกิดจากความกลัวที่มากเกินไป และช่วยให้สามารถวินิจฉัยโรคกลัวแมลงสาบได้แม่นยำยิ่งขึ้น หลังจากระบุสัญญาณเหล่านี้แล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถแนะนำการรักษาที่ถูกต้องได้

การบำบัดเพื่อรักษาโรคกลัวที่ร่ม

มีวิธีการรักษาที่หลากหลายที่ใช้ ในการรักษา โรคกลัวแมลงสาบ เทคนิคนี้ช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมอารมณ์ ควบคุมแรงกระตุ้นที่ไม่ลงตัว และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ดังนั้น โปรดดูวิธีการบางส่วนที่ใช้มากที่สุดในบริเวณนี้ด้านล่าง

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)

การบำบัดนี้เกี่ยวข้องกับการตอบสนองความวิตกกังวลที่ไม่ตรงกันกับสถานการณ์ที่หวาดกลัว สิ่งนี้ทำได้โดยการระบุรูปแบบความคิดที่ยุ่งยากหรือไม่ลงตัว ดังนั้นจึงช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนวิธีคิดใหม่และปรับเปลี่ยนได้มากขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความท้าทาย

นอกจากนี้ เนื่องจากรูปแบบความคิดเหล่านี้มีประโยชน์และเป็นจริงมากกว่า CBT ช่วยให้ผู้คนดับความวิตกกังวล การตอบสนองและจัดเตรียมวิธีการทางพฤติกรรมเพื่อช่วยให้พวกเขาเผชิญกับความกลัวโดยปราศจากความวิตกกังวล

ดังนั้น ด้วยกระบวนการที่ควบคุมอย่างดีของการเปลี่ยนแปลงความคิดและพฤติกรรม ในเซสชันที่ห้า ส่วนใหญ่คนแสดงการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในการควบคุม โรคกลัวแมลงสาบ .

การบำบัดด้วยการสัมผัสและการลดความไว

อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคกลัวแมลงสาบคือการนำเสนอสิ่งเร้าที่ทำให้หวาดกลัวต่อผู้ป่วยภายใต้สภาวะที่มีการควบคุม จนกว่าจะบรรลุการลดความไวในระบบ

นั่นคือ บุคคลจะค่อยๆ เผชิญกับความกลัวเพื่อลดความไวที่เกี่ยวข้องกับแมลง เป็นผลให้ระดับความวิตกกังวลที่เกิดจากแมลงสาบลดลงอย่างรุนแรงและลดอาการอื่นๆ ทั้งหมด

เทคนิคการผ่อนคลาย

เพื่อจัดการกับโรคกลัวแมลงสาบอย่างมีประสิทธิภาพ จิตบำบัดสามารถใช้ร่วมกับเทคนิคต่างๆ เพื่อผ่อนคลาย เช่น การฝึกอัตโนมัติ การฝึกหายใจ โยคะ และการสะกดจิต ซึ่งเป็นวิธีการที่ใช้ได้ผลในหลายกรณี

การรักษาทางเลือกนี้จะสร้างสภาวะของการผ่อนคลายที่ชักนำให้บุคคลที่มีปัญหา ตระหนักถึงสาเหตุของความกลัวของพวกเขาและเอาชนะมันให้ได้

โดยทั่วไป เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการรักษาโรคกลัวทั้งหมดจะต้องได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหาทำให้คุณไม่สามารถนำไปสู่อาการปกติได้ ชีวิตและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม มันเป็นเรื่องร้ายแรง

ข้อควรพิจารณาขั้นสุดท้าย

ดังที่เราได้เห็น โรคกลัวแมลงสาบ หรือโรคกลัวคำใบ้เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลที่ยังคงมีอยู่ซึ่งสัมพันธ์กับสิ่งเหล่านี้แมลงขนาดเล็ก มันเป็นสิ่งที่ไม่ยุติธรรม ทำให้บั่นทอนและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่ทุกข์ทรมาน

ดังนั้น หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับต้นกำเนิดของความหวาดกลัวและวิธีที่มันแสดงออกในจิตใจ ลงทะเบียนเรียนกับเรา หลักสูตรจิตวิเคราะห์คลินิก ท้ายที่สุดแล้ว หลักสูตรออนไลน์จะให้ข้อมูลพื้นฐานที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับการบำบัดที่มีอยู่และการประยุกต์ใช้ ดังนั้น คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและลงทะเบียนตอนนี้!

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .